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三叉神經(jīng)痛怎么辦
三叉神經(jīng)痛疾病，并不是簡簡單單的頭痛，屬于一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，那么該怎么辦呢，下面我們一起來看看吧。
三叉神經(jīng)痛怎么辦
一、勿碰觸發(fā)點
患有三叉神經(jīng)痛，都會有一個觸發(fā)點，那如果平時不小心觸發(fā)，就會很疼痛，那患者在平時的生活中，就要避免精神刺激，飲食起居要規(guī)律，同時要住在比較安靜、衛(wèi)生的環(huán)境里，這樣患者就可以免受風(fēng)吹，觸及疼痛點。此外，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動，增強(qiáng)體質(zhì)。
二、注意休息
注意休息、保持良好的.情緒，患了三叉神經(jīng)痛后，不要動不動的就生氣、就激動，保持和平心態(tài)很重要，可以多聽些輕柔的音樂，使自己的心情平和，睡眠充足。另外，天氣越來越冷了，保暖工作要加強(qiáng)，尤其是頭部和面部。
三、飲食的注意
飲食生活中，如果不在意也會觸發(fā)疼痛，那患者平時的飲食生活，最好是選擇流食，這樣就不會發(fā)生猛烈的拒絕，減少疼痛的發(fā)作。另外，刺激性、過于酸甜、熱性以及油性食物不要吃，新鮮的蔬菜水果等要多吃，瘦肉多吃，肥肉少吃，清淡為主。
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