胃脹怎么辦

　　為什么會胃脹，胃脹怎么辦呢?想要解決胃脹的問題，首先需要知道引起胃脹的原因，才好對癥下藥。對于胃脹患者來講，除了胃脹，經(jīng)常還有惡心、反胃的情況發(fā)生。對此，本文給大家介紹一些緩解胃脹的方法，以及治療胃脹的食療方。

　　引起胃脹的原因有很多，而很多原因也并不像我們想象那么復(fù)雜，也許只是肚子受了涼、吃了忽冷忽熱的食物等等。

　　如果是肚子受涼導(dǎo)致的胃脹，可以將生姜切成末，加入紅糖熬煮后飲用，連續(xù)飲用幾天，就能達(dá)到護(hù)胃的作用，從而趕走胃脹。另外，還可以用熱水袋來敷肚子，這也是很不錯的辦法。

　　如果是消化不良導(dǎo)致的胃脹，可以食用一些山楂、健胃消食片等，對緩解胃脹有很好的功效。

　　胃脹還可能是吃了忽冷忽熱的食物，例如吃了熱飯后馬上喝冰水，就會導(dǎo)致胃脹。解決的方法就是稍微喝些溫開水。

　　胃脹怎么辦：食療方

　　木瓜鯇魚尾湯

　　材料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

　　做法：1.木瓜削皮切塊備用。

　　2.鯇魚尾入油煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮 一小時左右即可。

　　功效：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

　　猴頭骨燉湯

　　材料：母雞1只(750克大小)，猴頭菇100克。紅棗、黨參和黃芪各10 克，蔥、姜、紹興酒和淀粉各適量。

　　做法：1.母雞去毛去內(nèi)臟去雞爪洗凈，倒入開水焯去血污后切成塊。

　　2.猴頭菇洗凈去蒂，擠去多余水分切片。

　　3.雞塊放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹興灑、高湯。

　　4.放猴頭菇片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、紅棗。

　　5.用文火慢慢燉，肉熟爛后調(diào)味即成。

　　功效：具有補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胄的作用，對于胃脹有很好療效。

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