實(shí)心球教案錦集五篇
作為一位杰出的老師,通常需要用到教案來輔助教學(xué),教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。那么問題來了,教案應(yīng)該怎么寫?下面是小編收集整理的實(shí)心球教案5篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
實(shí)心球教案 篇1
設(shè)想:
中學(xué)生,特別是初中生,力量和耐力素質(zhì)尤其薄弱。性格偏靜的女生,由于缺乏男生那種粗獷、好勝及陽剛之氣。其力量和耐力素質(zhì)就顯得更差了。本課能針對(duì)初二女生的這一不足,安排了增強(qiáng)力量的實(shí)心球及相關(guān)的內(nèi)容練習(xí),目的在于讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)投擲時(shí)身體相關(guān)部位和肌肉間協(xié)調(diào)配合、協(xié)調(diào)用力的順序、方法。使力量素質(zhì)得以進(jìn)一步提高。
耐力訓(xùn)練是既疲勞又枯燥的,如何激發(fā)學(xué)生愉快地接受這項(xiàng)艱苦的練習(xí)。本人選擇了強(qiáng)度較大的,又有一定時(shí)間要求,而且有一定新穎感的現(xiàn)代耐力健美操,為了更貼近初二女生的接受能力,生理承受和心理需求。本人在內(nèi)容的選擇,教學(xué)的方法、手段方面力求有趣味性、新鮮感。努力激發(fā)學(xué)生上課的熱情,使學(xué)生上課的積極性能得到最大的發(fā)揮,從而喚起學(xué)生主動(dòng)克服身體的疲勞,闖過生理極點(diǎn),達(dá)到提高耐力素質(zhì)的目的。同時(shí),為了提高健美操美的表現(xiàn)力,將音樂帶進(jìn)課堂,使學(xué)生在課的過程中不但有效地提高耐力素質(zhì),也在很大程度上享受到一種美的教育,這對(duì)培養(yǎng)提高青少年的綜合素質(zhì)起到了一定的作用。
健美操是本課的.主教材,根據(jù)九年義務(wù)教學(xué)大綱的總體要求,本人自創(chuàng)自編了這一代耐力健美操,也是繼往年健美操公開課之后的又一次探索,實(shí)踐中希望能得到好的教學(xué)效果。請(qǐng)老師們多多幫助!
課內(nèi)任務(wù):
1、通過實(shí)心球的練習(xí),提高學(xué)生上肢、肩帶力量,提高學(xué)生推鉛球的最后用力技巧,發(fā)展力量。
2、通過現(xiàn)代耐力健美操練習(xí),提高學(xué)生的耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)堅(jiān)毅、吃苦的精神。
3、通過墊上力量練習(xí),提高股肌、背肌力量素質(zhì)。
一、開始部分 6
1、課堂常規(guī) ×××××××
2、宣布課的任務(wù) ×××××××
3、準(zhǔn)備活動(dòng) ×××××××
、倮@操場慢跑3圈 ×××××××
②準(zhǔn)備操 八節(jié) △
二、基本部分 32
1、實(shí)心球練習(xí) 10 組織方法
、俣鬃藘芍馇,兩手持球置 人手球兩隊(duì)并一隊(duì)
于腦后,接著兩手將球向上拋起 1、2兩組為1隊(duì)
并立即站起,兩手上舉接球。 3、4兩組為1隊(duì)
②兩腿直立,雙手肘屈,兩手 ××××××
持球置腦后,雙手用力向前擲起,對(duì) 5米
立接球,做同樣動(dòng)作。 ××××××
、蹆赏炔⒘,兩手傳球于眼前,
將球向上拋起,并擊掌等球落下接住。
、軆赏乳_立,兩手往前接球,兩腿
同時(shí)將球向前拋出,對(duì)方接住。
、萃炔⒘,兩手持實(shí)心球于身后,
將球從身后向前上方拋起,兩手接住球。
、尥,并拋往對(duì)方。
⑦持鉛球姿勢(shì),左側(cè)正對(duì)前方,做鉛
球,最后用力動(dòng)作。
難點(diǎn):動(dòng)作連貫,不停頓。
動(dòng)作緩慢。
多體會(huì)最后球出手接球動(dòng)作。
2、健美操練習(xí) 15 組織如圖
3、墊上力量素質(zhì)練習(xí)
(1)仰臥起坐 組 織
1×2 兩組交替進(jìn)行
(2)背肌練習(xí) 35×2
三、結(jié)束部分 2
1、墊上放松
躺在墊上自己輕拍腹部,輕輕抖動(dòng)腿,站起來,輕輕抖動(dòng)全身。
2、講評(píng)
3、收器材
4、下課
實(shí)心球教案 篇2
一、教材分析:
實(shí)心球是九年級(jí)學(xué)生體育中招考試必考項(xiàng)目,分值是20分,所以實(shí)心球技術(shù)是每個(gè)學(xué)生必須掌握的,本節(jié)課是一節(jié)復(fù)習(xí)練習(xí)課。
二、教學(xué)目標(biāo):
1、知識(shí)、技能目標(biāo):通過課程學(xué)習(xí),懂得實(shí)心球是發(fā)展上肢、腰腹力量的重要器械。通過練習(xí)提高、鞏固正面雙手?jǐn)S實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作,特別是完整動(dòng)作的用力順序。
2、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì),養(yǎng)成自主、合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
三、重點(diǎn)、難點(diǎn):
1、重點(diǎn):掌握正面雙手?jǐn)S實(shí)心球正確的技術(shù)動(dòng)作。
2、難點(diǎn):身體用力順序的協(xié)調(diào)和出手角度、速度的`控制。
四、教學(xué)、學(xué)法:講解、示范、討論、
五、教具:實(shí)心球、掛圖、口訣
六、教學(xué)過程
課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織和方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
時(shí)間
次數(shù)
開始部分1、集合整隊(duì)
2、師生問好
3、宣布本次課的內(nèi)容、要求
4、安排見習(xí)生組織:
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
⊙
要求:快、靜、齊
3分
準(zhǔn)備部分1、手腕、腳踝、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)
2、分小組活動(dòng):跳小繩、跳大繩
3、實(shí)心球球操:
、兕^部運(yùn)動(dòng)
、诩绮窟\(yùn)動(dòng)
、垩窟\(yùn)動(dòng)
、芟ゲ窟\(yùn)動(dòng)
組織:
1、男女分為四小組,男生跳大繩、女生跳小繩。
2、教師參與到學(xué)生的活動(dòng)中。
要求:
1、個(gè)小組長帶領(lǐng)好本組成員完成跳繩熱身活動(dòng);
2、實(shí)心球操跟隨教師,聽口令,努力完成,將動(dòng)作做規(guī)范
基本部分
1、教師請(qǐng)一位同學(xué)與自己一起做示范。其他同學(xué)觀察,并思考兩者之間動(dòng)作的差異。
2、請(qǐng)同學(xué)們相互討論,想一想為什么教師擲的遠(yuǎn)?并要求幾位學(xué)生說己的觀察結(jié)果。(力量、技術(shù))
3、教師做完整動(dòng)作示范,并敘述動(dòng)作要點(diǎn)、教授口訣。
4、同學(xué)們跟著教師做徒手動(dòng)作的練習(xí)。
5、分組有球練習(xí)(正面雙手?jǐn)S實(shí)心球)
組織:
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○
⊙
要求:學(xué)生安靜觀察、認(rèn)真思考、大膽發(fā)言;教師適當(dāng)引導(dǎo)。
方法:
1、徒手練習(xí)時(shí)根據(jù)教師口令,逐漸由分解動(dòng)作過度到連貫動(dòng)作。
2、有球練習(xí)時(shí),兩人一組,用一球相互投擲。四排兩組。
20-30
基本部分
6、游戲“實(shí)心球胯下接力賽”
7、放松運(yùn)動(dòng)《正面雙手?jǐn)S實(shí)心球口訣》
想要把球擲的遠(yuǎn)
請(qǐng)你牢記這口訣
雙腳前后或平行
身體后傾如張弓
雙手持球于腦后
蹬地收腹快如風(fēng)
兩臂順勢(shì)甩鞭子
出手角度牢記心
勤來運(yùn)動(dòng)勤動(dòng)腦
生活學(xué)習(xí)好輕松
容易犯的錯(cuò)誤和糾正:
1、出手角度過高或過低
糾正:尋找參照物進(jìn)行練習(xí)
2、用力順序不協(xié)調(diào)
糾正:按照口訣反復(fù)練習(xí)
方法:四列縱隊(duì)人數(shù)相同,聽到口令后將實(shí)心球從胯下傳遞給后一位同學(xué),全隊(duì)最后一名負(fù)責(zé)將球放入之地位置,一分鐘內(nèi)傳遞最多的為勝利隊(duì)。
要求:一人一次只能傳遞一球,排頭和末尾隊(duì)友可以離隊(duì)外其余人不可離隊(duì),若球在傳遞時(shí)失誤脫手,則不可以撿回。
方法:兩人相互進(jìn)行手臂、腰腹的按摩。
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)、器材
2、本次課,表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生
3、師生再見!下課!要求:表揚(yáng)努力練習(xí)的同學(xué)、積極幫助別人的同學(xué)、大膽發(fā)言的同學(xué)。
實(shí)心球教案 篇3
教學(xué)內(nèi)容
投擲實(shí)心球、跳蹦蹦球
課型
探究性
課次
十四課次
教學(xué)目標(biāo)
1、 知道投擲的用力順序,探究投擲動(dòng)作的最佳效果,學(xué)會(huì)鍛煉方法。
2、 運(yùn)用投擲技能、跳蹦蹦球游戲,提高協(xié)調(diào)性與快速用力的能力。
3、激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神,增強(qiáng)健康與安全意識(shí)。
教學(xué)內(nèi)容
一、教學(xué)情景導(dǎo)入。游戲性活動(dòng)。
1、優(yōu)化教學(xué)常規(guī)、創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情景,調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒。
2、設(shè)疑問題,揭示教學(xué)目標(biāo),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與興趣。
3、創(chuàng)造活動(dòng)的空間,指導(dǎo)學(xué)生做拋接沙袋與投擊目標(biāo)游戲。
4、適時(shí)參與學(xué)生活動(dòng)、加強(qiáng)師生情感交流,活躍課堂氣氛。
5、教學(xué)活動(dòng)方式:以趣促動(dòng),以動(dòng)促練,以練促效。
1、以最佳的精神狀態(tài)走進(jìn)課堂,盡快地進(jìn)入角色。
2、以疑促思,勇于實(shí)踐。進(jìn)行嘗試性的參與游戲活動(dòng)。
3、領(lǐng)悟拋接、投準(zhǔn)游戲的安全規(guī)則,適時(shí)能創(chuàng)造性的活動(dòng)。
4、游戲活動(dòng)方式:自由組合,以需自選,互動(dòng)練習(xí),引伸出投擲的雛形。
1、情景輻射效果好,師生進(jìn)入角色
2、促進(jìn)師生情感交流。
3、培養(yǎng)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力,提高學(xué)習(xí)的興趣。
4、達(dá)到熱身目的.,引伸出投擲的雛形。
二、多種形式的投擲教學(xué)。
教與學(xué)的要點(diǎn):用力順序與出手速度。
1、精心設(shè)計(jì),合理布置投擲活動(dòng)區(qū)域,讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)。
2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究性的投擲練習(xí)。
采用四種不同的投擲動(dòng)作練習(xí),探究“投擲用力順序”和“最佳效果的投擲方法”。
3、全方位觀察,重視安全教育,點(diǎn)拔講解,示范準(zhǔn)確,及時(shí)指導(dǎo)。
4、設(shè)置不同的投擲目標(biāo),關(guān)注學(xué)生的差異,滿足學(xué)生需要,培養(yǎng)投擲興趣。
5、組織學(xué)生相互觀摩,相互討論與評(píng)價(jià),激勵(lì)學(xué)生努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
1、明確投擲練習(xí)的安全要求,有序的進(jìn)入指定投擲活動(dòng)區(qū)域。
2、學(xué)會(huì)四種形式的“拋、投、推”實(shí)心球的動(dòng)作。探究投擲的共性問題?運(yùn)用哪種投擲動(dòng)作,能將實(shí)心球投的最遠(yuǎn)?
3、進(jìn)行互動(dòng)式的練習(xí),領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng),合理運(yùn)用技術(shù),提高投擲能力。
4、根據(jù)不同的需求,選擇投擲的動(dòng)作,進(jìn)行自主性練習(xí),努力達(dá)標(biāo)。
5、適時(shí)的進(jìn)行自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)活動(dòng),形成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、進(jìn)入最佳的教與學(xué)狀態(tài),產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
2、探究性的學(xué)習(xí),獲取新的知識(shí),掌握練習(xí)的方法。
3、領(lǐng)悟要領(lǐng),掌握技能,合理運(yùn)用,科學(xué)鍛煉。
4、展示自我,發(fā)展個(gè)性,體驗(yàn)成功的樂趣。
5、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià),培養(yǎng)學(xué)生積極向上努力進(jìn)取的體育精神。
6、采用自主練習(xí)、統(tǒng)一指導(dǎo)與目標(biāo)激勵(lì)的教學(xué)方式:以疑導(dǎo)入,先練后教,以思促教,以練促趣。
6、進(jìn)行探究性的學(xué)習(xí)方式:自我體驗(yàn)、互動(dòng)探究、以思促練、以練促會(huì)、以會(huì)促用。
三、跳蹦蹦球體育游戲。
學(xué)與練的重點(diǎn):
用力方法與身體平衡能力。
1、指導(dǎo)學(xué)生自主性的跳蹦蹦球游戲,讓學(xué)生自我體驗(yàn),感悟要領(lǐng)。
2、組織學(xué)生講解與示范,
教師引導(dǎo)與點(diǎn)評(píng),教會(huì)學(xué)生掌握練習(xí)方法。
3、采用單人、多人、接力、繞障礙的活動(dòng)形式,指導(dǎo)學(xué)生自由組合,跳蹦蹦球。
4、隨著音樂的快樂節(jié)奏,師生共同參與跳蹦蹦球活動(dòng)。
5、教學(xué)方式:自主、合作、探究、激勵(lì)。
1、學(xué)生自主性的活動(dòng),體會(huì)跳蹦蹦球的方法,感悟要領(lǐng),產(chǎn)生興趣。
2、學(xué)生之間的交流與互動(dòng)活動(dòng),理解與運(yùn)用技能,學(xué)會(huì)練習(xí)方法。
3、自找伙伴,根據(jù)各自需要,選擇多種形式的活動(dòng),跳蹦蹦球游戲。
4、傾聽音樂,在快樂中跳蹦蹦球游戲,提高動(dòng)作的節(jié)奏感。
5、學(xué)習(xí)方式:有趣、生動(dòng)、活潑、創(chuàng)意。
1.啟發(fā)引導(dǎo)自主練習(xí),激發(fā)興趣,發(fā)展跳躍活動(dòng)。
2、注重師生交流。共同探究,掌握練習(xí)方法。
3、發(fā)展個(gè)性,激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性活動(dòng)的欲望。
4、學(xué)習(xí)互動(dòng)氣氛活躍,培養(yǎng)節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。
5、體會(huì)、學(xué)習(xí)、掌握運(yùn)用。
四、快樂放松活動(dòng)。
1、采用“大海啊故鄉(xiāng)”名曲,誘導(dǎo)學(xué)生做小舞步放松活動(dòng)。
2、教師的姿態(tài)優(yōu)美,韻律感強(qiáng),具有感染力。
1、隨著教師的優(yōu)美示范,大家做小舞步放松活動(dòng)。
2、動(dòng)作舒暢,姿態(tài)優(yōu)美,節(jié)奏感強(qiáng),具有強(qiáng)烈的表演力。
1、欣賞名曲,愉悅身心,陶冶情操。
五、教與學(xué)評(píng)價(jià)活動(dòng)。
1、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行相互間的評(píng)價(jià)活動(dòng)。
2、教師進(jìn)行歸納性的評(píng)價(jià),注重明確改進(jìn)與努力方向。
1、學(xué)生之間的互動(dòng)評(píng)價(jià),促進(jìn)語言的交流。
2、明確改進(jìn)與努力方向,激發(fā)自我鍛煉的動(dòng)力。
4、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)與提高自我鍛煉的能力
實(shí)心球教案 篇4
1. 課前準(zhǔn)備器材,檢查場地。
2.集合整隊(duì),師生問好。
要求:
1. 整隊(duì)快、靜。
2. 精神飽滿。
制造氣氛
1. 教師語言引導(dǎo)學(xué)生聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習(xí)。
2. 帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。
1. 學(xué)生邊看邊模仿教師動(dòng)作,盡力做好。
2. 培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí),看誰做得最好。
組織:學(xué)生圍圍繞攏教師散點(diǎn)集合。
要求:態(tài)度端正,動(dòng)作協(xié)調(diào)。
自由創(chuàng)意游玩
1. 教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實(shí)心球投得更遠(yuǎn),并與學(xué)生一起練習(xí)。
2. 引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。
1. 學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚,很樂意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的發(fā)揮。
2. 學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。
組織:散點(diǎn)
要求:能用各種方法投實(shí)心球。
探究演示合作創(chuàng)意階段
雙手頭上投實(shí)心球
1. 教師示范。
2. 講解動(dòng)作要領(lǐng),并讓同學(xué)記住雙手頭上投實(shí)心球的口訣。
3. 個(gè)別學(xué)生練習(xí),學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4. 學(xué)生練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。
5. 強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
6. 加難度(三個(gè)人傳接球)
學(xué)生討論:相互幫助進(jìn)行練。
1. 學(xué)生通過觀察,激發(fā)興趣。
2. 學(xué)生認(rèn)真聽。
3. 學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4. 學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。
5. 增加難度,激發(fā)興趣。
組織:全班散點(diǎn)于籃球場。
要求:練習(xí)時(shí)注意安全。
游戲:截住空中球
1. 教師帶領(lǐng)大家分組。
2. 師講解游戲規(guī)則。
3. 教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。
1. 學(xué)生遵守游戲規(guī)則的`前提下,可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動(dòng)作。
2. 適當(dāng)時(shí)教師給學(xué)生適當(dāng)提示。
教師小結(jié),布置收還器材。
實(shí)心球教案 篇5
【教學(xué)目標(biāo)】
【知識(shí)與技能】
1.理解和掌握小數(shù)加法的計(jì)算方法。
2.正確計(jì)算小數(shù)加法。
3.較熟練地口算有效數(shù)字為兩位的小數(shù)加法。
【過程、能力與方法】
1.通過讓學(xué)生親歷計(jì)算方法的獲得過程,培養(yǎng)算法思維。
2.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)的語言進(jìn)行交流和說理。
3.經(jīng)歷對(duì)不同豎式的觀察、比較和分析,培養(yǎng)學(xué)生理性思考。
【情感、態(tài)度與價(jià)值觀】
1.引導(dǎo)學(xué)生積極地參與探索活動(dòng),獲得成功的體驗(yàn)。
2.引導(dǎo)學(xué)生對(duì)計(jì)算結(jié)果進(jìn)行估計(jì),培養(yǎng)學(xué)生良好的'計(jì)算習(xí)慣。
3.培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的態(tài)度和獨(dú)立思考的習(xí)慣。
【教學(xué)重點(diǎn)】
理解小數(shù)加法的意義,掌握小數(shù)加法的計(jì)算法則。
【教學(xué)難點(diǎn)】
一位小數(shù)加兩位小數(shù) 、整數(shù)加小數(shù)的計(jì)算。
【教學(xué)過程】
一、情景引入。
1.你會(huì)擲實(shí)心球嗎?怎樣才算擲得好?(擲得越遠(yuǎn),成績?cè)胶。?/p>
2.在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)中,小胖和小丁丁正在參加擲實(shí)心球的比賽。(出示情景圖和表格)他們都覺得自己擲得好,請(qǐng)你做裁判,幫他們?cè)u(píng)一評(píng)。
3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠(yuǎn),而小丁丁后擲卻比小胖遠(yuǎn)。只要把前擲與后擲的成績相加,就能算出總成績。誰的總成績好,誰就能獲勝。
二、探究算法。
1.算一算,小胖的總成績是多少?
2.算一算小丁丁的總成績是多少?
(1)出示試一試,學(xué)生獨(dú)立列豎式計(jì)算。
。2)展示學(xué)生作業(yè),互相交流。
。3)完整規(guī)則。
你選擇哪個(gè)答案?為什么?
三、練習(xí)鞏固。
1.用豎式計(jì)算。
。1)了解學(xué)生計(jì)算情況。
。2)鞏固計(jì)算規(guī)則
列豎式計(jì)算小數(shù)加法時(shí)要注意什么?
1.小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)對(duì)齊,也就是把相同數(shù)位對(duì)齊。
2.和的小數(shù)部分末尾有零時(shí),運(yùn)用小數(shù)性質(zhì)將計(jì)算結(jié)果化簡。
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