- 相關(guān)推薦
老人便秘的危害
老年人的便秘現(xiàn)象是很常見的，然而便秘的老年人的健康甚至是生命都會(huì)有很大的潛在危害。如果你的家里有常常便秘的老人就一定要繼續(xù)來往下看看老人便秘的危害以及飲食料理方案，了解吃什么可以有效幫老人通便。
老人便秘的危害
多內(nèi)痔出血：這是一種急性血栓性外痔常見的`并發(fā)癥，出血量多少不定。
疝：腹股溝疝，腹壁切口疝和臍疝。
心臟衰竭：心肺功能不全者，因?yàn)楸忝乜烧T發(fā)或加重心力衰竭。
咯血：肺結(jié)核，支氣管擴(kuò)張導(dǎo)致咯血患者，緊張的胸腔，腹腔壓力突然升高，血管壁破裂，造成大咯血。
心腦血管疾病：高血壓或心臟病，嚴(yán)重的便秘，常因排便，腹壓增加，用力過度，精神緊張等因素，誘發(fā)或加重冠狀動(dòng)脈供血不足，血壓暫時(shí)升高或突發(fā)腦出血，心肌梗死。
老年人便秘吃什么
多食含植物纖維的食品，如青菜、水果、粗糧、豆制品等，必要時(shí)可加些瓊脂，利用其吸水性，使腸的.內(nèi)容物膨脹而增量，從而促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于排便。
糾正不良飲食習(xí)慣，多用含維生素B的食品，如粗糧、豆類，必要時(shí)可補(bǔ)充片劑維生素B1。因?yàn)槿绻w內(nèi)維生素B1不足，可影響神經(jīng)傳導(dǎo)，減緩胃腸蠕動(dòng)，不利于食物的消化吸收和排泄。
多用產(chǎn)氣食品：如生蔥、洋蔥、生黃瓜、生苤藍(lán)、生蘿卜等，利用它們?cè)谀c道內(nèi)的發(fā)酵作用，產(chǎn)生鼓腸，以增加腸蠕動(dòng)，利于排便。
多飲水及飲料，每日清晨空腹喝水200-500毫升，特別是溫涼的淡鹽水，效果更佳。
補(bǔ)充水溶性膳食纖維如80水蘇糖，迅速增值腸道雙歧桿菌等有益菌，抑制腐敗菌等有害菌，平衡腸道菌群，從而有效改善腸道環(huán)境，徹底避免便秘發(fā)生。
【老人便秘的危害】相關(guān)文章：
小兒便秘的原因及危害06-02
便秘的四大危害04-30
寶寶經(jīng)常便秘的危害及緩解方法05-25
老人長期便秘怎么05-09
老人便秘怎如何調(diào)理05-07
老人便秘必看小常識(shí)05-02
老人便秘怎么辦05-09
老人便秘嚴(yán)重怎么辦05-09
老人經(jīng)常便秘怎么辦？05-09