老年人適合吃什么蜂蜜

　　有些朋友想送蜂蜜給爺爺奶奶喝，問老年人適合吃什么蜂蜜。其實(shí)，不同的蜜的作用也不同，讓我們一起來看看老人適合喝什么蜜吧

　　老年人適合吃什么蜂蜜

　　純天然蜂蜜可增強(qiáng)老年人的抵抗力，并對(duì)老年性疾病有防治作用，老年人經(jīng)常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃腸潰瘍，便秘以及痢疾疾病。

　　老年人吃糖容易導(dǎo)致血糖過高，從而引起高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化癥、糖尿病等老年性疾病，而吃蜂蜜不會(huì)有這種情況，因?yàn)榉涿壑杏袃煞N易于吸收的 糖：葡萄糖和果糖，并且它們的比例非常合適，相對(duì)來說，人體對(duì)葡萄糖的'吸收比果糖慢，食用蜂蜜后，其中的葡萄被迅速吸收，而果糖卻吸收較慢，從而起維持血 糖的作用。

　　一般像洋槐蜜、荊條蜜、油菜蜜等等蜂蜜都適合老人喝，基本不分品種，適合就行，“對(duì)癥選蜜”，需要注意的是老年人如果患有糖尿病就最好不要喝蜂蜜，蜂蜜要食用天然蜂蜜才最好，經(jīng)過加工、濃縮的蜂蜜和假蜜沒有這些營養(yǎng)價(jià)值，喝了也沒有什么效果。

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