失眠的有哪些危害

　　失眠的危害到底有哪些?提起失眠相信大家應(yīng)該是再熟悉不過的了吧，生活中不少人每天都是與失眠做伴的，時間一長這可不是什么好事，對自己的身體健康和精神狀態(tài)將有極大的危害與影響，因此不可不防。那么，失眠的危害到底有哪些呢?

　　失眠的危害到底有哪些?

　　1、導(dǎo)致健忘癥：長期失眠將使人體的記憶力退化，患者常常表現(xiàn)為做事丟三落四，剛剛想說的話，一下子就忘了，嚴(yán)重時發(fā)展為老年癡呆癥。雖然不能說經(jīng)常失眠會直接誘發(fā)老年癡呆癥，但至少可以作為老年癡呆癥的誘發(fā)因素之一。

　　2、造成習(xí)慣性脫發(fā)：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，睡眠時間的長短與脫發(fā)有明顯關(guān)系，而且脫發(fā)也與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。因此，經(jīng)常失眠是很容易導(dǎo)致脫發(fā)的。

　　3、產(chǎn)生抑郁癥：失眠和抑郁之間有著密切的聯(lián)系，許多抑郁癥患者都有失眠的經(jīng)歷，而長期失眠也有可能引發(fā)抑郁癥。

　　4、引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥：睡眠呼吸暫停綜合癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，與經(jīng)常失眠息息相關(guān)。

　　5、形成心腦血管疾病：經(jīng)常失眠的`人很容易出現(xiàn)血管硬化明顯，口徑變窄等現(xiàn)象，這樣會嚴(yán)重影響到自身的供血，從而引起各器官的功能障礙，甚至引起中風(fēng)，心臟病等疾病。

　　6、癌癥悄然而至：雖然沒有失眠可引起癌癥的醫(yī)學(xué)證據(jù)，但專家們認(rèn)為，經(jīng)常失眠很有可能是引起癌癥的一大誘因，所以良好的睡眠是減輕癌癥發(fā)生率和戰(zhàn)勝癌癥病魔的重要法寶。

　　隨著近幾年來患上失眠癥狀的病人人數(shù)是越來越多，對于失眠的危害大家是應(yīng)該有一個清楚的認(rèn)識的，這對幫助大家更好的預(yù)防和治療失眠疾病有很大的促進(jìn)作用。為了自己的健康，希望能夠引起大家的重視，避免失眠的一度發(fā)生。

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