高血壓的飲食治療方案

　　高血壓的治療方法除了推拿療法、運動治療外，最常用的、最簡單的還是通過飲食治療。如何食療，下面我們一起來了解一下吧。

高血壓的飲食治療方案

　　1、控制總熱能是高血脂飲食治療的首要原則

　　要根據病人的營養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，使病人體重略低于或維持在標準體重范圍內。一般情況下，每日攝入熱量在1500-1800千卡，胖人宜減少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占總熱量60%左右，相當于主食300—400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適于高血壓病人。

　　2、供給適量的碳水化合物

　　目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60% 左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。

　　3、供給充足的食物纖維

　　流行病學的調查提出食物纖維能夠降低空腹血壓、餐后血壓以及改善糖耐量。高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血壓。因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血壓控制不好時最好免食�？闪硗饪诜�多種維生素和礦物質片(丸)來補充。

　　4、供給充足的蛋白質

　　高血壓患者膳食中蛋白質的供給應充足。有的患者怕多吃蛋白質而增加腎臟的負擔。當腎功正常時，高血壓患者的膳食蛋白質應與正常人近似。

　　5、控制脂肪攝入量

　　有的高血呀患者誤認為高血壓的飲食治療只是控制主食量。其實不然，現在提倡不要過多的控制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的'。

　　6、供給充足的維生素和無機鹽

　　凡是病情控制不好的患者，易并發(fā)感染或酮癥酸中毒，要注意補充維生素和無機鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應給維生素B制劑，改善神經癥狀。

　　7、高血壓患者不宜飲酒

　　酒精能夠產生熱能，但是酒精代謝并不需要胰島素，因此少量飲酒是允許的。

高血壓更多相關文章推薦：

1.高血壓吃什么食物好

2.高血壓飲食禁忌

3.高血壓喝什么茶好

4.高血壓治療常用藥物

5.老年人高血壓要注意哪些

6.高血壓的飲食治療方案

7.夏季高血壓注意事項

8.高血壓飲食療法

9.高血壓患者飲食食譜有哪些

10.緩解高血壓的食物有哪些

【高血壓的飲食治療方案】相關文章：

高血壓的癥狀及治療06-04

高血壓的飲食禁忌03-31

高血壓飲食禁忌06-04

高血壓患者的飲食禁忌04-30

高血壓的飲食調理方法04-20

高血壓患者的健康飲食04-05

治療咳嗽的飲食建議05-09

治療高血壓吃什么好06-03

高血壓該如何治療03-31