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小孩經(jīng)常感冒發(fā)燒應(yīng)該怎么辦
感冒發(fā)燒雖然說只是小病,但是那感覺還是很難受的,更別說還經(jīng)常不斷地感冒發(fā)燒。那么小孩經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦呢,下面我給大家說說。
小孩經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦
1 第一:可以通過食物療法來加強(qiáng)營養(yǎng)增加他的抵抗力,尤其是給他吃蛋白類的食物;還可以通過藥物療法來增加他的抵抗力。在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候也可以提前打預(yù)防針來預(yù)防感冒。
2 第二:平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,例如每天進(jìn)行晨跑、打球等,這樣堅(jiān)持下去,不但身體會(huì)變得強(qiáng)壯,抵抗力也會(huì)隨之提高;每天得保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間,不要讓身體透支,引起抵抗力下降,從而令感冒病毒有機(jī)可趁;除此之外還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生、出門不僅應(yīng)少去人多之處同時(shí)還應(yīng)戴口罩。
3 第三:通過多按摩鼻翼可以加強(qiáng)鼻子的抗病能力,因?yàn)楸亲邮强諝膺M(jìn)出的主要通道,加強(qiáng)鼻子的抗病能力,也就是加強(qiáng)了將感冒病毒拒之門外的能力。
注意事項(xiàng)
感冒的時(shí)候應(yīng)該要多喝水,因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒讓你的身體流失大量的水分?梢院乳_水或果菜汁,它們都能夠幫助你的身體補(bǔ)充大量的水分,果菜汁還能夠?yàn)槟阊a(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),尤其是維生素c。
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