脫發(fā)的解決方法

　　頭發(fā)總是大把大把的脫落，真的很讓人苦惱，那么吃什么能夠比較簡單而且達到防止脫發(fā)的功效呢?頭發(fā)總是干枯沒有光澤，像枯草一樣，怎么才能讓頭發(fā)變得烏黑亮麗一點呢?其實很簡單，馬上就告訴你答案。

　　補腎類食物一些掉頭像現(xiàn)象是腎虛引起的，這種情況也叫腎虛脫發(fā)，腎虛脫發(fā)可以吃一些補腎的食物來調(diào)節(jié)一下，比如何首烏、動物肝臟、黑芝麻、黑豆等等，一些中藥也有很好的補腎作用。

　　促血液循環(huán)食物頭發(fā)吸收營養(yǎng)主要來自血液，當血液循環(huán)不好的時候，頭發(fā)也容易缺乏營養(yǎng)而導致掉頭發(fā)，因此可以吃一些補血、促血液循環(huán)的食物，如桑葚、枸杞子、大棗等等。

　　按摩頭皮，頭發(fā)的營養(yǎng)來自血液循環(huán)，因此血液循環(huán)的好壞對于頭發(fā)的日常護理也是有非常重要的意義的。一般來說，洗頭的時候適當按摩一下頭皮，或者用不帶靜電的寬齒梳子多梳幾次頭，都會起到很好的護理和保健作用。

　　綜合治理頭發(fā)，在發(fā)梢涂抹橄欖油(不要碰到頭皮)，停留1個小時(期間可以將頭發(fā)盤成丸子形狀做其他事情)之后，用加了維C的洗發(fā)水將頭發(fā)清洗兩遍，擦到半干，然后把將首烏啤酒生姜水噴到頭皮上，之后將護發(fā)素或者發(fā)膜抹到發(fā)梢上，發(fā)膜要稍微多一些，然后帶上電發(fā)帽，蒸半個小時洗凈然后吹干就可以了。

　　涼風吹頭發(fā)，你可能不知道，正是每次都用熱風吹頭發(fā)才會讓頭發(fā)更干更沒光澤，在熱風的強力作用下頭發(fā)會迅速流失水分，抹再多的產(chǎn)品都沒用。而用涼風吹頭發(fā)，能營養(yǎng)成分牢牢鎖在毛鱗片當中，垂直用涼風吹干頭發(fā)會讓頭發(fā)看起來更亮澤呢。

　　想要發(fā)質變好并且不脫發(fā)，就要內(nèi)外結合一起進行，不僅要吃對頭發(fā)好的食物，還要對頭發(fā)進行護理。護發(fā)不是一件很簡單的事情，它需要我們?nèi)ジ冻鰰r間和精力，希望大家都能堅持下來，擁有讓人羨慕的美發(fā)呢。

【脫發(fā)的解決方法】相關文章：

青少年脫發(fā)嚴重的解決方法03-25

脫發(fā)的原因及防脫發(fā)的方法10-26

怎么解決脫發(fā)12-02

告別脫發(fā)的方法03-22

如何告別脫發(fā)的困擾03-19

青少年脫發(fā)的原因10-06

禿頭脫發(fā)的常見原因10-27

女人脫發(fā)原因及治療04-01

脫發(fā)的主要原因02-03

青少年脫發(fā)的情況及原因03-28