上班族眼睛疲勞怎么緩解

　　上班族一整天對著電腦工作，眼睛難免會感到疲勞。眼睛出現疲勞如何緩解好呢?可以按摩四個穴位，幫助緩解眼睛疲勞。

上班族眼睛疲勞怎么緩解

　　1、按摩晴明穴

　　要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴了，對于學生來說，每天必做的眼保健操，其中在第二節(jié)所做的擠按晴明穴，在按摩晴明穴的時候是能夠很好的保護眼睛的。

　　晴明穴是屬于足太陽膀胱經的穴位，對于眼睛部位引起的不適按摩這個穴位是能夠很好的改善。

　　在按摩晴明穴的時候，是能夠給身體供血的，上班族眼睛的干澀，在得到血液補充的時候，是能夠看東西清楚，眼睛變得明亮，眼睛不再酸脹。

　　2、按摩絲竹穴

　　生活中對于頭暈、頭痛的人來說是會按摩一下絲竹穴的，按摩絲竹穴是能夠很好的緩解眼睛的酸痛，對于視力有保護作用。

　　絲竹穴屬于身體的手少陽三焦經穴，在人體的眉梢凹陷的地方。

　　按摩絲竹穴能夠疏通眼睛部位的經氣，對于臉部血液的`循環(huán)是有幫助的，能夠改善細胞的生成，對于眼睛周圍的皺紋是能夠消除的。

　　3、按摩攢竹穴

　　生活中對于不少想要瘦臉的人來說，是可以按摩攢竹穴的，按摩攢竹穴也是不少認為是大臉妹的美女，瘦臉的主要途徑。

　　在按摩攢竹穴的時候，是能夠起到瘦臉的作用。

　　4、按摩風池穴

　　生活中對于感冒的癥狀，一般是會按摩風池穴的，在按摩風池穴一段時間之后，是能夠醒腦明目的，對于頭痛有很好的治療。

　　針對上班族的疲勞，在按摩風池穴的時候，也是能夠治療的。

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