糖尿病吃什么水果好

　　很多人都以為糖尿病患者不能吃水果，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，下面小編為大家推薦幾種適合糖尿病患者吃的水果，歡迎大家閱讀。

　　糖尿病吃什么水果好

　　1、桑葚：防治糖尿病

　　具有增強(qiáng)免疫力、降低血糖血脂等方面的保健功能。對(duì)治療糖尿病、高血壓具有輔助療效。因桑葚有較高的含糖量，所以老年糖尿病患者不宜過(guò)量食用，并應(yīng)扣除相同能量的主食。

　　2、山楂：降低血清膽固醇

　　含有的三萜類(lèi)、黃酮類(lèi)等多種成分�？山档脱�清膽固醇，降壓，改善心臟活力，有預(yù)防糖尿病血管并發(fā)癥的功效。

　　3、柚子：生津止渴，降低血糖

　　柚子能生津止渴，且果汁中含有與胰島素類(lèi)似的成分，能降低血糖，是糖尿病患者健胃食療的良品。腹部寒冷、�；� 腹瀉者慎食。

　　4、檸檬：生津止渴，平肝利水

　　檸檬中的圣草枸櫞苷是一種獨(dú)有成分，其他水果均不含此物質(zhì)，它能有效預(yù)防臟器功能障礙與白內(nèi)障等糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

　　5、番石榴：高整糖類(lèi)脂肪代謝

　　能促進(jìn)胰島素和靶細(xì)胞膜上專(zhuān)一受體結(jié)合的作用，可調(diào)整糖類(lèi)、脂代謝，有降糖、降壓、降脂作用，糖尿病患者可常食。

　　6、火龍果：降低血糖。預(yù)防大腸癌

　　含有豐富的水溶性膳食纖維，能有效降低血糖。

　　7、蘋(píng)果：生津止渴，清熱除煩

　　蘋(píng)果的蛋白質(zhì)及脂肪含量極低，而膳食纖維及蘋(píng)果酸等含量豐富，能預(yù)防膽固醇升高，降低血糖含量。

　　8、獼猴桃：清熱生津，降低膽固醇

　　獼猴桃中有良好的膳食纖維，可降低膽固醇，防止便秘。還所含肌醇是天然糖醇類(lèi)物質(zhì)，對(duì)調(diào)節(jié)糖代謝有益。

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