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【必備】安全教案三篇
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開展。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編為大家整理的安全教案3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
安全教案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、積極參與集體討論活動(dòng)。
2、認(rèn)識食品包裝上的生產(chǎn)日期以及安全標(biāo)志。
3、能夠辨別食品的安全，購買健康合格產(chǎn)品。
4、培養(yǎng)觀察，比較能力。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
活動(dòng)重點(diǎn)：
認(rèn)識食品包裝上的生產(chǎn)日期以及安全標(biāo)志。
活動(dòng)難點(diǎn)：
能夠辨別食品的安全，購買健康合格產(chǎn)品。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、視頻（正確購買和不正確購買商品）。
2、食品包裝袋若干，發(fā)霉食品與安全食品若干。
3、紙，筆，空白墻作為提示墻。
活動(dòng)過程：
一、開始部分。談話活動(dòng)。
一個(gè)小女孩去超市買東西，請小朋友幫忙看一看她哪一次買東西的方法是正確的。
二、基本部分�；顒�(dòng)展開：觀看兩個(gè)視頻，提問：哪一個(gè)視頻里的方法是正確的，為什么？（需要檢查包裝袋上的食品安全標(biāo)志、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期），觀看第三個(gè)有語音的視頻，了解包裝袋上的安全信息。
1、看一看，說一說。
�。�1）觀看圖片，認(rèn)識上面的安全標(biāo)志、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、環(huán)保標(biāo)志和識別碼（2）教師小結(jié)：它們可以告訴我們所購買的食品是不是安全的，可不可以放心食用。在保質(zhì)期內(nèi)的食品是安全的，過了保質(zhì)期就壞掉了，吃了可能會生病。和爸爸媽媽去買食品，可以提醒他們注意包裝上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)許可標(biāo)志。如果你不會計(jì)算什么時(shí)候過期，可以問問身邊的`大人。
�。�3）提問：如果你在超市買到了不安全的商品，你該怎么辦呢？
教師總結(jié)：如果你發(fā)現(xiàn)哪個(gè)超市的商品存在安全隱患，就可以打12315這個(gè)電話投訴他，管理超市的工商管理機(jī)構(gòu)就會來調(diào)查處理。
2、找一找。
教師出示包裝袋，請三到五名幼兒上前找出這些標(biāo)志，大家驗(yàn)證，教師可以拿出手機(jī)掃一掃二維碼，演示給孩子看，沒有這些標(biāo)志的是三無產(chǎn)品，我們不能購買。
3、提問：沒有包裝袋的食品，你怎么來辨別它的好壞呢？出示變質(zhì)和沒有變質(zhì)的面包，請個(gè)別幼兒通過看和聞來辨別它們的安全。
教師小結(jié)：在吃食物之前，我們要確定食物是不是安全的，可以先用眼睛仔細(xì)地觀察一下有沒有霉點(diǎn)，是不是變色了，還可以用鼻子聞聞?dòng)袥]有奇怪的味道，比如酸味或者臭味。如果顏色和味道改變，就說明這個(gè)食物壞掉了，不能吃了。新鮮牛奶、豆?jié){在室溫下不能放太久。
三、結(jié)束部分。食品安全小衛(wèi)士
小朋友們已經(jīng)知道了怎么樣來辨別食物的安全，那你知道哪些食物是垃圾食品，不能吃嗎？現(xiàn)在請你當(dāng)一名食品安全小衛(wèi)士，在紙上畫出你知道的垃圾食品，畫完后貼在我的提示墻上，我將提示墻貼在教室，提醒大家遠(yuǎn)離這些食品。
活動(dòng)反思：
活動(dòng)中我結(jié)合當(dāng)?shù)赜變旱囊延薪?jīng)驗(yàn)，使用了觀察法、圖示法和實(shí)物操作法等教學(xué)方法。通過看一看，找一找，聞一聞，畫一畫等環(huán)節(jié)，利用多種感官參與活動(dòng)，了解了辨別食品安全的方法�；顒�(dòng)中，我先播放了小女孩超市購物的視頻，經(jīng)過觀看幼兒知道了購買商品應(yīng)該了解的包裝袋安全信息，但是由于孩子對于包裝袋安全信息接觸少，所以提及安全標(biāo)志，生產(chǎn)日期等信息時(shí)，孩子們說不出。在講述垃圾食品時(shí)，孩子們經(jīng)過鼓勵(lì)，能說出身邊常見的垃圾食品，但在繪畫時(shí)多數(shù)幼兒模仿了別人，沒有畫出不同的垃圾食品，需要鼓勵(lì)。通過本次活動(dòng)，幼兒達(dá)到了重點(diǎn)，難點(diǎn)也到了突破，不過在活動(dòng)中可以考慮投入更多的食品包裝袋，讓每位幼兒參與尋找，體現(xiàn)幼兒自主性。
安全教案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
�、倭私馍眢w的隱私部位，知道要保護(hù)自己并尊重別人的隱私。
�、谡莆毡Ｗo(hù)隱私部位的方法，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
�、俨僮鞑牧�，男孩女孩卡通人體圖（穿泳裝），固體膠，“小花”貼圖。
�、谟變喊踩宰o(hù)圖片。
�、酃适隆丢�(dú)角獸》及相關(guān)圖片。
活動(dòng)過程：
1、創(chuàng)設(shè)情景，激趣導(dǎo)入。
幼兒隨著音樂律動(dòng)，進(jìn)行“碰一碰”的游戲。
師：“小朋友們剛剛都碰了好朋友的哪些部位呀？”（引導(dǎo)幼兒說出“頭”、“手”、“腳”、“膝蓋”）
師：哦！那小朋友剛剛玩“碰一碰”游戲時(shí)開心嗎？
幼：開心
：因?yàn)樾∨笥褌冎g很友好，相互碰了可以碰的身體部位，所以大家都很開心，但是呢，我們身上有些地方是不能碰的，小朋友們知道嗎？
2、感知理解，操作體驗(yàn)
�、俪鍪救梭w圖，討論了解隱私部位（衣服遮擋的部位為隱私部位）
�、陔[私部位是不允許外人觸碰的部位。
③隱私部位容易受到細(xì)菌感染，我們手上有細(xì)菌，所以不能隨意觸碰。
�、苁褂谩靶』ā辟N圖，小朋友自己動(dòng)手操作，在卡通娃娃隱私部位貼上“小花”（鞏固對隱私部位的認(rèn)識，進(jìn)一步提高自我保護(hù)意識）
�。簩﹄[私部位的認(rèn)識，應(yīng)以教師講述為主，因?yàn)橛變喝狈@方面的認(rèn)識，鞏固階段以幼兒操作為主，加深認(rèn)識）
3、提高自我保護(hù)意識，增強(qiáng)自護(hù)能力
使用幼師準(zhǔn)備的幼兒自護(hù)圖片，通過對圖片中的做法進(jìn)行判斷，明辨對錯(cuò)做法。（游戲：對圖片上行為進(jìn)行判斷，錯(cuò)的`雙手打叉，對的右手表示“耶”）
結(jié)束部分：
講述《獨(dú)角獸》的故事，加強(qiáng)記憶，有些地方，有些東西不能觸碰，否則后果不堪設(shè)想。（使用圖片講解故事，讓孩子對故事情節(jié)記憶深刻，尤其是獨(dú)角獸死亡的失落，啦啦悔意的表情，能夠觸動(dòng)孩子們，以此結(jié)尾，相信對孩子們有所啟發(fā)�。�
�。簩τ谶@個(gè)敏感話題，只有教師和家長擁有正確的認(rèn)識，才能讓孩子有一個(gè)正確的認(rèn)識。正視這個(gè)問題，其實(shí)是對孩子安全的正視。
安全教案 篇3
一、教學(xué)目標(biāo)。
1、了解家庭生活中應(yīng)注意的安全問題。
2、了解家庭生活中一些突發(fā)事件的處理。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、課前布置同學(xué)們查閱有關(guān)家庭生活安全知識。
2、課件。
三、活動(dòng)過程。
主持人：這是暑假里小明所經(jīng)歷的爸爸媽媽上班去后的平凡而又不平凡的一天，請你跟他一起幫他解決他所遇到的問題。
�。ㄒ唬⿵N房安全。
�。▽W(xué)生扮演小明上場）小明：嗨，大家好，我是小明。我是一個(gè)生活小能手，我會自己做飯，燒菜。但是，在座的各位不知有沒有這樣的本領(lǐng)，我得考考大家。（投影幾件用具：刀具、高壓鍋、煤氣灶），這些“家伙”同學(xué)們會用嗎？用時(shí)要注意什么？（學(xué)生回答，回答后小明，并投影：）
1、如何安全使用刀具？
�。�1）使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。
�。�2）刀具暫時(shí)不使用時(shí)，要妥善保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。
2、如何安全使用高壓鍋？
�。�1）使用高壓鍋之前，首先要檢查鍋蓋的通氣孔是不是通暢，安全閥是不是完好無損。
�。�2）在使用中，不要觸動(dòng)高壓鍋的壓力閥，更不要在壓力閥上加壓重物或者打開鍋蓋。
�。�3）飯菜做好以后，不能馬上拿下壓力閥或者打開鍋蓋，要耐心地等待鍋里的高壓熱氣釋放出來后，才能拿下壓力閥，打開鍋蓋。
3、如何安全使用煤氣？
�。�1）認(rèn)真閱讀燃?xì)馄骶叩鹊氖褂谜f明書，嚴(yán)格按照說明書的要求操作、使用。
�。�2）使用人工點(diǎn)火的燃?xì)庠罹�，在點(diǎn)火時(shí)，要堅(jiān)持“火等氣”的原則，即先將火源湊近灶具然后再開啟氣閥。
�。�3）經(jīng)常保持燃?xì)馄骶叩耐旰�，發(fā)現(xiàn)漏氣，及時(shí)檢修；使用過程中遇到漏氣的情況，應(yīng)該立即關(guān)閉總閥門，切斷氣源。
�。�4）燃?xì)馄骶咴诠ぷ鳡顟B(tài)中，人不能長時(shí)間離開，以防止火被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而引起中毒、發(fā)生火災(zāi)。
�。�5）使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋瑧?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
主持人：小明上了一課，對于廚房中的這些物品，我們要注意使用的方式、方法，更安全地使用他們，讓他們真正為我們服務(wù)。
小明：我做好了飯菜，準(zhǔn)備“開動(dòng)”了，同學(xué)們，這一次我可是因?yàn)橐徊恍⌒姆噶藗�(gè)錯(cuò)誤，因?yàn)樘敝�，碰了一下鍋，燙死我了，同學(xué)們，快給我出主意呀，我該怎么辦？（學(xué)生回答，回答后主持人、并投影：）
4、燙傷了怎么辦？
�。�1）對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復(fù)沖洗，再涂些清涼油就行了。
（2）燙傷部位已經(jīng)起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周圍涂擦酒精，用干凈的紗布包扎。
�。�3）燙傷比較嚴(yán)重的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行診治。
�。�4）燙傷面積較大的，應(yīng)盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強(qiáng)行撕脫，必要時(shí)應(yīng)將衣物剪開；燙傷后，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意涂擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫(yī)院的治療增加困難。正確的方法是脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進(jìn)行包裹。
5、如何防止?fàn)C傷？
�。�1）從爐火上移動(dòng)開水壺、熱油鍋時(shí)，應(yīng)該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。
�。�2）家長在炒菜、煎炸食品時(shí)，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的青少年在學(xué)習(xí)做菜時(shí)，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。
（3）油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時(shí)要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應(yīng)該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。
（4）家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會使人燙傷，在使用中應(yīng)當(dāng)特別小心，尤其不要隨便去觸摸。
�。ǘ┦称钒踩�。
小明：好險(xiǎn)呀，幸虧我只是輕微紅腫的輕度燙傷，我用冷水反復(fù)沖洗，再涂些清涼油，現(xiàn)在感覺好多了。該大吃一頓了，看我做了那么多好吃的，就是要好好犒勞犒勞自己呀�？次易龅臎霭璞舛�，顏色嫩綠，我好喜歡呀。我要把它馬上消滅。同學(xué)們，想吃嗎？（同學(xué)回答，若有同學(xué)說出加熱不透的扁豆會中毒，請他說說為什么，中毒后該怎么辦？若同學(xué)沒有這樣提醒，小明“吃”扁豆，并表演中毒后惡心、嘔吐，并問同學(xué)，求助主持人等；最后食物中毒問題：）
1、扁豆中毒怎么辦？
扁豆中含有皂素等有害物，如果吃了加熱不透的扁豆半小時(shí)到幾小時(shí)之內(nèi)就可發(fā)生中毒，表現(xiàn)為惡心嘔吐，血細(xì)胞增高。食用急火炒或涼拌的扁豆發(fā)生中毒者多。中毒輕者經(jīng)過休息可自行恢復(fù)，用甘草、綠豆適量煎湯當(dāng)茶飲，有一定的解毒作用。
2、發(fā)生食物中毒怎么辦？
食物中毒是指吃入食物中的有毒物質(zhì)引起身體的不良反應(yīng)，其中也包括化學(xué)藥物中毒，有單發(fā)的也有群體的，輕者影響身體健康，重者甚至?xí)＜吧�。如何防止食物中毒？中毒后�?yīng)如何自救？食物中毒包括細(xì)菌性食物中毒（如大腸桿菌食物中毒），化學(xué)性食物中毒（如農(nóng)藥中毒），動(dòng)植物性食物中毒（如木薯、扁豆中毒），真菌性食物中毒（毒蘑菇中毒）。食物中毒來勢兇猛，時(shí)間集中，無傳染性，夏秋季多發(fā)。群體食物中毒的表現(xiàn)是，在短時(shí)間內(nèi)，吃這種食物的人單個(gè)或同時(shí)發(fā)病，以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉為主，往往伴有發(fā)燒。吐瀉嚴(yán)重的，還可發(fā)生脫水、酸中毒，甚至休克、昏迷等癥狀。
出現(xiàn)這種癥狀時(shí)首先應(yīng)立即停止食用中毒食物，馬上向急救中心120呼救，送中毒者去醫(yī)院進(jìn)行洗胃、導(dǎo)瀉、灌腸。有一些本來就有基礎(chǔ)病的老人，如冠心病、高血壓等要特別注意護(hù)理，血液黏稠物增多可能會導(dǎo)致病情加重。
特別要注意保存導(dǎo)致中毒的.食物，給醫(yī)院檢疫，如果身邊沒有食物樣本，也可保留患者的嘔吐物和排泄物，確定中毒物質(zhì)對治療來說是非常重要的。越早去醫(yī)院越有利于搶救，如果超過兩個(gè)小時(shí)，毒物被吸收到血液里就比較危險(xiǎn)了。重癥中毒者要禁食半天左右，可靜脈輸液，待病情好轉(zhuǎn)后，再進(jìn)些米湯、稀粥、面條等易消化食物。
3、防止食物中毒要防止食物中毒，應(yīng)該在日常生活中注意一些問題：
（1）個(gè)人要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。外出不便洗手時(shí)一定要用酒精棉或消毒餐巾擦手。
�。�2）餐具要衛(wèi)生，每個(gè)人要有自己的專用餐具，飯后將餐具洗干凈存放在一個(gè)干凈的塑料袋內(nèi)或紗布袋內(nèi)。
�。�3）飲食要衛(wèi)生，生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮。不要吃隔夜變味的飯菜。不要食用腐爛變質(zhì)的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜食用前一定要熱透。
�。�4）生、熟食品要分開，切過生食的刀和案板一定不能再切熟食，摸過生肉的手一定要冼凈再去拿熟肉，避免生熟食品交叉污染。
�。�5）對不熟悉的野生動(dòng)物不要隨意采捕食用，海蜇等產(chǎn)品宜用飽和食鹽水浸泡保存，食用前應(yīng)沖洗干凈。扁豆一定要燜熟后食用。
（6）不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。
�。�7）一旦吃過東西后胃里有不舒服的感覺，馬上用手指或筷子等幫助催吐，并及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求救治。
�。�8）服用藥品時(shí)一定要遵照醫(yī)囑服用，千萬注意不要超劑量服用，以免造成藥物中毒。藥物同時(shí)服用要遵醫(yī)囑，避免混合產(chǎn)生副作用。敵敵畏殺蟲劑和滅鼠藥等不能與食物放在一起。
主持人：同學(xué)們，吃東西的時(shí)候也要注意安全，可不能象小明那樣迷迷糊糊地吃進(jìn)有毒的食物呀。
�。ㄈ┯秒姲踩�。
小明：今天有點(diǎn)這樣的小狀況，有點(diǎn)難為情，我也該休息休息了，看會兒電視吧，說到用電，那可是也得注意安全的，同學(xué)們我可要考考你們，你們知道該如何安全用電？如何安全使用電器？觸電的急救辦法嗎？（同學(xué)回答，小明、投影：）
1、如何安全用電？
�。�1）認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
�。�2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
�。�3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
�。�4）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。
�。�5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的青少年遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
�。�6）不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、如何安全使用電器？
�。�1）各種家用電器用途不同，使用方法也不同。一般的家用電器應(yīng)當(dāng)在家長的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用，對危險(xiǎn)性較大的電器則不要自己獨(dú)自使用。
（2）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。
�。�3）電吹風(fēng)機(jī)、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會發(fā)出高熱，應(yīng)注意將它們遠(yuǎn)離紙張、棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災(zāi)；同時(shí)，使用時(shí)要注意避免燙傷。
�。�4）要避免在潮濕的環(huán)境（如浴室）下使用電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅會損壞電器，還會發(fā)生觸電危險(xiǎn)。
�。�5）電風(fēng)扇的扇葉、洗衣機(jī)的脫水筒等在工作時(shí)是高速旋轉(zhuǎn)的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷。
�。�6）遇到雷雨天氣，要停止使用電視機(jī)，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊。
�。�7）電器長期擱置不用，容易受潮、受腐蝕而損壞，重新使用前需要認(rèn)真檢查。
3、觸電急救辦法。
（1）切斷電源；
�。�2）采用短路法，使電源開關(guān)跳閘；
（3）救護(hù)人員穿著絕緣鞋，戴上絕緣手套，使用絕緣棒使觸電者脫離電源；
（4）在切斷電源的同時(shí)要防止觸電者再次摔倒；
�。�5）未斷電前不可赤手直接與觸電者的身體接觸。
主持人：看來大家對用電安全都比較熟悉，相信大家在家里也能真正做好讓電為我們服務(wù)，而不發(fā)生事故，下面看看小明又要做什么了。
�。ㄈ┗顒�(dòng)安全。
小明：看了會兒電視，我得活動(dòng)活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)我該注意些什么安全呢？（同學(xué)回答，小明、投影：）
1、在居室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全？
（1）防磕碰。目前大多數(shù)家庭的居室空間比較狹小，又放置了許多家具等生活用品，所以不應(yīng)在居室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。
�。�2）防滑、防摔。居室地板比較光滑，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。
（3）防墜落。住樓房，特別住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓。
（4）防擠壓。居室的房門、窗戶，家具的柜門、抽屜等在開關(guān)時(shí)容易掩手、也應(yīng)當(dāng)處處小心。
�。�5）防火災(zāi)。居室內(nèi)的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗簾、書籍等等，因此要注意防火。不要在居室內(nèi)隨便玩火，更不能在居室內(nèi)燃放爆竹。
�。�6）防意外防害。錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在床上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
2、受了外傷怎么辦？
受了外傷，比較嚴(yán)重的，需要送醫(yī)院診治。如果傷口流血不止，應(yīng)馬上用干凈布，例如毛巾等，將傷口包緊。包緊的程度應(yīng)能止住流血，但也不能太緊以至于傷害了自己。然后，給家長或者鄰居打電話請求幫助。比較輕微的，可以按照下述方法來處理：
�。�1）出現(xiàn)傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品；適當(dāng)服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果；合理換藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。
（2）肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。應(yīng)當(dāng)立即停止活動(dòng)，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時(shí)至48小時(shí)以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進(jìn)消散瘀血，消除腫脹。
主持人：同學(xué)們在家里也要注意活動(dòng)安全呀，不要因一時(shí)大意受傷，當(dāng)然如果真的不幸受傷，要注意恰當(dāng)處理。
（四）防盜、防搶。
小明：我那天還遇到了一件比較驚險(xiǎn)的事情：我正在活動(dòng)筋骨時(shí)，門鈴響了，從門上的窺視鏡中看到一個(gè)陌生人。他說，他是修理煤氣管道的，胸前還掛著工作牌。你說，我該開門嗎？（同學(xué)回答，小明，投影：）
1、獨(dú)自在家時(shí)有人叫門怎么辦？
當(dāng)有人敲門時(shí)，一定要問清來意，決不要為任何陌生人開門。哪怕他說有什么緊急情況，或者說他是警察，或者說是你爸爸或媽媽讓他來接你等等。但也不要門鈴響了而不理會，因?yàn)樾⊥涤袝r(shí)會按門鈴試探是否有人在家。你可以隔著門告訴陌生人，你爸爸在睡覺，而你打不開門，讓他過一會再來。然后，給家長或鄰居打電話，告訴他們有一個(gè)陌生人在家門外，讓他們不要掛斷電話，直到陌生人離開為止。
當(dāng)壞人欲強(qiáng)行闖入，可到窗口、陽臺等處高聲喊叫鄰居或去打報(bào)警電話嚇跑壞人。
2、平時(shí)要注意：
�。�1）平時(shí)一人在家，要鎖好院門、房門、防盜門、防護(hù)欄等。出去玩耍要關(guān)好門窗，千萬別忘記鎖門，防止盜賊潛入。
�。�2）鑰匙要保管好，要注意把鑰匙放在衣服里，不要放在外面，以防壞人跟蹤入室
小明：我沒有開門，告訴那個(gè)人爸爸在睡覺，而我打不開門，讓他過一會再來。過了一段時(shí)間后，我聽到樓上本來沒有都上班去了的叔叔阿姨家有人走動(dòng)的聲音，我感到奇怪，該怎么辦呢？（同學(xué)出主意，主持人幫助分析）
小明：我當(dāng)時(shí)打了個(gè)電話到叔叔阿姨家，結(jié)果沒人接，我想我應(yīng)該是有壞人進(jìn)到了叔叔阿姨家，我該怎么做呢？（同學(xué)出主意，主持人幫助分析，投影：）
3、發(fā)現(xiàn)小偷怎么辦？
�。�1）對小偷小摸的盜竊者，在人多的場合，可以高聲喝令其停止盜竊，迫使其無法得逞；也可以告訴周圍的成年人，共同制止其盜竊。
�。�2）對正在室內(nèi)作案的盜竊分子，不應(yīng)徑直入室制止，而應(yīng)迅速到外面喊人或報(bào)告巡邏民警及其他治安管理人員。
�。�3）如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)得逞離開作案現(xiàn)場的盜竊分子，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真記住他們的特征和逃離去向；對有交通工具的作案者，可以記下他們車輛的型號、顏色、車牌號碼，以便向公安部門報(bào)告，及時(shí)破案。
�。�4）一般情況下，應(yīng)盡量避免與盜竊分子正面接觸，以免受到傷害；應(yīng)機(jī)智靈活地與盜竊分子做斗爭。
小明：我打電話給小區(qū)保安，向他反映了情況，保安趕到了樓上叔叔家，把小偷抓個(gè)正著，就因?yàn)檫@個(gè)，我被我們社區(qū)評為“見義勇為好少年”呢。
主持人：遇到壞人不能硬拼，我們的首要任務(wù)是保證自己的安全，要學(xué)會保護(hù)自己，無論是家中一些需要注意的安全問題，還是有壞人要來侵害自己，都要以安全為第一目標(biāo)。
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