健康領(lǐng)域教案
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作,編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。教案要怎么寫呢?以下是小編為大家收集的健康領(lǐng)域教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。
健康領(lǐng)域教案1
活動目標(biāo):
1. 了解牙齒的重要性,知道牙齒的功能。
2. 初步知道保護(hù)牙齒的方法,掌握正確刷牙的方法。
3. 養(yǎng)成堅(jiān)持每天刷牙的`好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備:
物質(zhì)準(zhǔn)備:
ppt
活動過程:
一、換牙故事導(dǎo)入,激發(fā)幼兒討論興趣。
教師:小朋友長大了,開始掉牙齒了,每個(gè)人掉牙齒的經(jīng)歷都不一樣,有的是自己掉的,有的是吃東西的時(shí)候掉的,有的是拔下來;有人很擔(dān)心、害怕,有人很勇敢,每一次經(jīng)歷都是成長的標(biāo)志。小朋友們對牙齒的秘密了解多少呢?
二、展示圖片,認(rèn)識牙齒
1.播放圖片,鼓勵(lì)幼兒觀察發(fā)現(xiàn)牙齒的不同。
2.教師小結(jié)
教師:我們的牙齒按功能還可以分成門牙、尖牙和臼齒。門牙主要來
斷食物,尖牙主要來撕碎食物,臼齒主要來磨碎食物,不管分工如何,牙齒的作用就是嚼碎食物,便于吸收營養(yǎng)。
三、播放視頻,認(rèn)識牙齒生長順序
四、設(shè)置情景,討論為什么會蛀牙
五、護(hù)牙大作戰(zhàn)
1.提問:對牙齒有了清楚地了解后,我們應(yīng)該怎樣去保護(hù)它們呢?
2.小結(jié):不能吃硬的東西,少吃甜食,吃完飯要漱口。
活動延伸:在語言區(qū)投放牙齒繪本、牙齒兒歌等。
健康領(lǐng)域教案2
活動目標(biāo)
1、能隨音樂節(jié)奏,手、腳、眼協(xié)調(diào)的進(jìn)行舞龍動作的表演。
2、掌握看龍珠指揮的提示進(jìn)行表演的技巧,體驗(yàn)傳統(tǒng)舞龍游戲的樂趣。
活動準(zhǔn)備
1、家長、師幼共同利用廢舊物品材料制作的龍身。
2、舞龍扭秧歌用的節(jié)奏音帶或大、小鼓、鑼、缽、彩帶、頭飾等。
活動過程
一、共同商量,探討玩法
1、幼兒分小組自由討論如何舞龍。
2、教師建議幼兒動手實(shí)踐如何舞龍。
。1)3名幼兒舞龍,由于勁兒沒往一處使,可憐的大龍扭曲成一團(tuán)。
。2)啟發(fā)幼兒想辦法怎樣才能讓合作伙伴的力氣都往一處用,使大龍舞起來。
3、共同討論實(shí)踐過程,總結(jié)合適的玩法。
4、幼兒齊喊節(jié)奏做動作。
二、樂器伴奏,合作舞龍
1、師幼協(xié)商推薦出鼓樂手,選擇角色表演。
2、互相交流、評價(jià)舞龍的`過程,教師強(qiáng)調(diào)手、眼、腳一定要按節(jié)奏做動作。
三、家園同樂,體驗(yàn)快樂
1、邀請教師、家長參與表演,與幼兒一起體驗(yàn)活動的快樂。
2、幼兒暢所欲言交流與家長、老師一起舞龍的快樂心情。
健康領(lǐng)域教案3
設(shè)計(jì)意圖:
小班的孩子對自己的小手的各部分名稱及用途都有了初步的認(rèn)知,但許多孩子還不知道怎樣正確地洗手,只是匆匆的濕一下手甚至袖口都已經(jīng)潮濕了半截,地上也"發(fā)了水"。整天摸摸這、摸摸那,手上沾滿各種細(xì)菌,培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,讓幼兒具備基本的生活自理能力,是對幼兒進(jìn)行健康教育的重要內(nèi)容,也是幼兒身心健康的基礎(chǔ)。
活動目標(biāo):
1、知道洗手的重要性。
2、掌握洗手的正確方法。
3、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的良好習(xí)慣。
4、體驗(yàn)游戲的快樂。
5、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
活動重點(diǎn):
1、學(xué)習(xí)正確的洗手方法。
活動難點(diǎn):
培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備:
洗手的課件。兩個(gè)小熊手偶。
活動過程:
一、用游戲"手指歌"導(dǎo)入活動。
"大拇哥、二拇弟、中三樓、四兄弟、小妞妞,來看戲,大家快來比一比,誰的大,我的大,誰的小,我的小。那根指頭長,這根指頭長,哪根指頭短,這根指頭斷。"(通過問答式的兒歌形式來激發(fā)幼兒的興趣。)
二、集中觀看手偶表演幫助幼兒了解洗手的重要性;
1、導(dǎo)入活動:剛才小朋友們正能干,F(xiàn)在老師給你們帶來了一位小客人(出示醫(yī)生嘟嘟手偶)你們看看是誰呀?喜歡嗎?我們一起歡迎他吧!(讓幼兒向小醫(yī)生問好)。
2、觀看手偶表演:老師邊做手偶表演,邊講述故事。讓幼兒了解洗手的重要性。
(1)、講完故事后提問:豆豆為什么會肚子疼呀?(玩玩具后沒有洗手,吃東西之前沒有洗手、上廁所之后沒有洗手。)它應(yīng)該怎樣做呀?(玩過玩具之后要洗手,上過廁所之后要洗手,吃東西之前也要洗手。)
(2)通過故事讓幼兒了解手上有許多細(xì)菌,要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。
3、引導(dǎo)幼兒聯(lián)系自己的實(shí)際進(jìn)行交流(調(diào)動幼兒已有的知識經(jīng)驗(yàn)進(jìn)一步體驗(yàn)洗手的重要性。)
(1)提問:你們的肚子疼過嗎?(疼過)為什么?(用臟手拿東西吃的)我們應(yīng)該怎么做呢?(洗手)。
(2)什么時(shí)候洗手呢?(玩完玩具以后、飯前、便后、吃東西之前都要洗手、手臟的時(shí)候都要洗手。)
4、小結(jié):玩玩具后、上廁所后、手臟的時(shí)候要洗手,因?yàn)檫@時(shí)候小手上有許多細(xì)菌,這些細(xì)菌吃到肚子里,會使我們得病,所以我們要勤洗手,做個(gè)講衛(wèi)生的好孩子。就不容易生病了。
說說"我是怎樣洗手的'"?
三、設(shè)計(jì)問題,引導(dǎo)幼兒觀看課件,學(xué)習(xí)正確的洗手方法。
(1)老師把別的幼兒園小朋友洗手的照片拍下來了,你們看看他們是怎樣洗手的?
(2)出示洗手課件,設(shè)計(jì)提問引導(dǎo)幼兒觀看畫面,了解洗手的正確方法出示PPT1。
提問:畫面上的小朋友在干什么?為什么要把袖子卷起來?我們也一起來學(xué)一學(xué)吧!(引導(dǎo)幼兒理解畫面內(nèi)容,并啟發(fā)幼兒喲暖和語言表達(dá))出示PPT2:引導(dǎo)幼兒觀察后提問:圖上的小朋友在干什么?
出示PPT3:圖上上的小朋友在干什么?(打肥皂、抹洗手液)出示課PPT4:圖上的小朋友在干什么?(搓手)搓手的時(shí)候水龍頭是關(guān)著的?還是開著的?為什么?
出示PPT5:圖上的小朋友在干什么?(沖手)沖完手之后還要甩甩手。
出示PPT6:圖片上的小朋友在干什么?(用毛巾擦手)用誰的毛巾擦手?為什么?
(3)老師和幼兒共同講述正確的洗手順序及方法、
卷袖子----沖手-----搓肥皂------搓手心搓手背----沖肥皂---甩手---用毛巾擦手。(根據(jù)畫面邊做動作邊講解)
(4)引導(dǎo)幼兒邊說兒歌邊做模仿動作。(進(jìn)一步學(xué)習(xí)正確的洗手順序及方法。
我有一雙小小手,快來快來洗洗手,洗手前,快卷袖,不讓水滴沾衣袖。打開水龍頭,沖沖小小手,關(guān)上水龍頭,搓出肥皂泡,搓搓手心,搓手背,打開水管沖一沖,再用毛巾擦擦手,小小手真干凈。
(5)師幼談話:"我們什么時(shí)候該洗手"(飯前、便后、玩完玩具、手臟時(shí)候)。
四、幼兒實(shí)際練習(xí):洗洗小手講衛(wèi)生,進(jìn)一步掌握洗手的方法。
1、教師導(dǎo)語:馬上要吃點(diǎn)心了,我們一起來洗洗小手吧!看看誰的小手最干凈。
2、在實(shí)際練習(xí)中引導(dǎo)幼兒邊說兒歌邊洗手。指導(dǎo)幼兒正確的洗手。
教學(xué)反思:
幼兒在全身心投入到探究活動中后,往往很多幼兒仍沉浸在先前的興奮中,如教師用強(qiáng)制轉(zhuǎn)換的方法使其的注意力集中到一個(gè)新的探究活動中,很難使幼兒達(dá)到良好的狀態(tài),充分利用自然和實(shí)際生活機(jī)會,引導(dǎo)幼兒通過觀察、比較、操作、實(shí)驗(yàn)等方法,學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題;幫助幼兒不斷積累經(jīng)驗(yàn),并運(yùn)用于新的學(xué)習(xí)活動,形成受益終身的學(xué)習(xí)態(tài)度和能力。
健康領(lǐng)域教案4
一、猜謎語進(jìn)入談話:
1.怎樣保護(hù)牙齒?
2.早晚不刷牙好不好?
3.睡覺之前吃糖好不好?
二、感受牙痛的痛苦和健康及不健康的牙
1.大哥哥為什么牙痛?誰牙疼過說說感受?
2.你覺得健康的牙好看,還是不健康的牙好看
三、教小朋友正確的刷牙的方法
1.利用動畫教會幼兒刷牙的方法。幼兒邊看動畫便用食指學(xué)習(xí)方
法。
2.學(xué)習(xí)《刷牙歌》
(1)欣賞歌曲,教師給歌曲按刷牙順序加入動作,激發(fā)幼兒的學(xué)
習(xí)興趣。
(2)跟唱歌曲。
。3)在熟悉歌曲的基礎(chǔ)上,幼兒跟著歌曲表演刷牙。
四、活動延伸:
布臵家庭活動,請幼兒和爸爸媽媽一起到超市選擇自己喜歡
的牙刷、牙膏,引起幼兒對刷牙的興趣,培養(yǎng)幼兒早晚刷牙及食
后嗽口的`良好衛(wèi)生習(xí)慣。
活動反思
茄子河中心幼兒園教學(xué)活動設(shè)計(jì)日期集體活動
領(lǐng)域健康課題健康加油站
1.培養(yǎng)幼兒不挑食不偏食的良好飲食習(xí)慣。
活動目標(biāo)2.使幼兒初步了解身體生長需要多種營養(yǎng),這些營養(yǎng)是從各種食物日期中獲得的。集體活動
活動準(zhǔn)備1.魚類、肉類、蛋類、蔬菜、水果、米面類、豆制品等食物卡片。
2.課前觀看幼兒園一周食譜。
健康領(lǐng)域教案5
活動目標(biāo):
1、知道白開水是兒童最佳的飲品
2、鼓勵(lì)幼兒多喝白開水,促進(jìn)身體健康
3、初步學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)和制作表格的方法
活動內(nèi)容:常識活動
活動準(zhǔn)備:電腦、搜集短片(世界各地、生命之源―水)圖片、粘貼版、紙、筆。
活動過程:
(一)欣賞短片世界各地
師:你們看到短片中各地區(qū)和各民族的人們都喜歡喝什么飲品
幼:蒙古人―奶茶,藏族―青稞酒、酥油茶,西方人―咖啡、可樂、啤酒,東方人―茶
師:你們最喜歡喝什么?
幼:果汁、可樂、雪碧、杏仁露、椰汁、茶、牛奶、豆?jié){、酸奶......
游戲:陽光飲料站“幼兒自取圖片進(jìn)行分類擺放,師生共同統(tǒng)計(jì)出飲品人數(shù),貼在粘貼板上”
(二)白開水,益處大
師:戶外活動和劇烈活動后會出很多汗,應(yīng)該喝什么?
幼:喝白開水
師:讓幼兒了解為什么喝白開水?請幼兒再次欣賞短片:“生命之源―水”
教師小結(jié)
A:白開水含有豐富的.礦物質(zhì)
B:能幫助人身體進(jìn)行代謝
C:白開水也是一種營養(yǎng)素
兒歌“多喝水好處多”
(三)引導(dǎo)幼兒制作飲水表格
1、游戲“陽光飲料站”第一次游戲統(tǒng)計(jì)人數(shù)與第二次游戲統(tǒng)計(jì)人數(shù)進(jìn)行對比
2、對比人數(shù)表貼在粘貼板上(喝白開水人數(shù)居多)
3、幼兒設(shè)計(jì)并制作飲水記錄表格
4、鼓勵(lì)幼兒日常多喝白開水促進(jìn)身體健康
(四)延伸活動:利用幼兒自制飲水記錄表,每周五評比喝水標(biāo)兵
活動自評:
幼兒通過觀看短片直觀的了解白開水對人體的好處,在兩次游戲后通過對比法,由第一次喝水30%人到第二次游戲喝水人數(shù)上升到80%,這樣使幼兒進(jìn)一步了解到白開水對人的益處多。在引導(dǎo)幼兒自制飲水表中,鼓勵(lì)幼兒大膽設(shè)計(jì)并制作,延伸活動中滿足大班幼兒好競爭的意識,提高了幼兒的自我評價(jià)能力,培養(yǎng)幼兒能自覺主動進(jìn)行飲水,使幼兒逐漸從教師的被動提醒督促轉(zhuǎn)化為一種自覺地行為。
健康領(lǐng)域教案6
活動設(shè)計(jì)
為了讓幼兒主動關(guān)注周圍的世界,特意設(shè)計(jì)了“足球小子”的健康活動。通過報(bào)紙?jiān)倮,引?dǎo)幼兒進(jìn)行基本的體育訓(xùn)練,進(jìn)一步將報(bào)紙搓成棍做準(zhǔn)備活動、團(tuán)報(bào)紙進(jìn)行足球訓(xùn)練以及到最后的足球比賽,層層遞進(jìn)的活動一步步地增加難度,以游戲的情節(jié)去完成健康活動的目標(biāo),又能滲透基本的環(huán)境教育目標(biāo)。
活動目標(biāo):
1、知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具,能較主動地關(guān)注周圍環(huán)境。
2、能用踢、跑、項(xiàng)等方法玩舊報(bào)紙。
3、積極參加體育活動,并能遵守規(guī)則進(jìn)行游戲活動。
4、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu),對以后的成長會具有一定的幫助。
5、了解多運(yùn)動對身體有好處。
活動重難點(diǎn):
(1)重點(diǎn):知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具,能多種方法玩舊報(bào)紙。
(2)難點(diǎn):想出多種足球訓(xùn)練方法。
活動準(zhǔn)備:
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:活動前觀看過足球運(yùn)動員的練、比賽和進(jìn)球的錄象。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備:教具:哨子一個(gè),學(xué)具:廢舊報(bào)紙人手3—5張,場地兩端用大塑料積木插成球門狀,胸飾若干(紅、黃、藍(lán)、綠各10個(gè))。
活動過程:
一、將報(bào)紙頂在頭上走入場地邊緣。
二、把報(bào)紙搓成紙棍,做紙棍操:上肢運(yùn)動、頭部運(yùn)動、腿部運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動。
三、足球訓(xùn)練。
1、帶報(bào)紙賽跑:紙放在胸前,向前快跑到足球場,不要讓紙掉下來。
2、自由訓(xùn)練。(教師巡回觀察,鼓勵(lì)幼兒想出各種報(bào)紙的玩法。)
3、集體練習(xí)射球,傳球、頂球、撲球等動作。
四、游戲“足球賽”。
1、講解比賽規(guī)則:分兩隊(duì),每隊(duì)有一位守門員;同一顏色胸飾的是同一隊(duì)隊(duì)員;比賽時(shí)將球射進(jìn)對方球門才得1分;不能推、抓對方隊(duì)員,手不能直接觸球,違反規(guī)則將處以點(diǎn)球。
2、分組進(jìn)行球賽(教師做裁判,適當(dāng)調(diào)整比賽,提醒幼兒遵守游戲規(guī)則)。
五、放松活動。
繞場地慢跑一圈,整理場地,回活動室。
活動延伸:
1、在晨間活動或自由活動時(shí),幼兒自由地玩這些“紙球”,玩出新花樣。
2、尋找還有哪些廢舊物品也能成為有趣的體育活動器械玩具!白儚U為寶”。
活動反思:
本次教學(xué)活動設(shè)計(jì)的目的是培養(yǎng)幼兒獨(dú)立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的`良好品質(zhì)和培養(yǎng)幼兒的敏捷性、靈巧性、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)性。在這次游戲活動中孩子們興趣很高,充滿積極性。活動引導(dǎo)部分進(jìn)行熱身練習(xí),在這一環(huán)節(jié)中為下一個(gè)環(huán)節(jié)奠定了基礎(chǔ)。孩子們都很愛球,以往的練習(xí)中多以籃球、皮球等球做運(yùn)動,而這次用足球一下子就增強(qiáng)了孩子們的新鮮感。因此孩子們活動的積極性也高了很多。 但還是存在不足之處,本次活動主要以技能訓(xùn)練為重,在游戲化方面體現(xiàn)的還不夠,在以后的活動設(shè)計(jì)中應(yīng)多增加游戲的成分。
健康領(lǐng)域教案7
【活動目標(biāo)】
1。學(xué)習(xí)用吹畫和添畫的方法表現(xiàn)各種形態(tài)的小雞。
2。在作畫過程中能細(xì)心操作、掌握吹畫的方法、步驟。
3。感受畫面的美,體驗(yàn)泡泡吹畫的樂趣。
4。萌發(fā)對文學(xué)作品的興趣。
5。讓幼兒嘗試敘述故事,發(fā)展幼兒的語言能力。
【活動準(zhǔn)備】
1。物質(zhì)準(zhǔn)備
。1)黃色泡泡水(用水、水粉顏料、洗潔精自制而成),吸管,黑色記號筆,畫紙,抹布,"草地"展板一塊,母雞圖片一張。
。2)小雞出殼PPT,音樂磁帶《小小蛋兒把門開》。
2。經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備幼兒有吹泡泡的經(jīng)驗(yàn)。
【活動過程】
一、PPT故事導(dǎo)入,揭示主題。
師(出示演示文稿):暖和的春天就要來了,雞媽媽產(chǎn)下了許多蛋寶寶,它多想把這些蛋寶寶孵成小雞呀。于是,雞媽媽耐心地孵起蛋來。過了許多天,可愛的小雞終于出殼了。ń處煵シ判‰u出殼錄像并配音:"小雞用尖尖的'嘴巴啄破蛋殼,用力往外鉆,哎喲、哎喲,終于出來啦!快瞧,可愛的小雞'嘰嘰嘰'地叫著走來了。")師:小雞長什么樣?誰能來說一說。(幼兒表述)師幼共同歸納:小雞有著圓溜溜的頭和身體,尖尖的嘴巴,黑黑圓圓的眼睛,小小的翅膀,和兩只腳。
師:這些在干嗎呢?(幼兒大膽想象并表達(dá)。)
教師小結(jié):這些小雞有的頭朝下,像在找蟲子;有的頭朝上,像是在唱歌;有的面對面,像是在做游戲;還有的靠在一起,好像在說悄悄話……師:多么可愛的小雞啊,我們把它們畫下來好嗎?
(評析:小雞出殼故事PPT既引出了主題,又豐富了幼兒對小雞外形和動態(tài)的認(rèn)識,為幼兒作畫打下了基礎(chǔ)。)
二、師幼合作示范
1。教師介紹畫紙、記號筆、吸管、泡泡水等作畫用具。
師:老師想問一問,平日里小朋友們畫畫時(shí)都會用到哪些工具?(幼兒自由回答。)今天,胡老師也帶來了一些畫畫工具,一起來認(rèn)識一下(重點(diǎn)介紹吸管和黃色泡泡水)
2。師幼合作示范吹泡泡。
。1)觀看視頻,教師示范吹泡泡。
(引導(dǎo)幼兒觀察教師的示范:豎直拿吸管蘸泡泡水,蘸完之后輕輕抖掉多余的水,最后在距離畫紙一點(diǎn)點(diǎn)高度處輕輕吹出泡泡。教師吹出一大一小兩個(gè)泡泡靠在一起。小的泡泡可作小雞的頭,大的泡泡可作小雞的身體。)
。2)個(gè)別幼兒示范吹泡泡。
師:都知道怎樣在紙上吹泡泡了,是吧!有人想要來試試嗎?
(如幼兒示范成功了,教師可請他介紹自己是如何吹泡泡的。如幼兒示范未獲成功,教師可詢問大家:這可奇怪了,他為什么吹不出泡泡?為什么吹出來的泡泡很小……有人發(fā)現(xiàn)問題了嗎?從而引導(dǎo)幼兒歸納吹畫的要點(diǎn):豎直蘸水可以讓吸管吸到水,往下輕抖可以防止顏料水滴落,輕輕吹可以吹出大的泡泡等。)
(3)幼兒集體徒手練習(xí)吹泡泡。
教師:看來,這些都是吹畫的秘訣,我們可得記牢,胡老師還把它編成了一首兒歌,一起來學(xué)一學(xué):拿起小吸管,豎直蘸點(diǎn)水,往下抖一抖,輕輕吹一吹。)
3。教師示范給泡泡添畫,變出各種形態(tài)的小雞。
師:接下來,胡老師就要把這些泡泡變成可愛的小雞,仔細(xì)看喲。◣熡缀献魈懋。)(評析:為了幫助幼兒掌握吹畫的方法,老師采取了比較有效的策略,例如,教師通過視頻示范,讓幼兒通過探索操作、分析比較得出吹畫的要點(diǎn);再通過徒手練習(xí)和朗誦兒歌相結(jié)合的方法幫助幼兒鞏固吹畫的要點(diǎn)。)
三、幼兒吹畫,教師指導(dǎo)。
1。教師提出操作要求和注意點(diǎn)。
師:吸管蘸了顏料水后要輕輕抖一抖,這樣顏料水就不會滴下來;吸管不要碰到紙,要輕輕、慢慢地吹,這樣吹出來的泡泡才會美。小心泡泡水弄到衣服上,如果手上碰到了泡泡水,可以拿抹布擦一擦。
2。幼兒分組操作,教師指導(dǎo)。(播放輕音樂)
四、展示作品,共同講評
1。教師請幼兒將作品展示到"草地"上。
師:請你們將畫好的小雞送到"草地"上來吧。
2。師幼共同欣賞。
師:(出示母雞圖片):雞媽媽來了,你們覺得雞媽媽會喜歡這些小雞嗎?為什么?(引導(dǎo)幼兒從作品的整潔、造型上來表達(dá)。)師:這些小雞真可愛,讓我們也來學(xué)做一只快樂的小雞從蛋殼里鉆出來吧!(在音樂《小小蛋兒把門開》中結(jié)束活動。)(評析:教師事先制作的"草地"背景可以讓幼兒的每幅作品都得到展示,讓幼兒體驗(yàn)到了成功感;教師以雞媽媽的口吻展開講評,提高了幼兒參與講評的積極性。)
五、拓展延伸
師:今天,小朋友們和胡老師一起將兩個(gè)連在一起的泡泡變成了小雞,如果是三個(gè)泡泡、四個(gè)泡泡或者更多的泡泡連在一起,又可以變成什么呢?請小朋友們回去研究研究,下次我們再來試一試。
教學(xué)反思
1。在課前要帶小朋友先觀察生活中母雞孵小雞是怎樣的,并做好記錄。
2。師幼配合得還不是很好,以后我會注意這個(gè)方面。
3。如果讓我重上這節(jié)課,我會加配電腦畫面,使活動更吸引幼兒的注意力。
健康領(lǐng)域教案8
活動目標(biāo):
1、教幼兒聽信號向指定方向走,要求幼兒自然的走,培養(yǎng)幼兒動作的協(xié)調(diào)性。
2、發(fā)展幼兒判斷、模仿的能力。
活動準(zhǔn)備:
1、小鴨、小貓、小狗等動物玩具或者小圖片若干。
2、在場地一端畫上一條直線作為起跑線。
活動過程:
1、教師出示小鴨、小貓、小狗等玩具吸引幼兒興趣。
2、在教師帶領(lǐng)下,讓幼兒自由四散地模仿動物叫聲,走走、跑跑、跳跳。
3、幼兒成一列橫隊(duì)站在場地一邊,教師交待游戲名稱與玩法。
教師:“小動物們要和小朋友玩一個(gè)有趣的.游戲‘找找小動物’,F(xiàn)在,小朋友把眼睛閉上,小動物要去藏起來了。”教師迅速將玩具小動物分別放地場地另一端,然后說:“小動物藏好了,請大家睜開眼睛去找一找吧。”幼兒每人找一個(gè)小動物走回來。找小動物時(shí)提醒幼兒每人只找一個(gè)玩具。
4、幼兒游戲2~3次,幼兒走回場地另一端,玩一會兒找回的小動物,然后交給老師,放回原位。
5、結(jié)束:表揚(yáng)走得好的幼兒。
5小班健康活動:小動物回家
健康領(lǐng)域教案9
【設(shè)計(jì)意圖】
在戶外活動時(shí),小朋友們選擇了玩小竹梯的活動,他們對這種新鮮的活動具有濃厚的興趣,通過對玩小竹梯活動進(jìn)行挖掘。還可以發(fā)現(xiàn)小竹梯除了“爬”以外的很多玩法,這為幼兒提供了創(chuàng)造空間。使幼兒能在玩中發(fā)揮自己的想象力、創(chuàng)造力、。這種玩是非常有價(jià)值的。
【活動目標(biāo)】
1、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣,鼓勵(lì)幼兒大膽的創(chuàng)造出各種不同玩小竹梯的方法。
2、發(fā)展幼兒的想象力,提高幼兒的交往能力。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、團(tuán)結(jié)的合作精神。
【活動準(zhǔn)備】
1、與幼兒人數(shù)相等的小竹梯 若干。
2、錄音機(jī)、磁帶
【活動過程】
一、準(zhǔn)備活動
在《健康歌》的伴奏下,幼兒與老師一起做身體各部分的`準(zhǔn)備活動。
二、基本部分
1、教師出示小竹梯,啟發(fā)幼兒探索小竹梯可以怎樣玩?
如;雙腳跳梯、單腳跳梯,兩個(gè)小朋友將梯子扶好,另外小朋友鉆爬梯子。
2、教師召集幼兒討論:小竹梯還可以怎樣玩,讓幼兒講述玩法并為大家演示。
學(xué)習(xí)新的玩法:走梯
教師示范動作,并講解動作要領(lǐng):
師:“今天,我們學(xué)習(xí)一種新的玩法——走梯,”將兩個(gè)小竹梯在一條直線上平放好,讓幼兒兩臂伸直從梯子上走過,發(fā)展幼兒平衡能力。
玩游戲:送梯子
師生共同布置場地
玩法:
師:裝飾工人要粉刷房子急需要梯子,小朋友自愿找一個(gè)小伙伴想辦法 將 梯子給工人叔叔送去。有的小朋友一前一后,將梯子放在腰的一邊,用一只胳膊前后挎住梯子走,有的鉆進(jìn)梯子一前一后用兩只手抬著梯子走……此活動發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。
三、結(jié)束部分:
1、表揚(yáng)活動認(rèn)真的幼兒
2、聽音樂、做放松動作。
健康領(lǐng)域教案10
設(shè)計(jì)意圖:幼兒天生喜歡玩,尤其對戶外器械、玩具情有獨(dú)鐘,利用器械開發(fā)孩子的活動潛能,從而提高孩子的身體素質(zhì)達(dá)到一定的鍛煉目的,一直是值得我們深思的。這次活動借助自制的梅花樁,讓孩子們盡情的與之親密接觸,自由玩耍,從而激發(fā)和探索孩子對廢舊易拉罐的玩法,通過走、跑、跳、爬等鍛煉孩子的基本動作以及發(fā)展孩子身體協(xié)調(diào)性、靈活性!
活動目的:1、遵守游戲規(guī)則,體驗(yàn)游戲的樂趣。
2、通過跑、蹲走、不同跳、爬等鍛煉孩子的動作協(xié)調(diào)性、靈活性。
3、了解梅花樁的特點(diǎn),嘗試探索它的不同玩法。
活動重點(diǎn):練習(xí)孩子跑、蹲走、不同跳、爬等動作,鍛煉幼兒動作的靈活性。
活動難點(diǎn):有初步的規(guī)則意識,能遵守游戲的規(guī)則。
活動準(zhǔn)備:場地 自制梅花樁 音樂
活動過程:
一、開始部分:
1、教師帶幼兒進(jìn)入場地,隨音樂做熱身運(yùn)動。
二、基本部分:
1、出示梅花樁,幼兒自由探索玩法,教師記錄
2、教師帶領(lǐng)幼兒一起玩游戲
游戲一:繞跑
梅花樁保持一定的'間隔距離擺放,幼兒迂回繞跑
游戲二:蹲走
梅花樁保持一定的間隔距離擺放,幼兒迂回蹲走
游戲三:跨跳
梅花樁保持一定的間隔距離擺放,幼兒迂回跨跳
游戲四:開合跳
梅花樁保持一定的間隔距離擺放,幼兒迂回開合跳
游戲五:雙腳并攏跳
梅花樁保持一定的間隔距離擺放,幼兒迂回雙腳并攏跳
游戲六:小兔跳
梅花樁保持一定的間隔距離擺放,幼兒迂回模仿小兔跳
游戲七:雙手著地、雙腳著地向前爬
梅花樁保持一定的間隔距離擺放,幼兒迂回雙手著地、雙腳著地向前爬
3、小結(jié)以上活動,請幼兒繼續(xù)探索它的玩法
三、結(jié)束部分:
1、幼兒隨音樂進(jìn)行放松活動。
四、活動延伸
1、繼續(xù)探索梅花樁的不同玩法
2、親子活動:能積極和父母一起參與梅花樁的游戲。
健康領(lǐng)域教案11
目標(biāo):
1、通過預(yù)設(shè)的情境,讓幼兒自主、大膽的表述自己的想法。
2、通過講述和操作、懂得要遵守交通規(guī)則。
準(zhǔn)備:多媒體課件、交通圖片、幼兒作業(yè)紙、交通書。
過程:
一、引題
1.展示多媒體課件
師:小朋友,今天老師給你們一段錄象。你們來看看,是什么地方?
。ㄓ變褐v述。要求幼兒說話完整)
師:馬路上有什么?
2.出示小朋友踢球的圖象!斑@是誰?他在什么地方?干什么?
3.展示汽車。師邊演示邊說:突然開來了一輛汽車。很快的開過來。你們說,會發(fā)生什么事情?
(讓幼兒自由講述)
二.幼兒討論。學(xué)習(xí)
1.你們說得很對。會發(fā)生這么多危險(xiǎn)的事。那么這個(gè)小朋友做得對嗎?為什么?你想對他說什么?
2.汽車司機(jī)做得對不對?為什么?你想對他說什么?
3.小結(jié)。小朋友說得都很對。我們不能在馬路上玩耍。這樣會發(fā)生想你們剛才說的這些危險(xiǎn)的事。那么汽車司機(jī)呢,要在經(jīng)過斑馬線時(shí),開慢車。所以小朋友和司機(jī)叔叔做得都不對。
三.鞏固
1.我這里還有一些圖片也是關(guān)于交通的。你們也來看看,給對的打上.c錯(cuò)的上。當(dāng)老師敲小鈴時(shí)。請你們把鉛筆放在桌子上,拿著你的練習(xí)紙輕輕的坐在老師這里來。
2.提供給幼兒練習(xí)紙。讓幼兒操作。師巡回指導(dǎo)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)大部分幼兒都完成時(shí),就讓幼兒回到座位。
3.請你們來說說。你認(rèn)為誰做得不對,你想對他說什么?
幼兒講述。
四.遷移
1.你們的爸爸媽媽會開車嗎?(會)
2.爸爸媽媽在開車的時(shí)候,要注意什么?你會對爸爸媽媽怎么說呢?
輔助提問:1。開車能打電話嗎?
2.開車可以穿高跟鞋嗎?
3.喝了酒后可以開車嗎?
3.小結(jié)。小朋友說得很對,所以,當(dāng)我們看到這樣的現(xiàn)象時(shí)。我們都要提醒他們。不然的話就會發(fā)生危險(xiǎn)的'事情。
4.那么我們在馬路上應(yīng)該注意什么呢?(幼兒泛講)
你們說得都很好,老師這里就有好多交通的圖片。你們來看看。你看到哪些人做的不對,你想對他說什么?(讓幼兒看課件去判斷)
5.說得真好,他們聽了你們的話之后。一定回注意的。
四.鞏固
小結(jié)。你們說得真棒。都知道了在馬路上什么是應(yīng)該做的,什么是不該做的,為了獎勵(lì)你們,老師給每個(gè)小朋友一本交通安全書,讓你們把今天學(xué)到的知識告訴爸爸媽媽和其他的小朋友們。
健康領(lǐng)域教案12
一、活動目標(biāo):
1、了解一些感冒的病癥以及傳播途徑。
2、懂得預(yù)防感冒的小常識,積累一些健康生活的經(jīng)驗(yàn)。
二、活動準(zhǔn)備:教學(xué)掛圖《預(yù)防感冒》。
三、活動過程:
1、引出話題:
教師有班級點(diǎn)名活動引出今天的教學(xué)活動。
"這些天,xx小朋友為什麼沒來呀?"幼兒相互交流各自對感冒的感受與體會。
"你得過感冒嗎?感冒的時(shí)候人會有什么感覺?"教師小結(jié):感冒的時(shí)候會出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等癥狀。
2、了解感冒的傳播途徑:
教師介紹患感冒的原因及感冒傳播的主要途徑。
"人們一般是由于什么患上感冒的?""除了著涼以外,感冒會不會是別人傳染給你的,又是怎么傳染上的呢?
3、掌握預(yù)防感冒的`小常識:
教師與幼兒一起交流預(yù)防感冒的方法。
"我們應(yīng)該怎么來保護(hù)自己,盡量不讓自己和別人患上感冒?"教師出示圖片,幼兒了解預(yù)防感冒的具體方法,師生一起進(jìn)行歸納小結(jié)。
不隨地吐痰、常開窗通風(fēng)、勤洗手洗臉、經(jīng)常鍛煉身體、適當(dāng)吃點(diǎn)醋及大蒜、洋蔥。流行性感冒肆虐期間,幼兒要盡量減少到人多擁擠的地方去。如果已患上感冒,則打噴嚏時(shí)要用手帕或紙巾捂住口鼻,而且要側(cè)轉(zhuǎn)身,不能對著他人打噴嚏,因?yàn)檫@是不禮貌的行為。
四、教師歸納。
不注意冷暖或身體抵抗力差的人容易得感冒。另外,流行性感冒還可以通過吐沫、痰等傳播。
健康領(lǐng)域教案13
活動背景:
幼兒進(jìn)餐是幼兒園最重要的生活環(huán)節(jié),教師期望孩子們不挑食、吃得好、吃得快,可是幼兒卻很難到達(dá)教師的期望,比如:有的孩子在喝湯時(shí),不吃里面的菜,象冬瓜、紫菜、蘑菇等,在吃飯時(shí)把飯里的菜挑出來不吃,或者乘別的小朋友不注意,趕快把自我不喜歡吃的東西放在別的小朋友的碗里。針對中班幼兒出現(xiàn)的這種情景,有必要對幼兒進(jìn)行健康教育,對他們糾正挑食、偏食的心理與行為,進(jìn)而愛吃各種食物,有著重要的影響。
活動目標(biāo):
1、認(rèn)識各種蔬菜,初步了解蔬菜對人體的作用。
2、明白愛吃各種蔬菜,有益于身體健康。
3、養(yǎng)成每一天吃蔬菜不挑食的.好習(xí)慣。
活動重點(diǎn):初步了解各種蔬菜吃的部位
活動難點(diǎn):明白各種蔬菜的不一樣營養(yǎng)。
活動準(zhǔn)備:
1、芹菜、蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、青菜、蔥、花菜、西紅柿等蔬菜,籃子。
2、豐富詞匯:維生素。
活動過程:
一、開始部分:
1、談話
教師引導(dǎo)幼兒觀察蔬菜,提問:“你們都認(rèn)識它們嗎?,吃過它嗎?”
2、請幾名幼兒上來各拿一樣蔬菜,并說出他們的名稱、顏色、形狀。
二、基本部分:
1、找一找
分別找一找蔬菜的哪個(gè)部位能夠吃,如蘿卜吃根,卷心菜吃葉,西紅柿吃果實(shí),花菜吃花,芹菜吃莖(葉),請幼兒將蔬菜放在相應(yīng)的籃子里。
2、與幼兒共同探討蔬菜的各種吃法:明白蔬菜能夠炒、涼拌、做湯,包餃子、有的還能夠像水果一樣生吃,但必須洗凈。
3、認(rèn)識各種蔬菜,啟發(fā)幼兒討論蔬菜對人體的作用:
“人為什么要吃蔬菜?不吃蔬菜會出現(xiàn)哪些不好的現(xiàn)象”?(鼻出血、口角干裂、大便干結(jié)、皮膚干燥等。)
“蔬菜有哪些營養(yǎng)”?”引導(dǎo)幼兒自由討論。
分別出示各種蔬菜,初步了解其豐富營養(yǎng).
師:這是菠菜,長得什么樣貌呀?(有綠色的葉子,紅色的根),誰喜歡吃菠菜,你為什么喜歡吃菠菜?有什么營養(yǎng)?菠菜里包含維生素,它能使我們的皮膚變光滑,小朋友經(jīng)?谇粷,那是因?yàn)樯眢w里缺少了維生素,所以請小朋友喜歡菠菜、多吃菠菜。你們明白還有哪些蔬菜里包含維生素嗎?青椒、南瓜、油菜里也包含維生素,還有一種蔬菜里面包含維生素,你明白是什么菜嗎?請你們猜一猜它是桔紅色的,動物中兔子和馬十分愿吃。對!是胡蘿卜。
師:你們看,這是什么菜?西紅柿,你們吃過西紅柿做的什么菜?西紅柿里也有許多的營養(yǎng),象Vc它使我們的牙齒骨骼變的堅(jiān)固,還能防止牙齦出血。蔬菜里面還包含很多的纖維素,能夠幫忙我們消化,防止大便干硬。
教師小結(jié):蔬菜對身體有好處,不一樣顏色的蔬菜營養(yǎng)不一樣,綠色蔬菜中顏色越綠營養(yǎng)價(jià)值越高。我們應(yīng)當(dāng)天天吃蔬菜,吃各種各樣的蔬菜,多吃深綠色的蔬菜。并且愛吃各種各樣的蔬菜
4、蔬菜與衛(wèi)生:
“怎樣吃蔬菜才健康?”引導(dǎo)幼兒交流。
教師小結(jié):因?yàn)槭卟松L在農(nóng)田里,需要農(nóng)藥和肥料,所以做菜之前要把蔬菜洗干凈,在水里多泡泡。異常是生吃西紅柿和黃瓜等,必須要洗干凈并且去皮。但也有一些蔬菜是農(nóng)民們用了先進(jìn)的方法種植的蔬菜,不用對人體有害的農(nóng)藥,也不讓蔬菜環(huán)境受到污染,這種蔬菜叫做“無公害蔬菜”。
三、結(jié)束部分:幼兒給各種蔬菜涂色。
活動反思:
1、活動中引導(dǎo)啟發(fā)孩子對問題的理解,注意到讓孩子進(jìn)行體驗(yàn),感受、交流。
2、幼兒經(jīng)過參與活動,明白了蔬菜的種類很多,還明白不一樣的蔬菜有不一樣的顏色和味道,從小要養(yǎng)成多吃蔬菜的習(xí)慣,可是在活動中還有很多不足之處,比如有的孩子明白自我喜歡吃蔬菜,可是還說不好原因,可能因?yàn)楹⒆舆小,但多數(shù)幼兒能大膽地說、想和做,這就需要我們做教師的在今后的教學(xué)活動中多讓這些膽小的幼兒鍛煉,培養(yǎng)他們的口語表達(dá)本事,經(jīng)過這次活動培養(yǎng)了幼兒參與活動的興趣和認(rèn)真的做事態(tài)度。孩子們也都很喜歡吃蔬菜了。
3、如果有不吃蔬菜引起許多不良后果的課件讓幼兒看到,會起到更好的效果。
健康領(lǐng)域教案14
活動目標(biāo):
1. 初步認(rèn)識身體外部主要部位,知道頭、手、腳的主要作用。
2. 積極參加活動,能用相應(yīng)的身體部位做動作。
3. 懂得保護(hù)自己的身體。
活動準(zhǔn)備:
歌曲《我的身體》、課件一組、機(jī)器人玩具若干。
小班健康領(lǐng)域的教案2
活動過程:
1.音樂律動《我的身體》,與幼兒一起做律動,激發(fā)孩子對身體的'興趣。
2.出示課件:引導(dǎo)幼兒認(rèn)識身體的各部位,并說出它們的名字。
引導(dǎo)幼兒觀察的時(shí)候,教師提醒幼兒按順序地觀察,由上到下、由左到右、由整體到局部。如人體分為頭、軀干、胳膊、腿。頭部有耳朵、眼睛、鼻子、嘴。
3.討論身體各部位的作用:引導(dǎo)幼兒討論身體部位以及五官的作用,請幼兒找一找自己身體的各部位,并說出各部位的名稱,它能幫助我們干什么,如:腿可以幫助我們跑步。
4.創(chuàng)編兒歌并做動作:引導(dǎo)幼兒利用身體部位,五官以及相應(yīng)的動作編兒歌,例:“我的小手拍拍拍,我的小腳踏踏踏,我的眼睛看一看,我的耳朵聽一聽”等。
5. (點(diǎn)擊課件)展示小動物受傷圖片,讓幼兒說說怎么才使自己不受傷?
讓幼兒自由回答;
教師小結(jié):小手要保持干凈,養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣;跑步時(shí)要注意腳下的小石子等不被絆倒;玩耍時(shí)要注意安全,不磕著碰著等等。
6、活動延伸:請幼兒玩機(jī)器人玩具,讓機(jī)器人做出各種動作,進(jìn)一步鞏固認(rèn)識身體各部位名稱。
3小班健康活動:學(xué)拍皮球
健康領(lǐng)域教案15
活動目標(biāo):
1、發(fā)展四散追逐跑能力。
2、滿足娛樂、模仿、認(rèn)識、創(chuàng)新、表現(xiàn)、審美、交往和競賽需要,發(fā)展上述諸方面的興趣、情感與能力。
3、豐富對小雞的知識,增強(qiáng)愛雞感情。
玩法:
幼兒邊說兒歌“雞媽媽真能干,會捉蟲,能下蛋,孵養(yǎng)小雞帶著玩。老鷹來了她不怕,保護(hù)雞仔真勇敢。失散的小雞都找回,咕嗒咕嗒叫得歡”。然后圍蹲成圓形,“雞媽媽”(教師當(dāng))繞雞蛋邊走邊問:“小雞小雞多大啦?”小雞回答:“長出腦袋和嘴巴!彪u媽媽連續(xù)問,小雞依次回答,“翅膀出來子!”“爪子會動了!”最后雞媽媽說:“小雞快出來撒歡找小蟲吃吧!”幼兒隨音樂模仿小雞走、跑、跳、站、啼叫、刨食、戲斗。音樂曲調(diào)忽變,雞媽媽驚呼:“老鷹來了!”雞媽媽和小雞奔跑躲閃。老鷹把抓到的小雞藏到場地附近,自己飛走了。雞媽媽和小雞查看小雞的丟失數(shù),然后帶著小雞尋找丟失的伙伴。最后圍擁著被找到的小雞回“窩”。
指導(dǎo)建議:
1、發(fā)展四散躲跑能力是此游戲的主要目的?蓮囊韵聨追矫鎭戆l(fā)展此能力:
。1)采用有情節(jié)的曲線跑、往返跑、∞字交叉跑活動,發(fā)展變向跑、變速跑和躲閃能力。
。2)幫助幼兒掌握躲閃策略:如鷹來就跑、鷹走休歇,以逸待勞;突然起動,突然變向跑以甩開對手;跑向人群、分散目標(biāo);利用障礙與鷹周旋等。
2、根據(jù)游戲情節(jié)設(shè)計(jì)的“孵雞”、“撒歡”和“找雞”等非主體活動能滿足幼兒模仿、表現(xiàn)、審美、交往、創(chuàng)新等需要,促進(jìn)他們多種素質(zhì)發(fā)展。要充分利用并不斷豐富和變化這些環(huán)境因素以促進(jìn)幼兒發(fā)展。
3、尋找丟失小雞的活動不僅能使身體平靜下來,而且能培養(yǎng)幼兒的友誼感和師童感。教師應(yīng)敏銳地觀察幼兒的情感表現(xiàn),及時(shí)予以引導(dǎo)。
4、教師應(yīng)增強(qiáng)情感教育意識,要有目的、有計(jì)劃地培育幼兒愛雞之情,愛友之情,創(chuàng)新之情,審美之情。
5、可從以下幾方面去引導(dǎo)幼兒發(fā)揮和發(fā)展自己的創(chuàng)新才能:
。1)不斷構(gòu)思新的模仿小雞的動作。
。2)在躲閃活動中主動觀察場上情況,靈活地使用各種躲閃動作和策略,或創(chuàng)造新的動作和策略。
。3)不斷變化追逐躲閃活動的玩法,為發(fā)揮幼兒創(chuàng)造潛能創(chuàng)造新的環(huán)境。
揪尾巴游戲:2人1組,每人領(lǐng)后塞一布條當(dāng)尾巴。2人想方設(shè)法把對方領(lǐng)后的布條揪下。先揪下的勝。不準(zhǔn)抓住對方揪。
“勇敢的小雞”是由“孵小雞”游戲的簡化。它去掉孵雞活動,保留了“撒歡”、“躲閃老鷹”和“尋找伙伴”活動。
活動反思:
在活動中,認(rèn)真組織和指導(dǎo)幼兒鍛煉身體的`同時(shí),有目的、有計(jì)劃、有步驟的引導(dǎo)幼兒去獲取知識,發(fā)展觀察力、記憶力、想象力和模仿力,豐富和發(fā)展自己的健康情感,收到了較好的教育效果,本地活動以孵小雞為主題,吧體育、語言、常識等多種教育活動有機(jī)結(jié)合,自然貼切,收到了相互為用,相互加強(qiáng)的整體效益。幼兒的身體負(fù)荷恰到好處。高潮間過度平緩,注意了急緩結(jié)合、動靜交替。游戲中所提出的任務(wù)難度適當(dāng),幼兒注意力和意志負(fù)荷不大,符合三歲后期兒童年齡特點(diǎn)、負(fù)荷能力以及教育目標(biāo),健身效果好。情感教育收到預(yù)收效果。教師通過組織、觀察、模仿、表現(xiàn)活動和講故事,激發(fā)了幼兒對小雞的喜愛,并引導(dǎo)這一積極情感成為游戲活動的精神動力。游戲中涉及的尋找丟失“小雞”的情節(jié)和相互鼓勵(lì)收到了增進(jìn)友誼的效果。不足之處是“躲老鷹”環(huán)節(jié),有個(gè)別幼兒一聽到“老鷹”來了就慌忙亂跑,總是忘記看“老鷹”在哪,也就是不會躲,在今后的生活、活動中提醒鼓勵(lì)幼兒遇事不要慌,相信多加鍛煉會有很大進(jìn)步。
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