牙齒出血是怎么回事

　　很多朋友都不知道牙齦出血是怎么回事，總是固執(zhí)的認(rèn)為牙齦出血就是自己吃東西不小心碰著了，或者一時(shí)口腔上火所致，其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有那么簡(jiǎn)單。

　　牙齦出血是怎么回事?是什么原因造成的?

　　第一，牙齦出血不是一個(gè)突發(fā)的過程，健康的'牙齦常年與食物碰觸摩擦，表面很結(jié)實(shí)，不會(huì)那么容易被刷出血。但如果牙齦發(fā)炎了就會(huì)變得很脆弱，一碰就易出血。

　　第二，牙齦出血是個(gè)人長期不注意口腔衛(wèi)生所致的炎癥。細(xì)菌會(huì)在一些你看不到的角落里過度繁殖，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、紅腫出血，甚至演變成牙周疾病。所以要保持口腔健康。要保證每天早晚刷牙。

　　預(yù)防牙齦出血需注意：

　　1、定期去看牙醫(yī)，為牙齒體檢;

　　2、選用刷毛硬度合適的牙刷，采取正確的刷牙方法，每日刷牙至少兩次;

　　3、使用牙線去除牙縫間的食物殘留以及菌斑;

　　4、遠(yuǎn)離煙草，合理飲食，注意維生素 C 和 K 的`攝取都可以預(yù)防牙齦出血。

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