夏天風寒感冒怎么辦

　　風寒感冒在一年四季的任意一個時節(jié)都容易出現，而在夏天，人們在患上感冒病癥后，也應該對應對感冒的措施進行了解，那么，夏天風寒感冒怎么辦?

　　夏天風寒感冒怎么辦

　　補充點維生素C

　　其實含有維生素C的食品有很多,舉例來說比如:橙子、橘子、柚子、獼猴桃等。這些水果里面都含有大量的維生素C,對感冒能起到一定的緩解,如果覺得吃水果比較麻煩,那可以考慮服用維生素C片,維生素C片相對于水果來說針對性比較強。

　　多休息

　　在你感冒之后,最好要多休息。千萬別想著去上班,也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。睡覺就是“最好的感冒藥”,每天一定要保證8小時以上的'充足睡眠時間。如果時間允許的話,最好請假在家休息1—2天,這樣可以減少將疾病傳染給他人的機會。

　　多喝水

　　每個保證喝充足的水,對人體健康是非常有好處的。保證每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是電解質飲料。

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