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時(shí)間管理教案修改版
作為一位杰出的教職工，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。那要怎么寫好教案呢？下面是小編為大家整理的時(shí)間管理教案修改版，歡迎閱讀與收藏。
本次活動(dòng)主體思路：
�。�1）通過謎語引出時(shí)間；
�。�2）通過活動(dòng)“撕紙人生”幫助學(xué)生意識(shí)到時(shí)間的重要性；
（3）教給學(xué)生分配時(shí)間的方法，其中“坐標(biāo)法”是重點(diǎn)講解內(nèi)容。
教師課前準(zhǔn)備：一張一張紙條，大概長16-18厘米，寬一厘米。然后把這張紙條畫成10個(gè)格子，即分成10等分，在格子里依次寫上1-10的數(shù)字。
做時(shí)間的主人：
同學(xué)們，下午好！在我們上課之前，請大家通過下面的五句描述，猜一猜這是個(gè)什么東西？1、它是最長又是最短的；2、它是最快又是最慢的；3、它是最能分割又是最廣大的；4、它是最不受重視的又是最受惋惜的；5、如果沒有它，什么事情也不會(huì)成功，它吞下了一切最微小的東西，也構(gòu)成了一切最偉大的東西。這究竟是什么東西呢？（等待學(xué)生回答，假如同學(xué)們沒有反應(yīng)，教師可以引導(dǎo)一下）對(duì)了，這就是時(shí)間。
上面這個(gè)故事，來自法國著名思想家伏爾泰的中篇小說《查第格》，伏爾泰以寥寥數(shù)筆，概括了偉大、嚴(yán)肅、而又復(fù)雜的時(shí)間現(xiàn)象。西方著名學(xué)者賽馬提斯也曾經(jīng)說過：“時(shí)間像奔騰澎湃的急湍，它一去無返，毫不流連�！�
同學(xué)們，對(duì)于我們經(jīng)常掛在嘴邊的“時(shí)間”，我們到底對(duì)它了解多少，又是否能管理好它呢？這就是我們今天的主題——做時(shí)間的主人（板書）。
現(xiàn)在，我們來做一個(gè)小游戲。（需教師與學(xué)生一起動(dòng)手，故課前需準(zhǔn)備符合要求的紙條）請同學(xué)們準(zhǔn)備一張紙條，大概長16-18厘米，寬一厘米。然后把這張紙條畫成10個(gè)格子，即分成10等分，在格子里依次寫上1-10的數(shù)字。好了，準(zhǔn)備好之后，游戲就開始了，必須要認(rèn)真對(duì)待這個(gè)游戲，因?yàn)槲覀兪窃诿鎸?duì)我們的人生。
開始：這張紙條就代表著我們的人生，每一個(gè)格子就代表10年，假設(shè)我們的人生有一百年。
第一步，請把你年齡前的紙條撕掉。如18歲，就撕掉前面1和2的一大半，兩個(gè)半的格子。看看你還剩多少個(gè)格子。好了，繼續(xù)。
第二步，目前我國的人平均壽命是72歲，請你將7格子然后后面一小半格子留下。其他后面的紙條撕掉。
第三步，請你把剩下的格子折成三等分，撕掉三分之二，其中有三分之一的時(shí)間我們在睡覺。另外的三分之一，我們花在吃飯，上網(wǎng)，逛街，打游戲等亂起八糟的事情上面。那么現(xiàn)在請將你手中所剩下的紙條再與你桌上的撕掉的紙條相比較。（目的：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到高中三年的短暫和寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。主要讓同學(xué)們分享，如果學(xué)生比較沉悶，需老師將學(xué)生向時(shí)間的重要性方面引導(dǎo)。）
教師總結(jié)：原來，這么長的紙條，現(xiàn)在被撕成這么短，心里有什么感受呢？從剛才的活動(dòng)中我們發(fā)現(xiàn)，一百年看起來很長，但是其實(shí)我們真正用來學(xué)習(xí)的時(shí)間只有這么一點(diǎn)點(diǎn)。過去的時(shí)間就像手中的流沙，已經(jīng)逝去，無法追回，未來時(shí)間我們又無法把握，我們唯有把握當(dāng)下短短的幾年。
通過這個(gè)活動(dòng)，相信同學(xué)們都意識(shí)到，時(shí)間管理，做時(shí)間的主人，對(duì)于每個(gè)人來說，都是極為重要的問題。那么，有哪些方法可以讓我們做時(shí)間真正的主人呢？接下來，我們將一起來學(xué)習(xí)一些管理時(shí)間的方法。
1、“坐標(biāo)法”（板書）
顧名思義，這種方法需要一個(gè)坐標(biāo)系，現(xiàn)在，請同學(xué)們跟老師一起，建立起這個(gè)時(shí)間管理坐標(biāo)系（板書：時(shí)間管理坐標(biāo)系。并在“時(shí)間管理坐標(biāo)系”下方畫出橫縱軸）。我們知道，無論什么事情，總會(huì)輕、重、緩、急之分，所以，我們就以“輕-重”為橫坐標(biāo)，“緩-急”為縱坐標(biāo)（板書：分別在四個(gè)方向依次寫上輕、重、緩、急）。那么，第一象限就代表了重要且緊急的事務(wù)，第二象限就代表了緊急不重要的事務(wù)，第三象限就代表了重要不緊急的事務(wù)，第四象限就代表了重要不緊急的事務(wù)。（注意：教師需根據(jù)自己畫出的坐標(biāo)圖進(jìn)行描述，并在每個(gè)象限處簡單板書，完成下圖）
坐標(biāo)圖建立好了，老師還需要大家再把它充實(shí)一下。想一想，我們在課后都有哪些事情需要做呢？現(xiàn)在給同學(xué)們兩分鐘時(shí)間，寫出十件以上你平時(shí)需要做的事情，不管是有關(guān)學(xué)習(xí)的，還是生活的，都可以。另外，在寫的時(shí)候還要估計(jì)一下，這件事情，我大概會(huì)用多少時(shí)間完成？（大概有：吃飯，洗澡，洗衣服，運(yùn)動(dòng)，完成當(dāng)天作業(yè)，和朋友相聚，請教老師不懂的問題，預(yù)習(xí)明天的功課，參加社團(tuán)活動(dòng)，打掃衛(wèi)生，看課外書等等。這些老師可以臨場發(fā)揮看看有哪些事情在課后需要者做的補(bǔ)充上去即可。）
好了同學(xué)們，你們都寫了哪些事情呢？在你們寫的所有事件中，你認(rèn)為哪件是重要且緊急的任務(wù)，可以歸為第一象限呢？（讓學(xué)生一起說或者可以抽代表起來說，然后教師選擇幾個(gè)比較有代表性的事件寫入第一象限中，而且在后面標(biāo)出估計(jì)完成事情需要花費(fèi)的時(shí)間。第二、三、四象限以此類推。如果學(xué)生比較沉悶，需教師多做引導(dǎo)，調(diào)動(dòng)氣氛）
現(xiàn)在我們來算一算，如果把這些事情全部完成，總共需要多少時(shí)間呢？（老師帶領(lǐng)學(xué)生大致計(jì)算）哇，需要（試具體情況而定）這么長時(shí)間啊�？墒牵覀兠刻斐松险n之外，也許并沒有這么充足的時(shí)間把它們?nèi)客瓿桑窃趺崔k呢？（教師稍作停頓待學(xué)生思考，如果有學(xué)生愿意發(fā)言，則聽取學(xué)生的想法，如果沒有學(xué)生愿意發(fā)言，那么教師向舍棄既不緊急也不重要的事情方向引導(dǎo)。）引導(dǎo)語：也許我們可以試著不要做這些既不緊急也不重要的事情，這些事情可以在有閑工夫的時(shí)候再說。
所以，當(dāng)我們有很多事情需要做，但時(shí)間又不夠時(shí)，就需要根據(jù)所有事務(wù)的特征來安排它們。比如說：
對(duì)待既重要又緊急的事情，我們必須立刻去做，比如……（依據(jù)黑板上列舉的內(nèi)容舉例）；
對(duì)于緊急不重要的事情，比如……，可以在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。人們常犯的毛病是把“緊急”當(dāng)成優(yōu)先原則。其實(shí)，許多看似很緊急的事，拖一拖，甚至不辦，也無關(guān)大局。
而對(duì)于重要但不緊急的事情，只要是沒有前一類事的壓力，應(yīng)該當(dāng)成緊急的事去做，而不是拖延。比如……。
最后，既不緊急也不重要也不重要的事，就像剛才說的，有閑工夫了再說。
下面呢，老師要考考大家是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何在有限的時(shí)間內(nèi)更好的完成我們應(yīng)該做的事。我們將要進(jìn)行一個(gè)比賽。我們將分成8各小組，看哪個(gè)小組的同學(xué)能夠完成的又快又好。（教師要快速分好小組）下面請聽好老師的題目：
場景描述：
芳芳在一個(gè)早晨，要完成這樣幾件事情，所需時(shí)間分別是：起床、穿衣4分鐘；刷牙、洗臉、整理房間9分鐘；在煤氣灶上煮雞蛋、熱饅頭10分鐘；吃早飯6分鐘。經(jīng)過合理安排，最少幾分鐘就可以吃完早飯去上學(xué)呢？
（答案：1先起床，穿衣。——4分鐘；2在煤氣灶上煮雞蛋、熱饅頭的同時(shí)刷牙洗臉整理房間�！�10分鐘；3吃早飯6分鐘。所以總共花費(fèi)20分鐘。）
總結(jié)：那么，在剛才的活動(dòng)中，大家表現(xiàn)的非常好。其實(shí)我們運(yùn)用的是數(shù)學(xué)中的一種叫做“統(tǒng)籌規(guī)劃“的方法。也就是，想要盡可能節(jié)省人力、物力和時(shí)間，那么就努力爭取在允許范圍內(nèi)的獲得最佳效益。我們再平時(shí)也可以運(yùn)用這個(gè)方法來很好的管理我們?nèi)粘Ｉ畹拇蟠笮⌒〉氖虑橥瑫r(shí)，我們知道，一個(gè)人在同一時(shí)間處理兩個(gè)。以上的任務(wù)是件極為困難的事情，一直保持高效更是難上加難，因此我們在管理時(shí)間的時(shí)候應(yīng)該分清輕、重、緩、急，根據(jù)事物的特征合理安排時(shí)間，安排好哪些事情先做，哪些事情后做，哪些事情可以不做。
現(xiàn)在我們大家一起來學(xué)習(xí)第二種管理時(shí)間的方法：按照學(xué)科特征來安排學(xué)習(xí)時(shí)間（簡單板書）根據(jù)生理學(xué)家研究得知：一天中最佳的學(xué)習(xí)時(shí)間人的大腦有一定的活動(dòng)規(guī)律。一般來說，上午8時(shí)大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力；下午3時(shí)思考能力最敏捷；晚上8時(shí)記憶力最強(qiáng)；推理能力在白天12小時(shí)內(nèi)逐漸減弱。根據(jù)這些規(guī)律，老師建議：
①早晨剛起床，兼讀語文和背誦英語單詞；可以參加一些體育鍛煉；
�、谏衔缱鲆恍┬枰獓�(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ�，上課認(rèn)真聽講，做好課堂筆記；
③下午除聽課外，要快速準(zhǔn)確做好當(dāng)天的書面作業(yè)；
④晚上加強(qiáng)記憶和理解，預(yù)習(xí)第二天的功課；
�、葜形�、傍晚的空隙時(shí)間宜安排一些不費(fèi)力的事務(wù)性工作，如看看報(bào)紙、收集寫作素材、散步和休息等。
2、勞逸結(jié)合（簡單板書）：
有很多同學(xué)只注重學(xué)習(xí)，卻忽視鍛煉的重要性。人生有五大投資：朋友、時(shí)間、健康、行業(yè)、伴侶，而其中最大的投資就是身體投資。沒有健康的體質(zhì)，不要說學(xué)習(xí)，就是工作和生活也不會(huì)像常人那么快樂。同時(shí)，擁有一個(gè)健康的體質(zhì)，除了能保證擁有旺盛精力學(xué)習(xí)外，還可以保證我們身心愉悅。旺盛的精力和愉悅的心情都是提高學(xué)習(xí)效率的重要因素。因此，我們平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，要學(xué)會(huì)放松。
老師希望這些小方法能夠?qū)ν瑢W(xué)們有效的管理時(shí)間有所幫助，能夠把他們靈活的運(yùn)用到實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中去。在這里，老師想提醒大家的是，要注意提防四大時(shí)間盜賊（板書：四大時(shí)間盜賊）：1、惰性。比如說有些同學(xué)會(huì)說“我就是不想做這件事”；2、轉(zhuǎn)移話題。有同學(xué)會(huì)說“噢，我還是先去見見我的朋友再回來學(xué)習(xí)吧”；3、拖延。比如“我過會(huì)兒再做”；4、白日夢；有些同學(xué)會(huì)想“有朝一天，我的成績自然會(huì)讓你們大吃一驚的”。以上有這些想法的同學(xué)都進(jìn)入了時(shí)間管理的誤區(qū)，它們會(huì)讓時(shí)間在無形中隨風(fēng)而逝。老師希望大家都要注意，不要讓這四大盜賊偷走了時(shí)間。
結(jié)束語：同學(xué)們，昨天的24小時(shí)匆匆而過，給我們留下了很多的遺憾；今天的24小時(shí)正在進(jìn)行著，但也即將過去，而未來的24小時(shí)又是我們通過今天的把握而把握的。同學(xué)們，請把握自己的時(shí)間，把握自己的命運(yùn)，做時(shí)間的主人。珍惜了今天,才有可能擁有夢想中的明天。
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