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孕婦產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的改善方法
一般經(jīng)過一段時間的護理，這種情況很快就能改善的，詳情如下：
1、洗頭發(fā)時，不要使用大量的護發(fā)素，否則極易造成堵塞，引發(fā)毛囊炎。
2、洗頭發(fā)時，不要用力抓頭發(fā)，應(yīng)該用指腹輕輕地按摩頭皮，這樣能促進頭發(fā)的生長。
3、孕婦脫發(fā)患者在飲食上要注意多吃含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、核桃、芝麻、紫米等。
4、要保持心情的舒暢，避免焦慮、恐懼等情緒，這樣不僅對頭發(fā)有好吃，還能孕婦容光煥發(fā)，做個沒人媽媽。
5、孕婦脫發(fā)患者在洗完頭后，不要使用吹風(fēng)機，否則會降低頭發(fā)中的水分，還能使頭發(fā)變的粗糙，最好自然晾干。
6、多吃健發(fā)食物：如含維他命A、鐵質(zhì)的食物，如蔬菜、紅蘿卜、肝臟、蛋黃、海帶等。
7、注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證睡眠的充足、避免過度勞累等。
8、洗頭發(fā)時，一定要清洗干凈，另外，還要注意選擇質(zhì)量好的洗發(fā)用品。
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