- 相關(guān)推薦
吃什么水果養(yǎng)肝
新鮮的水果對(duì)肝臟是能夠起到養(yǎng)護(hù)作用的，下面小編為大家介紹5種養(yǎng)肝的水果，歡迎大家閱讀。
吃什么水果養(yǎng)肝
1、草莓
對(duì)于肝火旺盛的人來說，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng)。其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細(xì)胞的活躍，幫助提神醒腦。
2、柑橘
富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
3、梨
梨的營(yíng)養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的'輔助治療。
4、李
含一種黃素甙，為干擾素誘導(dǎo)物，同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為李清熱生津?yàn)a肝利水，有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。
5、西紅柿
西紅柿有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。西紅柿富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。
【吃什么水果養(yǎng)肝】相關(guān)文章：
養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么好03-19
吃什么蔬菜養(yǎng)肝06-04
養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么食物好03-25
養(yǎng)肝明目的水果有哪些06-03
男性怎么養(yǎng)肝護(hù)肝08-21
女性養(yǎng)肝護(hù)肝的小妙方03-28
養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有哪些07-19
如何養(yǎng)肝護(hù)肝效果好09-05