長白頭發(fā)的原因是什么

　　經(jīng)�？吹揭恍┤�，年級輕輕卻滿頭白發(fā)，人隨著年齡增長而出現(xiàn)白發(fā)是正�，F(xiàn)象，那么年輕人出現(xiàn)白發(fā)的原因是什么?

長白頭發(fā)的原因是什么

　　1、白發(fā)長那里是腎氣不足的所至

　　頭發(fā)的生長源于氣血。氣血旺，頭發(fā)生長正常;氣血衰，頭發(fā)變白、枯槁，甚至脫落。不過，白發(fā)生長位置也在一定程度上標志著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)。

　　2、前額白發(fā)

　　如果白發(fā)長在額前多是因脾胃失調(diào)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”。

　　前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發(fā)變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調(diào)理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

　　年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。

　　3、兩鬢白發(fā)

　　兩鬢白發(fā)或為肝膽不足。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足。

　　補血的`同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。

　　4、頭頂、后腦白發(fā)

　　頭頂、后腦長白發(fā)，多由腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方，任督二脈跟腎關系最密切。頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、后腦勺長白發(fā)的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

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