脾胃虛弱的食療方

　　脾胃虛弱的人可以通過飲食的方法來調(diào)理，下面小編為大家介紹5款脾胃虛弱的食療方，歡迎大家閱讀。

　　脾胃虛弱的食療方

　　1、八寶粥

　　蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血，健脾強身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。

　　2、山藥薏苡仁粥

　　山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。

　　3、山楂麥芽粥

　　山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開胃，消食化積，適用于飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。

　　4、薏苡小豆粥

　　薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能滲濕利水，健脾益氣，適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。

　　5、參棗粥

　　黨參15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。

【脾胃虛弱的食療方】相關文章：

脾胃虛弱怎么調(diào)理10-19

脾胃虛弱什么表現(xiàn)02-08

脾胃虛弱濕熱怎么調(diào)理09-22

孩子脾胃虛弱如何調(diào)理10-21

寶寶脾胃虛弱怎么調(diào)理03-27

人體虛弱要怎么進補01-31

脾胃不好口臭如何調(diào)理04-08

發(fā)燒咳嗽食療方法10-24

風寒咳嗽的食療方法03-28

不同咳嗽食療方法11-09