生吃枸杞好嗎

時間：2022-05-01 07:29:09 健康我要投稿

生吃枸杞好嗎

　　枸杞是很珍貴的藥材，吃法有很多種，最常見的是做成湯來吃，枸杞和其他食物搭配做成的湯具有非常好的滋補(bǔ)作用，枸杞雖然可以生吃，但很少有人這樣吃的，畢竟這樣吃味道并不好。

　　一、長期生吃枸杞子好嗎

　　枸杞是名貴的藥材和滋補(bǔ)品，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法。《本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝。明目安神，令人長壽。”枸杞的產(chǎn)區(qū)主要集中在西北地區(qū)，寧夏的枸杞最為著名，另外甘肅、青海等地的枸杞品質(zhì)也很高。

　　一般來說，枸杞子是沒有副作用的。長期使用是很好的，但也不是所有的`人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

　　1、降血糖作用

　　枸杞子浸膏6g/kg，腹腔注射，可使兔血糖2-3小時內(nèi)降低13%左右，以后逐漸恢復(fù)。有人認(rèn)為其降血糖作用乃由于其中含有胍的衍生物。

　　2、抗脂肪肝作用

　　大鼠長期(75天)口服果實中的甜菜堿，可升高血及肝中的磷脂水平;事先或同時服用甜菜堿可對抗四氯化碳引起的.大鼠肝中磷脂、總膽固醇含量的減低，并有所提高;對BSP、SGP-T、堿性磷酸脂酶、膽堿酯酶等均有改善作用。主要是甜菜堿在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。

　　3、對血壓的作用

　　果實水溶性提取物20mg/kg靜脈注射可使麻醉兔血壓降低，呼吸興奮;注射阿托品切斷兩側(cè)迷走神經(jīng)可以消除其降壓作用;對離體兔心呈抑制作用，并使兔耳血管收縮，甲醇、丙酮等有機(jī)溶劑提取物也有輕微降壓作用。

　　4、枸杞子提取液

　　枸杞子提取液能促進(jìn)干乳酪酸桿菌和嗜酸乳酸桿菌的生長和產(chǎn)氣量。

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