喉嚨痛吃什么好
喉嚨痛的時候可以吃什么來治療呢,下面小編為大家整理了適合喉嚨痛吃的食物,希望能夠幫助到你。
喉嚨痛吃什么好
1、蘋果
外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫(yī)生,蘋果富含多種的維他命,有機酸,可以補充因為感冒流失的營養(yǎng)成分。在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出,蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
2、橄欖
每日可取一枚新鮮橄欖,以開水沖泡飲用,如扁桃體發(fā)炎或嗓子嘶啞較為嚴重,可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復沖泡飲用,飲用過后不要將鮮橄欖果扔掉,而是直接咀嚼食用,可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外,也可以取鮮橄欖果2枚,放入綠茶中沖泡飲用,還可搭配少量蜂蜜,以起潤肺護嗓的功效。
3、熱茶
綠茶、烏龍和紅茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化劑,而且茶的.熱氣能夠緩解肺部的阻塞感。在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁,也可以緩解喉嚨痛癢的癥狀。
4、葡萄
一向被認為有助人體補血、女性應多加食用的葡萄,除了有補血作用外,更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用,亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏,再以開水沖服,都有助改善煩熱口渴、緩解神經衰弱、過度疲勞造成的不適感。
5、石榴
石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小,和400克的水一起煮。沸騰后,再煮30分鐘左右,其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮,因此也可只煎陰干后的石榴皮,效果更好。石榴葉也可做藥用,效果一樣,將手掌大的葉子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可當漱口藥有用。
6、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。感冒喉嚨痛怎么辦呢?給大家提供一個治療感冒的小偏方,具體做法是:把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入到蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入溫開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
7、梨子
含水量豐富、口感甜脆的梨子有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的作用。不論生食、燉煮或與蜂蜜熬膏,對干咳、老年咳嗽、小孩支氣管炎均能有效緩解。
8、金橘
感冒喉嚨痛也可以吃一些金橘。金橘營養(yǎng)豐富,含維生素A、B1、B2、C及鈣等,有消除喉嚨發(fā)炎的作用。
9、蒜瓣
德格爾曼博士表示,大蒜中的蒜素有助于殺滅病毒和細菌。將蒜瓣切開后吮吸,有助于防止感染,緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分鐘最好。
10、雞湯
雞湯,作為治療感冒的一個古老的家庭秘方,它還有助于緩解喉嚨疼痛。肉湯中的鈉(Na)確實具有消炎的作用。在它沿著食道下滑的時候,立刻就讓你擁有舒緩的感覺。在你生病時,湯的另外一個好處便是:沒有咀嚼、吞咽食物產生的疼痛感,也沒有難以下咽或咽痛異常,喝下后可以在確保你獲得所需營養(yǎng)的同時,幫你對抗疾病!
【喉嚨痛吃什么好】相關文章:
感冒喉嚨痛吃什么好04-30
孕婦喉嚨痛吃什么好03-25
孕婦喉嚨痛吃什么食品好06-04
上火喉嚨痛吃什么水果好04-30
上火引發(fā)喉嚨痛吃什么好04-30
喉嚨痛吃什么好得快06-04
喉嚨痛喝哪些茶飲好04-30
谷雨吃什么好04-20
中考吃什么好06-03
貧血吃什么好06-04