冬天吃什么降火

　　冬季天氣很干燥，稍不留意人體就很容易上火，那么冬天吃什么降火呢?下面小編為大家詳細(xì)介紹 冬天吃什么降火。一起跟隨小編來(lái)看看吧。

　　冬季吃什么食物降火

　　1、蘿卜

　　順氣健胃,對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿卜無(wú)效。最好生吃,如胃上有病可做蘿卜湯吃。

　　2、啤酒

　　有人生氣后愛喝酒,這更易引起疾病。因酒食裹氣,還能助熱,容易引起血壓(血壓食品)驟升。但惟有啤酒不但無(wú)此副作用,還能順氣開胃,改變惱怒情緒,適量喝點(diǎn)會(huì)有益處。

　　3、玫瑰花

　　沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效,沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的.花瓶里,呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。

　　4、蓮藕

　　藕能通氣,還能健脾和胃,養(yǎng)心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

　　5、茴香

　　茴香果實(shí)做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛,對(duì)生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

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