骨折病人吃什么補(bǔ)品

　　不少人都會(huì)發(fā)生骨折現(xiàn)象,那骨折的時(shí)候該吃什么補(bǔ)品呢?老人骨折最大的原因便是骨質(zhì)疏松,這時(shí)就得補(bǔ)鈣,但光光靠補(bǔ)鈣也是不行的,還要買一些其他的補(bǔ)品,并且補(bǔ)品須長期服用,這也是一般不菲的費(fèi)用。

　　1 、牛奶�？蛇x擇鮮牛奶或奶粉。

　　2、蜂蜜。這個(gè)能夠配合牛奶來食用,效果非常不錯(cuò)。

　　3、魚油肝膠囊。同時(shí)患有高血壓的老年人也很適合。

　　4、維生素C。這個(gè)極力推薦,建議老人食用,也可用西紅柿來代替,效果是一樣的。

　　5、松花粉。松花粉價(jià)格比較昂貴,且效果并不是很大,所以不推薦老人食用。

　　6、豆?jié){。這個(gè)不僅僅實(shí)惠,且效果很好,豆制品中富含不少蛋白質(zhì)。

　　7、鈣片。這個(gè)是最經(jīng)濟(jì)實(shí)用的,而且價(jià)格也不貴,大眾都能消費(fèi)的起。

　　8、骨頭湯。牛骨和雞肉湯都可以,最好是少鹽分、清水的。

　　9、天然番茄紅素軟膠囊。這個(gè)也就是西紅柿,不如西紅柿價(jià)格實(shí)惠,如果實(shí)在是想要吃藥片,可以吃VC的。

　　10、螺旋藻片。不推薦食用,根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,不少老人吃了螺旋藻片,并沒什么效果,還不如蛋白質(zhì),但有興趣的可以嘗試下。

　　11、蛋白質(zhì)粉。老人骨折時(shí)吃這個(gè)是很好的,但蛋白質(zhì)粉在市場上的價(jià)格參差不齊,線下賣的非常貴,建議在一些正規(guī)的網(wǎng)站購買,較實(shí)惠,不推薦片狀,片狀不容易吸收,老年人腸胃普遍都不怎么好。

　　骨折病人的飲食原則

　　1、骨折早期

　　骨折早期應(yīng)多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。由于骨折早期,患部關(guān)節(jié)仍處於血水腫期,應(yīng)忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞、的等太過滋補(bǔ)的食物以免引起淤血積滯。骨折早期一般在1-2周。

　　2、骨折中期

　　骨折中期可適當(dāng)?shù)氖褂酶郀I養(yǎng)價(jià)值的食物,適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣、可適當(dāng)?shù)氖秤霉穷^湯、雞湯、動(dòng)物肝臟等食物,滿足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。這個(gè)時(shí)期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫,宜局部涂抹藥酒消炎、促進(jìn)微循環(huán)和損傷組織的修復(fù)。

　　3、骨折后期

　　對于后期,骨折患者的飲食的建議是因?yàn)橐呀?jīng)開始骨痂的生長,患者只要繼續(xù)使用營養(yǎng)價(jià)值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。這個(gè)階段如果患處還有隱痛,宜每日用中藥草進(jìn)行局部藥浴,以消除內(nèi)部淤積,避免落下類風(fēng)濕。

　　骨折患者的飲食可從骨折的早期、中期、后期三個(gè)不同的階段的不同飲食需求來進(jìn)行。不同時(shí)期的飲食應(yīng)該滿足不同時(shí)期的需求而不是盲目大補(bǔ),盲目大補(bǔ)反而會(huì)影響骨折患者的康復(fù)。

　　骨折的飲食禁忌

　　1、忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)。對于骨折后臥床期間的病人,盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì),并無裨益,還可能有害。

　　2、忌多吃肉骨頭 有些人認(rèn)為,骨折后多吃肉骨頭,可使骨折早期愈合。其實(shí)不然,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期愈合,反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。

　　3、忌偏食。

　　4、忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

　　5、忌少喝水。臥床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行動(dòng)十分不便,因此就盡量少喝水,以減少小便次數(shù),如此雖小便次數(shù)減少,但更大的麻煩也產(chǎn)生了。如臥床病人活動(dòng)少,腸蠕動(dòng)減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便秘結(jié)。長期臥床,小便潴留,也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以,臥床骨折病人想喝水就喝,不必顧慮重重。

　　6、忌過食白糖。大量攝取白糖后,將引起葡萄糖的急劇代謝,從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì),如丙酮酸、乳酸等,使機(jī)體呈酸性中毒狀態(tài)。這時(shí),堿性的鈣、鎂、鈉等離子,便會(huì)立即被調(diào)動(dòng)參加中和作用,以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗,將不利于骨折病人的康復(fù)。同時(shí),過多的白糖亦會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少,這是因維生素B1是糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量時(shí)必需的物質(zhì)。維生素B1不足,大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力,亦影響功能的恢復(fù)。所以,骨折病人忌攝食過多的白糖。

　　7、忌長期服三七片。骨折初期,局部發(fā)生內(nèi)出血,積血瘀滯,出現(xiàn)腫脹、疼痛,此時(shí)服用三七片能收縮局部血管,縮短凝血時(shí)間,增加凝血酶,非常恰當(dāng)。但骨折整復(fù)一周以后,出血已停,被損組織開始修復(fù),而修復(fù)必須有大量的血液供應(yīng),若繼續(xù)服用三七片,局部的血管處于收縮狀態(tài),血液運(yùn)行就不暢,對骨折愈合不利。