- 相關(guān)推薦
紅毛丹的營養(yǎng)價(jià)值
紅毛丹外觀美,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風(fēng)味,可口怡人,接下來小編為大家介紹紅毛丹的營養(yǎng)價(jià)值,歡迎大家閱讀。
紅毛丹的營養(yǎng)價(jià)值
1、每100克含熱量80.00大卡(334千焦)。
2、紅毛丹的種子含脂肪37%,油可制肥皂;樹皮和樹根含單寧及皂苷。
3、紅毛丹含有豐厚的維生素如維生素A,維生素B、維生素C,和豐厚的礦物質(zhì)如鉀、鈣、鎂、磷等
4、紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì),如磷、鈣等。
5、紅毛丹的果肉比占31~60.2%,總固形物14~22.2%,糖3.61~6.25%,檸檬酸0.39~1.53%,維生素c每100克果肉含0.63~5.5%。
女人吃紅毛丹的好處
1、清熱解毒
紅毛丹能清心瀉火,清熱解毒。
2、增強(qiáng)人體免疫力
長期食用可清熱解毒、增強(qiáng)人體免疫力。
3、潤發(fā)美膚
具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血理氣、健美發(fā)膚之功效。
4、改善頭暈
紅毛丹含鐵量亦高,有助于改善頭暈、低血壓等。
5、補(bǔ)鈣
紅毛丹含有豐富的鈣質(zhì)和磷質(zhì)。
6、改善妊娠紋
紅毛丹中含有大量的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),進(jìn)而能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長,使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性,能達(dá)到增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。
7、補(bǔ)充營養(yǎng)
紅毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質(zhì)元素,同時(shí)還含有豐富的葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C,能為孕婦和胎兒提供很多營養(yǎng)。
【紅毛丹的營養(yǎng)價(jià)值】相關(guān)文章:
橘子的營養(yǎng)價(jià)值11-07
蟶子的營養(yǎng)價(jià)值07-20
馬鮫魚的營養(yǎng)價(jià)值08-16
花生的營養(yǎng)價(jià)值04-23
魚肚的營養(yǎng)價(jià)值12-09
雞爪的營養(yǎng)價(jià)值09-14
海蜇的營養(yǎng)價(jià)值08-21
菜心的營養(yǎng)價(jià)值08-21
紫菜的營養(yǎng)價(jià)值08-21