嗓子疼吃什么好

　　導語：當傷風、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現(xiàn)咽喉疼痛。那么嗓子疼該怎么辦才行？下面我們就一起來看看吧。

　　一、嗓子疼的食療方法

　　百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。在季節(jié)交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。

　　洋蔥：洋蔥中含有蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的侵入。

　　大蒜：含有大蒜素和蒜辣素等重要物質(zhì)，這是最得寵的佳蔬之一。

　　蘿卜：含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。

　　銀耳：又名白木耳，是我國珍貴的膠質(zhì)食用菌。

　　二、嗓子疼吃什么水果有幫助呢

　　咽喉是指舌根后喉腔最寬處，是口腔與氣管、食管之間的通道，全身有許多經(jīng)脈循行或貫串于此。當傷風、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現(xiàn)咽喉疼痛。

　　草莓

　　適宜風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者，夏季煩熱口干或腹瀉如水者，癌癥，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者。

　　香蕉

　　適宜口干煩躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔瘡、大便帶血者，上消化道潰瘍者，飲酒過量而宿醉未解者，高血壓、冠心病、動脈硬化者。

　　李子

　　發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

　　琵琶

　　用琵琶的葉子煮水喝，治療嗓子疼，包括咳嗽都是很有幫助的，而且不僅僅只是大人可以吃，就連小朋友嗓子疼咳嗽也是可以喝琵琶水的。

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