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冬季感冒咳嗽該吃什么

時間:2022-12-10 22:12:21 健康 我要投稿

冬季感冒咳嗽該吃什么

  感冒咳嗽雖然不是什么大事情,但是也要引起重視,免得惡化,那么冬季感冒咳嗽的時候,該吃些什么呢,下面小編就給大家推薦4款食譜,歡迎大家閱讀。

冬季感冒咳嗽該吃什么

  冬季感冒咳嗽該吃什么

  1、紅糖老姜茶

  患風(fēng)寒感冒時,還伴有咳嗽,可以用老姜3~5片,大蒜7~10瓣,小兒2~3瓣,紅糖半勺一起煮,要小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣效果好。

  2、蒸大蒜水

  取大蒜7~10瓣,小兒3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。

  當(dāng)碗里的`蒜水已不燙了,較溫時喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗、大蒜性溫,入脾胃,肺經(jīng),治療寒性咳嗽,腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單。

  3、麻油姜末炒雞蛋

  將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即倒入1個雞蛋炒勻,在臨睡前趁熱吃下,每晚吃一次,堅持吃上幾天,就能看到明顯的效果。

  4、梨,花椒,冰糖

  梨一個,洗凈,靠柄部橫斷切開,挖去中間核后,放20;ń罚2粒冰糖,把梨上部拼對好,放入碗里,上鍋蒸半小時左右即可,成人一次吃完,小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。

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