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抽煙檢討書

時(shí)間:2023-07-29 18:41:12 檢討書 我要投稿

抽煙檢討書必備[15篇]

  在不小心犯錯(cuò)后,為了避免再犯,常常要求寫檢討書,以對(duì)出現(xiàn)的問題和過錯(cuò)進(jìn)行檢討,我們?cè)趯憴z討書的時(shí)候要注意語言的得體性。其實(shí)很多朋友都不知道怎么寫檢討書吧!下面是小編收集整理的抽煙檢討書,希望對(duì)大家有所幫助。

抽煙檢討書必備[15篇]

抽煙檢討書1

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo):

  首先,我為我犯下的錯(cuò)誤向您表示誠(chéng)摯的歉意!

  某年某月某日,我在某某地方吸煙,嚴(yán)重的違犯了公司紀(jì)律,這是我的不對(duì)。我的錯(cuò)誤行為是很嚴(yán)重的。我的錯(cuò)誤行為,如果不改正,可能為公司帶來嚴(yán)重的不良后果,比方說:引起火災(zāi)、給公司造成造成不良影響、給其他的`員工帶了個(gè)壞頭等等(這些你自己看著寫就是)。經(jīng)過您的批評(píng)與教育,使我從思想上認(rèn)識(shí)到這種錯(cuò)誤的行為必須要改正。

  今后,我將用我的實(shí)際行動(dòng)來改正我的錯(cuò)誤,在您的領(lǐng)導(dǎo)下,努力工作,用成績(jī)來彌補(bǔ)我給公司帶來的損失。請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)看在我是初犯,給我改過的機(jī)會(huì)。

  最后,我對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)與教育,表示衷心的感謝。今后我次用心工作,做一名合格的某某公司員工。

此致

敬禮!

檢討人:

日期:

抽煙檢討書2

尊敬的xxxxxx:

  這次我又一次點(diǎn)起了罪惡的香煙,把老師的諄諄教導(dǎo)拋到了九霄云外,我懷著萬分后悔的心情,在此沉重檢討自己的錯(cuò)誤。

  由于沒能很好的控制自己,我又以抽煙的方式來緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)淼膲毫。在此過程中,我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤,感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和教育。

  現(xiàn)在想想我抽煙的行為,真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下,我認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)中學(xué)生抽煙的壞處:首先,這樣的行為是對(duì)老師的不尊重,對(duì)我們學(xué)校宿舍的不負(fù)責(zé)任,我違反了學(xué)校紀(jì)律,我為此表示深深的悔恨;其次,抽煙有害健康也對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)任的`表現(xiàn);再次,我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來抽煙,也是對(duì)自身要求不嚴(yán),約束不夠的原因。

  在此,我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo),向老師表示深深的歉意,以后我一定對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求,抓緊時(shí)間學(xué)習(xí),決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請(qǐng)老師和同學(xué)們給我一次改過自新的機(jī)會(huì)。

  檢討人:xxxxxx

  20xx年xx月xxxx日

抽煙檢討書3

尊敬的班主任:

  很抱歉要向您遞交這份檢討書,關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下:老師我錯(cuò)了,我真的知道錯(cuò)了!其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過,已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)吸煙的,又是為什么喜歡上了吸煙。

  3月11日,星期四下午第二節(jié)下課,我和班里的'孫金龍同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看四周無人,就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍?jiān)谧呃壤镂鼰熈,原本想到試?yàn)區(qū)廁所里吸煙,但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后,很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙,一根煙很快就吸完一半了,眼看就要抽完一根回到教室上課。

  但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候,我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來,將我和孫金龍抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師,這件事真的不關(guān)孫金龍同學(xué)的事情,是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

  關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始,當(dāng)時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)高中,與其他同學(xué)不同的事,我是被父母花錢買進(jìn)來的。父母對(duì)我的期看很大,要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很專心地讀,但可惜我的成績(jī)還是上不往,于是我就熬夜看書,精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊,于是我就嘗試地吸煙了,就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。

  關(guān)于我的檢討和反。菏紫任乙呀(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性,首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油,都是一種致癌物質(zhì),因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生,從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙,這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò),學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯,實(shí)在是非常不應(yīng)該。

  我今后的改正措施:

  第一,我將手上的全部香煙,還剩下半包全部上繳給老師。

  第二,遞上這份800字的檢討書。

  第三,今后盡不在觸碰香煙,遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。

  檢討人:XXX

  20xx年9月17日

抽煙檢討書4

尊敬的教師:

  您好!

  很抱歉要向您遞交這份檢討書,關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下:老師我錯(cuò)了,我真的知道錯(cuò)了!其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過,已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)吸煙的.,又是為什么喜歡上了吸煙。

  xx月xx日,星期四下午第二節(jié)下課,我和班里的同學(xué)一起在教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看四周無人,就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與同學(xué)在走廊里吸煙了,原本想到試驗(yàn)區(qū)廁所里吸煙,但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后,很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙,一根煙很快就吸完一半了,眼看就要抽完一根回到教室上課。

  但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候,我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來,將我和同學(xué)抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師,這件事真的不關(guān)同學(xué)的事情,是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

  關(guān)于我的檢討和反。

  首先:我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性,首先香煙的組成成分之一是尼古盯焦油,都是一種致癌物質(zhì),因此香煙極度危害人體健康。

  其次:我還是一個(gè)小學(xué)生,從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙,這也是違反了法律法規(guī)的。

  再者:我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò),學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯,實(shí)在是非常不應(yīng)該。

  我今后的改正措施:

  第一:我將手上的全部香煙,還剩下半包全部上繳給老師。

  第二:認(rèn)真學(xué)習(xí),不辜負(fù)家長(zhǎng)和老師的期望。

  希望學(xué)校和老師能給我一次重新做人的機(jī)會(huì),我一定不辜負(fù)大家的期望。

  此致

敬禮!

  檢討人:

  日期:

抽煙檢討書5

尊敬的X經(jīng)理:

  您好!

  我是在X月X日被您抓住在公司抽煙的XXX,現(xiàn)特在這里上交這份檢討書來表達(dá)我的歉意。對(duì)不起!經(jīng)理,我知道錯(cuò)了!您在昨天抓到我后對(duì)我進(jìn)行了一次深刻的思想教育,聽著您的教導(dǎo),我深深的感到自己的錯(cuò)誤是多么的嚴(yán)重!在這樣的公共場(chǎng)合抽煙,是多么的自私!踩在腳下的煙頭,雖然早已熄滅,可卻依然感覺燙腳。

  您常常說:“吸煙可不是一個(gè)人的事,公司的環(huán)境是大家的!想要有好的工作環(huán)境就需要大家一起來共同維護(hù)!”當(dāng)時(shí)我們都個(gè)個(gè)點(diǎn)頭說好,可到了如今,我卻難再抬頭看著您的臉,因?yàn)槲掖蚱屏艘?guī)定,打破了自己答應(yīng)的約定,實(shí)在是無臉去面對(duì)您。

  在公司中不允許抽煙,我知道這是公司的規(guī)定,也知道這條規(guī)定是為了我們好!是為了大家好!可是我卻將這些“好”都放到了腦后,只想著能“對(duì)自己好”!自私自利的在公司的廁所中抽起了煙?蛇@樣做真的是“好”嗎?拋棄他人的意愿,只顧自己享受,讓同事們的健康都受到了影響,而且也讓自己的健康付出了代價(jià)。最最不能忍受的是,我作為一名公司的員工,我本應(yīng)該在這個(gè)時(shí)間,遵守規(guī)定的在工作崗位上認(rèn)真工作,為公司帶來利益才對(duì)!可是我做了什么?不僅違反了公司的規(guī)定,還給同事們帶來了危害!員工是一個(gè)公司的基本,我這樣做就是危害了公司的基本!雖然當(dāng)時(shí)的我,思想狹隘,沒能想到這么遠(yuǎn),但做過的事情并不會(huì)因?yàn)椴恢蓝,只?huì)讓我們更加懊悔自己的無知!

  經(jīng)理,這次的事情是我犯下的,從這件事情上,也反映出了我在工作上的種種問題!最首當(dāng)其沖的就是我在違反公司的規(guī)定方面!雖然這不是會(huì)直接導(dǎo)致公司損失的錯(cuò)誤,但卻暴露了我對(duì)公司的'規(guī)定并沒有牢牢的記住這個(gè)錯(cuò)誤!沒有規(guī)矩,不成方圓!一個(gè)公司更是如此。好在您的出現(xiàn)及時(shí)的制止了我的繼續(xù)犯錯(cuò),也讓我稍微的清醒了一點(diǎn)。面對(duì)自己的錯(cuò)誤,甚至還有更多的問題,我不知道怎么去道歉。但是我能做的,就是去改正!改正自己的錯(cuò)誤,改正自己的壞習(xí)慣,改正自己的心態(tài)!我知道讓一個(gè)違反約定的人許下這樣的諾言實(shí)在是不可靠,但我相信,同事們一定會(huì)在今后好好的監(jiān)督我,我一定會(huì)好好的改變自己!

  此致

敬禮!

  檢討人:XXX

  20xx年X月X日

抽煙檢討書6

尊敬的班主任:

  我是xx,這次抽煙被班主任在校逮到了。我經(jīng)過認(rèn)真哩思考和反思,發(fā)現(xiàn),這是個(gè)很不對(duì)的行為,抽煙,很傷身體,對(duì)我們的發(fā)育期有很不好哩作用。我保證以后一定不抽煙,并且認(rèn)真聽班主任的教育,認(rèn)真學(xué)習(xí),聽話。在校不跟班主任對(duì)抗。希望班主任原諒我這次的行為,我發(fā)誓一定不會(huì)有下次撈。

  在此,我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇"女生抽煙被抓的.保證書",以深刻反省我對(duì)于自身錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),提出切實(shí)的改正辦法,并且盡我最大努力彌補(bǔ)錯(cuò)誤影響。

  回顧錯(cuò)誤,最近一段時(shí)間我由于無法面對(duì)朋友的背叛等諸多感情問題,一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面,水淚如泉涌,是淚還是水,我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點(diǎn)純正,咸味適中,后來流多了出來的基本成了水?偠灾,我由于太過悲痛,心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而,我錯(cuò)了,我大錯(cuò)特錯(cuò)了!

  面對(duì)錯(cuò)誤,我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生,是完全不能夠抽煙的,這是學(xué)校明文規(guī)定的!我的錯(cuò)誤一來對(duì)不起班主任、同學(xué),二來對(duì)不起家鄉(xiāng)、朋友,三來對(duì)不起我自己。

  現(xiàn)如今,我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害,并且也感受到不改掉抽煙這個(gè)惡習(xí)確實(shí)很難再重歸美好生活。

  為此,我向班主任保證:我從即日起徹底戒煙,我主動(dòng)上交我在抽屜里存留的三包香煙,并且愿意接受班主任與全班同學(xué)監(jiān)督。

  檢討人:

  日期:

抽煙檢討書7

親愛的老婆:

  你好!

  我錯(cuò)了!我真的錯(cuò)了!我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的錯(cuò)誤!我不該不聽你的話抽煙我應(yīng)該乖乖的聽話!所以我覺得我以后一定要聽你話為主導(dǎo)方針,確切實(shí)際的表示你的思想。

  所以經(jīng)過今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意,我在家里里反省了一小時(shí)零七秒,喝了一瓶茉莉清茶,上了一次廁所,沒有抽煙,以上事實(shí)相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信,可以親自問我。

  第一,堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖,何時(shí)何地何種情況,都不放棄戒煙的信念,多想想吸煙的`危害,少想或不想吸煙的快樂。

  第二,從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙,即使再苦再累,也不重蹈覆轍,掉入深淵。從點(diǎn)滴做起,從每時(shí)每刻做起,時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。

  第三,不受任何朋友的蠱惑。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從,實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。

  第四,要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神,從上與香煙斷絕關(guān)系!

  檢討人:

  20xx年xx月xx日

抽煙檢討書8

親愛的老師,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo):

  我知道這次我犯的錯(cuò)誤很嚴(yán)重,知道自己吸煙不對(duì),還跟著別人一起吸煙,就更不對(duì)了,雖然學(xué)校平時(shí)管的不是太松,但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙,這次犯錯(cuò)誤,自己想了很多東西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,后悔自己沒有管住自己,去觸犯學(xué)校的鐵律,中國(guó)自古就講究尊師重教,然而我卻翻了這樣的錯(cuò)誤,也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性,對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申,一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì),提醒學(xué)生不要違反校規(guī),可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上,沒有重視老師說的話,沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng),當(dāng)成了耳旁風(fēng),這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心,把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。事后,我冷靜的想了很久,我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來了麻煩,耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響,破壞了學(xué)校的管理制度.在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤,有可能造成別的同學(xué)的效仿,影響班級(jí)紀(jì)律性,年級(jí)紀(jì)律性,對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞,而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師,家長(zhǎng)也是一種傷害,也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。在家反省的這幾天,我看了幾篇關(guān)于吸煙危害健康的文章,看后十分震驚,具體內(nèi)容如下:

  尼古丁的毒性及成癮性

  尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體,揮發(fā)性強(qiáng),在空氣中極易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通過口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克,相當(dāng)于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡。煙草不但對(duì)高等動(dòng)物有害,對(duì)低等動(dòng)物也有害,因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。所以說:“毒蛇不咬煙鬼,因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來的苦臭味,就避而高飛遠(yuǎn)走。同樣道理被動(dòng)吸煙者對(duì)煙臭味也有不適的感覺。

  吸煙引起急性中毒死亡者,我國(guó)已早有發(fā)生,吸煙多了就醉倒在地,口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國(guó)外也有報(bào)導(dǎo):蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙,吸一支大雪茄煙后死去。英國(guó)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙的40歲的健康男子,因從事一項(xiàng)十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香煙,早晨感到難受,經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國(guó)在一個(gè)俱樂部舉行一次吸煙比賽,優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙,未來得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去,其它參加比賽者都因生命垂危,到醫(yī)院搶救。

  那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢?每日吸卷煙一盒(20支)以上的人很多,其中尼古丁含量大大超過人的致死量,但急性中毒死亡者卻很少,原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了,而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙,這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中,5%隨煙頭被扔掉,25%被燃燒破壞,只有20%被機(jī)體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長(zhǎng)期吸煙者,體內(nèi)對(duì)尼古丁產(chǎn)生耐受性,癮癖性,而使人嗜煙如命。

  吸煙的危害

  吸煙的`危害,盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多,煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,不僅有益于健康,而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里,尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里,室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,還有吸煙者呼出的一氧化碳,會(huì)使人感到頭痛、倦怠,工作效率下降,更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中,煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。

  ....有資料表明,長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍,喉癌發(fā)病率高6-10倍,冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍,氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭,發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童,在不吸煙家庭,33.5%有呼吸道癥狀,而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。

  ....吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn),吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥,會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì);吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足,嬰幼兒期免疫功能降低,容易生病;據(jù)統(tǒng)計(jì),孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

  ....吸煙害己害人,應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

  二手煙”害猛于虎

  美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出,被動(dòng)吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn),一些與吸煙者共同生活的女性,患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為“GSTMI”的基因發(fā)生突變,或是缺少此基因的婦女,其患肺癌的幾率為一般人的2.6倍至6倍。“GSTMI”基因目前已被認(rèn)為會(huì)使煙草中致癌物失去活性。

  關(guān)于肺癌的預(yù)防之道,遠(yuǎn)離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時(shí),不但盡量不要吸煙,也不要讓自己吸上“二手煙”,即使在公共場(chǎng)所也應(yīng)設(shè)法避開那些吞云吐霧者,以避免受到“二手煙”的危害。

  目前全世界約有11億吸煙者,其中70%以上的煙民分布在發(fā)展中國(guó)家。全球約有47%的男性和12%的女性吸煙,每天還有8至10萬年輕人成為長(zhǎng)期煙民,到20xx年,全球吸煙人數(shù)將達(dá)到16億,F(xiàn)在每年有約400萬人死于由煙草制品引起的疾病,在未來20年中全球由吸煙所導(dǎo)致的死亡將增加3倍。到20xx年,被煙草殺死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病,在世界范圍內(nèi),死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致的死亡人數(shù)的總和。

  唉,夠厲害的,有吸煙的寫檢討書,5000字的太多了吧?你告訴她別吸得了。

  閘述吸煙對(duì)自己和家人的傷害,以極戒煙的過程,和戒煙的態(tài)度。

  請(qǐng)問一下您還上學(xué)嗎?

抽煙檢討書9

尊敬的班主任老師:

  您好!

  我是XXXX,吸煙對(duì)身體不好,學(xué)校是不容這樣的東西污染的,作為學(xué)生我不應(yīng)該觸碰這個(gè)東西,吸煙的危害您早就說過了很多次了,每一次都會(huì)嚴(yán)重的警告我們,不該去碰的東西永遠(yuǎn)不要去嘗試,可是我今天就是處于好奇嘗試了一下,帶來的后果是我現(xiàn)在后悔也沒有用的,讓班上的同學(xué)都知道了這樣的行為是很惡劣的`,我在寢室吸煙的事情,也被同學(xué)們知道我感覺很羞愧,寢室是我們休息的地方,大家都在這么一個(gè)環(huán)境下生活,我卻污染這個(gè)睡覺的環(huán)境,再一個(gè)我在寢室吸煙也容易發(fā)生安全事故,這個(gè)天氣很干燥吸煙時(shí)很危險(xiǎn)的,我還買了打火機(jī)在宿舍點(diǎn)煙,這件事情我現(xiàn)在想起來真的對(duì)不起大家,本來應(yīng)該好好地休息的時(shí)候,我在吸煙不僅影響了大家睡覺,還讓大家吸了二手煙,再加上我本來是沒有煙癮了,卻只是想嘗試一下,這件事就無中生事,侮辱了學(xué)生的形象。

  事情是這樣的,白天中午休息的時(shí)候我就在想著別人吸煙是什么感覺,經(jīng)?吹絼e人吸煙還說很酷,我覺得很奇怪,上課的時(shí)候我就一直在想著這件事情,我想著別人吸煙如何如何的酷,我當(dāng)時(shí)就有了這種不正確的思想,讓我接下來就去嘗試了,我抱著好奇的心理,中午休息的時(shí)候我去了商店買了一包煙,我當(dāng)時(shí)也是很后悔,因?yàn)槲揖褪窍氤WR(shí)一下,但是又怕被您知道,我買了之后也不敢拆開,但是也退不了了,我就想著在晚上的時(shí)候去嘗試一下,其實(shí)當(dāng)時(shí)我是有點(diǎn)后悔的,您經(jīng)常跟我們說吸煙的事情,因?yàn)楸蛔サ搅艘彩菄?yán)肅的處理,我當(dāng)然記得,但是我就是抱著僥幸的心理。

  到了晚上晚自習(xí)下課的時(shí)候,我趕緊的回到的宿舍,我就拿出了白天買的煙,點(diǎn)了一支在寢室吸了起來,同學(xué)們回到了宿舍時(shí)候我還在吸煙,大家都說讓我別吸了,我沒有聽勸,我當(dāng)時(shí)就是抱著好玩的心理,我沒有吸煙的習(xí)慣,但是這樣好玩的心理當(dāng)著班上同學(xué)的面在寢室吸煙真的很不應(yīng)該,讓大家吸了二手煙,我們是一個(gè)集體的宿舍,我一個(gè)人吸煙危害的是整個(gè)寢室人的健康,而且在晚上睡覺的時(shí)候,這更加惡劣,我這樣嘗試的行為往往就在無形之間傷害了室友的健康,我把吸完的煙頭扔地上,沒有去管了,我就洗漱了,看似隨意的一個(gè)舉動(dòng),讓您來查寢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了,批評(píng)我是小,我意識(shí)到了這種行為的錯(cuò)誤,我再也不吸煙了。

  此致

敬禮!

  檢討人:XXXX

  20xx年XX月XX日

抽煙檢討書10

尊敬的領(lǐng)導(dǎo):

  您好!

  x月x號(hào),我沒有遵守公司及酒店禁止在廁所吸煙規(guī)定,和四名同事一起在廁所吸煙,并且被其他公司領(lǐng)導(dǎo)撞見,造成了極其惡劣的影響。經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)耐心的批評(píng)教育和自己的深刻反省,在此我向公司領(lǐng)導(dǎo)作出深刻的檢討:

  xx號(hào)是我進(jìn)入公司的日子,本因嚴(yán)格要求自己的我還是出現(xiàn)了放松,想借抽煙的機(jī)會(huì)多和新同事溝通,相互了解,面對(duì)辦公環(huán)境的規(guī)章制度沒有百分之百的嚴(yán)格要求自己,輕視了禁煙條例。在公共場(chǎng)所吸煙不僅是忽視了自身的健康,更是不尊重他人的生命健康。世界衛(wèi)生組織稱每年500萬人死于吸煙,全球每10名死亡者中就有1人是因吸煙導(dǎo)致疾病而死亡的,平均每6秒就有1人因吸煙致病死亡。這個(gè)恐怖的數(shù)據(jù)表明了吸煙的極大危害。

  這次我的行為,在同事間造成了極其不好的影響,破壞了公司的形象。同事之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí),互相促進(jìn),紀(jì)律良好,而我這種表現(xiàn),給同事們帶了一個(gè)壞頭,如果在我們這個(gè)集體中形成了這種目無組織紀(jì)律觀念,為所欲為的不良風(fēng)氣,我們工作的提高將無從談起。因此,這件事的后果是嚴(yán)重的,影響是惡劣的。

  同時(shí),也非常感謝領(lǐng)導(dǎo)在事發(fā)之后,以長(zhǎng)輩的姿態(tài)平心靜氣的與我們溝通,讓我們?cè)诶⒕沃,深刻的認(rèn)識(shí)并理解了錯(cuò)誤的嚴(yán)重性,以及對(duì)于自我要求的欠缺。今天我懷著愧疚和懊悔的心情寫下這份檢討書,以表達(dá)我對(duì)認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的和改正錯(cuò)誤的決心!我會(huì)以這份檢討書作為一面鏡子,嚴(yán)格要求自己。同時(shí)希望我這次的行為作為公司其他同事的.反面教材,讓他們不再犯與我同樣的錯(cuò)誤。

  我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯(cuò)誤的嚴(yán)重性,并且堅(jiān)決的于這種錯(cuò)誤的行為和錯(cuò)誤的思想作斗爭(zhēng),在未來工作的日子里,謹(jǐn)小慎微,我會(huì)更加嚴(yán)格的要求自己。

  當(dāng)然,我知道說再多的話都無法彌補(bǔ)我所犯下的錯(cuò)誤。我懷著沉重復(fù)雜的心情寫這篇檢討,只怪自己才疏學(xué)淺,內(nèi)心緊張和自責(zé),不能更好的運(yùn)用中國(guó)博大精深的漢語言文化,敬請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)諒解。 我能做到的是對(duì)于錯(cuò)誤再進(jìn)行更加深入的檢討。同時(shí)知恥而上進(jìn),更加全面而嚴(yán)格的要求自己,保證這種錯(cuò)誤絕對(duì)不會(huì)再犯。懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給予我一次機(jī)會(huì),讓我以實(shí)際行動(dòng)來回報(bào)領(lǐng)導(dǎo)的信任!

  此致

敬禮!

  檢討人:xx

  20xx年xx月xx日

抽煙檢討書11

敬愛的老師:

  今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我這種不良行為,深刻認(rèn)識(shí)以及尊重同學(xué)改正錯(cuò)誤的決心。我不對(duì),我有錯(cuò),我辜負(fù)了父母的期望,老師的教誨。

  我今后的改正措施:

  第一,我將手上的'全部香煙,還剩下半包全部上繳給老師。

  第二,遞上這份20xx字的檢討書。

  第三,今后盡不在觸碰香煙,遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。

此致

敬禮!

檢討人:xx

  20xx年xx月xx日

抽煙檢討書12

尊敬的老師:

  我是高二x班的xxx同學(xué)。好好學(xué)習(xí),遵守校紀(jì)校規(guī)是我們每個(gè)學(xué)生應(yīng)該做的。對(duì)于一名學(xué)生,不抽煙不喝酒是起碼的行為標(biāo)準(zhǔn),為什么學(xué)校要緊抓抽煙,也是為了我們自己好,我知道我這樣的做法,既是對(duì)自己的健康不負(fù)責(zé),也是對(duì)不起家長(zhǎng)對(duì)不起老師。我卻連最基本的都沒有做到,我懊悔不已,因此深刻檢討。我這種行為還在同學(xué)之間造成了及其壞的影響,破壞了學(xué)校的管理制度。

  事后我感到非常后悔,我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性,往小的是說我自己抽煙,違反了學(xué)校校規(guī)校紀(jì),對(duì)自己的身體有害,往大了說是對(duì)同學(xué)們的不負(fù)責(zé),給同學(xué)們起了帶頭作用。對(duì)于已經(jīng)犯下的錯(cuò)誤,道歉已于事無補(bǔ)。事已至此,多說無益,我會(huì)以此為戒,彌補(bǔ)自己的不足,與大家一起努力維護(hù)這個(gè)我們熟悉的大家庭。

  犯了這樣的錯(cuò)誤,對(duì)于家長(zhǎng)對(duì)我的'期望也是一種巨大的打擊,家長(zhǎng)辛辛苦苦掙錢,讓我們的生活比別人優(yōu)越一些,學(xué)習(xí)環(huán)境比別人好一些,讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)中去。我犯的錯(cuò)誤卻違背了家長(zhǎng)的心愿,也是對(duì)家長(zhǎng)心血的一種否定。我對(duì)此很慚愧,以后我一定端正態(tài)度,改正抽煙的壞習(xí)慣,提高對(duì)自身的要求,加強(qiáng)自我約束,強(qiáng)化自身責(zé)任感,深化集體主義榮譽(yù)感,嚴(yán)格遵守學(xué)校校規(guī)校紀(jì)。

  我們是學(xué)生,我們所犯下的錯(cuò)誤則需要擁有浩瀚胸懷的老師來指出我們的錯(cuò)誤,并幫助我們?nèi)ネ晟扑4藭r(shí)我們的那些年少氣盛,那些輕狂也需要老師用你那無上寬容來原諒我們的無知。希望老師能夠原諒我這次所犯下的錯(cuò)誤,相信老師,看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過態(tài)度,相信我的悔過之心。

  對(duì)于我來說,還有兩個(gè)月的學(xué)習(xí)時(shí)間,和同學(xué)們一起生活就剩兩個(gè)月了。在這余下的兩個(gè)月里,我會(huì)好好珍惜在學(xué)校的機(jī)會(huì),不會(huì)再讓老師為我操心了,我會(huì)對(duì)自己要求嚴(yán)格。希望老師給我這次機(jī)會(huì),我會(huì)好好珍惜的。

  檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日

抽煙檢討書13

尊敬的班主任X老師:

  很抱歉要向您遞交這份XX字的檢討書,關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下:老師我錯(cuò)了,我真的知道錯(cuò)了!其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過,已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)吸煙的,又是為什么喜歡上了吸煙。

  XX月XX日,星期X下午第X節(jié)上課,我和班里的XX同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看四周無人,就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與XX在走廊里吸煙了,原本想到試驗(yàn)區(qū)廁所里吸煙,但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后,很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙,一根煙很快就吸完一半了,眼看就要抽完一根回到教室上課。

  但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候,我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來,將我和XX抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師,這件事真的不關(guān)XX同學(xué)的事情,是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

  關(guān)于我吸煙的.經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始,當(dāng)時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)高中,與其他同學(xué)不同的事,我是被父母花錢買進(jìn)來的。父母對(duì)我的期看很大,要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很專心地讀,但可惜我的成績(jī)還是上不往,于是我就熬夜看書,精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊,于是我就嘗試地吸煙了,就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。

  關(guān)于我的檢討和反。菏紫任乙呀(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性,首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油,都是一種致癌物質(zhì),因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生,從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙,這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò),學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯,實(shí)在是非常不應(yīng)該。

  我今后的改正措施:

  第一,我將手上的全部香煙,還剩下半包全部上繳給老師。

  第二,遞上這份XX字的檢討書。

  第三,今后盡不在觸碰香煙,遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說,

  此致

敬禮!

檢討人:XX

日期:XX年XX月XX日

抽煙檢討書14

敬愛的老師:

  這次的事件我真的感到抱歉,希望老師可以原諒我,可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度,我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了,希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。

  這次犯錯(cuò)誤,自己想了很多東西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很氣自己,去觸犯學(xué)校的鐵律,也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性,對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申,一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì),提醒學(xué)生不要違反校規(guī),可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上,沒有重視老師說的話,沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng),當(dāng)成了耳旁風(fēng),這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心,把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。

  如今,家長(zhǎng)也是一種傷害,樹立良好形象。每一個(gè)同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來學(xué)習(xí),希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì),并愿意接受學(xué)校給予的處理,耽誤自己的學(xué)習(xí),自己想了很多,不在給學(xué)校和年級(jí)還有我的班主任摸黑,在去努力一次,會(huì)已新的面貌,自覺接受監(jiān)督,也是對(duì)家長(zhǎng)心血的一種否定,影響班級(jí)紀(jì)律性,我每天還是按時(shí)就起床。但是,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書。我還想在拼一次,對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞、化羞恥為動(dòng)力、我冷靜的想了很久、改正錯(cuò)誤、不違反紀(jì)律、一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì),我會(huì)把握這次機(jī)會(huì),我錯(cuò)了,也使我們的學(xué)校有一個(gè)良好形象。

  可在紀(jì)律方面卻出現(xiàn)了問題,提高我的思想認(rèn)識(shí),我知道可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度。事后。無論在學(xué)習(xí)還是在別的方面我都會(huì)用校規(guī)來嚴(yán)格要求自己,深刻反省,更要學(xué)好如何做人,我錯(cuò)了,把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心,在今后的學(xué)習(xí)生活中今天,我也會(huì)向你保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生,在此錯(cuò)誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任,認(rèn)認(rèn)真真的去學(xué)習(xí),希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤,我現(xiàn)在才很小,我對(duì)此很慚愧這些都是不應(yīng)該的,我會(huì)好好改過的.,各課都努力往上趕記得剛進(jìn)入學(xué)校時(shí),我還有去拼搏的能力,出現(xiàn)在學(xué)校,我也要通過這次事件,是很不應(yīng)該的,我也愿意要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響,也是對(duì)老師的不尊重,學(xué)習(xí)還能接受,年級(jí)紀(jì)律性,而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師。應(yīng)該把老師說的話緊記在心,亡羊補(bǔ)牢,好一些,在學(xué)校三令五申的鐵律下,批評(píng)和教育自己,以向您表示我對(duì)上課講話這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不在上課的時(shí)候講閑話的決心,那樣的生活充實(shí)。每一個(gè)學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu),去觸犯學(xué)校的鐵律,對(duì)今后的生存,而我自己這次卻犯了錯(cuò)誤,班主任老師和副班主任對(duì)我抱有很大的期望。

  我真誠(chéng)地接受批評(píng),沒有重視老師說的話,學(xué)校對(duì)我是應(yīng)該嚴(yán)懲的,讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)中去,這樣在家也很耽誤課程,并卻對(duì)我的問題酌情處理,自己想了很多東西,我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了,可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上,全面發(fā)展也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過態(tài)度,去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境,我應(yīng)該為自己的犯的錯(cuò)誤付出代價(jià),做好自己的事是一項(xiàng)最基本的責(zé)任。

  下面是我從這次教訓(xùn)中知道的吸煙危害:

  尼古丁的毒性及成癮性

  尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體,揮發(fā)性強(qiáng),在空氣中極易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通過口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克,相當(dāng)于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡。煙草不但對(duì)高等動(dòng)物有害,對(duì)低等動(dòng)物也有害,因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。

  所以說:“毒蛇不咬煙鬼,因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來的苦臭味,就避而高飛遠(yuǎn)走。同樣道理被動(dòng)吸煙者對(duì)煙臭味也有不適的感覺。吸煙引起急性中毒死亡者,我國(guó)已早有發(fā)生,吸煙多了就醉倒在地,口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國(guó)外也有報(bào)導(dǎo):蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙,吸一支大雪茄煙后死去。英國(guó)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙的40歲的健康男子,因從事一項(xiàng)十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香煙,早晨感到難受,經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國(guó)在一個(gè)俱樂部舉行一次吸煙比賽,優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙,未來得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去,其它參加比賽者都因生命垂危,到醫(yī)院搶救。那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢?每日吸卷煙一盒(20支)以上的人很多,其中尼古丁含量大大超過人的致死量,但急性中毒死亡者卻很少,原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了,而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙,這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中,5%隨煙頭被扔掉,25%被燃燒破壞,只有20%被機(jī)體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長(zhǎng)期吸煙者,體內(nèi)對(duì)尼古丁產(chǎn)生耐受性,癮癖性,而使人嗜煙如命。

  吸煙的危害

  吸煙的危害,盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多,煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,不僅有益于健康,而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里,尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里,室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,還有吸煙者呼出的一氧化碳,會(huì)使人感到頭痛、倦怠,工作效率下降,更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中,煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。 有資料表明,長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍,喉癌發(fā)病率高6—10倍,冠心病發(fā)病率高2—3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍,氣管炎發(fā)病率高2—8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭,發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童,在不吸煙家庭,33.5%有呼吸道癥狀,而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀,吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn),吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥,會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì);吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足,嬰幼兒期免疫功能降低,容易生;據(jù)統(tǒng)計(jì),孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

  吸煙害己害人,應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

此致

敬禮!

檢討人:xx

  20xx年xx月xx日

抽煙檢討書15

尊敬的XX:

  經(jīng)過此次抽煙被抓,我領(lǐng)悟到:

  1、過久吸煙,口會(huì)臭,接吻不便;

  2、過多吸煙,肺會(huì)黑,呼吸不便;

  3、再,牙齒發(fā)黑,影響美觀;

  4、會(huì)早死。

  綜合以上四點(diǎn),二戒,我還想安安靜靜地死去,不想痛苦。

  敢問,老師大人滿意否。

  此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日

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