女人產(chǎn)后脫發(fā)的處理方法及原因

　　本文導(dǎo)讀：產(chǎn)后掉發(fā)是很多產(chǎn)婦經(jīng)常困擾的問(wèn)題之一，很多產(chǎn)婦還擔(dān)心會(huì)不會(huì)因此而導(dǎo)致禿頂呢，那么產(chǎn)后為什么脫發(fā)？產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？

　　產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦?

　　1、洗頭、護(hù)理頭發(fā)方面

　　洗頭：一定要選用適合自己頭發(fā)的洗發(fā)液，最好是能補(bǔ)充頭發(fā)所需營(yíng)養(yǎng)的洗發(fā)液，千萬(wàn)不能使用對(duì)頭發(fā)和頭皮有刺激性的洗發(fā)液。在洗頭的過(guò)程中動(dòng)作要輕柔，不要粗魯，最好順著頭發(fā)的走向洗頭，這對(duì)治療產(chǎn)后脫發(fā)是最重要的一步。

　　梳頭：建議使用木質(zhì)的梳子，順著頭發(fā)的方面梳理，梳理過(guò)程中如遇打結(jié)切忌生拉硬扯。

　　燙染發(fā)：燙發(fā)和染發(fā)對(duì)頭發(fā)的傷害是很大的，盡量不要做燙染發(fā)，這是防止產(chǎn)后脫發(fā)最禁忌的事情。

　　2、頭發(fā)的接觸

　　為了減輕脫發(fā)，還應(yīng)該盡量少接觸對(duì)頭發(fā)和頭皮有害的物質(zhì)，比如空氣不好的地方、空氣中含有害化學(xué)物質(zhì)的地方等。夏天不能讓頭發(fā)對(duì)著空調(diào)，冬天也不要用吹風(fēng)機(jī)、電暖氣烘烤頭發(fā)。

　　3、飲食方面

　　有一部分人產(chǎn)后脫發(fā)就是因?yàn)轱嬍骋蛩卦斐傻模�所以如果你在孕期營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充不足，那么在產(chǎn)后就應(yīng)該有針對(duì)性地進(jìn)補(bǔ)，但是一定不能盲目、過(guò)量進(jìn)補(bǔ)，要根據(jù)身體的需求量和適應(yīng)性決定，盲目過(guò)量進(jìn)補(bǔ)將適得其反。

　　4、加強(qiáng)身體鍛煉

　　體育鍛煉是強(qiáng)壯人體最好的方式，對(duì)防止脫發(fā)也是一樣，對(duì)運(yùn)動(dòng)，對(duì)防產(chǎn)后脫發(fā)是有好處的。除此之外，保持良好、樂(lè)觀的情緒也同樣重要，看很多媽媽問(wèn)產(chǎn)后如何鍛煉，小編建議產(chǎn)后恢復(fù)瑜伽，寶媽在加強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí)，可以通過(guò)鍛煉指定一個(gè)減肥計(jì)劃哦，所謂一舉兩得。

　　產(chǎn)后脫發(fā)的原因

　　1、體內(nèi)激素改變引發(fā)脫發(fā)

　　由于妊娠婦女在生完寶寶后，為適應(yīng)給寶寶哺乳的條件，身體內(nèi)的激素此時(shí)會(huì)急速變化，一旦新媽媽的身體不能較快地適應(yīng)這種變化，就會(huì)出現(xiàn)一些異常的情況，比如脫發(fā)。這是引起脫發(fā)最主要的原因之一。此時(shí)，除了容易引起脫發(fā)外，還容易引起產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)和產(chǎn)后便秘等癥。

　　2、精神情緒不穩(wěn)定誘發(fā)脫發(fā)

　　大家都知道，人的情緒對(duì)人體健康有著直接相關(guān)的影響。很多懷孕的婦女也是一樣，如果在產(chǎn)前和產(chǎn)后的情緒波動(dòng)較大(主要是悲觀情緒)，就容易引起機(jī)體的代謝紊亂，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

　　3、營(yíng)養(yǎng)攝入不足引發(fā)脫發(fā)

　　頭發(fā)是需要營(yíng)養(yǎng)的，如果在懷孕期間孕婦的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，又得不到及時(shí)補(bǔ)充，長(zhǎng)時(shí)間缺乏某些營(yíng)養(yǎng)元素，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)不能正常生長(zhǎng)，就容易導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)。

　　4、疾病誘發(fā)脫發(fā)

　　一些疾病也是可能誘發(fā)脫發(fā)的，如果有跟脫發(fā)相關(guān)的疾病，一定要及時(shí)治療。

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