胃炎都有哪些癥狀 怎么預(yù)防胃炎

　　胃炎是一種常見病，但是真正了解它的人卻很少。以下為大家介紹了胃炎的癥狀，想要進(jìn)一步了解胃炎這種疾病的話及預(yù)防方法，不妨來看看。

　　胃炎的癥狀有哪些?

　　1、體征

　　檢查時有上腹壓痛，少數(shù)患者可有消瘦及貧血。

　　2、反復(fù)出血

　　出血是在胃炎基礎(chǔ)上并發(fā)的一種胃黏膜急性炎癥改變。

　　3、噯氣

　　有噯氣，表明胃內(nèi)氣體增多，經(jīng)食管排出，使上腹飽脹暫時緩解。

　　4、腹脹

　　部分患者會感腹脹，常常因?yàn)槲竷?nèi)潴留食物、排空延遲、消化不良所致。

　　5、上腹痛

　　大多數(shù)胃炎患者有上腹痛，上腹部疼痛多數(shù)無規(guī)律，與飲食無關(guān)。疼痛一般為彌漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。

　　6、其他

　　食欲不振、反酸、惡心、嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等。

　　如何預(yù)防胃炎?

　　(1)、戒刺激性的食物

　　咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。

　　(2)、戒酸性食物

　　酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的'患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　(3)、戒產(chǎn)氣性食物

　　有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食。

　　2、戒睡前進(jìn)食

　　睡前進(jìn)食不僅影響睡眠，而且會刺激胃酸分泌，容易誘發(fā)潰瘍。

　　3、戒過度勞累

　　無論從事體力勞動還是腦力勞動，都不能過度勞累，否則就會引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致種種胃病發(fā)生。

　　4、戒酗酒無度

　　酒精會使胃粘膜發(fā)生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟，會引起酒精性肝硬化，胰腺炎的發(fā)生也與酗酒有關(guān)，這些損害反過來又會加重對胃的傷害。

　　5、戒濃茶咖啡

　　濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能通過神經(jīng)反射以及直接的影響，使胃粘膜發(fā)生充血、分泌功能失調(diào)、粘膜屏障破壞，促成發(fā)生潰瘍病。另外，對胃刺激性強(qiáng)的食物要注意適量食用。

　　6、戒進(jìn)食狼吞虎咽

　　細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化，進(jìn)食時狼吞虎咽，食物未經(jīng)充分咀嚼，勢必增加胃的負(fù)擔(dān)。研究還發(fā)現(xiàn)，細(xì)嚼慢咽時唾液分泌增多，在保護(hù)胃粘膜的作用，可避免不良刺激物對胃粘膜的損害。

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