胃病吃什么食物好

　　現(xiàn)在的人，十分不注意飲食，因此很多人都患上了胃病，有胃病的人吃什么比較好呢，下面小編為大家推薦了十種適合胃病吃的食物，僅供大家參考。

　　胃病吃什么食物好

　　1.牛奶

　　牛奶不僅僅含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，還具有食療的效果，胃病吃什么食物好，一般認(rèn)為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘，近代以來一直用于治療消化性潰瘍病以及習(xí)慣性便秘。治療胃病牛奶不可少。

　　2.粥類

　　粥類一般來說比較容易消化，對于胃不好的人來說具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養(yǎng)豐富，早餐的時候喝一碗粥，是非常不錯的選擇，早餐的時候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬制的粥類。

　　3.湯水

　　胃病吃什么食物好，比較養(yǎng)胃的除了各種粥類外，還有湯湯水水，湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。

　　4.主食

　　最能夠養(yǎng)胃的就是面條，面條比較軟，容易消化，對胃比較好，大米中含有過多的.酸，所以不能過多的吃大米，如果熬粥的話，可以放一點小蘇打進(jìn)去，粥比較容易熟爛，對胃比較好，另外就是餅干，對胃液比較好。

　　5.蘋果

　　蘋果能健脾補氣，對胃口也比較好，并且能夠生津潤燥，能夠調(diào)節(jié)腸胃功能預(yù)防便秘，比較適合于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等。

　　6.包心菜

　　包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護(hù)胃黏膜的作用，對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。

　　7.菠菜

　　菠菜能夠促進(jìn)胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌，能夠增加食欲，有利于消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，有利于排便，不過菠菜草酸含量過高，能阻止鈣質(zhì)的吸收，所以應(yīng)該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時食用。

　　8.紅薯

　　紅薯能夠補脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。

　　9.南瓜

　　南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細(xì)菌以及有害物質(zhì)，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護(hù)胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發(fā)生，經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。

　　10.胡蘿卜

　　胃病吃什么食物好，當(dāng)然得選胡蘿卜了。胡蘿卜素有小人參的稱呼，胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，能夠明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿卜與肉一起燉，具有護(hù)肝養(yǎng)胃的療效。

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