夏季預(yù)防皮膚過(guò)敏的方法

　　皮膚過(guò)敏讓很多人都很討厭，因?yàn)檫@樣的疾病很影響正常的生活。特別在夏季的時(shí)候，更應(yīng)該要注意預(yù)防皮膚過(guò)敏。一起來(lái)看看夏季預(yù)防皮膚過(guò)敏有哪些方法。

夏季預(yù)防皮膚過(guò)敏的方法

　　第一：避免日光下久曬

　　光過(guò)敏性皮膚病是一種由光線(xiàn)引起的、發(fā)生于暴露部位的過(guò)敏性疾病，主要的致病機(jī)理是當(dāng)皮膚組織受光線(xiàn)照射后形成抗原物質(zhì)，使機(jī)體致敏，導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，膚色淺的人容易患光過(guò)敏性皮膚病，以女性較多見(jiàn)。

　　第二：紫外線(xiàn)過(guò)敏忌辛辣油膩

　　光過(guò)敏性皮膚病可以分為日光性皮炎和多形性日光疹兩種。日光性皮炎俗稱(chēng)曬斑，一般在暴曬后數(shù)小時(shí)內(nèi)于暴露部位出現(xiàn)皮膚紅腫，亦可起水皰或大皰，皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛，輕者1-2天皮疹可逐漸消退，有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著;重者可伴有類(lèi)感冒癥狀，如發(fā)燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復(fù)。

　　多形性日光疹屬于遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)性皮膚病，有遺傳傾向。病變也在暴露部位，先有刺癢感，隨后出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰等多形皮疹，可持續(xù)多年，最后皮膚增厚變黑，可伴有紫癜或毛細(xì)血管擴(kuò)張。通過(guò)紫外線(xiàn)敏感試驗(yàn)可以確診此病。

　　對(duì)于光過(guò)敏性皮膚病患者來(lái)說(shuō)，預(yù)防至關(guān)重要，專(zhuān)家建議要從少到多地參加戶(hù)外活動(dòng)，使皮膚色素增加，以提高對(duì)日光的耐受性，不宜在強(qiáng)光下呆得太久;避免曝曬，要知道紫外線(xiàn)對(duì)于健康體質(zhì)的皮膚也是有諸多危害的，更何況對(duì)過(guò)敏體質(zhì)，強(qiáng)大的UVA和UVB會(huì)穿透皮膚表層，使本來(lái)嬌嫩敏感的`皮膚雪上加霜，要采取一些避光措施，如戴太陽(yáng)帽或涂些防光劑等。治療上，應(yīng)根據(jù)皮損情況，可以使用外用藥、抗組胺藥，如開(kāi)瑞坦等，同時(shí)還可以配合服用維生素C及復(fù)合維生素B。

　　第三：三思而后“吃”

　　食物是引發(fā)皮膚過(guò)敏的一類(lèi)重要過(guò)敏原。海魚(yú)和其他的一些海產(chǎn)品常常是引發(fā)過(guò)敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要因素。許多人在食用海魚(yú)，尤其是帶魚(yú)和大黃魚(yú)后，會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風(fēng)團(tuán)等癥狀。其他食物，例如麥類(lèi)、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起過(guò)敏，但是每個(gè)過(guò)敏病人對(duì)這些食物的反應(yīng)是不一樣的。

　　因此，專(zhuān)家建議過(guò)敏癥患者在保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)，要認(rèn)真考慮“什么能吃，什么不能吃”的問(wèn)題。對(duì)于明確會(huì)引起皮膚過(guò)敏的食物一定要忌口，如果不能明確是什么食物引起皮膚過(guò)敏，可以通過(guò)停止吃某種食物后癥狀有無(wú)緩解來(lái)判斷。此外，還可以去醫(yī)院做過(guò)敏原檢測(cè)來(lái)確定到底是什么食物引起皮膚過(guò)敏。