夏天長久吹空調(diào)的注意事項

　　夏季開空調(diào)雖說能給我們帶來一定的涼爽，但時間一長對人體健康也是有傷害的，那么夏天長期開空調(diào)有哪些注意事項呢?

夏天長久吹空調(diào)的注意事項

　　1、要避免空調(diào)傷身,每隔1小時到室外活動一下,以利于機體的正常活動。開空調(diào)的時候,最好把室溫恒定在26攝氏度左右,女性在空調(diào)房里一定要穿襪子,即使是絲襪也可以,以免腳關(guān)節(jié)受冷疼痛。

　　2、空調(diào)擺放有講究,空調(diào)的出風(fēng)口如果直吹客廳中的沙發(fā)或睡床,撲面而來的冷氣會讓身體受寒,最好將空調(diào)安裝于床的上方,避免冷氣對人直吹。

　　3、定期給空調(diào)“清洗”。空調(diào)濾塵網(wǎng)上會有許多絮狀的附著物,其中的真菌、皮屑、塵螨可引起過敏性皮膚病或誘發(fā)哮喘病。人體長時間呆在這樣的空調(diào)房間內(nèi),就會感到頭暈、惡心,甚至誘發(fā)呼吸道疾病。

　　4、勿對著空調(diào)的出風(fēng)口,在吹空調(diào)時,一定不要對著空調(diào)的出風(fēng)口。因為空調(diào)的'出風(fēng)口的冷氣比較大,而且直接吹在身上,容易受涼。

　　5、定期開窗通風(fēng),使用空調(diào)必須注意通風(fēng),建議每天定時打開窗戶,關(guān)閉空調(diào),讓新鮮空氣流通。尤其是在人多的環(huán)境下,使用一段時間后最好關(guān)上空調(diào),給室內(nèi)通通風(fēng),能避免通風(fēng)不暢的呼吸道感染。

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