痛風吃什么食物好

　　痛風是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂引起的血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，營養(yǎng)過剩腎痛風發(fā)病的主要因素之一。因此，痛風吃什么食物最好呢?下面小編帶大家來看看。

　　痛風吃什么食物好

　　1.薏仁粥：薏仁有利水去濕、促進尿酸排泄的功用。痛風患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用兩碗。

　　2.痛風的緩則會多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。

　　3.痛風的患者應(yīng)該多喝水水，少喝點湯。尿酸偏高的患者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、雞湯、魚湯、火鍋湯等。白開水的滲透有利于稀釋尿酸，可以得到加速排泄的.煩惱。

　　4.多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風是嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利于康復(fù)。而多吃堿性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡，由于患者內(nèi)分泌紊亂，堿性物質(zhì)并不容易吸收。建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水，在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收，以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境。

　　注意事項

　　少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。少用強烈刺激的調(diào)味品或香料。

　　限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的'食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

【痛風吃什么食物好】相關(guān)文章：

夏至吃什么食物好05-08

頭暈吃什么食物好09-30

胃痛吃什么食物好08-02

養(yǎng)胃吃什么食物好03-18

小滿吃什么食物好05-23

發(fā)燒吃什么食物好11-18

立春吃什么食物好02-02

小雪節(jié)氣吃什么食物好02-03

立春之后吃什么食物好03-17

拉肚子吃什么食物好04-11