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中醫(yī)針灸戒煙法

時間:2022-04-29 21:53:29 健康 我要投稿
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中醫(yī)針灸戒煙法

  很多人都有吸煙的習慣,而且人人都知道,吸煙有害健康。所以大家都想把煙戒掉,但是戒煙哪有那么容易!下面就為大家分享中醫(yī)戒煙的方法。

中醫(yī)針灸戒煙法

  中醫(yī)針灸戒煙法

  針灸戒煙是以中醫(yī)針灸為主、配以健康輔導(dǎo)的綜合性控煙技術(shù)方案。針灸戒煙能夠消除戒煙后出現(xiàn)的一些戒斷癥狀,如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡等,從而幫助戒煙者改掉吸煙的`習慣。

  1、內(nèi)關(guān)穴:在前臂屈側(cè),腕橫紋上2寸處,當掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。功效寧心安神、和胃寬胸、降逆止嘔。主治心痛、心悸、胸悶、胸痛、惡心欲嘔、煩躁失眠。

  百會、印堂、內(nèi)關(guān)三穴具有寧心安神作用,能夠控制戒煙后出現(xiàn)的癥狀,如疲倦易怒、精神不集中、頭痛、頭暈等,不僅解決了戒煙出現(xiàn)的痛苦,而且還解決了吸煙者在心理上對煙草的依賴。

  2、合谷穴:在手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點,或當拇指、食指并攏時肌肉最高處。功效疏散風邪、開關(guān)通竅、清泄肺氣、和胃通腸。主治頭痛、咽干舌燥、便秘、易饑。

  合谷穴能夠改變?nèi)说奈队X,使吸煙者發(fā)現(xiàn)吸煙無煙味,有煙苦和口苦感,不想再吸煙,從而阻斷了吸煙者對香煙的依賴性,達到了戒煙的目的。

  3、足三里:外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。功效調(diào)理脾胃、和腸消滯、清熱化濕、降逆利氣、扶正培元。主治胃痛、惡心嘔吐、便秘、泄瀉、神疲倦怠。

  足三里既可健脾胃、化痰濁而止咳平喘,又能增加機體免疫功能、增強體質(zhì),能消除因長期吸煙而致的胸悶憋氣、咳嗽氣喘、咽干咽癢等癥。