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關(guān)于女人不可不知的6大健康知識(shí)
如果女人失去了健康，即使擁有再美麗的容顏也是毫無(wú)意義的。今天，小編為你收集了近年來(lái)關(guān)于女性健康的最新科研成果，一起來(lái)看看如何讓自己更健康，更美麗吧！
1、吃太多奶制品可能誘發(fā)卵巢癌
權(quán)威學(xué)術(shù)期刊《國(guó)際癌癥雜志》刊登了瑞典科學(xué)家的一項(xiàng)最新研究成果。該研究認(rèn)為：女性吃太多奶制品可能會(huì)誘發(fā)卵巢癌。研究人員發(fā)現(xiàn)女性罹患卵巢癌與全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在緊密聯(lián)系。他們認(rèn)為，研究結(jié)果“在一定程度上支持了過(guò)多攝入奶制品可能誘發(fā)卵巢癌的觀點(diǎn)。
2、女性喝牛奶可能催生痘痘
不少年輕的女孩都為自己臉上長(zhǎng)出的青春痘而發(fā)愁。一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)痘痘的幾率與每天喝牛奶的多少有關(guān)系。研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長(zhǎng)痘痘的幾率要高出普通人24%。如果每天喝三杯以上，長(zhǎng)痘痘的可能性就會(huì)提高32%。
3、每天吃雞蛋使女性短命
在許多人的日常生活中，雞蛋是不可缺少的食品。但日本科學(xué)家十多年的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來(lái)致命的隱患。由于蛋黃中膽固醇含量很高，對(duì)健康不利，因此每天吃一個(gè)以上雞蛋的女性可能比每周吃一兩個(gè)雞蛋的女性短命。
4、女性晚育更長(zhǎng)壽
英國(guó)科學(xué)家的最新研究發(fā)現(xiàn)，年紀(jì)比較大才生育子女的婦女，肌肉、骨骼或神經(jīng)系統(tǒng)都將因此而獲益。這些女性不僅更年期延后到來(lái)，罹患老年癡呆癥的幾率降低，而且更為長(zhǎng)壽。當(dāng)然，也有不少醫(yī)生認(rèn)為，高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)事實(shí)上存在不小的風(fēng)險(xiǎn)。
5、女性更容易頭痛
英國(guó)皇家醫(yī)學(xué)院最新公布的一項(xiàng)研究成果顯示：女性比男性更容易患上頭痛病。在過(guò)去的9年里，來(lái)自倫敦國(guó)王學(xué)院的一個(gè)研究小組對(duì)253例普通病例進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，6.4%的病例為女性頭痛，而男性頭痛的病例為2.5%，這意味著女性患頭痛病的幾率大約是男性的3倍。通常，導(dǎo)致頭痛的原因包括壓力、不正確的姿勢(shì)、耀眼的陽(yáng)光以及干酪和紅酒等飲食。
6、懷孕期間每天運(yùn)動(dòng)30分鐘
很多女性懷孕后因?yàn)楹ε聞?dòng)了胎氣，就不愛(ài)運(yùn)動(dòng)鍛煉了。但美國(guó)科學(xué)家的最新研究顯示，懷孕期間每天適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)30分鐘可以幫助女性產(chǎn)后快速恢復(fù)身材。另外，懷孕期間進(jìn)行一定的鍛煉還可以幫助女性避免一些疾病。
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