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情緒管理教案

時間：2024-06-15 11:01:02 教案我要投稿

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情緒管理教案

　　作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，很有必要精心設計一份教案，借助教案可以恰當?shù)剡x擇和運用教學方法，調(diào)動學生學習的積極性。那么教案應該怎么寫才合適呢？下面是小編幫大家整理的情緒管理教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

情緒管理教案

情緒管理教案1

　　活動目標：

　　懂得情緒愉快有利于身體健康。

　　活動重點：

　　懂得情緒愉快有利于身體健康。

　　活動難點：

　　初步學習正確的方式排解不開心的情緒。

　　活動準備：

　　圖片1(笑)圖片2(生氣)圖片3(傷心)圖片4(發(fā)愁)

　　活動過程

　　一、情景感知，理解每個人都有情緒。

　　1、出示圖片1(一個小朋友當時值日生之后露出甜甜地笑容。)問：圖上的小朋友怎么了?為什么?平時你們會這樣嗎?為什么呢?

　　(和學生討論之后得出情緒：開心。)

　　2、出示圖片2(一個小朋友自己帶到學校的圖書被撕破后很生氣。)問：圖上的小朋友怎么了?為什么?你們有過這樣的經(jīng)歷嗎?

　　(和學生討論之后得出情緒：生氣。)

　　3、出示圖片3(一個小朋友看見魚缸里的小金魚死了，表現(xiàn)得非常傷心。)問：圖上的小朋友怎么啦?為什么?你們也會這樣嗎?為什么?

　　(和學生討論后得出情緒：傷心或不開心。)

　　4、出示圖片4(一個小朋友因為不會系鞋帶而發(fā)愁。)問：小朋友怎么啦?為什么?你們會系鞋帶嗎?如果你們遇到了不會做的事情會怎么樣?為什么?

　　(和學生討論后得出表情詞：發(fā)愁。)

　　5、教師小結：每個人在遇到各種各樣的事情時，心里都會有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。

　　教學反思：在第一個環(huán)節(jié)中，讓孩子觀察富有生活氣息的圖片，和老師一起討論生活中經(jīng)常會遇到的事情，讓學生盡情的說說自己是否也會這樣，在觀察和討論中理解每個人都有各種各樣的情緒，喜、怒、哀、愁。

　　二、討論分析，知道好心情有利于我們身體健康。

　　1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我謬得很開心，可是一份壞心情卻會把一切都弄得很糟糕，那么我們在什么時候心情會好，什么時候心情會壞呢?

　　好心情壞心情

　　(教師根據(jù)學生回答的情況填在書面表格中。)

　　2、你們平時心情好的的時候多還是心情壞的時候多呢?為什么?心情好的時候你們會用什么顏色來表現(xiàn)呢?請你們?yōu)樽约旱那榫w配色。

　　(出示色彩卡，請學生為不同心情配色。)

　　開心生氣傷心發(fā)愁

　　(注：每一個心情都有娃娃頭表現(xiàn)，有助于學生理解這些心情。)

　　3、學生操作結束后，教師小結分析學生的配色情況。教師小結，好心情時我們會用鮮艷的顏色來表現(xiàn)，壞心情是我們會用深暗的顏色來表現(xiàn)，看來孩子們都喜歡好心情咯，不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。好的.心情會讓我們開心地過每一天，讓我們身體健康。

　　三、體驗理解，尋找到排解不開心情緒的方法。

　　1、好心情會給我們帶來快樂，可是有幾只小動物不開心了，看看它們怎么了? (出示兩幅圖。)

　　圖5：斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。

　　圖6：花豬小姐已經(jīng)有很多玩具了，還要媽媽給她買玩具，媽媽不肯，它就生氣了。

　　引導學生理解斑馬先生和花豬小姐這時的心情很壞。

　　2、怎樣才能讓他們變得開心呢?狐貍大嬸開了一間開心吧，我們?nèi)タ纯窗伞?出示書本第一頁的畫面。)哇，斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐貍大嬸的開心吧真神奇，它們是怎樣變快樂的呢?(讓學生仔細觀察圖畫并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了，花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。)

　　(教師再學生的回答基礎上再小結，讓學生懂得心情不好的時候可以采取其他適當?shù)姆绞脚沤獠婚_心的情緒，讓自己變得開心起來。)

　　3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎?

　　(引導學生盡情的討論回答，同時及時鼓勵回答正確的學生，讓學生感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。)

　　4、學生回答后讓他們把他們自己認為好的方法記錄在操作卡第2頁“我的開心法寶中�！�

　　5、學生完成操作后，教師簡單小結本次活動的內(nèi)容。心情是藏在我們每個人心中的小精靈，我們有時高興，有時生氣，有時難過，不過，我們要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，讓我們隨時保持愉快的心情。遇到不開心的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法，這樣我們就能讓自己快樂起來，就能天天擁有好心情，你的快樂就會變成大家的快樂，我們身邊就會充滿快樂!

　　聽課評析：在第三個環(huán)節(jié)中，王老師通過讓學生觀察斑馬先生和花豬小姐不開心的情緒，讓學生到狐貍大嬸的開心吧去看看，看狐貍大嬸是怎樣讓它們變得開心的，然后再讓學生想出更多更好的方法讓它們變得開心起來，同時做好記錄讓學生在說說畫畫中理解怎樣用正確的方式排解不開心的情緒，讓自己高興起來，讓學生在激烈的討論中學會怎樣快樂。

情緒管理教案2

　　一、導入：

　　全班沉浸在《紅日》歌曲當中，邊聽邊合唱，并打節(jié)奏。

　　二、主持人：

　　我們不少同學意志脆弱，經(jīng)不起任何風險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己，當今社會競爭日益激烈，風險日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。

　　三、問題：

　　同學們，但我們在學習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，我們應該怎么面對呢?先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么面對挫折的，我們從中來學習。

　　四、活動：

　　1、學生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請同學來總結：堅強的毅力，堅定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。

　　2、把學生面對挫折的反應方式舉例。

　　活動：訪問——聽了以上故事，請同學來談談感想，(注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學習狀態(tài)的學生)其中穿插x學生的成功對待挫折的經(jīng)驗。

　　小結：活動中提到用名人名言的激勵方式讓自己成功面對挫折，還可以用很多對待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!

　　活動：詩朗誦，討論詩中涵義

　　精神家園若顯荒涼就該請雨露陽光耕去荒蕪耘出希望昨天是霧，

　　今天是船明天是岸應讓今天的船沖出昨天的霧駛向明天的岸

　　問題：到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸”?

　　舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法。

　　互贈格言活動，彼此共勉

　　活動：小組詩朗誦《在春光里播種希望》

　　放下沉甸甸的種子，不時把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹，常把你倍加呵護。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的'晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。

　　小結：夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長，不管受到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能喪失，對目標的追求不能喪失

　　欣賞歌曲《夢想》

　　五、反饋：

　　1、假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度、心情去面對?

　　2、如果你制定了不切合實際的目標，結果會怎樣呢?

　　3、如果你每天都很勤奮，但成績似乎不怎么如意，你該怎么辦呢?

　　4、如果老師和同學誤解了你，你該怎么辦呢?

　　當我們遇到x次考試失敗，班干部落選，沒有評上“三好學生”，受到家長的批評，朋友之間的誤會，意外刺激等挫折時候，應辨證思考問題，變挫折為動力，敢于摔交的孩子會先走路只要我們迎難而上，就一定能“駛向明天的岸!”

　　活動在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結束。

情緒管理教案3

　　活動目標：

　　1、知道每個人都有情緒，并能了解幾種基本的情緒。

　　2、了解不同情緒對人身體健康的影像，初步知道要調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　3、能認真傾聽同伴發(fā)言，且能立地進行操作活動。

　　4、培養(yǎng)學生樂意在眾人面前大膽發(fā)言的習慣，學說普通話。

　　活動準備：

　　"教師心情播報"錄像，"小熊生病"故事錄音，自制麥克風、電視臺。

　　活動過程：

　　一、引導學生了解幾種基本的情緒。

　　1、小朋友，我們學校的小小電視臺就要開播了，這次播報的節(jié)目叫作"心情播報"，我們一起來看看老師們是怎樣播報心情的。

　　2、播放"教師心情播報"錄像。

　　二、學生開展"心情播報"節(jié)目。

　　1、(出示自制麥克風)今天我們也要辦一個"心晴播報"節(jié)目，小朋友可以坐在電視臺上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家，還要說出為什么會有這種心情，這樣有不開心的事小朋友才可以幫助你。

　　2、學生分四組自由進行心晴播報的活動。

　　3、每組學生推薦一名代表出來在全班小朋友面前進行心情播報。

　　三、聽故事，了解情緒對人身心健康的影響。

　　剛才我聽到有的小朋友說自己今天很傷心，有的小朋友說自己今天很生氣，那這些心情對我的身體有沒有什么影響呢?下面請小朋友來聽一個《小熊快樂生病》的'故事。

　　1、播放故事錄音。

　　2、討論：

　　(1)小熊快樂怎么會躺在床上起不來的?它真的得了很重的病嗎?

　　(2)后來它的病是怎樣變好的?

　　(3)教師小結：悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好，有時候會使自己生病，起不了床，而快樂能使我們的身體變的很健康。

　　3、剛才我們聽了故事都知道，傷心、生氣都會影響自己的身體健康，那么，當我們有這些壞心情的時候，我們用什么方法可以讓自己的心情變得快樂起來?

　　4、學生自由討論。

　　5、請個別學生說說使自己變得快樂的方法。

　　四、我的"開心法寶"。

　　小小電視臺又要開播了，這次播報的節(jié)目叫作"我的開心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來的方法播報給大家一起分享。

　　活動反思：

　　1、我把抽象的心情用“晴雨天”來表示，讓學生能形象地感知和理解。

　　2、以方案教學的理念，關注學生在活動中的興趣點，采用情景表演、多媒體教學、游戲和教師多種形式的鼓勵方式相結合，來激發(fā)學生的興趣，讓學生在輕松、愉快的氣氛中自然學會相關的心理健康知識，達到教學目的。

　　3、全班學生積極參與活動，目標完成的很好。

情緒管理教案4

　　活動目標：

　　1、通過故事，幼兒初步理解什么事。

　　2、能夠正確認識孤，并學習如何噪孤，走向合作。

　　3、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。

　　4、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。

　　活動準備：

　　一組講述孤兔子故事的幻燈片，幾張挖了兩個洞的報紙以及廢舊的紙盒皮等等。

　　活動過程：

　　1、活動引入：

　　教師：小朋友們，今天老師給你們帶來一個關于小兔子的故事，小朋友們以前一定是沒有聽過的，因為這個故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來小朋友們就要認真聽清楚啦，因為小兔子最后需要小朋友們的熱心幫助。

　　教師邊播放幻燈片邊從其中的圖片講述小兔子的性格遭遇。故事概況：從前有一個小兔子，由于平時自己一個人在家，所以都很少出去和別的小伙伴們做朋友�？墒怯幸淮紊掷锩嫱蝗黄鹆舜蠡�，大家都在互相幫助思考逃生的辦法，可是小兔子卻事的一個人在大火中掙扎著，如果當時小朋友正好在小兔子的身邊，會怎樣幫助小兔子順利逃離火災現(xiàn)場呢?

　　2、針對故事中的`問題，讓幼兒自由進行回答，然后教師再歸納出幾個有意義的回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行，以后如果自己遇到這樣的事情的時候，會不會用同樣的方法進行合作。

　　3、設計游戲讓幼兒體會合作的快樂。

　　游戲一：連體人。

　　游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。將挖好兩個洞的報紙分別套在兩個人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿著教師指定的路線走、跑、過障礙物等。如果報紙中途破碎則停止游戲，以報紙不破碎者為優(yōu)勝。

　　說明：障礙物可以是某個特定的紙盒鋪成的小路，或者是教師自行畫的圈圈之類的。

　　游戲二、背靠背。

　　游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。讓幼兒兩兩背對背坐下，兩腿伸直，雙手臂向后互相鉤住，然后試著站起來。

　　說明：這個游戲教師可以劃定一些范圍，首先把全班幼兒分成幾個大組，然后每個大組派出兩個小朋友進行游戲，剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著進行。

　　4、通過上面的游戲，小朋友們在玩完之后分小組分享感受。

　　教師叫幾個小朋友代表進行講述自己小組的體會。教師：小朋友們剛才玩游戲的時候都很開心，都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通，所以呢，可以看出我們班的所有的小朋友都不事一個人的。那么剛才故事中的小兔子呢，在你們玩游戲的時候悄悄的告訴老師它通過你們熱心的幫助已經(jīng)找到自己的小伙伴啦，所以不再孤一個人了，于是呢，最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災現(xiàn)場了。它呢，要老師謝謝小朋友的熱心幫助!

　　活動結束：

　　5、總結：

　　教師：今天，我們又是聽故事又是玩游戲的玩的很開心，那么小朋友們是不是都能夠想得到自己不是一個人做事情呢?在家里面，有爸爸媽媽的幫助，在幼兒園里面，和小朋友們、老師們在一起，大家相親相愛，是不是不會感到孤了呢?所以呢，小朋友們在家里面可以幫忙爸爸媽媽拿拿拖鞋，端端水，在幼兒園，和小朋友們合作搬搬桌子之類的，于是，什么事情都難不倒我們啦，對不對?

　　6、活動自然結束。

　　讓小朋友們?nèi)ズ人ハ词珠g。

　　個人總結：

　　此次活動設計的個人感想：鑒于在今天生子女盛行的年代，越來越多的孩子在生活中都會不知不覺的習慣孤。并不是說孤是一件壞事，只是在這孤包裝下大多數(shù)人都有著一顆敏感容易受傷的心，于是，曾經(jīng)讓我們熟悉的合作精神漸漸風吹云散�？v然是在這樣一個分工精細的年代，我們更加是需要噪孤，走向合作，這是一個需要從小就應該培養(yǎng)的心理素質(zhì)，要知道，通常一個人的狂歡無力挽救一切狂瀾。

情緒管理教案5

　　活動目標：

　　1、知道生氣是一種正常的情緒，簡單了解情緒與健康的關系。

　　2、初步學會一些調(diào)節(jié)自己心情的好方法，懂得盡量控制自己的情緒，不把壞情緒帶給其他人。

　　3、感受人們更愿意跟活潑開朗、不愿生氣的小朋友交往，鼓勵幼兒做豁達開朗的人。

　　活動準備：

　　1、幻燈片，動畫“心情娃娃”視頻片段，歡快的背景音樂。

　　2、實物投影儀、黑板、五種表情符號、紙筆等。

　　活動過程：

　　導入

　　出示兔子生氣的幻燈圖片，引導幼兒觀察小兔的心情。

　　提問：

　　圖片上的小兔子怎么了?你怎么知道的？(表情、動作；豐富詞匯：氣沖沖、怒氣沖天)

　　我為什么會生氣

　　1、出示三幅幻燈圖片，說說圖片上的小兔子為什么生氣。(被嘲笑、遭破壞、被冤枉)

　　2、引導幼兒回憶經(jīng)驗：小朋友，你生過氣嗎？你為什么事兒生氣呢？

　　小結：

　　原來人人都會生氣，很多不好的事情都能讓我們生氣，生氣是一種正常的情緒。

　　我生氣的時候

　　1、結合經(jīng)驗回憶體驗生氣時的表現(xiàn)

　　提問：

　　生氣的`時候會怎樣？(臉憋得通紅、吵架、動手、哭、喊、扔東西……)

　　生氣后你感覺怎樣？(憋氣、不想吃飯說話、肚子疼、氣暈了……)結合兔子大火球圖片。

　　小結：

　　生氣的時候，我們的心情不愉快，就會做一些激動的事兒，對身體健康有影響。

　　2、觀看視頻片段“心情娃娃”

　　設疑提問：

　　心情娃娃說的話代表的是誰的心情？為什么心情娃娃會說那些不禮貌的話？

　　討論：

　　動畫片中生氣的媽媽受歡迎嗎，為什么，你更愿意跟什么樣的人交朋友。

　　小結：

　　生氣的時候心情不好，會說一些難聽的話，傷害到身邊的人，會慢慢失去朋友。大家更愿意跟活潑開朗、不愿生氣的人做朋友。

　　我怎么樣讓心情好起來？

　　1、那么怎樣讓自己不生氣呢?讓自己的心情好起來呢？

　　2、引導幼兒用符號記錄能讓自己心情好起來的方法。

　　3、結合實物投影儀進行交流，并將幼兒的方法簡單分類(從他人那兒獲得安慰、發(fā)泄釋放、讓自己平靜、做自己喜歡的事情及其他方法……)

　　小結：

　　每個人都會有生氣的時候，也都有理由生氣。但是我們要學會用各種辦法在生氣之后讓自己快樂起來，恢復好心情。

　　3、出示圖片——對他人發(fā)脾氣來宣泄自己的壞情緒。

　　提問：

　　這種方法好不好?為什么？

　　小結：

　　生氣的時候要盡量控制自己的情緒，不要把壞情緒帶給其他人，鼓勵幼兒做豁達開朗的人。

　　小結：

　　小兔嘗試了小朋友們的辦法，很快就忘記了生氣，高興起來了。今后我們不開心的時候生氣也沒關系，只要你有辦法使自己心情好起來，那你每天都會擁有好心情。做一個開開心心的寶寶吧，那樣你會擁有更多朋友的。

　　記�。�

　　不要把糟糕的情緒帶給別人哦！

情緒管理教案6

　　主題：幼兒園心理健康《情緒管理》

　　指導教師：XXX

　　時間：X月X日

　　班級：X班

　　任課教師：XXX

　　教案內(nèi)容：

　　一、教學目標：

　　1.了解情緒的基本概念和分類；

　　2.掌握情緒管理的基本方法；

　　3.培養(yǎng)幼兒情緒管理的能力。

　　二、教學重點：

　　1.情緒管理的基本方法；

　　2.如何調(diào)節(jié)情緒。

　　三、教學難點：

　　幼兒如何掌握情緒管理的能力。

　　四、教學過程及方法：

　　1.導入新課：

　　（1）教師向幼兒介紹本節(jié)課的主題是“情緒管理”。

　　（2）教師播放圖片或視頻，讓幼兒認識情緒包括哭、笑、生氣等常見情緒，并簡單介紹情緒的基本概念和分類。

　　2.教學內(nèi)容：

　�。�1）情緒管理的基本方法：

　　a)自我觀察：了解自己的情緒狀態(tài)。

　　b)情緒表達：用詞語或行為表達自己的情感。

　　c)情緒調(diào)節(jié)：用正確的方法控制或調(diào)節(jié)自己的情緒。

　�。�2）如何調(diào)節(jié)情緒：

　　a)放松：做些輕松的事情，如聽音樂、玩游戲等。

　　b)換位思考：設身處地為別人著想。

　　c)積極面對問題：勇敢面對問題，思考解決方法。

　　3．課堂練習：

　�。�1）自我觀察：幼兒一起自覺觀察自己的情緒狀態(tài)，并用簡單的語言表達出來。

　　（2）情緒調(diào)節(jié)：由教師為幼兒出示情境，引導幼兒用正確的方法調(diào)節(jié)情緒。

　　4.課后反思：

　�。�1）教師簡單回顧本節(jié)課的.內(nèi)容。

　　（2）幼兒小組討論，分享今天學到的知識以及掌握情緒管理的方法。

　　五、教學評價：

　　1.教師在教學中能夠理解幼兒的情感和心理，為幼兒提供支持和保護；

　　2.教師在教學中能夠靈活運用情境和游戲等多種方式，增強幼兒對情緒管理的理解；

　　3.幼兒能夠通過自我觀察等方式，了解自己的情緒狀態(tài)，掌握情緒管理的基本方法；

　　4.幼兒在情境引導下，能夠靈活運用正確的方法調(diào)節(jié)情緒。

　　六、教學反思：

　　1.教學重點、難點把握恰當，幼兒理解程度高；

　　2.教學方法多樣化，能夠調(diào)動幼兒的情感和積極性；

　　3.操作環(huán)節(jié)設計不夠充分，待進一步完善；

　　4.教學計劃實施順利，取得了較好的教學效果。

情緒管理教案7

　　活動目標：

　　1、通過辨別幾種常見的面部表情，感知幾種基本情緒。

　　2、能對自己的情緒做出確切的表達。

　　3、引導、分類、進而控制自我情緒。

　　4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　5、了解多運動對身體有好處。

　　活動準備：

　　教師教具材料：地墊5塊；PPT課件；盒子1個，內(nèi)裝5種表情圖片；五張黑色卡紙，各種表情照片。

　　幼兒操作材料：簡筆畫“小怪獸”人手一張，彩筆。

　　活動過程：

　　一、游戲?qū)耄惺芸鞓非榫w。

　　你們的王老師教你們玩了一個好玩的游戲，叫《鱷魚島》，今天在上課之前，你們想不想來玩一下？

　　第一次：5塊墊子。引導語：小朋友們，請圍著墊子站好，注意哦，在走圓圈的時候你的小腳不要踩到小島上，準備好了嗎？好，預備——開始！師搖鈴鼓，“�！钡臅r候拍擊鈴鼓停止。

　　第二次：4塊墊子。引導語：原來5塊墊子的時候是非常充足的，現(xiàn)在要再考驗你們一下�，F(xiàn)在墊子減少了，請注意哦，準備好了嗎？

　　提問：在剛才玩游戲的時候，你心里有什么樣的感覺？

　　教師小結：其實老師也發(fā)現(xiàn)了，你們很高興、很興奮，還有一點緊張和刺激，你們猜猜我是怎么知道的？

　　小結：哦，看你們的表情就知道了。對！原來啊，從一個人臉上的表情是可以猜測這個人的心情是怎么樣的，對不對？

　　二、欣賞表情，感知基本情緒。

　　1、提問：我這里有一些各種表情的照片，請你們?nèi)ミx一個你感興趣的照片，猜測一下，他的心情是什么樣的？

　　2、幼兒個別發(fā)言，說一說照片里人物的表情和心情。（“不高興”是個很大的.范圍，究竟是哪一種情緒呢？）

　　3、生活遷移：

　�、賱偛盼覀冋J識了快樂、傷心、生氣、害怕這四種情緒，在平時的生活中，你有過這些情緒嗎？（幼幼互動交流，個別發(fā)言）

　　②哪些情緒你比較喜歡，而哪些情緒是你不太喜歡的？

　�、廴绻覀冇辛诉@些不太喜歡的情緒的時候，我們該怎么辦呢？

　　三、借助繪本，學習管理情緒的方法。

　　1、下面我要給大家介紹一位朋友——情緒小怪獸（圖1）。

　　提問：你覺得它今天心情怎么樣？

　　小結：小怪獸今天的感覺很糟糕，也很混亂，因為它把所有的情緒都混在了一起。請你們仔細觀察一下，它身上的每一種顏色都代表著一種情緒，先說一說，它身上有哪些顏色？（根據(jù)顏色線條的順序，依次出現(xiàn)紅、黃、綠、藍、黑色塊）

　　你來猜一猜，這五種顏色分別代表我們剛才認識的哪一種情緒？（根據(jù)幼兒的回答順序依次出現(xiàn)）

　　①圖2黃色——快樂：因為快樂像太陽一樣發(fā)光，像星星一樣閃亮；

　�、趫D3藍色——傷心：傷心是藍色的，像霧蒙蒙的下雨天；

　　③圖4紅色——生氣：生氣是紅色的，像燃燒的火焰；

　�、軋D5黑色——害怕：害怕讓你感覺像被黑暗包圍，非常無助；

　　2、理解平靜的情緒。

　　提問：還有一種綠色，這是代表什么情緒呢？（幼兒討論后出示圖6）

　　綠色——平靜：綠色是平靜的，它能讓我的呼吸變得緩慢，覺得安心。

　　提問：你在什么時候有過平靜的情緒？

　　2、圖7：我們來幫這樣的小怪獸想想辦法。

　　3、圖8：把這些情緒分開就行了，怎么分開呢？

　　4、圖9：小怪獸把快樂裝進黃色的瓶子，把傷心裝進藍色的瓶子，把生氣裝進紅色的瓶子，把害怕裝進黑色瓶子，把平靜裝進綠色的瓶子，所有的情緒都回到了各自的瓶子里，當它們不再混亂時，你是不是覺得好多了。

　　四、自我情緒管理。

　　1、我們每個人心里也都住著一個情緒小怪獸，你的小怪獸最近發(fā)生了哪些情緒變化呢？老師這里給每人準備了一個小怪獸，請你把最近印象最深的情緒用相應的顏色表示出來，并且說一說，為什么會有這樣的情緒。

　　2、（出示情緒瓶）引導語：老師這里有五個情緒瓶，我們把自己的情緒小怪獸放到相應的情緒瓶里，這樣我們就能慢慢地平靜下來了。（幼兒送小怪獸）

　　小結：我們每個人都有高興、憂傷、憤怒、害怕、平靜等情緒，當這些情緒出現(xiàn)的時候，就代表著我們遇到了一些事情或者發(fā)生了一些問題，我們要勇敢面對自己的情緒，并想辦法管理好自己的情緒，可以做到嗎？

　　活動延伸：

　　圖10：看！小怪獸在我們的幫助下，變成什么樣子啦？粉色又是代表什么情緒呢？這是一個秘密，留給你們?nèi)ハ胂蟀桑?/p>

　　活動反思：

　　我們擁有好的心情，會讓我們多一點笑容而改變形象，而我們的笑容就像快樂的信使，能照亮所有看到它的人。一個笑容就像穿過烏云的太陽，一個笑容能幫助他們了解一切都是有希望的，世界是有歡樂的。于是，我設計了幼兒心理健康教育活動《我的心情我做主》，旨在讓幼兒從小學會保持較好的情緒，激發(fā)幼兒樂觀向上的生活態(tài)度，體驗理解、原諒、幫助等積極行為給自己及他人帶來的愉悅感受，引導幼兒快樂生活的良好情感。

　　《我的心情我做主》是一堂關于幼兒心情的活動。整個活動我通過了幾個環(huán)節(jié)，讓幼兒從認識到理解到能結合自己的生活到最后的想辦法調(diào)節(jié)自己的心情。教學活動中，力求貼近幼兒實際，從幼兒真實的生活體驗中選取學習材料、引發(fā)真情實感，進行真實的情感交流，引導幼兒說真話，抒真情，正確對待煩惱。選用了幼兒生活中玩過的“擊鼓傳花”的游戲，不僅增加了游戲的氛圍，激發(fā)幼兒游戲的興趣，還讓幼兒在活動中能夠結合自己的生活經(jīng)驗進行闡述。但是在活動中，幼兒的想法較少，可能是因為太過緊張，幼兒能夠想到的自己生活中的實際情況并不是太多，若是在活動之前能豐富一下前期經(jīng)驗，效果可能會好一些。

　　通過情境的創(chuàng)設，調(diào)動幼兒的積極性。讓幼兒通過學習反思自己的生活，學會自己觀察，發(fā)現(xiàn)生活中的快樂�；谶@一教學目標，教學時我沒有強調(diào)快樂的含義，而是通過兩段視頻，讓幼兒在實際的情景中發(fā)現(xiàn)心情。同伴的心情不好的時候，我們可以安慰，不要勉強，并且心情是可以分享的，從而讓幼兒明白，只有帶著一顆快樂的心情，觀察生活，體驗生活，才能發(fā)現(xiàn)生活中的快樂，使自己快樂成長。

　　本次活動的不足，教師的話太多，很多幼兒要表達的時候，教師因為擔心所以直接說了出來，要多給孩子交流的機會，放手讓孩子真正的體驗心情。

情緒管理教案8

　　活動目標：

　　1、初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起某種情緒的原因。

　　2、能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。

　　3、愿意與同伴分享自己的情緒，并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。

　　4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　5、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱晳T傳遞給身邊的人。

　　活動準備：

　　1、視頻《情緒與健康》

　　2、泡泡機一個，歡快的音樂。

　　3、課件《情緒棋》

　　活動過程：

　　一、玩捉泡泡游戲，感受快樂的情緒。

　　1、教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。

　　2、討論交流，初步感受游戲的快樂。

　　提問：音樂停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎？你們喜歡這種感覺嗎？為什么？小結：捉泡泡真是一件會讓人開心快樂的事情。

　　3、出示照片墻，分享生活中的快樂事情。

　　提問：快樂的時候是什么表情？看到這些開心的表情，你的心情怎樣？

　　小結：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時也會帶給別人快樂。

　　二、情境體驗，感知不同情緒對健康的影響，并能用合適的方式表達自己的情緒。

　　1、游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。

　　介紹游戲玩法：請小朋友來擲篩子，轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步，看看我們會遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。

　　提問：

　�。�1）這是什么表情？從哪里看出來這個小朋友很害怕？你有害怕的事情嗎？遇到這樣的事情，你會怎么做呢？

　　小結：害怕的時候會躲在角落里，沒有勇氣�？墒俏覀冮L大了，應該克服恐懼的情緒，做個堅強勇敢的好孩子。

　　（2）這是什么表情？猜猜他為什么會傷心？沒有朋友的心情怎樣？遇到什么事情你也會傷心？

　　小結：傷心的時候情緒會很低沉，做什么事情也沒興趣。

　�。�3）這是什么表情？她生氣的時候是什么樣子？如果你的玩具被別人弄壞了你會怎樣做？如果有一件事情你非常想要發(fā)泄出來，你會怎么做呢？

　　小結：生氣會影響身體健康，因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒，唱唱歌、跳舞做個游戲，或者和別人講一講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。

　　2、視頻提升，了解不同情緒對健康的影響。

　　提問：生氣對我們的身體有哪些影響？

　　小結：消極的情緒對身體健康有很大的危害！簡直太可怕了！所以每天都要保持愉快的心情。

　　三、表征講述，學習情緒調(diào)節(jié)的方法。

　　1、同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。

　　提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時，有什么辦法能讓自己快樂起來？

　　2、幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。

　　請你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來，一會大家一起來講一講

　　3、集體分享，學會轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。

　　小結：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會調(diào)節(jié)情緒的好孩子。

　　4、選擇幼兒表征的一個好辦法進行嘗試，自然結束活動。

　　附視頻解說詞：

　　生氣、難過、傷心等消極的情緒會影響身體健康哦。有人曾做過一個簡單的實驗，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下呼在水里的“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時呼出的生氣水注射到大白鼠身上，12 分鐘后大白鼠竟然死了。原來生氣時會產(chǎn)生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對身體的危害是非常大的，會導致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要學會正確處理消極的情緒。

　　課后反思：

　　幼兒園健康教育活動就是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點、提高幼兒的健康認知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養(yǎng)幼兒的健康行為所開展的教育活動。在本次健康活動組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用游戲激趣、親身體驗、表征提升等教學方式，初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的`情緒。

　　一、游戲激趣，內(nèi)化積極情緒體驗

　　幼兒的興趣是對學習活動，學習對象的一種力求認識或積極趨近的心理傾向，它是學習動機重要的心理成分。著名心理學家皮亞杰指出：“孩子是個有主動性的人，他的活動受興趣和需要的支配，一切有成效的活動須以某種興趣作為先導，興趣是幼兒所有活動的原動力�！痹诒敬位顒又校乙劳杏螒虼蹬菖�，讓幼兒在游戲中體驗“快樂”情緒對自身及同伴的積極影響，引導幼兒感知快樂這種積極情緒的重要性。

　　二、情境遷移，深化對消極情緒的認識

　　活動中，我將生活中的情境以情境劇的形式再現(xiàn)，引導幼兒通過觀看討論情境劇中發(fā)生的事情，讓他們將情緒和具體事件進行了聯(lián)系，明確了發(fā)生不同的事情會產(chǎn)生不同的情緒，并且能夠?qū)⑹录颓榫w進行較好地配對，遷移了經(jīng)驗，同時也提高幼兒對生氣、傷心、難過等情緒的理解和感受。另外，活動中我結合視頻，讓幼兒直觀地認識到消極情緒對身體健康的危害。

　　三、表征提升，拓展情緒調(diào)節(jié)有效經(jīng)驗

　　教育活動應貼近生活，把各種真情實感身臨其境的帶給幼兒，讓他們在活動中積極參與，更好的發(fā)揮主動性，本次活動中，我結合幼兒生活中的經(jīng)驗，引導幼兒先思考生活中遇到了不開心的事情，自己會采用什么辦法讓自己快樂起來，之后，給予幼兒繪畫表征的機會，讓幼兒在自由的分享交流中，了解了更多情緒調(diào)節(jié)的方法，從而引導幼兒學會用正確的方法應對消極情緒，保持積極情緒，做健康快樂的孩子。

情緒管理教案9

　　活動目標

　　1、愿意跟小朋友們分享自己快樂和不快樂的事，大膽表達自己的情緒。

　　2、理解故事中阿力想長高的心情，了解每個人都有自己的長處與短處。

　　3、能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。

　　活動準備

　　音樂若干、PPT。

　　活動過程

　　一、營造輕松的氛圍（播放輕緩的音樂），想想自己喜歡的事情（快樂和不快樂）。

　　1、伴隨音樂，請小朋友隨意找個位置擺個舒適的姿勢坐下來。

　　2、教師配樂解說：“讓我們聽著音樂閉上眼睛，放松身體，來一次”靜心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時候的、在玩游戲的時候等等快樂的事、不快樂的事……（嘟嘟……）列車到站了，我們的旅途結束了。

　　3、分享愉快的事情。

　　“誰愿意第一個和大家分享一下你快樂的事呢？”（個別幼兒）

　　“每個人都會犯錯誤，程老師也和你們一起分享一個我犯過的錯誤吧！還記不記得那天我早飯沒有吃，于是我就隨便咬了幾口蘋果，后來就放在桌上，結果第二天走進教室一看，發(fā)現(xiàn)桌上有好多螞蟻�？磥磉@件事老師真的做錯了，所以我不快樂。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇，今天把這個不快樂的事情說出來，我的心里舒服多了�，F(xiàn)在誰愿意象我一樣把不快樂的事情講出來和我們一起分享一下呢？”

　　“剛才上來的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手！”

　　二、故事小屋：你很快就會長高

　　師：今天呀！還來了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件煩心事讓他很不快樂，他一點都不喜歡自己的小個子，他最大的心愿就是希望長高，最好長得像大樹一樣高，像長頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有老師提供了不同的方法，可是都沒有用，阿力一點兒也沒長高。后來聽取了叔叔的建議，變成了最快樂的男孩……（出示PPT，講述故事）

　　1、我們一起看看這幅圖，阿力是怎么樣的表情？同學又是怎么樣的表情？如果人家這么叫你，你會開心嗎？

　　2、我們剛才都了解了阿力的不快樂，那你覺得他為了讓自己快樂起來會做些什么改變呢？

　　3、在聽了媽媽爸爸的建議以后，阿力發(fā)現(xiàn)自己還是沒有長高，你覺得這時候他的心里會怎么樣？那我們猜猜看他會怎么做？

　　4、阿力經(jīng)過了這么長時間的努力，卻一點效果都沒有，你猜他現(xiàn)在的心情是怎么樣的？如果是你，這時候你會怎么做？

　　5、聽了叔叔的話，阿力終于明白了一個道理：原來不光是矮個子有這么多的煩惱，高個子叔叔也有很多的煩惱，那你覺得阿力還會像以前那樣想長高嗎？他又會怎么做呢？

　　6、當你們遇到不快樂的時候，你有什么好方法讓自己快樂起來呢？（請孩子們說）

　　7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來看看（邊看圖片邊說）

　　8、師：老師也想和你們分享一個我的方法，當我遇到不快樂的事情的時候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心情會變得輕松很多。（和老師一起試一試）

　　三、傳遞快樂

　　那么從今天開始，希望我們小朋友都做一個快樂的孩子，每天都過得開心。最后，讓我們和自己的朋友一起來唱首快樂的歌曲吧。你也可以邀請后面的客人老師一起。（音樂：如果感到幸福你就拍拍手）情緒管理輔導的教案8

　　一、教學對象分析

　　初一的學生正值十三、四的年齡，是充滿“危機”的少年期，他們的情緒變化大，而且很不穩(wěn)定，還容易沖動，影響同學之間的團結，影響與父母，老師的交流，影響學業(yè)和身體健康，更有甚者因情緒偏激，不能自我控制而走上極端，觸犯法律。因而，指導學生正確認識情緒，把握自己情緒變化的特點，學會合理地宣泄與調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)和保持愉快，樂觀的心境，這對于他們順利地度過這一“危機時期”，保持心理健康，培養(yǎng)健全人格都將具有重要意義。

　　二、教材內(nèi)容分析

　　學會克服不良情緒，保持樂觀，開朗的心境是進行情緒品質(zhì)修養(yǎng)所要達到的目標。調(diào)節(jié)情緒的具體方法有多種多樣，本課主要從轉(zhuǎn)移注意力，合理發(fā)泄情緒和主動控制情緒三個方面介紹了一些具體方法。

　　三、教學目標

　　1、使學生知道情緒的基本類型，認識不良情緒的危害性，了解情緒調(diào)節(jié)的幾種方法。

　　2、引導學生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，運用所學方法解決實際問題。

　　3、使學生進一步了解學會調(diào)節(jié)情緒的重要意義，在學習、生活中保持良好的心境，正確對待學習，生活中遇到的挫折、困難。

　　四、教學重點

　　引導學生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，運用所學方法解決實際問題

　　五、教學難點

　　正確對待學習，生活中遇到的挫折、困難，保持良好的心境

　　六、教學方法

　　個案分析、角色扮演、小組討論

　　七、教學手段

　　多媒體電腦

　　八、教學設計理念

　　學生是學習的主人，也是課堂的主人，課堂教學應以學生為中心，老師只是引導人，教師提供一個寬闊的平臺，讓學生全程參與，充分地體驗。

　　九、教學過程

　�。�1）熱身活動，導入

　　雨點變奏曲

　　引導語：

　　我們中國有一位音樂奇人叫南衛(wèi)東，他可以用瓶子吹奏優(yōu)美的曲子，也可以用竹簽摩擦大理石發(fā)出美妙的旋律，很值得人欽佩，今天我們就用我們的手發(fā)出的聲響來進行“雨點變奏”的活動。

　　把聲響模擬自然界的聲音：

　　打響子——小雨

　　手拍大腿——中雨

　　拍手——暴雨

　　老師進行指揮：六月天娃娃臉，說變就變了，剛剛還陽光明媚一下子就烏云密布了，不一會兒，就下起小雨，接著，轉(zhuǎn)成了中雨，雨越下越大，一場暴雨就這樣來臨了。過了一會兒，雨漸漸小了，轉(zhuǎn)成了中雨……小雨……雨停了，天更亮了，我們看見了天邊掛著七色的彩虹。

　　在我們的現(xiàn)實生活中，同學們是否也有這樣的體驗：有時精神百倍、興高采烈、事事順心；有時沒精打采、提不起興趣；有時自己能理智地處理問題，有時卻會不冷靜，很沖動。這是什么原因呢？這種左右你的力量是什么呢？沒錯，就是情緒。今天我們就來談談如何對待自己變化莫測的.情緒？《善于調(diào)節(jié)情緒，學會快樂生活》。

　�。ǘ┱J識情緒

　　1、情緒定義：情緒又稱心情，感覺或感受，是我們對事物的態(tài)度體驗，也是需要得到滿足與否的反映。人的情緒有很多種，中國漢語中描寫情緒的詞語有上千個，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。

　　2、在心理學上可以分為兩種，積極情緒和消極情緒。

　�。ㄈ┫麡O情緒的危害性

　　1、思考回答：在生活中，人人都有各種各樣的情緒，包括積極的和消極的情緒。那么當你自己處于消極情緒狀態(tài)下時，你會有什么樣的感受，對你的生活和學習會有什么樣的影響呢？

　　2、請同學們看以下幾個生活中的事例，說說消極情緒的危害作用，歸納總結一下每一事例中消極情緒對人的什么方面有影響。

　　同學小王的例子：一天中午，小王的父親給小王買了一只他最心愛的足球，到學校后正好背課文，好長的課文一點也沒費勁；第二天，小王再想買一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他感到非常不開心的上學去了，一篇不長的課文卻花了好廠的時間也沒有背好。

　　小王的記憶力在情緒不同時會表現(xiàn)的不一樣，這說明了消極情緒影響人的記憶力。

　　小剛和小強是同班同學，平時體育課100米跑的速度一樣快，但運動會時，聽到加油聲，小剛心里很緊張，怕跑不好，而小強則是輕裝上陣，結果到終點時，小剛落后小強兩米多。

　　小剛在消極情緒狀態(tài)下，沒有發(fā)揮出自己的正常水平能夠，說明了消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。

　　小李未完成值日工作，按班規(guī)課后要重掃，重掃時小許叫他的外號，并嘲笑他，小李一怒之下打了小許而受處分。

　　這個事例表明：小李在消極情緒狀態(tài)下易沖動，自控能力降低，說明消極情緒對人的理智有影響

　　曾有這樣一個例子：一個粗心的醫(yī)生，將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向，而那位本應有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變的高漲，心情變的愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。

　　這個例子說明：不良的情緒如果長期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁，戰(zhàn)勝悲傷，起到治病的作用。所以說，消極情緒會對一個人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。

　　師：分析了這么多事例，我們可以看到當你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣、思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事情。因此說，消極情緒具有很大的危害性。

　　3、美國生理學家愛爾瑪?shù)膶嶒炑芯浚簩⑷嗽诓煌榫w狀態(tài)下呼出氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水發(fā)現(xiàn)：在心平氣和狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在悔恨狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有乳白色沉淀。在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死亡了。

　　師：由此可見，人在生氣時的生理反應非常劇烈，同時會分泌出許多有毒性的物質(zhì)。消極情緒長期存在，生理變化不能復原時，情緒壓力就會損傷健康。因此為了身體健康，請盡量不要生氣，實在生氣，也要學會控制。當然，面對同一件事每個人都會有不同的情緒反應，無論情緒是亮麗的還是陰暗的，它們本身都是正常的。因此，有消極情緒不是“病”，它是每個人都會產(chǎn)生的，只是每個人產(chǎn)生的程度不一樣。我們要認識它，接受它，并學會控制它。

　�。ㄋ模┱{(diào)節(jié)情緒的方法

　　師：在生活中，消極情緒是不可能避免的。要想保持良好的情緒了解調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的。當你有了不良的情緒時，你調(diào)節(jié)情緒的方法是什么呢？你所了解的方法有哪些？請同學們分組討論，將討論的成果寫在紙上貼到黑板上。

　　1、轉(zhuǎn)移注意力

　　通過游戲，打球，下棋，聽音樂，看電影，讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫。

　　2、合理發(fā)泄情緒

　　1、哭——適當?shù)目抟粓觥?/p>

　　2、喊——痛快地喊一回。

　　3、訴——向親朋好友傾訴衷腸。

　　4、動——進行適當?shù)捏w育運動。

　　3、改變觀念法

　　①自我暗示

　�、谧晕壹�

　　③心理換位

　　④改變認識

　�、菡{(diào)整目標

　�。ㄎ澹┈F(xiàn)場演練，現(xiàn)學現(xiàn)用

　　師：下面又到了我們幫幫忙的時間了，這里有一位同學在學習中遇到了困難，同學們看看有沒有什么方法能夠幫助他。

　　我小學是在外地讀的，英語基礎很差，來到上海讀初一，上第一節(jié)英語課，我就完全聽不懂，每次考試都要掛紅燈。唉，現(xiàn)在我最怕的就是英語課，它害得我茶飯不香，常常垂頭喪氣的。請同學們幫幫我。

　�。▽W生交流討論后，舉手發(fā)言。）

　　師：剛才同學們提出了很多幫助這位同學學好英語、調(diào)解情緒的好方法，聽到這些中肯的話，我們相信他很快會從消極情緒中擺脫出來。

　　總結：通過這堂課的活動，同學們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的方法。我相信大家在今后的學習和生活中一定會自覺地運用這些方法，同時利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學和朋友。

情緒管理教案10

　　主題闡述：

　　本節(jié)課設計以人本主義教育心理觀作為理論指導，重視學生的精神需要，重視個人體驗，強調(diào)每一個主體都參與其中，通過教師與學生的心理交流，使學生不僅是從教師那里、更重要的是從心理健康課中獲得心理支持并獲得經(jīng)驗，培養(yǎng)積極的情緒，幫助學生在學習、生活、人際交往方面健康發(fā)展，讓學生在活動中開發(fā)自己的潛能，培養(yǎng)自己樂觀向上的心理品質(zhì)。

　　教材分析：

　　嫉妒是對才能、成就，地位以及條件和機遇等方面比自己好的人，產(chǎn)生的一種怨恨和憤怒相交織的復合情緒。通常所說的“紅眼睛”，就是嫉妒心理的典型表現(xiàn)。嫉妒心理在青少年中很常見，如在學習上來往密切，便會生氣、怨恨；在社會評價方面，當別人獲得成功得到贊揚，而自己默默無聞或是遭遇失敗時，心中便會憤憤不平，充滿妒意。此外，青少年還會因他人的身材長相，生活條件，各種用品等比自己強，而產(chǎn)生嫉妒心理。不少孩子愛嫉妒別人，鬧情緒，使家長擔心，尤其是不知道怎樣教育嫉妒心強的孩子。所以教材設計這個問題，有利于教師指導學生樹立正確的人生觀，形成良好的性格。

　　學情分析：

　　現(xiàn)代兒童絕大多數(shù)是獨生子女，家庭人員較少，再加上單元式住宅又在客觀上阻礙了兒童與人交往的機會。不少兒童存在交往心理阻礙，不夠主動等現(xiàn)狀，與人交往的能力、方法等不夠理想。與同伴之間，由于性格、生活等條件迥異，相處時難免有矛盾沖突，課前通過調(diào)查針對本班實際情況和學生心理發(fā)展特點，幫助學生消除交往中消極的嫉妒情緒，用積極的樂觀的心態(tài)主動交朋友，與同伴建立起和諧的人際關系。

　　設計理念：

　　影響小學生心理健康因素很多，尤其在小學高段更是青少年心理及人格各方面日漸成熟的階段，在此階段各種因素都會對其人格的.發(fā)展產(chǎn)生影響，小學生的人際關系尤其影響到小學生的心理健康，而每個小學生都有其自身的性格特征，不同的性格特征又有其不同人際關系交往方法。

　　活動目標：

　　1、認知目標：

　　孩子們可以認識到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對自己的危害。

　　2、情感目標：

　　輔導員老師指導孩子們學會用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法，主動克服嫉妒心，為他人喝彩而內(nèi)心覺得快樂。

　　3、能力目標：

　　孩子們懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能主動區(qū)分識別嫉妒的行為表現(xiàn)，愿意有意識地克服嫉妒心理。

　　活動重點：

　　認識到嫉妒是一種不健康的心理，影響健全人格的形成。學會避免和克服嫉妒心理，懂得為他人喝彩。

　　活動難點：

　　學會如何避免和克服嫉妒，以友愛、親密和寬容的態(tài)度與他人相處，適時地為他人喝彩。

　　活動準備：

　　1、多媒體

　　2、《草船借箭》片段

　　活動流程：

　　一、故事導入。

　　老師知道，大家都很喜歡聽故事，那你們一定聽過《草船借箭》的故事吧？好！讓我們一同來回憶一下故事的主要內(nèi)容：

　　（注：括號里面的部分是教師來引導，學生來回答，師生共同完成故事梗概。）

　　在三國時期，有一個著名的軍事家，他叫（諸葛亮），他上知（天文），下知（地理），是個足智多謀的軍師。而周瑜卻嫉妒他的才干，想方設法要致諸葛亮于（死地）。于是，他設計讓諸葛亮在（三）天之內(nèi)造（十萬枝箭）。在當時那種歷史條件下，造十萬枝箭大約用一個多月的時間，可見三天之內(nèi)，這不是人力所能達到的，但周瑜卻讓諸葛亮簽定了（軍令狀）。結果，都被諸葛亮識破了。諸葛亮借助（天氣），利用（草船），成功地向曹操借了（十萬枝箭）。

　　二、分析周瑜。

　　現(xiàn)在我們就一起來看一看，在草船借箭之前，諸葛亮寫軍令狀這一片段。請大家注意片段中周瑜的表情、神態(tài)、動作、語言等等，說明周瑜是個什么樣的人？

　�。ā恫荽杓罚褐荑ぷ屩T葛亮寫軍令狀片段）

　　師生共同分析：周瑜的心理活動及性格。

　　諸葛亮立下軍令狀之后，周瑜很高興，以為這回可以致諸葛亮于死地，可是他萬萬沒想到，神機妙算的諸葛亮既然在一夜之內(nèi)神奇般地“制造出”十萬余枝箭，當他看到這些箭時是什么樣的表情、神態(tài)、動作和心理呢？我們一起來看一下片段：

　�。ā恫荽杓罚寒斨荑た吹侥鞘f枝箭時）

　　師分共同分析周瑜的人物性格：周瑜是個什么樣的人？

　　小結：通過我們剛剛的分析，我們會發(fā)現(xiàn)，原來正是因為周瑜性格中過強的嫉妒心，決定周瑜后來終會被諸葛亮氣死，可見，過度嫉妒害人又害己。那在我們生活中，學習中也有這樣的現(xiàn)象。

　　三、身邊的嫉妒。

　　情境�。喊俜直澈�

　　現(xiàn)在請你在心里默默地想咱們班級里，你一個好朋友的名字，想好了嗎？那好，現(xiàn)在就到他身邊去，和他手拉手。你們每天都是形影不離的好朋友，可是現(xiàn)在有這樣一件事發(fā)生：你們班老師剛剛發(fā)下來你們的考試卷，你剛剛及格，而你的好朋友卻得了一個100分，這時正巧放學了，會出現(xiàn)什么情況呢？請你們選擇各自的角色，加上豐富的想象，把想到的情況真實地表演出來。

　　小結：

　　這樣做，主要是嫉妒心在作怪。嫉妒心理就是看見他人比自己強，心理就不舒服，甚至產(chǎn)生強烈的憎恨�？傁肱懦齽e人超越的地位，破壞別人超越的狀態(tài)。

　　可見，嫉妒心理是個雙面佳人。適度的嫉妒心理能喚醒人們的進取心，使人產(chǎn)生趕上他人和超越他人的想法。而過度的嫉妒心理對人的成長是有害的。

　　嫉妒給我們帶來的不良后果那么多，我們怎樣想辦法克服它呢？

　　四、如何克服嫉妒心理？

　　1、當別人超過你，而你的心理不平衡時，請背誦下面的話：

　　同學進步祝賀他，制定計劃趕上他，找找同學夸夸他，換個想法不恨他。

　　2、做一做，樂一樂；

　　唱一首你最喜歡的歌，講一個有趣的笑話�；貞浤阕畹靡獾氖隆�

　　3、大聲對自己說……

　　我也輝煌過，我也還一樣會了不起！

　　4、你的好辦法……

　　五、嫉妒的故事：

　　有一天，你做了一個夢，夢見有一個小天使出現(xiàn)在你面前，她說幫助你實現(xiàn)你的一個愿望，你有什么樣的愿望呢？（生自由答）這時小天使說，無論你的愿望是什么我都會幫你實現(xiàn)它，但是我同樣會把你的愿望的兩份送給你的好朋友，現(xiàn)在你有什么愿望？你的愿望有變化嗎？可這時同樣的情形出現(xiàn)在一個壞孩子身上，這個壞孩子想了很久，最后他一咬牙告訴小天使：你挖掉我一只眼睛吧！

　　聽了這個故事你有什么感悟？

　　六、生活感悟（格言警句）

　　小結：大家的感悟就像一些一樣，比如：

　　1、嫉妒別人，不會給自己增加任何的好處。嫉妒別人，也不可能減少別人的成就。

　　2、嫉妒是心靈的野草，它妨礙健康的思想生成、

　　3、像空氣一樣輕的小事，對于一個嫉妒的人，也會變成天書一樣堅強的確證；也許這就可以引起一場是非。

　　七、課外作業(yè)：

　　搜集關于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份，把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?/p>

情緒管理教案11

　　活動目標：

　　1.對情緒有初步的認識，知道人的情緒會變化，會用情緒溫度計記錄自己的情緒。

　　2.懂得保持良好的情緒對身體的好處。

　　3.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。

　　4.了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。

　　中班健康課教案《情緒溫度計》

　　活動準備：

　　1.氣溫溫度計一個

　　2.臉譜圖：興奮、高興、傷心。

　　3.可調(diào)式情緒溫度計若干。

　　4.磁帶：《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂

　　活動過程：

　　1.提問：“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計，讓學生知道氣溫的變化可以用溫度計來表示。

　　2.認識情緒，知道人的情緒也會變化。

　　(1)請學生分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的`音樂，感受自己的情緒的變化。

　　(2)出示不同的情緒臉譜并認識：興奮、高興、傷心，讓學生說說自己有沒有過這樣的情緒。

　　(3)認識情緒溫度計：知道情緒同氣溫一樣會變化，可以用情緒溫度計來記錄自己的情緒。

　　①學生操作自己的情緒溫度計，并同旁邊的學生說一說自己的情緒。

　�、谡垈€別學生把自己的情緒溫度計給大家看，猜一猜他的情緒是怎樣?使學生懂得情緒溫度計不僅可以記錄自己的情緒，也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

　　3.通過故事，了解情緒對健康的影響。

　　(1)提問：“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服，對身體最有益。

　　(2)講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》，讓學生懂得過分高興和過分傷心對身體不利，最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”

　　鼓勵學生平時用情緒溫度計記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學得更好，身體會更健康。

　　活動反思：

　　在活動中，孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒，有喜有悲，讓我很感觸。我告訴孩子，每個人都有開心與不開心的時候，它直接影響著一個人的情緒，溫度計反映了一個人的內(nèi)心，冷的時候溫度下降，熱的時候，急劇上升。但是不管怎樣，我們每個人都要保持開心的心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片，教孩子學會情緒管理的方法。讓孩子認同自己，有情緒空間，能自由、開放地感受和表達自己的情緒，使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學習怎樣適當宣泄自己的情緒，如：在憤怒的時候，不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時，不妨大哭一場等。只有駕馭自己的情緒，才能成為健康的孩子。

情緒管理教案12

　　課時：

　　一課時

　　課型：

　　授新課

　　【教學目標】

　　情感態(tài)度與價值觀目標：

　　體會人的情緒會相互感染，感受恰當表達情緒的重要性，能夠保持積極樂觀、向上的情緒狀態(tài)。

　　能力目標：

　　了解自己的情緒并能恰當?shù)谋磉_自己的情緒。掌握調(diào)控情緒的方法，學會合理調(diào)節(jié)自己的情緒，能夠運用情緒調(diào)節(jié)的方法幫助他人改善情緒。

　　知識目標：

　　認識適度負面情緒的作用，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　教學重點：

　　感受正確表達情緒的重要性，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　教學難點：

　　認識負面情緒的影響。

　　教學方法：

　　情境教學法、案例教學法、討論法

　　教學過程

　　一、導入新課

　　教師：上節(jié)課我們了解了青春的情緒，青春的情緒可以說喜怒無常，但在此刻它又伴隨我們成長。在學習今天的內(nèi)容之前，我們先來了解一下小麗的情緒變化。

　　學生聽語音，思考問題：

　　1、小麗的情緒變化體現(xiàn)了青春期情緒的什么特點。

　　2、面對情緒變化小麗應該怎么做？

　　教師：學會管理自己的情緒，才能使自己的青春過得更加充實有意義。本節(jié)課我們就一起來學習《情緒的管理》。

　　二、新課講授

　　活動一：看視頻，談感受

　　教師：接下來我們請同學們來看一段視頻。

　　學生觀看視頻“情緒感染他人”

　　教師：看完了視頻，我們先來看看同學們的情緒如何。

　　教師：（展示學生表情圖片）我們可以看出大家在看這段視頻時表情是什么樣的？

　　學生：笑

　　教師：視頻中的人物在笑，當大家看視頻時，一個個也都是笑臉如花。我想問問大家，為什么大家看視頻時會笑？

　　學生：因為受視頻中人物的影響，視頻中的人物在哈哈大笑，也感染了我們。

　　教師：所以我們能得出什么結論？

　　學生：情緒具有感染性。

　　教師：情緒具有感染性，不僅會影響自己，還會影響他人。所以我們有必要了解自己得情緒，并且學會用恰當?shù)姆绞絹肀磉_自己的情緒。

　　活動二：情境直播

　　教師：接下來我們一起來探討被好朋友泄露秘密的小平，他應該以怎樣的方式來表達自己的情緒？

　　學生閱讀情境材料:（課本P40）

　　教師：我們請同學們來一次情境直播，現(xiàn)場再現(xiàn)小平表達自己情緒的方式。

　　學生進行情景表演

　　教師：除了同學們所表演的表達情緒方式外，小平還可能以其他方式來表達自己生氣的情緒，請同學們思考：你認為哪種表達情緒的方式是恰當?shù)�？為什么�?/p>

　　學生分組討論問題并回答

　　教師：情緒有喜也有悲，該喜則喜，該悲則悲，但喜怒哀樂，也要不忘關乎他人。正確表達情緒的方式，應該是以不傷害自己，同時也不傷害他人，而且符合基本的社會規(guī)范為前提的。

　　活動三：看視頻，論方法

　　教師：面對自己的秘密被泄露，產(chǎn)生負面情緒在所難免。生活中，每個人都會有負面情緒，接下來我們來了解與我們同年級的小強他在校園生活中出現(xiàn)過的負面情緒。

　　學生觀看視頻“小強的校園生活”，思考問題：視頻中小強出現(xiàn)了哪些負面情緒？該他帶來了什么影響？

　　學生回答：

　　1、考試遲到，導致緊張，不知所措，影響發(fā)揮。

　　2、成績差受到同學嘲笑，導致傷心沮喪，影響學習的信心，影響人際交往，會產(chǎn)生自卑等。

　　教師：負面情緒給小強帶來了不利的后果，那是否只要出現(xiàn)負面情緒就一定會產(chǎn)生不良后果？為什么？

　　學生：不是，（舉例說明）。

　　教師：從大家的回答中我們明白了，適度的負面情緒可以幫助我們適應突發(fā)事件，但如果持續(xù)的處于負面情緒就會影響我們的身心健康，甚至工作和學習。所以正確調(diào)節(jié)負面情緒至關重要。

　　教師：結合你在生活中出現(xiàn)的負面情緒的經(jīng)歷，說一說你是如何調(diào)節(jié)自己的負面情緒的.？

　　學生分享自己調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　教師微課總結。

　　教師：看來大家都有一套自己的調(diào)節(jié)情緒的好方法。為了幫助小強走出負面情緒，你能為他做些什么或說些什么嗎？

　　學生回答怎樣幫助他人改善情緒的方法。

　　教師：希望在大家的幫助下，小強能夠盡快走出負面情緒的困擾。

　　教師總結：

　　人的情緒豐富多樣，生活中難免會有不如意，出現(xiàn)負面情緒不可怕，關鍵在于你要如何調(diào)節(jié)它，希望同學們通過本節(jié)課的學習，能夠向掌握管理情緒的好辦法來有效調(diào)節(jié)自己的情緒，同時也幫助我們身邊的同學、朋友、家人來改善情緒，做情緒的主人，快樂的度過每一天。

情緒管理教案13

　　課題

　　4.2情緒的管理主備人備課地點時間

　　學習目標

　　情感態(tài)度和價值觀目標

　　體會情緒表達對人際關系的影響，學會以恰當方式表達情緒。

　　能力目標

　　掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學會合理調(diào)節(jié)自己的情緒，也能幫助他人改善情緒。

　　知識目標

　　懂得情緒表達的重要性，認識適度負面情緒的作用及調(diào)節(jié)持續(xù)負責情緒的方法。

　　重點

　　調(diào)節(jié)情緒的方法

　　難點

　　情緒表達對人際關系的影響，學會以恰當方式表達情緒。

　　學法自主學習法、小組討論法、閱讀法教法情境教學法、講授法

　　課前準備

　　1、課前小組合作搜集自己調(diào)集負面情緒的方法

　　2、根據(jù)課程標準，設計問題與活動，制作。

　　教學過程

　　一、播放歌曲視頻，導入新課

　　1.播放視頻歌曲《最近比較煩》，學生跟唱

　　2.師導入：最近比較煩，怎么辦呢？這就需要我們學會對情緒進行管理，這一節(jié)課就讓我們一起來學習“青緒的管理”。（板書課題）

　　二、請大家認真默讀課本P39-P41的內(nèi)容，初步了解一下今天我們要學習的內(nèi)容，并且通過自學，回答下列問題：

　　1.情緒表達的特點是什么？情緒表達有什么影響？

　　2.負面的情緒對我們的.影響是什么?

　　3.調(diào)節(jié)情緒的作用是什么？

　　4.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些?

　　5.怎樣調(diào)節(jié)憤怒情緒？

　　6.如何安慰他人？

　　三、學習新課（師生研討案例，互動學習）

　�。ㄒ唬┣榫w的表達

　　1、運用你的經(jīng)驗

　　回想一件讓你特別興奮或特別憤怒的事情，你當時是如何表達自己情緒的？你周圍的人又是如何表現(xiàn)的？（根據(jù)呈現(xiàn)的表格填寫）

　　與同學交流，看看大家情緒表達的方式是否一樣，這些表達方式給身邊的人帶來怎樣的影響。

　　2.情緒感染

　�。�1）出示一組情緒感染的圖片，以及撒氣的“食物鏈”漫畫

　�。�2）播放視頻《壞情緒的傳染性》

　　思考：上述圖片和視頻說明了什么道理？說明不良情緒是可以傳染的。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。

　　3、正確表達情緒

　�。�1）出示二個情景，上述兩個情景中的同學，他們的情緒表達合適嗎？為什么？

　　學生回答后，師點撥：恰當?shù)谋磉_情緒應該是不傷害他人，不傷害自己，同時符合社會規(guī)范的。

　�。�2）分析教材40頁探究與分享

　　分組情境表演：小平會以何種方式來表達自己的情緒？可能會帶來什么后果？根據(jù)情境表演，討論哪些表達方式是恰當?shù)摹?/p>

　�。ǘ┣榫w的調(diào)節(jié)

　　1、情緒按其影響，可以分為正面情緒和負面情緒，你知道常見的正面情緒有哪些，負面情緒有哪些嗎？這正面情緒和負面情緒，應各持什么態(tài)度？

　　2、負面情緒

　�。�1）出示幾張負面情緒圖片，看了這幾張圖片，你有什么感想？

　　適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件。

　�。�2）《紅樓夢》里的林妹妹，終日愁眉不展，對人對物，都透著一股凄傷，終日郁悶，最后懷著滿腔的愁怨，積郁成疾而過早凋零。

　　這個材料說明什么？

　　持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。

　　3.負面情緒需要調(diào)節(jié)

　　出示莎士比亞和歌德的名言，思考：這二句名言告訴我們什么？

　　人生路漫漫，有喜也有悲。該喜則喜，該悲則悲，我們要學會正確對待自己的各種情緒感受。

　　保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的生活更加美好。

　　學會合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好的適應環(huán)境，做情緒的主人。

　　4、調(diào)節(jié)情緒的方法

　�。�1）同學們快速在紙條上寫下快樂的秘訣或方法，上臺大聲念出來，然后粘貼在“快樂大轉(zhuǎn)盤”上。

　�。�2）同學們在現(xiàn)實生活中有因為什么事而產(chǎn)生過不良情緒嗎？你又是如何排解的呢？全班分成三大組，分別研究“怒”、“哀”、“懼”的應對方法，每種方法舉一個實例。

　�。�3）學生展示自己總結的調(diào)節(jié)情緒的方法，師根據(jù)情況適當補充點撥

　�、冱c撥改變認知評價法

　　A、出示蘇格拉底的素材理解。B.知識拓展：情緒ABC理論，舉例半杯水

　　c.播放視頻《哭奶奶和笑奶奶》進一步理解。

　�、谵D(zhuǎn)移注意法：把注意力從引起不良情緒反應的情景轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去�？勺寣W生舉例。

　�、酆侠硇狗ǎ和ㄟ^簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或通過別的方式宣泄出來。師舉例說明

　�、芊潘捎柧毞ǎ洪]上眼睛，慢慢放松，深呼吸……再深呼吸…慢慢回想……回想自己最開心的一件事情……微笑，繼續(xù)微笑……回想，慢慢回想……

　　（4）舉張賓和成吉思汗的例子，理解憤怒管理

　　5、怎樣安慰他人

　�。�1）假如你遇到以下情景，你可以做些什么？（內(nèi)容見幻燈片34）

　�。�2）分享：生活中你曾經(jīng)做過哪些安慰他人的事？采取了什么方法？

　　四、課堂小結，布置作業(yè)。

　　可以選擇播放視頻《情緒是可以傳染的》

　　片19中的情景，讓學生討論方法

　　課堂小結本節(jié)課，我們主要學習了。我懂得了。

　　布置作業(yè)

　　必做題

　　選做題

情緒管理教案14

　　設計意圖

　　《綱要》中指出：“引導幼兒參加各種集體活動，體驗與教師、同伴等共同生活的樂趣，幫助他正確認識自己和他人，對他人、社會親近、合作的態(tài)度，學習初步的人際交往技能”。大班幼兒在與同伴共處時，常常會因為一些小事而不開心，這樣負面的情緒會造成小伙伴間關系緊張，影響幼兒的活動情緒。所以設計本次教育活動《我有開心法寶》，從兩方面入手，既教育幼兒在與小伙伴交往的過程中發(fā)生爭執(zhí)或不開心時能通過多種方法排解氣憤、難過等不良情緒，初步學習控制自己的情緒和行為，同時又引導幼兒學會運用這些開心法寶關愛同伴，幫助同伴保持積極愉快的情緒，使朋友間的友誼不斷加深，培養(yǎng)初步的人際交往能力。

　　活動目標

　　1、了解情緒的變化，知道生氣對身體的危害。

　　2、能說出自己不開心時的心理感受，會用2~3種方法調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。

　　3、能保持歡樂情緒，體驗幫助同伴的快樂。

　　重點難點

　　重點：能說出自己不開心時的心理感受，知道生氣對身體的危害。

　　難點：能運用小組合作繪畫并講述出2~3種開心法寶，調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。

　　活動準備

　　1、經(jīng)驗準備：讓幼兒提前回憶一些自己過去不開心的事情，并且尋找解決辦法。

　　2、物質(zhì)準備：ppt課件、視頻、心情收集板、紙、筆、信封

　　活動過程

　　一、導入：播報羊村電視臺——心情播報

　　1、“小朋友都收看過天氣預報，那你聽說過心情播報嗎？其實我們的心情就和天氣一樣也有晴天、陰天、雨天。心情和大風一樣也可以用數(shù)來表示。很開心：心情指數(shù)就是10級；很生氣就是1級；我們的羊村里住著一起可愛的小羊，他們那兒就有一個奇特的心情預報，讓我們一起去聽一聽吧�！�

　　2、播報心情

　　教師：“現(xiàn)在開始播報心情預報。喜羊羊今天戰(zhàn)勝了灰太狼，心情好，心情指數(shù)十級；而我們的灰太狼，被打敗了，生氣，心情指數(shù)五級；我們的懶羊羊，上課又遲到了所以今天很生氣，心情指數(shù)一級，心情播報完畢，謝謝收聽�！�

　　二、請幼兒播報心情，并了解生氣對身體的危害

　　1、教師：“請我們的小朋友來播報了自己的心情，將自己的心情畫在紙上并貼在相應的'大表情臉上。“

　　2、討論交流：你為什么會有這樣的表情？

　　總結：每個人都會有喜怒哀樂等不同的表情，高興的時候就會有笑臉。不高興時會有哭臉。

　　3、提問：你喜歡什么樣的心情？生氣對我們的身體有什么危害？（幼兒討論后發(fā)言）

　　4、播放ppt：《生氣對身體的危害》

　　5、教師：“請小朋友說一說慢羊羊村長都在視頻中都告訴了我們，生氣有哪些危害�。俊保ㄓ變嚎偨Y）

　　三、尋找“開心法寶”

　　1、教師：“原來生氣的危害這么大，（展示心情收集板）可是我們班今天還有許多小朋友不開心怎么辦呢？讓我們一起想個好辦法讓他開心起來，我們就叫它開心法寶吧�！�

　�。�1）請幼兒說一說自己不開心的原因。

　　（2）請其他幼兒想一個辦法讓不開心的幼兒開心起來。

　　2、幼兒分組合作繪畫開心法寶。

　　教師：“原來小朋友有這么多好辦法，下面讓我們幫它都畫下來�？茨慕M想的辦法既多又好，畫完后每組請一個小朋友當代表將你們組的開心法寶分享給所有小朋友。

　　3、每組請一位幼兒講述自己組的開心法寶，其他幼兒補充。

　　提問：“剛才小朋友都說聽音樂能讓人開心起來，下面老師播放兩首音樂請小朋友聽一聽，那首能真的讓我們開心起來，為什么？”（一首歡快的，一首傷感的）

　　4、小結：快樂，舒緩的音樂可以使人感到開心愉快；而悲傷的音樂會讓人感到難過。所以小朋友在不開心的時候，應該聽一些快樂舒緩的音樂。

　　5、教師總結：老師這兒有一個大寶箱里面已經(jīng)裝滿了小朋友剛才找到的“開心法寶”，比如遇到不開心的事情可以向小伙伴傾訴、聽音樂，做運動等，可以做自己喜歡做的事情暫時忘掉它。

　　四、運用開心法寶，解決生活中不開心的事情

　　1、教師：“今天我們收集了這么多開心法寶，就讓我們一起幫助我們班不開心的小朋友。（2）討論：你準備用什么開心法寶去幫助不開心的小朋友。

　　2、教師總結：我們今天找到了許多“開心法寶”，生活中我們要多運用自己的法寶讓自己和他人都變得開心起來。

　　活動總結

　　本次《我有開心法寶》活動中，我采用情境教育法，設置“羊村”這一生動，形象的情景并貫穿整個活動，讓孩子在游戲中了解生氣的危害，幫助自己和羊村的小羊們運用“開心法寶”調(diào)節(jié)情緒。我還堅持孩子在前，教師在后的原則，積極鼓勵幼兒交流，合作，發(fā)現(xiàn)屬于自己的“開心法寶”，從而調(diào)動幼兒的積極性�；顒又�，孩子積極思考幫助他人的方法，達到目標“會用2~3種方法調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。