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感冒了吃什么食物
感冒的時(shí)候，吃什么才能好得快一些呢，下面小編為大家介紹8種治療感冒的食物，歡迎大家參考。
感冒了吃什么食物
1、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。
2、生姜
小時(shí)候，每次下雨回家，媽媽總會(huì)端上一碗熱熱的姜湯。這是因?yàn)樯梢陨⒑l(fā)汗，適用于風(fēng)寒感冒。所以當(dāng)你感覺渾身黏噠噠的，那么這時(shí)候就喝一杯姜湯吧，去去身體的寒氣。
3、梨子
梨子有生津止渴，清熱止咳的功效，也可以與很多東西搭配，比如說川貝，冰糖，蜂蜜等，對(duì)緩解感冒很有效的。
4、蘿卜
蘿卜味辛甘，性涼，有清熱解毒、止咳化痰的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的'咳嗽痰多者，更加適用。民間有蘿卜糖水的說法，就是將蘿卜洗凈，切成薄片，放于碗中，上面放上糖，擱置一夜，就溶成蘿卜糖水，多次飲用，有良好的止咳化痰的功效。
5、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素�！侗静菥V目》中說白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。
6、荸薺
在感冒的時(shí)候，如果覺得喉嚨腫痛，嘶啞的話，可以食用荸薺。無論生吃，還是煮著、蒸著吃都有減輕喉嚨疼的功效，但是煮熟了吃更好。所以在喉嚨痛的時(shí)候，覺得煮吃很麻煩的話，可以榨汁或者削皮直接吃，喉嚨會(huì)好一些。
7、紫蘇
紫蘇可以藥食兩用，可以預(yù)防冬季氣候嚴(yán)寒感冒咳嗽的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為紫蘇葉具有解表散寒的功效。中醫(yī)藥典記載，紫蘇葉性溫味辛，具有解表、散寒、理氣的功效。適用于感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病癥。
8、大蒜
蒜是日常飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一，對(duì)病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。
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