- 幼兒園中班健康教案《保護(hù)眼睛》 推薦度：
- 相關(guān)推薦
中班保護(hù)眼睛教案(15篇)
作為一名教職工，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。教案應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編整理的中班保護(hù)眼睛教案，歡迎閱讀與收藏。
中班保護(hù)眼睛教案1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過互相觀看眼睛，對(duì)自己的眼睛產(chǎn)生好奇。
2、嘗試用繪畫的形式記錄眼睛所看到的景象。
3、引導(dǎo)幼兒有意識(shí)的注視豐富多彩的周圍環(huán)境。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、眼睛小精靈，眼睛處可替換。
2、幼兒人手一張記錄紙（上面畫有眼睛）、水彩筆、彩鉛。
活動(dòng)過程：
一、開始部分：
教師出示眼睛小精靈，用小精靈的口吻與幼兒對(duì)話：嘿！小朋友，你好！認(rèn)識(shí)我嗎？我是眼睛小精靈。我就在你們的身上，找找吧！
二、基本部分：
1、幼兒互相觀察同伴的眼睛，說說看到了什么。
教師將眼睛小精靈的眼球處替換成班中小朋友的形象，引起幼兒的興趣。
2、請(qǐng)幼兒說說眼睛像什么？（照相機(jī)）
請(qǐng)幼兒眨眨眼睛，發(fā)出“咔嚓、咔嚓”的聲音，模仿照相機(jī)拍照的樣子。
3、帶領(lǐng)幼兒到室外，說說自己看到了什么。
4、引導(dǎo)幼兒選擇幾處自己喜歡的“景象”合作拍攝。如來到花朵前，做照相機(jī)的幼兒盯住花朵，另一幼兒邊說“咔嚓”，便輕拉當(dāng)“照相機(jī)”幼兒的耳朵，此時(shí)做照相機(jī)的幼兒使勁閉一下眼睛，表示拍攝成功。
5、引導(dǎo)幼兒繪畫特寫的眼睛，重點(diǎn)畫出眼睛上呈現(xiàn)的景象。
6、幼兒作畫，請(qǐng)完成的幼兒將自己眼中看到的美麗世界畫下來，送給那些看不到景象的眼睛，使那些眼睛和我們的眼睛一樣美麗。
三、結(jié)束部分
教師小結(jié)，鼓勵(lì)幼兒大膽的表現(xiàn)自己看到的豐富多彩的`周圍世界。幼兒張貼自己的作品，相互欣賞評(píng)價(jià)同伴的作品。
活動(dòng)反思
《明亮的眼睛》這一活動(dòng)是一個(gè)綜合性的藝術(shù)活動(dòng)。打破了傳統(tǒng)繪畫的形式，首先通過幼兒互相看眼睛，對(duì)自己的眼睛產(chǎn)生好奇，然后通過替換“眼睛小精靈”眼球中的景象，引起幼兒的興趣，最后引導(dǎo)幼兒有意識(shí)的去注視豐富多彩的周圍世界，通過這一活動(dòng)引起了幼兒對(duì)視覺感知的興趣，從中萌生出強(qiáng)烈的好奇心與關(guān)注態(tài)度。整個(gè)活動(dòng)中，幼兒的興趣很高，因?yàn)樗麄円獙⒆约嚎吹降亩嗖适澜缢徒o那些看不到東西的眼睛，所以他們作畫過程中很注意色彩的選擇和運(yùn)用，因?yàn)樗麄兿胱屇切把劬Α笨吹礁嗟纳省Ｍ瑫r(shí)他們?cè)谝粋�(gè)小小的圓里將自己看到的景象畫下來，在布局上孩子們也有意識(shí)地進(jìn)行了構(gòu)思。直至活動(dòng)結(jié)束孩子們還告訴我：“老師我象畫更多的美麗世界，送給那些看不見的眼睛�！边@種對(duì)繪畫的熱愛和豐富情感的表露也正是這節(jié)活動(dòng)的最終目的。
中班健康《保護(hù)眼睛》
一、 活動(dòng)目標(biāo)
1. 認(rèn)知目標(biāo)：知道眼睛的結(jié)構(gòu)、位置、作用和重要性，學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛。
2. 技能目標(biāo)：掌握保護(hù)眼睛的方法，在教師的而引導(dǎo)下嘗試創(chuàng)編并演繹眼保健操。
3. 情感目標(biāo)：樂于參加健康活動(dòng)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
二、活動(dòng)重難點(diǎn)：
1. 重點(diǎn)：掌握保護(hù)眼睛的方法。
2. 難點(diǎn)：養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
無眼睛的臉譜若干、不透光眼罩一副、繪畫材料若干
四、活動(dòng)過程：
�。ㄒ唬┲i語導(dǎo)入
“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄�！保ㄖi底：眼睛）
�。ǘ┗顒�(dòng)展開
1.分析謎語掌握眼睛的結(jié)構(gòu)。
2.情境討論及游戲了解眼睛的作用和重要性。
�、� 出示沒有眼睛的臉譜。
�、� 師幼互動(dòng)：臉譜沒有眼睛會(huì)怎么樣？
③ 游戲：蒙眼貼畫。
3.通過圖片展示辨別正確和錯(cuò)誤的用眼方法。
4.通過游戲辨別對(duì)錯(cuò)對(duì)用眼方法加以鞏固。
（三）活動(dòng)結(jié)束
眼保健操：“上看看，下看看，閉上眼睛轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)�！�
五、活動(dòng)延伸：
到美工區(qū)，進(jìn)行游戲“畫眼睛，貼眼睛”鞏固本堂課所學(xué)。
�、� 師幼互動(dòng)：眼睛長(zhǎng)在哪里？長(zhǎng)什么樣子？
�、� 提出要求：請(qǐng)?jiān)诋嫾埳袭嬒聛�，貼在臉譜上。
中班保護(hù)眼睛教案2
一、猜謎語進(jìn)入談話：
1.怎樣保護(hù)牙齒？
2.早晚不刷牙好不好？
3.睡覺之前吃糖好不好？
二、感受牙痛的痛苦和健康及不健康的牙
1.大哥哥為什么牙痛？誰牙疼過說說感受？
2.你覺得健康的`牙好看，還是不健康的牙好看
三、教小朋友正確的刷牙的方法
1.利用動(dòng)畫教會(huì)幼兒刷牙的方法。幼兒邊看動(dòng)畫便用食指學(xué)習(xí)方法。
2.學(xué)習(xí)《刷牙歌》
（1）欣賞歌曲，教師給歌曲按刷牙順序加入動(dòng)作，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。
�。�2）跟唱歌曲。
（3）在熟悉歌曲的基礎(chǔ)上，幼兒跟著歌曲表演刷牙。
四、活動(dòng)延伸：
布臵家庭活動(dòng)，請(qǐng)幼兒和爸爸媽媽一起到超市選擇自己喜歡的牙刷、牙膏，引起幼兒對(duì)刷牙的興趣，培養(yǎng)幼兒早晚刷牙及食后嗽口的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)反思
茄子河中心幼兒園教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)日期集體活動(dòng)
領(lǐng)域健康課題健康加油站
1.培養(yǎng)幼兒不挑食不偏食的良好飲食習(xí)慣。
活動(dòng)目標(biāo)
2.使幼兒初步了解身體生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)是從各種食物日期中獲得的。集體活動(dòng)
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.魚類、肉類、蛋類、蔬菜、水果、米面類、豆制品等食物卡片。
2.課前觀看幼兒園一周食譜。
中班保護(hù)眼睛教案3
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解眼睛進(jìn)入異物后的簡(jiǎn)單處理方法。
2、知道紅眼病會(huì)傳染，教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。
3、了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
4、喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
情境表演：“排除眼中的異物”。
三、活動(dòng)過程：
1、以情境表演引入。
2、引導(dǎo)幼兒討論。
�。�1）明明的眼睛怎么啦？（進(jìn)了灰塵或是沙子）
�。�2）眼睛進(jìn)了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦？
3、討論：眼睛除了進(jìn)了異物后不舒服外，還有什么時(shí)候不舒服？（得了紅眼病的時(shí)候）
�。�1）得了紅眼病有什么感覺？（很難受。眼睛會(huì)流淚、怕光，還有輕微的疼痛，眼睛沖血、腫脹、結(jié)眼屎等）
（2）得了紅眼病該怎么辦？（因?yàn)榧t眼病會(huì)傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起，更不能用別人的手帕、毛巾，或用臟手去碰眼睛，也不能牽別人的手，不能使用別人的東西等。）
�。�3）紅眼病的預(yù)防。（得了紅眼病要及時(shí)治療。）
4、師小結(jié)：告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生，嚴(yán)格保護(hù)自己眼睛。在紅眼病流行的時(shí)候，不到公共場(chǎng)所去玩。
教學(xué)反思
這個(gè)活動(dòng)是以保護(hù)眼睛為線索，讓幼兒了解眼睛的重要性，從而產(chǎn)生保護(hù)的意識(shí)。這個(gè)活動(dòng)以猜謎語的形式引出主題——眼睛。完整欣賞故事，提問回答能更好的.幫助幼兒理解故事內(nèi)容。產(chǎn)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。在第二環(huán)節(jié)中，對(duì)幼兒的回答沒有做到先肯定再來分析幼兒的答案。第三個(gè)環(huán)節(jié)請(qǐng)戴眼鏡教師介紹自己近視的原因和戴眼鏡和感覺感到的不方便時(shí)應(yīng)注意策略以保護(hù)我們班戴眼鏡幼兒的心理。另外在結(jié)合掛圖講保護(hù)眼睛方法的一些姿勢(shì)是我的動(dòng)作不太標(biāo)準(zhǔn)。在今后，我會(huì)不斷努力，讓我的教學(xué)不斷提升。
中班保護(hù)眼睛教案4
活動(dòng)目標(biāo)
1.知道眼睛的作用，懂得保護(hù)眼睛的重要性。
2.了解保護(hù)眼睛的方法，注意用眼衛(wèi)生。
3.大膽與同伴分享交流自己的經(jīng)驗(yàn)。
4.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5.了解健康的小常識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
說出生活中的保護(hù)眼睛的方法
活動(dòng)準(zhǔn)備
電腦課件故事圖書圖片拼圖操作盤音樂
活動(dòng)過程
1.謎語激趣、引入課題
師：那我們一起來猜個(gè)謎語吧：
上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。(眼睛)
師：對(duì)了，是眼睛。你們?cè)趺粗赖难?(出示圖片課件)
師：小朋友都找到了，請(qǐng)伸出小手遮住自己的眼睛，你們現(xiàn)在感覺怎么樣?能看到老師嗎?老師也看不到你們了。現(xiàn)在慢慢的把手打開，感覺怎么樣?為什么?
師：哦，眼睛能幫助我們看東西，那我們還能用眼睛干什么呢?(幼：看東西、看書、看電視……)
你們看看老師的眼睛還能做什么?”(師用眼睛表演生氣、高興)
2.自由探索、獲得感知
師：眼睛有這么大的作用，那你們知道要怎樣保護(hù)眼睛嗎?誰愿意來說說。
這里也有很多關(guān)于保護(hù)眼睛的資料：小朋友可以這兒看一看、想一想圖片中哪些做法是對(duì)的，哪些是不對(duì)的，并把它們分一分、貼到黑板上，然后把了解到的保護(hù)眼睛的方法記錄在我們的表格上;也可以拼拼圖看看你發(fā)現(xiàn)了哪些方法，還可以看電腦、看圖書，看看你們發(fā)現(xiàn)了哪些保護(hù)眼睛的方法。
3.分享交流、提升經(jīng)驗(yàn)
師：(以拍手的方式引導(dǎo)幼兒集合)小朋友可以和自己旁邊的小伙伴說一說你發(fā)現(xiàn)了哪些保護(hù)眼睛的方法。
誰來說說，你知道了哪些保護(hù)眼睛的'方法?真棒，他說了幾種方法?他有哪些方法是跟第一個(gè)小朋友不一樣的?
師小結(jié)：小朋友知道了很多保護(hù)眼睛的方法，讓我們一起來記住它們吧。(播放課件進(jìn)行小結(jié)為幼兒展示正確的用眼方法和保護(hù)方法)。
別忘了要多吃水果蔬菜，讓營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣我們的眼睛才能更亮更有神哦。
師：眼睛讓我們看到了藍(lán)天、白云、小鳥，看到了很多美麗的景色，它是我們重要的朋友，所以小朋友們一定要好好保護(hù)我們的眼睛，讓它永遠(yuǎn)明亮。
4.情感體驗(yàn)、加深感知
師：看了這么久，眼睛也累了，讓我們一起來做做《愛眼健康操》，休息一下吧——
在音樂中，幼兒跟著老師邊唱邊跳，律動(dòng)出室，活動(dòng)自然結(jié)束。
教學(xué)反思
通過活動(dòng)的開展讓幼兒明白眼睛的作用，通過合作研討，得出保護(hù)眼睛的方法來，又經(jīng)過課件的展示強(qiáng)化了幼兒的護(hù)眼意識(shí)，懂得眼睛的重要性。幼兒在活動(dòng)中積極思考，討論活躍，輕松的學(xué)到了護(hù)眼的方法。在整個(gè)活動(dòng)中，幼兒表現(xiàn)積極，有很強(qiáng)的求知欲和興趣。但在
自由探索獲得感知的過程中，有部分幼兒參與不夠的現(xiàn)象，在此環(huán)節(jié)應(yīng)加以改進(jìn)，爭(zhēng)取面向所有幼兒。
中班保護(hù)眼睛教案5
活動(dòng)目標(biāo)：
1。了解眼睛對(duì)人的重要性
2．懂得如何保護(hù)眼睛
3。培養(yǎng)幼兒關(guān)心、幫助殘疾人的情感
活動(dòng)準(zhǔn)備：錄音機(jī)、磁帶、眼罩與幼兒人數(shù)相等、三幅頭像畫、盲人圖片、一些關(guān)于保護(hù)眼睛的圖片、“眼睛”六個(gè)
活動(dòng)過程：
一：引出主題
1．游戲：指五官
轎是說一個(gè)五官的名稱，幼兒必須又快又準(zhǔn)得指出來
2．以猜謎語的形式，引出活動(dòng)內(nèi)容，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣。
謎面：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。
二：了解眼睛對(duì)人的重要性
1．幼兒聽歌曲《五官歌》 師：小朋友，聽了這首歌誰能說說我們的眼睛可以幫我們做什么？（幼兒自由回答）那我們?nèi)绻麤]有眼睛將會(huì)怎么樣呢？好，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友一人拿一個(gè)眼罩戴好，親身感受一下，你可以站起來慢慢得走兩步。（幼兒親身感受后回答問題）
2．出示盲人圖片師：那個(gè)小朋友來說說這個(gè)叔叔為什么帶著一個(gè)墨鏡，手里還拿著一根木棍在馬路上走？(幼兒回答) 教師引出盲人一詞，剛才我們小朋友也親身感受了眼睛看不見東西是什么滋味，所以盲人叔叔做事情很不方便，我們小朋友應(yīng)該怎樣呢？（使幼兒懂得關(guān)心、幫助殘疾人）
三：懂得如何保護(hù)眼睛
師：眼睛對(duì)我們這么重要，那我們是不是應(yīng)該保護(hù)自己的雙眼呢？ 怎么保護(hù)呢？老師給小朋友帶來了幾幅圖，請(qǐng)你們來做裁判，看看說做的.對(duì)。（將幼兒分成兩組，教師出示一幅，幼兒作出判斷，并說明原因，答對(duì)的一組獲得一朵小紅花）
最后，教師與幼兒一起小結(jié)在生活中如何保護(hù)眼睛。
四：玩“貼眼睛”的游戲
幼兒手里拿著兩個(gè)“眼睛”，站在距頭像一米處，把眼睛蒙上，向前走給頭像貼眼睛，看說貼得準(zhǔn)�；顒�(dòng)自然結(jié)束。
中班保護(hù)眼睛教案6
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
由于現(xiàn)在很多的小朋友不知道注意用眼衛(wèi)生，造成近視等許多眼部疾病，所以設(shè)計(jì)了這次活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓幼兒知道眼睛的重要性，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。
2、初步了解預(yù)防疾病的方法。
3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
4、初步了解健康的小常識(shí)。
5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)放在對(duì)幼兒日常用眼的規(guī)范，讓幼兒知道在日常生活中，正確的用眼和不正確的用眼對(duì)眼睛造成的'不同影響。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
筆、課本。
活動(dòng)過程：
1、眼睛離書桌過近會(huì)近視
2、用臟手揉眼睛會(huì)眼睛疼
3、沙子進(jìn)眼睛，找大人幫忙
4、正確的用眼方法，眼睛會(huì)健康、漂亮
5、讓幼兒演示不正確的寫字方法，眼睛易疲勞、模糊。
6、小朋友要注意勤洗手，不要用臟手揉眼睛
教學(xué)反思：
本次活動(dòng)由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會(huì)眼睛疼痛是什么感覺，因此個(gè)別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會(huì)在日常生活中注意規(guī)范他們的用眼衛(wèi)生，盡量使幼兒在以后的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
中班保護(hù)眼睛教案7
活動(dòng)目標(biāo)
1、學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的方法，懂得愛護(hù)眼睛。
2、嘗試?yán)斫�、體會(huì)有視力障礙的人的感受。
3、了解有關(guān)眼睛的常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
幼兒用書、電子大書、眼罩、鼓槌、鼓。
活動(dòng)過程
一、猜謎導(dǎo)入。
師：上邊毛、下邊毛，中間一顆黑葡萄。猜猜這是什么？（眼睛）
師：這則謎語是把我們黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上，所有的人的眼睛都是黑色的呢？
二、了解眼睛的顏色。
請(qǐng)幼兒相互看看對(duì)方的眼睛，說說對(duì)方的眼睛是什么顏色。
教師讓幼兒回憶爸爸媽媽眼睛的顏色。
展示電子大書，了解眼睛的不同顏色。
師：每個(gè)人都有一雙漂亮眼睛，世界上各個(gè)地區(qū)的人眼睛的顏色都不一樣，有的是棕色的，有的是藍(lán)色的，有的是綠色的.，而我們中國(guó)人大多數(shù)是黑色的。
三、了解關(guān)于眼睛的有關(guān)常識(shí)。
師：除了眼睛的顏色會(huì)有不同，你還發(fā)現(xiàn)什么有關(guān)眼睛的有趣的事情？
請(qǐng)幼兒閱讀幼兒用書《用眼睛看一看》。
請(qǐng)幼兒說說自己的發(fā)現(xiàn)，鼓勵(lì)幼兒提問。如有的人要戴眼鏡、有人會(huì)有對(duì)眼、人傷心時(shí)會(huì)流淚等等。
四、學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。
�。�、體驗(yàn)盲人擊鼓。
請(qǐng)個(gè)別幼兒蒙住眼睛，手拿鼓槌轉(zhuǎn)三圈后，向前走１米左右，然后用鼓槌擊鼓。
請(qǐng)幼兒交流游戲的體驗(yàn)，感受眼睛看不見東西的不便。
�。病⒔涣饔懻摗�
師：為什么有的人眼睛看不見了？（天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等）眼睛看不見的人心里會(huì)怎么樣？我們可以怎么關(guān)心他們？
師：眼睛看不見的人很辛苦，我們要學(xué)會(huì)關(guān)心他們，不嘲笑他們。
師：我們的眼睛用處真大，所以我們要好好保護(hù)我們的眼睛。怎么樣才能保護(hù)好我們的眼睛呢？（請(qǐng)幼兒回答，教師做好記錄）
教師小結(jié)：保護(hù)眼睛要注意：不用臟手揉眼睛、看電視不能離太近，看書不能離太近、不能躺在床上看書、不讓強(qiáng)光照眼睛等等。
�。�、學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的兒歌《小眼睛》。
活動(dòng)應(yīng)變
“盲人擊鼓”游戲也可以改為“盲人貼五官”等游戲。
活動(dòng)延伸
開展美術(shù)活動(dòng)：如何保護(hù)我們的眼睛。
區(qū)角活動(dòng)
閱覽區(qū)：將幼兒用書放在區(qū)域內(nèi)，供幼兒閱讀。
科學(xué)區(qū)：將望遠(yuǎn)鏡放在區(qū)域內(nèi)，鼓勵(lì)幼兒用望遠(yuǎn)鏡觀察遠(yuǎn)處的物體。
環(huán)境創(chuàng)設(shè)
張貼如何保護(hù)眼睛的宣傳畫。
家園同步
請(qǐng)家長(zhǎng)時(shí)刻提醒幼兒，保護(hù)好眼睛，嚴(yán)格限制幼兒玩手機(jī)、玩平板及看電視的時(shí)間。
隨機(jī)教育
隨著社會(huì)科技水平的進(jìn)步，幼兒長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和平板的概率越來越高，家長(zhǎng)和教師都要時(shí)刻督促幼兒遠(yuǎn)離手機(jī)和平板，保護(hù)眼睛。
中班保護(hù)眼睛教案8
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒知道眼睛的重要性。
2、教育幼兒保護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。
3、了解生病的癥狀，知道生病后身體不舒服要及時(shí)告訴家長(zhǎng)和老師。
4、學(xué)習(xí)控制自己的情緒，難過或疼痛時(shí)不哭。
活動(dòng)過程：
1、提問導(dǎo)入。
教師通過提問，導(dǎo)入活動(dòng)主題：小朋友，剛剛我們升國(guó)旗時(shí)，你是用什么看國(guó)旗的呢?(幼兒回答：眼睛)
2、了解眼睛的重要性。
請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。教師繼續(xù)引導(dǎo)幼兒對(duì)眼睛這一話題進(jìn)行提問，引導(dǎo)幼兒深入地了解和思考眼睛的重要性。(小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。)
3、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的`辦法。
教師引導(dǎo)幼兒思考：愛護(hù)眼睛，我們應(yīng)該做些什么?(幼兒自由回答，教師進(jìn)行小結(jié)。)
活動(dòng)結(jié)束：
教師：保護(hù)我們的眼睛，我們要做到三點(diǎn)：一是少看電腦和電視，注意休息，讓眼部的肌肉有機(jī)會(huì)放松;二是不用臟手揉眼睛;三是平衡膳食，多吃對(duì)保護(hù)視力有保護(hù)的食物，做個(gè)不挑食的好寶寶!
教學(xué)反思：
總的來說，今天的這個(gè)活動(dòng)效果還是很不錯(cuò)的，整個(gè)活動(dòng)氣氛比較好，雖然在活動(dòng)過程中仍有些許的不足，但是有反思有改正才會(huì)有進(jìn)步，相信我們班的健康活動(dòng)一定能開展的更好的。
中班保護(hù)眼睛教案9
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓幼兒了解眼睛。
2、保護(hù)眼睛——正確用眼。
3、區(qū)分用眼好習(xí)慣，壞習(xí)慣。
教學(xué)重難點(diǎn)：
引導(dǎo)幼兒正確用眼，保護(hù)好自己的眼睛。
教具準(zhǔn)備：
圖片（好習(xí)慣，壞習(xí)慣對(duì)比圖，戴眼鏡不戴眼鏡的區(qū)別）紙、書、筆、口罩（游戲蒙眼用）板書兒歌
教學(xué)方法：
表演、游戲互動(dòng)，快樂學(xué)習(xí)
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入
剛張老師彈琴了，我聽見小朋友們?cè)诔靶⊙劬ρ�，看老�?.....”
現(xiàn)在我請(qǐng)小朋友，小眼睛看著我！哇！小朋友們的眼睛亮晶晶的，我想請(qǐng)小朋友說說，你的小眼睛看見了什么？（發(fā)言，調(diào)動(dòng)積極性）
小結(jié)：小眼睛亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。（請(qǐng)小朋友側(cè)過身子，看看旁邊小朋友的.眼睛是怎樣的？）（觀察、動(dòng)腦思考眼睛是什么樣的？）......
（肯定幼兒的回答）小手跟我做：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
二、表演小故事、圖片找不同
《熊貓弟弟戴眼鏡》（出示圖片熊貓哥哥，熊貓弟弟）
表演互動(dòng)兩只熊貓看書，寫字，看電視的各種動(dòng)作。
小結(jié)：我們要向熊貓哥哥學(xué)習(xí)，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣。（出示戴眼鏡的熊貓弟弟圖片）熊貓弟弟為什么會(huì)帶眼睛呢？ （幼兒總結(jié)，我復(fù)述。）
延伸：眼睛看了很多的東西，會(huì)很累。所以眼睛也需要休息，上邊門，下邊門，合起門來就睡覺。中午我們小朋友睡午覺讓眼睛好好休息，就要閉上眼睛。（就要閉上......放慢語速讓幼兒迫不及待的說出眼睛。）
三、游戲互動(dòng)：找朋友
分別請(qǐng)2名小朋友（先說出自己好朋友的名字，找到朋友，接著用口罩蒙住眼睛找朋友。）
全體小朋友閉上眼睛，感受看不見。（體會(huì)眼睛的重要，突出保護(hù)眼睛也很重要。）
四、兒歌（總結(jié)）
保護(hù)眼睛——保護(hù)眼睛真重要，讀書寫字要坐好。走路坐車和睡覺，千萬不要把書瞧，你對(duì)眼睛好，眼睛對(duì)你笑。（引導(dǎo)幼兒讀一讀，配上動(dòng)作）
教學(xué)感想：
抓住幼兒自身特點(diǎn)，用表演，游戲互動(dòng)調(diào)動(dòng)孩子的積極性，使孩子在課堂上自由、自在、快樂學(xué)習(xí)！玩中學(xué)，學(xué)中樂！
中班保護(hù)眼睛教案10
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解眼睛的功能，知道眼睛能看見各種各樣的東西。
2、懂得保護(hù)自己的眼睛，知道用眼衛(wèi)生。
3、初步了解眼睛的常識(shí)。
4、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
幼兒用書
活動(dòng)過程
一、猜謎。
1、今天請(qǐng)大家來猜個(gè)謎語：上面毛，下面毛，中間一個(gè)黑葡萄。
二、讓幼兒知道眼睛能看東西。
1、請(qǐng)大家把眼睛閉上（老師做小貓洗臉的動(dòng)作）：你們知道我剛才做什么動(dòng)作了嗎？
2、幼兒睜開眼睛后，再做一次同樣的動(dòng)作：現(xiàn)在你們知道我做什么了嗎？你們是怎么知道的？剛才為什么不知道？
3、小結(jié)：小眼睛真有用，閉上眼睛什么也看不見了，睜開眼睛就都看見了，眼睛可以讓我們看見東西。
三、引導(dǎo)幼兒運(yùn)用自己的眼睛。
1、引導(dǎo)幼兒看教室里的東西，并表達(dá)出來：你的眼睛現(xiàn)在在看什么？
2、引導(dǎo)幼兒回憶自己看到的各種東西或場(chǎng)景：你的眼睛還看見什么？
3、教師表演找橡皮、穿針線：請(qǐng)你們看看我用眼睛干什么了？你們用眼睛可以干什么？
四、結(jié)合幼兒用書討論，怎樣保護(hù)眼睛。
1、書上的小朋友是怎樣保護(hù)眼睛的？第一幅圖上的小朋友在干什么？上課時(shí)他是怎么坐的？第二幅圖上的.小朋友是在什么情況下看書的？為什么開燈？第三幅圖上的小朋友是怎樣看電視的呢？眼睛進(jìn)臟物時(shí)怎么辦？這個(gè)小朋友怎么做的？
2、請(qǐng)幼兒模仿書中幼兒用眼習(xí)慣，讓大家判斷對(duì)與錯(cuò)，并小結(jié)：我們的眼睛真有用，我們要好好保護(hù)它，平時(shí)我們不能用手揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視，看電視時(shí)要與電視機(jī)保持距離，不在陽光下和很暗的地方看書、畫畫等，眼睛生病了要及時(shí)點(diǎn)眼藥水或治療。
五、結(jié)束活動(dòng)。
1、我們到室外看看遠(yuǎn)處的東西，請(qǐng)你把你用眼睛看到的東西告訴大家。
中班保護(hù)眼睛教案11
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解眼睛進(jìn)入異物后的簡(jiǎn)單處理方。
2、知道紅眼病會(huì)傳染，教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
情境表演：“排除眼中的異物”。
活動(dòng)過程：
1、以情境表演引入。
2、引導(dǎo)幼兒討論。
�。�1）明明的眼睛怎么啦？（進(jìn)了灰塵或是沙子）
�。�2）眼睛進(jìn)了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦？
3、討論：眼睛除了進(jìn)了異物后不舒服外，還有什么時(shí)候不舒服？（得了紅眼病的.時(shí)候）
4、師小結(jié)：告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生，嚴(yán)格保護(hù)自己的眼睛。在紅眼病流行的時(shí)候，不到公共場(chǎng)所去玩。
活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會(huì)眼睛疼痛是什么感覺，因此個(gè)別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會(huì)在日常生活中注意規(guī)范他們的用眼衛(wèi)生，盡量使幼兒在以后的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
中班保護(hù)眼睛教案12
【活動(dòng)目標(biāo)】
�、賹W(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的方法，愛護(hù)眼睛。
�、陴B(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)保護(hù)眼睛意識(shí)。
�、塾變耗芊e極的回答問題，增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。
�、芘囵B(yǎng)幼兒勇敢、活潑的個(gè)性。
【活動(dòng)重點(diǎn)】
增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。
【活動(dòng)難點(diǎn)】
學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的方法。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
不良用眼危害圖片、故事《眼睛腫了》
【活動(dòng)過程】
一、故事導(dǎo)入，激發(fā)興趣。
師：晨晨今天早晨起床后發(fā)現(xiàn)眼睛腫的厲害，小朋友們猜猜他怎么啦？
幼：他可能哭過了，被蟲子咬了……還有的小朋友說“不對(duì)不對(duì)，我有一次，晚上很晚的時(shí)候睡不著一直看電視，然后第二天早上起來眼睛就腫了……”
�。ㄓ變耗軌蚋鶕�(jù)已有的.經(jīng)驗(yàn)大膽猜測(cè)）
師：小朋友們真聰明，一下子就想到了這么多的原因，你們剛剛說的呀，都有可能讓我們的眼睛變得不舒服，但是晨晨的眼睛為什么腫起來了呢？是因?yàn)榘�，他昨天晚上玩手機(jī)玩的可開心啦，就忘了時(shí)間……然后今天起來眼睛就腫起來了
教師總結(jié)：晨晨晚睡，并且在睡前一直玩手機(jī)導(dǎo)致第二天起來眼睛腫起來了，我們小朋友要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，而且不能玩很久的手機(jī)，也不能看很久電視，這樣都會(huì)傷害我們的眼睛。
二、回顧日常，哪些事情是在傷害眼睛。
圖片逐一展示，這些傷害眼睛的做法都是日常隨處可見的，很容易引起重視。如：不講衛(wèi)生用充滿細(xì)菌的手去揉眼睛；邊走邊看書；長(zhǎng)時(shí)間玩、看電子產(chǎn)品；近距離看書看電視；用別人的毛巾擦眼睛等
圖片有助于孩子們深刻認(rèn)識(shí)不良用眼習(xí)慣給眼睛帶來的危害
三、保護(hù)眼睛，我知道。
針對(duì)以上出現(xiàn)的問題，逐一商討對(duì)策，學(xué)會(huì)自己保護(hù)眼睛
四、判斷對(duì)錯(cuò)，增強(qiáng)認(rèn)識(shí)。
教師扮演不愛衛(wèi)生，不懂保護(hù)眼睛的寶貝，由孩子們對(duì)教師的行為進(jìn)行判斷指正，進(jìn)一步增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
五、安全小衛(wèi)士。
“安全小衛(wèi)士”評(píng)比活動(dòng)，教師對(duì)一周內(nèi)用眼保護(hù)最好的小朋友進(jìn)行表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)！
教學(xué)反思：
教學(xué)過程中，幼兒積極配合，認(rèn)真嘗試，在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗(yàn)，又在集體練習(xí)里感受到了快樂和喜悅，達(dá)到寓教于樂的目的，教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。
中班保護(hù)眼睛教案13
活動(dòng)目標(biāo)
1、學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的方法，懂得愛護(hù)眼睛。
2、嘗試?yán)斫�、體會(huì)有視力障礙的人的感受。
3、了解有關(guān)眼睛的常識(shí)�；顒�(dòng)準(zhǔn)備幼兒用書、電子大書、眼罩、鼓槌、鼓�；顒�(dòng)過程一、猜謎導(dǎo)入。師：上邊毛、下邊毛，中間一顆黑葡萄。猜猜這是什么？（眼睛）師：這則謎語是把我們黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上，所有的人的眼睛都是黑色的呢？
二、了解眼睛的顏色。請(qǐng)幼兒相互看看對(duì)方的眼睛，說說對(duì)方的眼睛是什么顏色。教師讓幼兒回憶爸爸媽媽眼睛的顏色。展示電子大書，了解眼睛的不同顏色。師：每個(gè)人都有一雙漂亮眼睛，世界上各個(gè)地區(qū)的人眼睛的顏色都不一樣，有的是棕色的，有的是藍(lán)色的，有的是綠色的，而我們中國(guó)人大多數(shù)是黑色的。
三、了解關(guān)于眼睛的有關(guān)常識(shí)。師：除了眼睛的顏色會(huì)有不同，你還發(fā)現(xiàn)什么有關(guān)眼睛的有趣的事情？請(qǐng)幼兒閱讀幼兒用書《用眼睛看一看》。請(qǐng)幼兒說說自己的發(fā)現(xiàn)，鼓勵(lì)幼兒提問。如有的人要戴眼鏡、有人會(huì)有對(duì)眼、人傷心時(shí)會(huì)流淚等等。
四、學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。
1、體驗(yàn)盲人擊鼓。請(qǐng)個(gè)別幼兒蒙住眼睛，手拿鼓槌轉(zhuǎn)三圈后，向前走１米左右，然后用鼓槌擊鼓。請(qǐng)幼兒交流游戲的體驗(yàn)，感受眼睛看不見東西的不便。
2、交流討論。師：為什么有的人眼睛看不見了？（天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等）眼睛看不見的'人心里會(huì)怎么樣？我們可以怎么關(guān)心他們？師：眼睛看不見的人很辛苦，我們要學(xué)會(huì)關(guān)心他們，不嘲笑他們。師：我們的眼睛用處真大，所以我們要好好保護(hù)我們的眼睛。怎么樣才能保護(hù)好我們的眼睛呢？（請(qǐng)幼兒回答，教師做好記錄）教師小結(jié)：保護(hù)眼睛要注意：不用臟手揉眼睛、看電視不能離太近，看書不能離太近、不能躺在床上看書、不讓強(qiáng)光照眼睛等等。
3、學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的兒歌《小眼睛》�；顒�(dòng)應(yīng)變“盲人擊鼓”游戲也可以改為“盲人貼五官”等游戲。活動(dòng)延伸開展美術(shù)活動(dòng)：如何保護(hù)我們的眼睛。區(qū)角活動(dòng)閱覽區(qū)：將幼兒用書放在區(qū)域內(nèi)，供幼兒閱讀�？茖W(xué)區(qū)：將望遠(yuǎn)鏡放在區(qū)域內(nèi)，鼓勵(lì)幼兒用望遠(yuǎn)鏡觀察遠(yuǎn)處的物體。環(huán)境創(chuàng)設(shè)張貼如何保護(hù)眼睛的宣傳畫。家園同步請(qǐng)家長(zhǎng)時(shí)刻提醒幼兒，保護(hù)好眼睛，嚴(yán)格限制幼兒玩手機(jī)、玩平板及看電視的時(shí)間。隨機(jī)教育隨著社會(huì)科技水平的進(jìn)步，幼兒長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和平板的概率越來越高，家長(zhǎng)和教師都要時(shí)刻督促幼兒遠(yuǎn)離手機(jī)和平板，保護(hù)眼睛。
中班保護(hù)眼睛教案14
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
因現(xiàn)在許多幼兒看電視或玩電腦時(shí)間過長(zhǎng)，對(duì)孩子的眼睛造成極大傷害，為幫助幼兒改正這一不良習(xí)慣而設(shè)計(jì)本次活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解保護(hù)眼睛的基本常識(shí)。
2、不長(zhǎng)時(shí)間看電視、看書、畫畫時(shí)姿勢(shì)正確。
3、初步了解健康的小常識(shí)。
4、初步了解預(yù)防疾病的方法。
5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、讓幼兒了解長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)眼睛的傷害
2、強(qiáng)化幼兒對(duì)正確行為的認(rèn)識(shí)
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、幼兒活動(dòng)前向父母了解保護(hù)眼睛的有關(guān)常識(shí)
2、教學(xué)掛圖
活動(dòng)過程
一、開始環(huán)節(jié)
猜謎語，引起幼兒興趣。師：黑黑亮亮兩顆珠，一開一合像窗戶。白天開門夜關(guān)閉，能看電視能看書。請(qǐng)小朋友相互看對(duì)方，猜出謎底。
二、基本環(huán)節(jié)
講故事《保護(hù)眼睛》，了解長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)眼睛的傷害。
(故事)小貓咪咪是個(gè)電視迷，一天到晚坐在電視機(jī)前。遇到特別喜歡的節(jié)目，就坐在離電視很近的地方。有時(shí)，還躺在床上看電視。有一天，咪咪......后來，咪咪再也不當(dāng)小電視迷了。
師：咪咪的視力為什么減退啊?引導(dǎo)幼兒討論咪咪視力減退的原因。
幼兒：因?yàn)�，咪咪看電視時(shí)間太長(zhǎng);因?yàn)�，咪咪離電視太近;因?yàn)�，咪咪還躺著看電視。
師：你們每天沒在家看電視嗎?看電視的時(shí)間長(zhǎng)嗎?知道咪咪的煩惱后，你應(yīng)該注意什么呢?(讓幼兒展開討論)
幼兒：看電視時(shí)間一定不要太長(zhǎng)，也不能離電視太近，更不要躺著看電視。
引導(dǎo)幼兒了解造成視力減退的其他原因及保護(hù)眼睛的有關(guān)常識(shí)。
請(qǐng)園內(nèi)一位帶眼影的`教師給小朋友介紹自己近視的原因和戴眼鏡后感覺到的不方便。結(jié)合幼兒的日常生活、結(jié)合掛圖，討論其他對(duì)眼睛造成傷害的原因，告訴幼兒保護(hù)眼睛的方法。如：戶外活動(dòng)時(shí)不要扔沙子;眼睛進(jìn)臟東西后要找成人幫忙，看電視、玩電腦時(shí)間不超過半小時(shí);看書、寫字、畫畫距離不能太近等。
三、結(jié)束環(huán)節(jié)
強(qiáng)化幼兒對(duì)正確行為的認(rèn)識(shí)，聽指令做動(dòng)作。
老師說：看書、畫畫、看電視等，幼兒做出相應(yīng)的正確姿勢(shì)。
四、延伸環(huán)節(jié)
指導(dǎo)幼兒將保護(hù)眼睛的注意事項(xiàng)用繪畫形式表現(xiàn)出來，并粘貼在相應(yīng)的活動(dòng)區(qū)。
教學(xué)反思
本節(jié)是中班的健康課，根據(jù)中班幼兒的年齡特點(diǎn)，在活動(dòng)中運(yùn)用引導(dǎo)、演示、討論等方式，強(qiáng)化了幼兒對(duì)正確行為的認(rèn)識(shí)，了解了長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，對(duì)眼睛的傷害。由于眼睛保護(hù)涉及較多專業(yè)知識(shí)，對(duì)中班孩子不宜過多直接傳授。但在引導(dǎo)幼兒了解造成視力減退的其他原因及保護(hù)眼睛的有關(guān)常識(shí)方面，講得不夠細(xì)膩，如果，本次活動(dòng)的重點(diǎn)再把與幼兒日常行為的有關(guān)內(nèi)容進(jìn)一步延伸，這樣就使幼兒更加豐富了相關(guān)知識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識(shí)。
中班保護(hù)眼睛教案15
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過仔細(xì)觀察眼部，能夠知道眼部的大致結(jié)構(gòu)和作用。
2、幼兒能夠感知眼睛的重要性，能改掉傷害眼睛的壞習(xí)慣。
3、幼兒能夠養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，并知道對(duì)眼睛有益的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
知道眼睛的重要性，改掉日常生活中傷害眼睛的壞習(xí)慣，并了解對(duì)眼睛有益的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
幼兒感知到眼睛的重要性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
每人一面小鏡子，被剪成適當(dāng)條狀的塑料袋，正確坐姿掛圖一幅。
活動(dòng)過程：
一、猜謎引出所講主題"眼睛"
師：老師想請(qǐng)各位小朋友來猜個(gè)謎語。仔細(xì)聽額。上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。動(dòng)動(dòng)你們的小腦，是我們?nèi)松眢w的某個(gè)部位。
幼：眼睛。（若不能猜出則給予提示）
師：真棒，就是我們的眼睛。我們的眼睛能干什么呢？
幼：看東西。
師：那我們來分享一下見過最美好的東西好嗎？
幼：XXXXXXXXX
師：哇，我們的眼睛能干這么多事，要是沒有它就看不見周圍的事物和美麗的色彩，它是不是我們重要的好幫手啊？
幼：是。
師：我們的眼睛這么重要，可是我們的小朋友仔細(xì)的觀察過我們的眼睛嗎？下面老師給每個(gè)小朋友發(fā)一面鏡子，請(qǐng)你們仔細(xì)的觀察一下我們眼部的結(jié)構(gòu)。
二、觀察眼部結(jié)構(gòu)，了解各部位的作用，激勵(lì)幼兒保護(hù)眼睛
師：我們從上往下說，誰來告訴我眼睛的最上面部分是什么？
幼：眉毛。
師：眉毛呀它可以在刮風(fēng)時(shí)遮擋灰塵，下小雨時(shí)擋住雨水不流進(jìn)眼睛里，夏天額頭上有很多汗，但不會(huì)進(jìn)眼里。
師：然后眉毛再往下一點(diǎn)呢？
幼：是眼皮。
師：你們知道眼皮的作用嗎？
幼：保護(hù)眼睛。
師：恩。我們來看眼皮的下面又是什么？
幼：睫毛
師：睫毛它也同樣在保護(hù)著我們的眼睛，防止灰塵、異物、汗水進(jìn)入眼內(nèi)。
師：我們的眉毛、睫毛眼皮都在幫助我們保護(hù)眼睛，那我們小朋友是不是更應(yīng)該努力地保護(hù)我們的眼睛呀？
幼：是。
三、幼兒講述為什么會(huì)戴上小眼鏡及不便，引發(fā)幼兒反思，體驗(yàn)眼鏡模糊的.感覺，養(yǎng)成保護(hù)眼睛的習(xí)慣
師：可是老師發(fā)現(xiàn)在生活中幼很多的小朋友都不太會(huì)保護(hù)眼睛，不少的小朋友都戴上了小眼鏡，我們來請(qǐng)他們來講一下他們?yōu)槭裁磿?huì)戴上小眼鏡好嗎？
幼：XXXXXXXX
幼：XXXXXXXX
（教師小結(jié)：畫畫時(shí)離紙?zhí)�，躺著看書，長(zhǎng)時(shí)間的看電視、玩游戲都會(huì)成近視）
師：現(xiàn)在老師想請(qǐng)視力正常的小朋友體驗(yàn)一下他們摘下眼鏡看東西的感覺，把塑料袋輕輕蒙在眼上，千萬不要遮住嘴巴和鼻子額，那樣會(huì)很難受。
幼：看都看不見了。
師：請(qǐng)摘下來。這樣你們的眼睛舒服嗎？
幼：不舒服。
師：雖然我們眼睛近視了戴上眼鏡能看清，但是非常的不方便。XX（佩戴眼睛的小朋友）來說一下。
幼：跑步的時(shí)候老是要往下掉，都玩不盡興。眼睛有時(shí)還會(huì)疼，會(huì)發(fā)癢。還要去換眼鏡，看醫(yī)生。
（教師小結(jié)：近視有這么多的煩惱，為了避免變成近視眼，我們要養(yǎng)成正確的坐姿，像圖上這樣背打直，離桌子一拳的距離。平時(shí)我們還得適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，眼睛累了就休息一下，看看遠(yuǎn)處綠色的景物，還可以吃些對(duì)眼睛有益的食物，像菠菜、胡蘿卜、瘦肉等）
四、糾正生活錯(cuò)誤
師：除了老師剛剛說的，那我們眼睛不舒服的時(shí)候可以用手揉嗎？
幼：不行。有細(xì)菌。
師：是呀，我們的手上有很多的細(xì)菌。用手揉的話眼睛就很容易感染，嚴(yán)重了還會(huì)得紅眼病。可是該怎么辦呢？
幼：給老師說，爸爸媽媽說，讓他們給我們看。
師：對(duì)。也可以用干凈的毛巾擦一擦。爸爸媽媽都不能解決，那我們就得去找醫(yī)生。
師：老師還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，就是有的小朋友喜歡用玩具槍啊、劍啊、筷子等尖的東西指著別人，這樣對(duì)嗎？
幼：不對(duì)，萬一戳到會(huì)疼，會(huì)流血，眼睛就看不到了。
師：小朋友都說的很正確。那老師希望小朋友知道了危害后能改正這些壞習(xí)慣。我們也上了許久的課了，下課讓眼睛休息一會(huì)兒吧。