上吐下瀉吃什么好

　　吐下瀉是指嘔吐與腹瀉同時(shí)發(fā)生或交替出現(xiàn)，與單純性嘔吐或腹瀉有所不同。這種現(xiàn)象有可能是急性腸胃炎或是食用的了不衛(wèi)生的食物而導(dǎo)致的。下面是小編為大家整理的上吐下瀉吃什么好，歡迎閱讀。

　　上吐下瀉吃什么好 1

　　概述

　　昨天一個(gè)老朋友打電話約我出去吃夜宵，因?yàn)楹镁脹](méi)見了，所以比較興奮，和朋友吃了龍蝦和燒烤，還喝了一點(diǎn)小酒，可是回來(lái)之后就出現(xiàn)上吐下瀉的情況，很難受。下面讓我們一起來(lái)分享下上吐下瀉吃什么能好。

　　上吐下瀉吃什么能好

　　1 飲食一：用白米熬成粥，加微量鹽慢慢喝下去。茶之類的刺激性食物暫時(shí)不要用了。另外，吃西藥之前一定盡量吃點(diǎn)食物，以免傷胃。如果癥狀無(wú)改善，不可亂用藥。請(qǐng)盡快上醫(yī)院查便常規(guī)，以免貽誤病情。

　　2 飲食二：可以服用黃連素片和顛茄片對(duì)癥治療。腹瀉或者嘔吐嚴(yán)重需要靜脈輸液。飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)冷及過(guò)分粗糙的食物。

　　3 飲食三：可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質(zhì)食物，酌情多飲開水、淡鹽水。為避免胃腸道發(fā)酵、脹氣，急性期應(yīng)忌食牛肉等易產(chǎn)氣食物，并盡量減少蔗糖的.攝入。應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。

　　注意事項(xiàng)

　　上吐下瀉的患者，在飲食方面需要格外注意，飲食盡量清淡，不要吃太過(guò)油膩的食物，以免加重病情，如果長(zhǎng)時(shí)間上吐下瀉，如果及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，不能錯(cuò)過(guò)疾病的最佳治療時(shí)間。

　　上吐下瀉吃什么好 2

　　相信很多人都有過(guò)上吐下瀉的狀況，畢竟這是很容易就會(huì)產(chǎn)生的一種狀況，如著涼就會(huì)導(dǎo)致上吐下瀉。那除了著涼之外，還有什么原因?qū)е律贤孪聻a的呢?下面我們就一起來(lái)看一下吧。

　　1、細(xì)菌感染

　　人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

　　2、病毒感染

　　人體通過(guò)食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、�？傻炔《竞�，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。

　　3、食物中毒

　　如果進(jìn)食了一些有污染的食物或者有毒素的食物 而引起的食物中毒會(huì)出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀。

　　變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑�；颊呖沙霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。

　　4、生冷食物

　　喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。

　　5、消化不良

　　飲食無(wú)規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。

　　6、著涼

　　如果不注意保暖的'話，腹部是很容易受涼的，腹部著涼就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

　　上吐下瀉怎么調(diào)理

　　1、急性水瀉期

　　須暫時(shí)禁食，使腸完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過(guò)多而脫水。

　　2、發(fā)病初期

　　不須禁食者，宜給清淡流質(zhì)，以咸食為主。

　　3、癥狀緩解后

　　根據(jù)病情調(diào)整飲食，排便次數(shù)減少，改為低脂流質(zhì)，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)。

　　4、上吐下瀉基本停止后

　　選擇合適飲食，可供給低脂少渣半流質(zhì)或軟飯，少量多餐，以利于消化。

　　上吐下瀉吃什么好 3

　　1、吃水果

　　拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

　　2、喝粥

　　拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。

　　3、面食

　　面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。

　　上吐下瀉的治療方法

　　不潔飲食和不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的腹瀉，會(huì)強(qiáng)烈刺激并損害人體腸胃，造成腸道受損。然而，腸道受損一般不容易被察覺，如單純止瀉，未從根本上修復(fù)受損腸道，今后會(huì)更容易腹瀉，次數(shù)越來(lái)越多、頻率越來(lái)越高，“腸胃不好就這樣形成了。

　　1、止瀉藥

　　止瀉藥主要用于非感染性的一般腹瀉，但由于劇烈而持久的腹瀉可引起脫水和電解質(zhì)紊亂，因此在對(duì)因治療的同時(shí)，也可適當(dāng)使用止瀉藥。通過(guò)影響腸道運(yùn)動(dòng)而止瀉的藥對(duì)局限性腸炎、潰瘍性腸炎、放射病引起的慢性腹瀉亦有效，其止瀉作用強(qiáng)而迅速。

　　主要作用于腸壁，直接抑制胃腸平滑肌的收縮，抑制腸蠕動(dòng)，從而達(dá)到減少排便次數(shù)的目的`。但必須注意的是，1歲以下嬰兒、孕婦和哺乳期婦女不宜使用，肝功能不全者應(yīng)慎用，急性細(xì)菌性痢疾、急性潰瘍性結(jié)腸炎和偽膜性腸炎者禁用。

　　2、解痙止痛劑

　　有選擇性解除痙攣的作用，并能擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)，治療感染性休克，常用于胃腸絞痛。青光眼、腦出血者禁用。

　　3、調(diào)節(jié)腸道菌群藥

　　多為一些人體正常菌群中的有益菌的活菌制劑�？捎糜诩甭�性腸炎、消化不良、腸道菌群失調(diào)、急性菌痢等。應(yīng)用后能大量補(bǔ)充腸道內(nèi)正常菌群的數(shù)量，并能促進(jìn)其增殖，以糾正菌群失調(diào)，抑制腸道內(nèi)致病菌的生長(zhǎng)。不能與抗菌藥物同服，應(yīng)間隔半小時(shí)以上。

　　4、口服補(bǔ)液鹽

　　因?yàn)楦篂a使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、水分及電解質(zhì)大量丟失，可導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，腹瀉病人應(yīng)使用口服補(bǔ)液鹽或使用靜脈補(bǔ)液療法。服用口服補(bǔ)液鹽可調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)及酸堿平衡，可以治療和預(yù)防各種腹瀉引起的脫水或電解質(zhì)紊亂。

　　相對(duì)于靜脈輸液，日服補(bǔ)液鹽具有簡(jiǎn)便易行的優(yōu)點(diǎn)，其療效不亞于靜脈點(diǎn)滴補(bǔ)液，值得推廣使用。

　　5、吸附藥及胃腸道粘膜保護(hù)藥

　　這些藥物口服到大腸后，可通過(guò)吸附或收斂作用減少腸內(nèi)容物對(duì)腸壁的刺激，或形成保護(hù)膜，減少腸粘膜滲出而發(fā)揮止瀉作用。有的也吸收大便中水分，使糞便稍成形。藥物本身無(wú)殺菌、抗毒作用。因其作用不強(qiáng)，對(duì)嚴(yán)重腹瀉療效稍差。常用于治療消化不良、急性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等引起的腹瀉。

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