調(diào)理脾胃的藥膳方有哪些

　　現(xiàn)實(shí)生活中很多人都不注意規(guī)律飲食，因此導(dǎo)致了脾胃功能十分差勁，下面小編為大家整理了關(guān)于調(diào)理脾胃的五大藥膳方，歡迎大家參考借鑒。

　　調(diào)理脾胃的藥膳方有哪些

　　1、茵陳蜆肉湯

　　材料：茵陳30克、蜆肉150克、豬瘦肉100克、生姜2～3片。

　　烹制：茵陳用清水浸泡2遍，去除泥塵，蜆肉、豬瘦肉洗凈，然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲里，加入清水1600毫升(約8碗水量)，先用武火煮沸后，改用文火煲至一個(gè)半小時(shí)至兩個(gè)小時(shí)，調(diào)入少量的食鹽和少量的生油便可。

　　豬瘦肉可撈起切片狀，拌醬油佐餐用，而蜆肉和茵陳可棄之。此量可供2～3人用，如作為治療用則宜每周飲用2～3次。

　　功效：茵陳蜆肉有一股淡淡的`中藥氣味，但具清熱、利濕、解毒的功效，我省民間還常用它來(lái)治療黃疸性肝炎，可見(jiàn)利濕的功效之大。

　　2、雞骨草燉豬橫脷

　　材料：雞骨草10克、蜜棗2個(gè)、豬橫脷100克、生姜1片

　　烹制：將豬橫脷洗凈切塊，雞骨草揀去雜質(zhì)洗凈，與生姜、蜜棗一起放入燉盅內(nèi)，加清水250毫升，隔水燉2小時(shí)即可。

　　功效：清肝熱，健脾胃。

　　適宜人群：肝火盛、胃口差、口干咽苦、濕熱腹痛、煩躁易怒者。

　　慎食人群：脾胃虛寒、陽(yáng)虛體質(zhì)類型者。所謂陽(yáng)虛表現(xiàn)為口淡泛青口水、胃寒怕凍、大便爛小便多且清。

　　3、淮山白術(shù)羊肚湯

　　材料：淮山50克、白術(shù)15克、雞內(nèi)金12克、紅棗12個(gè)、羊肚600克、生姜3片。

　　烹制：各藥材洗凈，稍浸泡紅棗并去核;羊肚(或請(qǐng)市場(chǎng)售者處理干凈)洗凈置沸水中稍滾片刻，撈起，用刀刮凈衣膜，再用食鹽洗凈，切成塊狀，然后與一起生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(約12碗水量)。

　　武火煲沸后，改為文火煲約2個(gè)半小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油便可。此量可供3—4人用。

　　特色：淮山白術(shù)煲羊肚湯清潤(rùn)而略帶中藥材的氣味，具補(bǔ)脾健胃、消積化滯、養(yǎng)氣斂陰的功效，最宜在這不冷不暖且雨紛紛的氣候下進(jìn)食，且男女老少皆宜。

　　4、指毛桃瘦肉湯

　　材料：五指毛桃10克、瘦肉60克、生姜一片

　　烹制：五指毛桃挑去雜質(zhì)后洗干凈，加入瘦肉、姜片，加水300毫升，隔水武火燉2小時(shí)。

　　功效：益氣固表、健脾利濕、舒筋活絡(luò)、除痰止咳。

　　適宜人群：口干口苦、怕熱、泛渴喜飲、大便干結(jié)者。

　　慎食人群：實(shí)火實(shí)熱、陽(yáng)盛體質(zhì)類型者。

　　5、清熱祛濕田螺湯

　　材料：田螺1000克、豬瘦肉200克、節(jié)瓜1個(gè)、陳皮1/4個(gè)、生姜3片。

　　烹制：田螺洗凈置滾水灼過(guò)，挑出螺肉，去尾端，起油鑊下鹽爆炒片刻;節(jié)瓜洗凈、削皮、切大塊;陳皮浸泡、去瓤;豬瘦肉洗凈，整塊不刀切。

　　一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，放入清水2000毫升(約8碗量)，武火煲沸后，改文火煲約1個(gè)半小時(shí)，調(diào)入適量的食鹽便可。此量可供3～4人用。

　　功效：清潤(rùn)可口，能解濕困、祛濕熱，常為春季陰雨時(shí)的家庭調(diào)理湯品。中醫(yī)認(rèn)為田螺性寒，味甘、咸，能清熱利尿、利腸利水、止瀉止血、和胃化痰，有療目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾患的功效。

---

更多相關(guān)文章推薦：

1.胃不好吃什么菜

2.保護(hù)腸胃吃什么好

3.腸胃不好是什么原因引起

4.胃不舒服吃什么才能養(yǎng)胃

5.胃火旺怎么辦

6.上班族養(yǎng)胃的方法

7.急性腸胃炎的危害有哪些

8.脾胃調(diào)理吃什么好

9.胃熱口臭的治療方法

10.胃疼吃什么好

【調(diào)理脾胃的藥膳方有哪些】相關(guān)文章：

調(diào)理脾胃的藥膳方04-30

調(diào)理脾胃的食物有哪些06-03

調(diào)理氣虛的藥膳有哪些06-03

調(diào)理寶寶脾胃的方法有哪些05-23

有哪些小兒腹瀉的藥膳方05-10

寶寶脾胃虛弱的表現(xiàn)及調(diào)理方法有哪些05-26

帶下病的藥膳調(diào)理食療方法有哪些04-25

調(diào)理氣虛的八大藥膳方06-03

當(dāng)歸藥膳有哪些04-29