- 相關推薦
不同月份的養(yǎng)生保健小常識
每一個月都應該要有不同的養(yǎng)生方法，下面小編為大家?guī)砹瞬煌路莸酿B(yǎng)生保健小常識，歡迎大家參考。
不同月份的養(yǎng)生保健小常識
正月：腎氣受病，肺氣微弱。宜減少咸酸，增加辛辣，幫助腎補肺，安養(yǎng)胃氣。
二月：腎氣微弱，肝氣旺勝。宜戒酸而增加辛味，以幫助補肝。
三月：腎氣已息，心氣將臨，木氣正旺。宜減少甘味而增加辛味。補精益氣。
四月：肝氣已病，心火將壯。宜增加酸味減少苦味，以補腎助肝，養(yǎng)胃。
五月：肝氣休，心火旺。宜減少酸味而增加苦味，益肝補腎，以固精氣。
六月：肝氣微弱而脾氣旺。宜節(jié)制飲食，男人最好疏遠女色。
七月：肝心二臟少氣，肺金初旺。宜性情安靜，增加咸味而減少辛味。
八月：心臟氣微，肺金正旺。宜減少苦味而增加辛味，養(yǎng)心、肝、脾胃。
九月：陽氣衰，陰氣盛。宜減少苦味增加甘味，補肝益腎，養(yǎng)元氣。
十月：心肺氣弱，腎氣強旺。宜減少辛物增加苦味食物，養(yǎng)氣幫助筋。
十一月：腎氣正旺，心肺衰微。宜增加苦味而杜絕咸食物，靜養(yǎng)以迎初陽
十二月：土氣旺盛，水氣不通。宜減少甜食增加苦食物，調(diào)養(yǎng)腎臟。
養(yǎng)生更多相關文章推薦：