缺鐵性貧血的患者吃什么好

　　大部分的人對(duì)于缺鐵性貧血還是有一定的了解的，該病在生活中比較常見了，有很多的孩子會(huì)因自己的飲食不注意而導(dǎo)致該病的出現(xiàn)，發(fā)病以后會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況，那么該病的患者吃哪些食物比較好呢

　　適宜缺鐵性貧血病人的食物：

　　1、豬肝

　　取豬肝制成泥狀食物，治療缺鐵性貧血效果顯著。

　　2、河蟹

　　含豐富的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，經(jīng)常食用有利于防治貧血。

　　3、黃豆

　　含鐵質(zhì)不僅量多，且易被人體吸收利用。黃豆、豬肝各100克，先將黃豆煮至8成熟，再加豬肝共同煮熟。每日2次，連食3周。其他豆類制品，如腐竹、紅乳腐均含鐵質(zhì)，有生血補(bǔ)血的作用。

　　4、蜂王漿

　　凡病后、產(chǎn)后缺鐵性貧血患者服蜂王漿有良效。

　　5、芝麻

　　黑、白芝麻炒熟后食用，或食用芝麻醬均有治療貧血的.效果。

　　6、海帶

　　將100克海帶洗凈，切碎，加水煮熟;然后將洗凈，切好的芥藍(lán)菜加入后再煮，可用食鹽調(diào)味，適宜長(zhǎng)期食用。

　　7、大棗

　　去核大棗500克煮熟，黑豆250克磨面，加入黑礬60克，拌和在一起，共搗如泥為丸。每次服2克，每日3次。

　　8、芥菜

　　佐餐時(shí)當(dāng)菜肴食用，治療貧血有效。

　　9、龍眼肉

　　是治療心血虛、脾氣虛的基本配伍原料，可用于防治貧血。

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