心理學情緒教案（通用21篇）
作為一位無私奉獻的人民教師，常常需要準備教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家整理的心理學情緒教案（通用21篇），歡迎閱讀與收藏。
心理學情緒教案（通用21篇）1
一、本課的地位和現實意義：
情緒雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且初中生的情緒表現又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動且膚淺、強烈、不協調，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，引導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當務之急。
二、教學目標
1、情感態(tài)度價值觀目標：
（1）懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。
（2）合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
�。�3）尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。
2、能力目標：
逐步掌握一些情緒調節(jié)的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒。
3、知識目標：
(1)了解情緒是可以調節(jié)和控制的，初步學會調節(jié)和控制不良情緒。
�。�2）明確確情緒是一個人的心理活動的'正常表現，樹立正確的情緒態(tài)度。
三、教學重點、難點
（1）教學重點：明確情緒的含義和特點
�。�2）教學難點：學會調控情緒的方法和樹立保持樂觀健康的心態(tài)
四、課時安排
本框體安排兩個課時，第一課時為情緒”萬花筒“，第二課為我的情緒我做主與保持樂觀健康的心態(tài)。3.教學過程新課導入：情景導入
假如今天是你的生日，你的父母送給你一件你非常喜歡的衣服，此時你是什么心情？你穿著衣服走在街上，一輛車從你身邊疾馳而過，濺了你一身的泥水，現在你的心情又是怎么樣的呢？如果這輛車不僅濺了你一身泥水，還差點撞到你，那你的心情又是什么樣的？新課講授
�。ㄒ唬┣榫w“萬花筒”
�、賱偛盼覀兯f的高興、興奮、害怕、憤怒等等這些詞語是不是我們所說的情緒呢？現在就請大家閱讀課本，找出情緒的含義。師總結：情緒是一種內心體驗。伴隨著我們生活經歷過程中自然而然所產生的內心體驗。
�、谌说幕厩榫w。提問：有沒有同學知道人的幾本情緒有哪幾種？師總結：人的基本情緒種類只有四種一一喜、怒、哀、懼③情緒的多樣性活動：分為四個小組，分別說說與喜、怒、哀、懼相關的詞語④情緒的復雜性：隨著我們的內心體驗不斷變換這四種情緒會演變?yōu)橛煮@又怒、喜憂參半等各種復雜的情緒。
請同學說說有沒有什么事情是讓你同時擁有好幾種情緒。
（二）我的情緒我做主
�、偾榫w是我們自覺失衡的主觀感受，它往往伴隨著某種生理變化。因此，不論何種情緒，均需要調適。太過于樂觀的情緒會造成我們放松警惕，其結果往往會適得其反；太過于悲傷的情緒會讓我們喪失信心，磨滅我們的斗志。
②我們需要調試我們的情緒，那我們的情緒能不能調試呢？其實調適情緒并沒有我們想象中那么難，只要掌握一些正確的方法，我們就可以很好地駕馭自己。
�、奂热磺榫w需要調試，并且情緒也可以調試，現在我們就來看看我們應該怎么來調試情緒，有沒有同學能說說自己平時都是怎么調試情緒的？
師總結：我們一起來看看課本上教大家怎么調試情緒的
第一：輸入自我調控的意識。具有自我調控的意識是開始駕馭自己的第一步。只有我們自己想要調控自己的情緒，那么調控情緒的方法對我們才有效果。
第二：轉換角度看問題。些不合理的想法常常會使我們產生情緒困擾。如果我們轉換角度看問題，改變不正確想法，就能改變我們的情緒。下面我們一起來看一個例子。王大伯有兩個兒子，大兒子是開染坊的，專門染布；小兒子是賣雨傘的。每天只要是晴天的話，王大伯就會想：今天小兒子的雨傘又賣不出去了，如果是陰天或者下雨的話，王大伯就會想今天大兒子的布又賣不出去了。假如你是王大伯，對這件事情你會怎樣從別的角度去想呢？
第三：用行動調控自己的情緒。剛才同學們說的自己調控情緒的方法很多都是用行動來調控自己的情緒。用行動調控自己的情緒嗎，我們有很多的方法。
�。ㄈ┍３謽酚^健康的心態(tài)
�、偾榫w是與人的心態(tài)緊密相連，樂觀的人看事物都是從好的方面去著想。即使是遇到挫折和困難只要用一種樂觀向上的心態(tài)去積極面對，眼前的事情就如朗朗明月。有哪位同學能給大家說說你覺得保持樂觀健康的心態(tài)有說呢么意義？
師總結：樂觀健康的心態(tài)有助于我們找到良好的自我感覺，建立有價值的人際關系，獲得成功的人生。
�、诠适陆育垼涸谝凰t(yī)院的一個病房里，住著兩位病人，甲病人經過一段時間的治療，已經痊愈；乙病人由于病情嚴重，醫(yī)院也無能為力，只能讓他回家休養(yǎng)。這兩個病人在同一天出院，但由于醫(yī)生的疏忽，把這兩個病人的病歷抄寫反了，也就是說甲拿到的是乙的病歷，乙拿到的是甲的病歷�，F在就請大家開動腦筋，想想這兩位病人回家以后的事情，讓我們把這個故事接下去。
�、奂热晃覀冎懒吮３謽酚^健康的心態(tài)的重要性，我們現在就一起來學習怎么保持這種心態(tài)。
第一：樹立積極健康的生活態(tài)度。一個具有健康積極生活態(tài)度的人，會以樂觀的心態(tài)面對人生，能夠對生活充滿熱愛。
第二：勇敢面對挫折和失敗。我們難免會遇到挫折與失敗，面對這種情況，我們應該堅定的對自己說：我相信我經過努力一定能行，我是非常優(yōu)秀的。
第三；學會愛和感恩。愛會使我們表現出積極的心態(tài)，感恩則讓我們的心態(tài)更加健康。
�。ㄋ模┛偨Y
我們無法左右天氣，卻可以改變心情；我們無法控制別人，但可以掌握自己。讓我們做情緒的主人，用樂觀向上的情緒畫筆把人生長卷描繪得多姿多彩!
心理學情緒教案（通用21篇）2
活動目標：
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
活動準備：
音樂，笑、生氣、哭的圖片。
活動過程：
一、歌曲導入
1、唱拍手歌圓圈上入坐。(幫助學生適應陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)
2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心?
二、體驗情緒
今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請他們出來吧。
1、介紹三個小客人。(開門見山，馬上吸引學生的注意力。)
2、你們有沒有發(fā)現這三位小客人他們有什么不一樣?
3、讓學生感受并學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。(讓學生觀察并對這三種情緒產生共鳴。)
三、情緒調節(jié)。
師：這三位客人他們遇到問題了，想請小朋友你們一起幫助他們，好嗎?
師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢?(學生互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓學生產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。)
教師小結：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。
四、角色表演。
1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的.。(體驗幫助別人后的快樂)
五、歡慶舞
讓學生集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。(活動在氣氛高潮中結束。)
活動反思：
活動是小班學生心理健康的一次嘗試活動。活動追隨學生的經驗和生活，解決孩子的實際問題而設計的。通過有目的活動來進一步的了解學生，發(fā)現學生的差異和面臨的問題;通過有目的的活動來尋找學生良好心理的培養(yǎng)和各領域目標的結合點。從而發(fā)揮學生良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動發(fā)現了學生行為所反映的新線索與新內容，由此生成新的教學目標和內容，形成一系列的主題網絡。
心理學情緒教案（通用21篇）3
設計意圖：
現在的家長和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對孩子在情緒情感方面關注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現孩子在活動中有時候出現情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時的自我調節(jié)。幼兒園的生活相對于幼兒來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時適應。因此，我設計了情感教育活動“看得見的情緒”，讓幼兒學會控制自己的情緒，學會初步的調節(jié)情緒的方法。
活動目標：
1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調節(jié)自己的情緒。
活動準備：
1、六個情緒臉譜(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。
2、做有六個情緒臉譜的大色子。
3、每個幼兒一個情緒溫度計。
活動過程：
一、幼兒聽兩段音樂(高興和悲傷的)。
今天老師給小朋友帶來了一個好聽的曲子，請小朋友仔細聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣?
聽曲子“趕花會”。
提問：聽后你的感覺怎樣?(高興、快樂)
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣?
聽曲子“北風吹，扎紅頭繩”。
提問：聽后你的感覺怎樣?(傷心、難過)。
教師小結：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的'是什么情緒，并學一學�！�
幼兒學完后，個別提問：說出你什么時候興奮?什么時候高興?……
二、游戲：玩色子。
1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢?怎樣才能讓自己有個好心情?
3、教師小結。
每個人遇事都會產生不同的情緒，那是很自然的現象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談談自己的心情、感受，讓自己保持一個好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學生了，在以后的學習和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們大(2)班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
四、游戲：玩情緒溫度計。
師：小朋友發(fā)熱的時候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度?(體溫計)
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量?
今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時候是這種情緒。
小朋友自己玩，教師個別詢問。
玩后提問：你最喜歡什么情緒?
五、舞蹈：娃哈哈。
活動延伸：
繪畫活動《有趣的表情》。
啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵幼兒邊畫邊與同伴交流自己當時的心情。
心理學情緒教案（通用21篇）4
一、教學對象：小學X年級學生
二、教學目標：
1、能力與技能目標：掌握適當表達、調節(jié)不良情緒的方法，能夠在現實生活中學會控制自己的情緒
2、情感與態(tài)度目標：在討論交流和游戲活動中獲得積極的情感體驗。
3、認知目標：了解情緒的多樣、多變及不良情緒的危害。
三、教學重點：了解情緒的多樣，多變和不良情緒的危害，掌握表達和調節(jié)情緒的方法，并且能夠學會適當的控制情緒。
四、教學難點：掌握表達和控制情緒的方法，學會控制情緒
五、教學形式
1、情景體驗、
2、游戲活動
3、討論分析。
六、課時安排：1課時
七、教學過程、：
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)學生興趣，擊鼓傳棒棒糖，引出課程內容
1、老師：同學好，今天老師很高興與你們在一起，相信這節(jié)課我們會很開心，并且有所收獲的。在上課前我們先玩一個小游戲，擊鼓傳棒棒糖
2、游戲內容：老師背對著學生，用黑板刷敲擊黑板，從第一組第一個同學開始從前往后傳棒棒糖，老師喊停時棒棒糖在誰手里就獎勵給誰。接著再拿出一顆糖以獲得獎勵的同學為開端開始第二輪，知道無論結束。
3、老師：剛才游戲的過程中大家是的心情有什么變化？（平靜——緊張——興奮、激動或者失望）
4、歸納：有時候做一件事會有不同的情緒變化。在實際生活中，我們會碰到很多事情，有高興的、愉快的`，也有悲傷的、煩惱的，情緒就會隨著事情的變化而變化。那么如何調控好自己的情緒，做個健康快樂的人，這節(jié)課我們就來聊聊怎樣做情緒的主人。
�。ǘ﹦赢嬈懻�，深入主題。
1、老師：老師知道大家都喜歡看動畫片，現在我們來欣賞喜洋洋與灰太狼的片段，大家仔細觀察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么樣的情緒變化。
2、欣賞動畫片
3、討論。
�。�1）先讓幾位同學說說喜羊羊和灰太狼都有什么情緒。（高興，失望、傷心，害怕、、）為什么會產生這樣的情緒（因為趕跑了灰太狼，因為沒有抓到小羊）。
�。�2）高興，失望、傷心等等都是我們面對一些事情會有的正常表現。但假如你為了一些不高興的事，一直傷心、生氣，那會有怎么樣的后果呢？與伙伴討論一下。
（3）點名讓學生結合自身談談想法。引導學生認識到良好的情緒有利于學習、生活，不良的情緒會給學習生活帶來負面影響。
（4）展示幾張富有感染力的關于情緒的圖片，導出情緒不僅影響自己，還會影響周圍的人。但是我們難免會遇上倒霉事。這就需要我們做情緒的主人，學會在不高興的時候有調節(jié)自己情緒的本事。
�。�5）集體討論歸納：遇到不開心的事時，可以聽聽音樂、唱唱歌、跳跳舞、做做放松操，或者睡上一覺，可以把不開心的事寫下來，也可以請大人幫忙或者和好朋友談談，找出原因，想出好辦法解決。甚至可以到一個沒人的地方去大叫、大哭一場，然后把一切的不愉快忘記、
（三）大家來動手！讓同學們拿出白紙、鉛筆和彩筆，先用鉛筆在紙上畫臉譜來表示自己這一個星期出現的各種心情（可以先給同學們展示幾個臉譜）。接著，用彩色筆給臉譜上色，認為哪種顏色最能代表哪種心情便圖上那個顏色。
�。�2）讓幾位同學站起來展示自己話的臉譜，并分享自己產生這些情緒的情境，以后遇到同樣的事該怎么辦。
�。ㄋ模┱n堂總結
小朋友們，人的情緒就像天氣一樣，有各種變化。天氣有晴天、陰天和雨天，人也有憤怒、悲傷和快樂的時候。生活中難免會遇到不愉快的事，只要我們學會調節(jié)情緒，做情緒的主人，樂觀自信，就能成為一個健康快樂的人。
最后老師送大家一首兒歌：情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，傷心時，想得開。樂觀向上有自信，學習生活添光彩。（小組長發(fā)兒歌卡片，在音樂中結束）
心理學情緒教案（通用21篇）5
教學目標：
1．知識目標：知道情緒調節(jié)的方法，了解情緒的多樣性和復雜性。
2．能力目標：能夠理解情緒是一種內心的體驗和情緒的多樣性和復雜性。增強自我調適、自我控制能力，學會調節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒。
3．情感、態(tài)度、價值觀
�。�1）學會調節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。
�。�2）熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
教學重點：
調節(jié)情緒的方法
教學難點：
情緒的復雜性和學會調節(jié)情緒的方法。
教學對象分析
情感方面：初一學生，情緒表現不穩(wěn)定、不成熟，自我控制能力還較差。情緒的沖動、兩極性明顯，常使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學習生活也因此受到干擾，有時放任的情緒還會影響精神狀態(tài)，妨礙正常的'學習生活，影響同學之間的關系，甚至違反校紀或國法等。因此，指導學生根據個人的情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，確是當務之急。
認知方面：學生渴望學到調控情緒的相關知識和技能。進入初中階段，
學生的生活圈不斷擴大。隨著生活的逐步擴展，學生接觸社會、接觸學校的人和事不斷增多，學生的人際交往圈也不斷擴大。但是，由于初中學生的心理發(fā)展還不成熟，尤其是對自我情緒的把握不夠，這成為制約學生追求更高、更快發(fā)展的瓶頸。因而，學生渴望更多地了解一些心理（如情緒）方面的知識，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服不良情緒的有效方法。在此基礎上，以引導學生選擇正確、恰當的方式表達情緒，以免傷害他人。并學會關愛他人，理解他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關系。
教學過程：
（一）導入新課：
播放北京申奧成功舉國沸騰的視頻——導入：情緒
提問：
1請你形容視頻中人們的情緒？
2說說生活的情緒
提問：從哪里看出人們情緒激動？
——情緒的表現、什么是情緒（內心體驗）
判斷一下詞語表達哪一種情緒
怒發(fā)沖冠——
眉開眼笑——
淚流滿面——
草木皆兵——
（二）游戲：聽故事寫感受
學生聽視頻中的故事寫下自己的感受，教師隨堂提問、點撥。
——情緒不是固定不變的，隨著情景的變化而變化，情緒是多樣而復雜的。
�。ㄈ┯^看視頻《李冰冰獲獎感言》
問：請說說李冰冰的情緒
——深刻體會情緒的多樣性和復雜性。
�。ㄋ模┯^看視頻《中國男籃群毆來訪巴西隊》
問：1男籃的行為會造成什么后果？
2情緒失控會造成什么后果？
——情緒需要調適，情緒可以調適
（五）出謀劃策活動
1寫出你在實際生活中令你情緒不好或者情緒失控的一件事情
2小組合作探討調整的辦法
心理學情緒教案（通用21篇）6
基礎知識
1、情緒和情感：
人對客觀事物的（態(tài)度）和（相應的行為反應）。
如幼兒見到媽媽高興，見到醫(yī)生恐懼。
2、情緒與情感的區(qū)別：
（1）情緒為（人和動物）所共有，而情感只有（人類）才有。
動物也有情緒
復習：
（2）情緒是（外現的、暫時的）
如：快樂、憤怒、恐懼、悲哀等。
情感是（內隱的、穩(wěn)定的）。
如：道德感、理智感、美感等。
問題：思考？
第一節(jié)情緒情感概述
一、什么是情緒情感
定義：情緒是指人對客觀事物是否符合自身需要而產生的態(tài)度體驗。
根本屬性：情緒情感是客觀事物是否滿足個體需要的一種反應，是人腦對客觀現實與人的關系的主觀反映。
構成要素
主觀體驗
生理反應
行為表現
二、情緒與情感的關系
聯系
1、情感是在情緒的基礎上形成并通過情緒來表達的。
2、情緒的變化反映情感的深度，在情緒中蘊含著情感。
三、情緒與情感的種類
（一）情緒和情感的類別
七情：佛教——喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。
中醫(yī)——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚
西方學者常把情緒分為快樂、憤怒、悲哀、恐懼
（二）情緒的基本狀態(tài)
心境：微弱而持久的情緒狀態(tài)
激情：短暫而強烈的情緒狀態(tài)
應激：危險情況下的高度緊張狀態(tài)
挫折：需要和愿望不能滿足時的消極情
緒狀態(tài)
四、情感的分類
道德感：道德需要是否得到滿足時的情感體驗。
理智感：認知需要得到滿足時的情感體驗。
美感：審美需要得到滿足時的情感體驗。
善
真
美
五、情緒情感的兩極性
情緒情感的肯定性與否定性
情緒情感的積極性和消極性
情緒情感的緊張性和輕松性
情緒情感的激動和平靜的性質
情緒情感的強弱兩極狀態(tài)
六、情緒與情感的作用
健康功能：個體早期主要依靠情緒與外界聯系以維持生存。
動機功能：情緒的生理喚醒成分是驅使個體活動的基本動力。
調控功能：情緒的積極或消極作用對個體的其他心理活動尤其認知活動具有重要影響。
信號功能：情緒的外部表現（表情）是人類交際的重要工具。
第二節(jié)幼兒的情緒情感發(fā)展
一、學前兒童情緒的發(fā)生和發(fā)展趨勢
1、原始情緒反應
兒童出生后立即可以產生情緒表現，但只是原始的情緒反應，是一種本能。
2、情緒的分化
初生嬰兒的情緒是籠統不分化的，1歲以后逐漸分化，兩歲左右已出現各種基本情緒。
3、幼兒情緒情感發(fā)展的一般趨勢
情緒情感的社會化
�。�1）情緒中社會性交往的成分不斷增加
�。�2）引起情緒反應的社會性動因不斷增加
�。�3）表情的社會化
情感的豐富和深刻化
�。�1）情緒過程不斷分化、情感指向的事物不斷增加
�。�2）逐漸與高級認知過程相聯系
情緒的自我調節(jié)化
�。�1）情緒的沖動性逐漸減少
�。�2）情緒的穩(wěn)定性逐漸提高
�。�3）情緒和情感從外露到內隱
二、幼兒基本情緒的發(fā)展
1、哭：饑餓的啼哭、發(fā)怒的啼哭、疼痛的啼哭、恐懼和驚嚇的啼哭、不稱心的啼哭、招引別人的啼哭
2、笑：自發(fā)性微笑、誘發(fā)性微笑、社會性微笑（4月左右）
3、恐懼：本能的恐懼、與知覺或經驗相聯系的恐懼（4月）、怕生（6月）、預測性恐懼（2歲）
4、依戀：指嬰兒對某個或某些人特別親近而不愿分離的'情緒。
三、幼兒高級情感的發(fā)展
1、道德感的發(fā)展
（1）3歲前只有某些道德感的萌芽
�。�2）小班幼兒的道德感指向個別行為，由成人的評價引起
（3）中班幼兒比較明顯的掌握了一定概括化的道德標準，可以因他人和自己的行為是否符合道德標準而產生道德感。（告狀）
�。�4）大班幼兒的道德感更加復雜和穩(wěn)定
2、美感的發(fā)展
新生兒已經傾向于美好的事物
幼兒初期對顏色鮮明的事物產生美感
幼兒中期開始形成一定的審美標準
幼兒從各種藝術活動中體驗美，美的標準不斷提高促進了美感的發(fā)展。
3、理智感的發(fā)展
5歲左右理智感明顯的發(fā)展起來。突出表現在幼兒很喜歡提問題，并由于提問和得到滿意的回答而感到愉快。
6歲幼兒喜愛進行各種智力游戲。
特殊的表現形式：好奇好問；與動作相聯系的“破壞”行為。
四、影響幼兒情緒情感的因素
�。ㄒ唬┥瞽h(huán)境
物質環(huán)境和精神環(huán)境
�。ǘ┯螒蚧顒�
1、主動感是幼兒期的重要需要形式
2、幼兒期旺盛的求知欲可以在游戲中得到滿足。
3、參加成人活動是每個幼兒的夢想，游戲可以使夢想成真，給幼兒帶來巨大快樂。
�。ㄈ┏扇说膽B(tài)度（教師與父母）
積極情緒情感對幼兒發(fā)展的作用
一能促進幼兒的身心發(fā)展
二能促進幼兒的智力發(fā)展
三能促進幼兒個性的發(fā)展
五、幼兒情緒情感的培養(yǎng)
一了解幼兒的情感需要并合理滿足
二了解關注幼兒的情緒反應，正確、及時地作出回應
成人的情緒自控
三教師采取積極的教育態(tài)度
肯定為主，多鼓勵進步
耐心傾聽孩子說話
正確運用暗示和強化
四幫助孩子控制情緒
轉移法
冷卻法
消退法
五創(chuàng)造各類能激發(fā)積極情緒和情感的活動讓幼兒充分體驗
學會換位思考
學會寬恕
心理學情緒教案（通用21篇）7
活動目標：
1、在說說、畫畫中知道如何讓不愉快的心情變好。
2、能用連貫的語言表達自己的想法。
3、通過活動學會關心他人，萌發(fā)互相關愛的情感。
4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
5、學會保持愉快的'心情，培養(yǎng)學生熱愛生活，快樂生活的良好情感。
活動準備：
PPT課件、人手一份笑臉和哭臉圖片、小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆。
活動過程：
一、出示PPT小兔子的心情圖片，談話引入。
師：昨天小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心情是愉快的(笑臉)
可是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的(哭臉)
小結：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。
二、出示兩種心情圖片，學生自由選擇。
師：每個人的書袋里面都有兩個心情圖片，請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情。
中班健康教育教案《保持好心情》含PPT課件
四、關心小朋友。
(一)聽聽小朋友心情不好的原因
(二)幫助小朋友找到快樂起來的辦法
師：把你找到讓她快樂起來的辦法畫下來。
(三)把這些辦法編成一首詩。
師：每個人總會碰到心情不好的時候，這時候我們要學會調節(jié)自己的情緒。
我可以吃上一顆帖，讓自己的心情變得甜甜的
我可以穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的
我還可以……
五、延伸環(huán)節(jié)
把心情樹放到班級的心育墻上，當小朋友不高興時，可以過去看一看，這樣心情就會變得好起來。
教學反思：
該節(jié)課程是個完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個情緒：開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時候會哭，會難過，并告訴孩子們如果哭了難過了會有什么不好的事情發(fā)生了(生病，做不好事情，很郁悶)。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會帶來那么多負面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環(huán)節(jié)間還是有一定的小結語，也可以提高孩子的經驗積累。
心理學情緒教案（通用21篇）8
教學目標：
情感態(tài)度與價值觀：懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性，合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
過程與方法：使學生懂得如何培養(yǎng)自己良好的情緒。針對本班學生的實際問題進行討論。
知識與能力：明白情緒需要個人主動調控的道理。知道情緒調控的一些有效方法。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。
教學重、難點：
學會調控情緒的方法，如何保持樂觀健康的心態(tài)。
教學準備：
多媒體課件。
教學方法：
直觀演示法、活動探究法、集體討論法等。
教學用時：
1課時
教學過程：
導入：同學們，我們在生活、學習中有時會開心得開懷大笑，有時會難過得落下眼淚，那么如何才能讓快樂常駐心間，不會讓憂愁影響我們正常的學習和生活，因此我們要學會調控情緒，做情緒的主
人。今天老師和大家共同學習《學會調控情緒》。
（一）情景導入
出示：貝多芬、張海迪、史地生、桑蘭等生活照片
提問：他們?yōu)槭裁慈绱说目鞓�，即使生活如此的不如意，但他們依然微笑面對生活�?/p>
結論：熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遇到挫折、失敗，依然能保持積極向上的情緒。
青少年階段是人生的花季，我們擁有五彩繽紛生活，也經歷著豐富的情緒變化。積極地情緒會給我們帶來勇氣、信心和力量，消極的情緒會使我們沖動、憂郁。但是情緒是可以調控的。只要我們能調控好的情緒，生活處處充滿快樂。
（二）探究新知
下面請同學們看下面這個小故事：
問：講述老奶奶兩個女兒的故事，一個是賣草帽的，一個是買傘的。
師問：如果你是老奶奶你該怎么辦，才能讓自己快樂？
生答：改變自己的看法，調節(jié)自身的情緒。
問：那同學們在解決生活中的困惑時，認為緩解問題最有效的心理態(tài)度是什么？
答：樂觀、積極、寬容、豁達
小結：情緒是可以調控的，擁有樂觀的生活態(tài)度才會有積極健康的情緒。
1、如何排解不良情緒
過渡：哲人說——人生是條河，有順流而下，也有逆流而上，有水波蕩漾，也有巖石險阻。所以生活中挫折、困難不可避免，煩惱事、傷心事誰都會遇到，那么如何保持樂觀的心態(tài)呢？這就需要我們學會調控自己的情緒。那么應該如何排解不良情緒呢？
老師把你們的調節(jié)情緒的方法大致歸納了一下，有以下幾種好的方法：
（1）合理宣泄法。
下面請同學們看一看，下面幾種情緒的宣泄合理嗎？（多媒體展示不合理的宣泄辦法圖片，讓學生自己討論，哪些是合理的，為什么？）
答：砸桌椅、打架絕對不行違反了校紀校規(guī)。狂睡、吸煙，會損害自己的健康。
師：那么比較好的宣泄方式是什么呢？
大聲唱歌、打球、跑步是比較好的宣泄方式。
通過剛才的學習，我們知道了：真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的興奮。當自己情緒波動不平靜時，選擇合適的宣泄辦法，不要讓自己的快樂建立在別人的痛苦之上，對他們或家庭、社會造成危害。
（2）注意轉移法。
小游戲。
A、現在請大家坐直，跟著老師一起，閉上眼睛、深吸氣，然后慢慢呼出來。再試一次。閉眼——深呼吸——慢慢呼出。這叫呼吸調節(jié)法，可以達到注意力轉移的目的。
B、如果還感到緊張的同學再和老師一起做第二個游戲：請你對你的同桌做一個鬼臉。這叫表情調節(jié)法。
（3）理智控制法。
一個寬容大量的人，他的愛心往往多于怨恨，他樂觀、愉快、豁達、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、惱怒。
世界最寬廣的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的`是人的胸懷。
2、喜怒哀樂，不忘關心他人。通過剛才的學習，我們知道了調節(jié)情緒的方法，但是在調節(jié)情緒的同時，應該要注意些什么呢？我們應該怎樣適當地表達情緒呢？
�。�1）請大家觀看情景表演———薛陽的困惑（情景表演）數學成績下來了，李華考的不好，想到回家就要挨媽媽批評，心里很難過，同桌薛陽考的不錯，他不禁喜形于色，大聲對周圍同學說：“我媽媽說了，如果這次考好了，就給我買我想要的漫畫書。到時候借給你們看�！崩钊A聽到這話，一聲不響的出去了，看見李華出去了，同學都指責薛陽不應該這樣，薛陽很困惑。
請問：
A、你能想象當時李華的心情嗎？
B、薛陽當時的情緒表達是否合適？
C、為什么同學要指責薛陽？
D、情緒的表達是否是自己的事情？（可以同桌的相互討論一下）
�。�2）時事鏈接：前不久中央電視臺播了一則消息，荊州市長江大學的三位學生，為救落水兒童獻出了自己年輕的生命。
獲救孩子的父母見到自己死里逃生的孩子一定非常激動、非常高興。但面對著為了救自己孩子而獻出了年輕生命的這三位大學生的父母，你認為他們可以把自己的喜悅表現出來嗎？（生答）
�。�3）如果你是獲救孩子中的一員，你會向救自己的人，尤其是獻出生命的大哥哥的父母們說什么？
答：從表面上看，喜怒哀樂是個人的事，其實，從上面的例子我們就可以知道人的情感是具有相通性和感染性的。一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合，用合適的方式發(fā)泄自己的情緒。即“喜怒哀樂，不忘關心他人”。
所以老師在這里給你們一個忠告：喜不能得意忘形；怒不能暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。
3、情感升華
觀看感人勵志視頻
第一步：教室介紹故事背景
第二步：學生回答所思所悟
�。ㄔO計意圖：進一步深化感悟，有助于引起情感上的共鳴，并落實于現實生活的實踐中去，這也是道德品社課的最終目的。）
4、小結
（1）今天老師和大家一起學會了調控情緒，懂得了調控情緒的關鍵是應該有一個積極良好的生活態(tài)度；調控情緒的方法有注意轉移法，合理發(fā)泄法和理智控制法；尤其是調控情緒要注意時間和場合，要注意喜怒哀樂不忘關心他人。
�。�2）最后老師送給大家一段話，希望在今后的學習、生活中對你有所幫助：人生是水中行船，善于駕馭自己情緒的人，才能迎激流躲暗礁，到達理想的彼岸！人生是不斷攀登，善于駕馭自己情緒的人，才能攀懸崖登絕壁，感受一覽眾山小！
（3）請同學們和老師一起拍著手，唱著幸福的歌，讓快樂永遠陪伴著我們！唱《幸福拍手歌》。
下課！謝謝同學們！
心理學情緒教案（通用21篇）9
一、主題：克服厭學情緒。
二、目的要求：
1、通過小品形式表現自己對學習的態(tài)度，引導學生自我剖析產生厭學情緒的原因。
2、給厭學者開處方，幫助他們克服厭學情緒，培養(yǎng)學習興趣。
三、理論分析：
厭學是中小學生諸多學習心理障礙中比較普遍的一種現象，產生厭學情緒的原因有環(huán)境因素和自身因素兩方面。有的學生受社會環(huán)境影響，錯誤地認為讀書沒有用；有的學生不愛讀書，則是由于家長期望值太高，壓力太大或父母關心不夠；有的學生受學校環(huán)境的'制約，處理不好人際關系，覺得作業(yè)負擔太重；有的學生主觀上不努力，沒有培養(yǎng)良好的學習習慣，多次失敗導致成績每況愈下，如此惡性循環(huán)，使他對學習越來越不感興趣。針對不同的厭學原因，應開出相應的“處方”。本活動試圖通過生動、形象的小品表演，讓學生看到厭學的危害，并用自我教育的形式引導學生積極、主動、愉快地對待學習，促使學習成績提高。
四、操作步驟：
1、活動前的準備。
（1）教師了解班上同學對學習的不同態(tài)度。
（2）準備六張面具作為上課小品表演的道具。
�。�3）選擇有不同學習態(tài)度的六位同學排練小品。
2、活動過程：
�。�1）小品表演（請六位同學戴上面具依次上臺）
A、我是多多，從小愛看好問，學習時專心致志，還喜歡獨立思考。我喜歡在知識的海洋里翱游，常常品嘗到學習的喜悅。
B、我是來來，沒姐姐學得活，但對學習也有濃厚的興趣。當看到自己經過努力取得好成績時，我會很快樂。學習有困難、有競爭、才有樂趣。
C、我是咪咪，我覺得學校里的生活很有趣，當然也愛學習。雖然學習很辛苦，但我能努力學習，完成規(guī)定的學習任務。
D、我是發(fā)發(fā)，我覺得讀書沒太大的用處，爸爸沒讀多少書，照樣賺大錢。我也不必太用功，只要過得去就可以了。
E、我是嗦嗦，家長給我的壓力很大，只看分數高低，不進行具體輔導。學習成績下降了，就狠很地打我。我害怕測驗、考試，我學得很累。對學習不感興趣。
B（來來）：這怎么行呢？討厭學習是不好的。
A（多多）：我們一起來想辦法幫助他們好嗎？
�。�2）四人小組討論：
A、小品中有幾種厭學的表現？
B、今天，讓我們都來做一回醫(yī)生，給厭學者開個處方。
�。�3）推派代表上臺交流。
教師結合學生發(fā)言歸納出五個處方，并讓學生逐條領會。
A、應懂得作為學生必須努力學習，求得知識，完成規(guī)定的學習任務，才是好孩子的道理。
B、培養(yǎng)學習興趣，不要把學習當作負擔，將學習看作是很快樂的事，越學越有勁。
C、當學習成績不理想時，千萬不要害怕失敗，應當對自己充滿信心，認為“我能成功”！
D、掌握科學學習方法，發(fā)揮最大潛能，把智力因素和非智力因素很好地結合起來，爭取不斷進步。
E、多與家長溝通，求得理解和幫助，量力而行，循序漸進。
（4）在教師和同學的啟發(fā)幫助下，請厭學者談談體會。
�。�5）教師小結：希望同學們熱愛學習，善于學習，和大家一起享受學習的喜悅。
五、建議與說明：
課堂上宜通過“看、聽、表演、討論”等多方位的教學形式調動學生的積極性，對厭學者會有很大的促進作用，還可讓他們加以模仿、嘗試，體驗到學習的歡樂。
心理學情緒教案（通用21篇）10
一、教學目標
【情感、態(tài)度與價值觀目標】
能夠合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀的心態(tài)。
【能力目標】
通過幫助別人調控情緒，掌握調控情緒的具體方法，培養(yǎng)自我調適、自我控制的能力。
【知識目標】
了解青少年時期情緒易于波動的特點，明白情緒需要調控的道理，知道一些調控情緒的有效方法。
二、教學重難點
【重點】知道調控不良情緒的具體方法。
【難點】運用所學的'注意轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等多種方法靈活地進行情緒調控。
三、教學方法
情境教學法、對話教學法、小組討論法
四、教學過程
環(huán)節(jié)一：導入新課
教師播放《最近比較煩》的歌曲，請學生談一談自己有什么煩惱，比如學習、交友等，導入新課。
環(huán)節(jié)二：新課講授
1、青少年的情緒需要調控
過渡：同學們一起來看這則“因情緒沖動而犯罪”的案例，請四名同學進行角色扮演，講述這個案例。之后，請同學們結合課前搜集的其他案例，以小組為單位，討論以下問題：
(1)你對他們三人說的話有什么看法?不良情緒可以避免嗎?
(2)不良情緒對人遵守道德與法律規(guī)范有什么消極影響?
各小組可以采取小品表演、事件講述、多媒體演示等方式介紹案例，并向全班展示自己的討論成果，如“不良情緒隨時都可能出現”、“很多人因為沒有控制好自己的情緒而違法犯罪”、“我們應該調控好自己的情緒”等。教師幫助學生認識不良情緒不可避免，消極情緒對人們遵從道德和法律法規(guī)具有消極影響，排解不良情緒非常有必要。而青少年時期情緒具有易于波動、不穩(wěn)定的特點，情緒多變，自控能力較差，更應該合理調控自己的情緒。
2、調控情緒的方法
過渡：不良情緒不可避免，那當同學們出現不良情緒時，你們調節(jié)情緒的具體方法有哪些呢?
學生自由發(fā)言，如“看小說、聽歌、吃東西、逛街、看電影、散步、旅游”等轉移注意力的方法，“哭、傾訴、劇烈運動、大聲喊叫”等發(fā)泄方式，“自我激勵、暗示、解嘲”等理智調節(jié)的方法，“喝酒、打架、離家出走、暴飲暴食”等不理智不可取的方法。之后，教師讓學生來評價哪些方法可取，哪些方法不可取，讓學生形成初步判斷，之后教師總結，引導學生要學會運用合理的方式調控情緒，根據個人情緒變化的特點，合理宣泄情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)。
環(huán)節(jié)三：鞏固提高
過渡：同學們，我們已經認識了多種調控情緒的方法，大家是否真的會運用了呢?請大家給下面的同學出主意、開處方，幫助他們調節(jié)情緒。
資料：(1)小明：“我這人就是火氣大，平時遇上點兒小事就會與同學爭得面紅耳赤，有時甚至動起手來，為此經常受到老師和父母的批評”。
(2)小潔：有幾次，她回答問題時都答錯了，有個學生悄悄地說她是個笨學生。小潔聽后非常傷心，擔心別的同學也這樣看自己，變得非常敏感，心情憂郁，吃不下飯，睡不著覺，還經常頭痛、胸悶。
(3)玲玲：“我在學習上總是找不到好的學習方法，時間花了不少，心血也費了許多，可是成績總也上不去……這一切令我疲憊不堪、苦悶失落�！�
學生分三組討論，分別為小明、小潔、玲玲提供合理的情緒調節(jié)方法。如小明可以采用改變注意焦點、改變環(huán)境等注意轉移法，或自我安慰、自我暗示等理智控制法;小潔可以采用向他人傾訴、放聲歌唱等合理發(fā)泄法，或自我安慰、自我激勵等理智控制法;玲玲可以采用自我安慰、自我激勵等理智控制法和注意轉移法。
環(huán)節(jié)四：小結作業(yè)
小結：學生總結。一是認識到青少年的情緒多變，需要進行調控。二是學會運用合理的方法調控情緒，如注意轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等，靈活運用，保持積極、樂觀的心態(tài)。
作業(yè)：同桌之間互相分享“自己最煩惱的三件事”，并為對方提供調控情緒的合理方法。
心理學情緒教案（通用21篇）11
活動目標：
1、認識幾種常見的面部表情，知道人是有喜怒哀樂的，表情是多種多樣的，能較連貫完整地講述高興、傷心、生氣等不同情緒體驗。
2、能從他人的表情中了解別人的心情，體諒、理解他人的心情。
3、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
4、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。
活動準備：
喜怒哀樂表情圖、天氣變化圖(太陽、天晴、下雨、打雷)
活動過程
1.活動導入
(1)教師出示各種表情圖和天氣變化圖，讓幼兒將任務表情和天氣變化圖配對。
(2)幼兒觀察，討論。
(3)請個別幼兒回答，其他幼兒評價
小結：人的喜、怒、哀、樂就如天氣一樣的變化，反映了一個人的心情。高興的時候我們的心情像晴天;憤怒的時候我們的心情像打雷，傷心的時候我們的心情就像下雨;快樂的時候我們的心情像太陽。
1.體驗高興、傷心、生氣等不同情緒
(1)師：請你們互相說說當你高興、傷心、生氣的時候會有什么感受?
(2)幼兒互相交流。
(3)請個別幼兒說說自己的情緒體驗。
(4)師：當你不開心的時候，或者看到你家人、朋友不開心的時候你會怎么做?
(5)什么事情會讓你開心?
(6)什么事情會讓傷心?
小結：每個人都會有情緒變化，當我們出現不好的情緒的時候，自己要及時調整好心態(tài)重，向現實和自我挑戰(zhàn)。發(fā)現身邊的親人、朋友出現不好的'情緒的時候，我們應該及時伸出溫暖的手，安慰、鼓勵和幫助他們。
3.游戲
(1)教師不斷變化各種表情圖，請幼兒做出相應的表情;
(2)教師不斷變化天氣變化圖(太陽、打雷、下雨、陰天)，請幼兒做出相應表情。
活動延伸
幼兒根據自己心情繪畫一張自畫像。
教學反思
上完這節(jié)課讓幼兒了解每個人的臉上都會有各種表情，一種表情代表著一種心情，所以，我們可以從一個人的表情知道他的心情。能讓孩子在學習中緩解哭鬧的情緒，讓他們臉上畫上笑的表情。課堂氣氛活躍，提高孩子的學習興趣，增強師生感情。
心理學情緒教案（通用21篇）12
【教學目標】
1、知識目標：了解和認識情緒的豐富多樣性，知道情緒的四種基本類型和青春期情緒的特點。
2、能力目標：理解青春期情緒對個人行為和生活的影響和作用，包括正面和消極兩個方面。
3、情感、態(tài)度、價值觀目標：懂得激發(fā)正面情緒，積極應對負面情緒對個人行為和生活的影響。
【教學重點】情緒的作用。
【教學難點】
青春期情緒的特點及影響。
【教學過程】
一、閱讀故事，導入新課
【多媒體呈現】
從前，有一個國王貪圖享樂，命大臣四處為他尋找“快樂”。大臣遇到一個自稱“沒有一天不快樂”的農夫，問其原因，農夫說：“我曾經因為腳上沒有鞋穿而沮喪，直到有一天，在街上看到一個沒有腳的人。”大臣頓悟……
教師小結：我們時時在追求快樂，卻不知快樂的真諦。其實，我們只要用心地把握自己，學會調節(jié)自己的情緒，用積極樂觀的態(tài)度對待生活，就會發(fā)現生活中充滿陽光與快樂。對于情緒，我們是那么熟悉，但有時又迷惑不解。步入青春期的我們了解自己的情緒嗎？我們該如何把握自己的情緒？今天就讓我們一起《揭開情緒的面紗》，共同探究《青春的情緒》。
二、探究新知
(一)情緒面面觀
活動一：寫一寫～詞語接龍
要求：把全班同學分為四組，各代表喜、怒、哀、懼四類情緒，看看哪個組在黑板指定位置寫出的詞語多。教師小結：同學們在剛才進行詞語接龍時的情緒感受肯定是高興、緊張的。我們可以用多種多樣的詞語來描述在不同場合、遭遇不同事情時的心情和感受，這就是情緒。正是這些豐富多樣的情緒，構成了我們多姿多彩的生活。
【多媒體呈現結論】
各種各樣的情緒豐富了我們的生活。
(1)基本情緒：喜、怒、哀、懼。
(2)復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡、內疚等。
活動二：情境探究，交流分享【多媒體呈現】
情景一：當得到自己喜歡的禮物時，你會感到xxxx，因為xxxx。
情景二：當得知自己的親人去世時，你會感到xxxx，因為xxxx。
情景三：當自己考試成績不理想時，你會感到xxxx，因為xxxx。
情景四：當來到向往已久的九寨溝時，你會感到xxxx，因為xxxx。
情景五：當被周圍的人批評時，你會感到xxxx，因為xxxx。
問題：通過以上活動，你能得到哪些結論？
要求：閱讀、思考、小組分享、討論探究、達成共識、參與全班分享。
教師小結：生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情、處于不同的情境中，自然也會產生各種各樣的情緒。不同的情緒感受，產生的原因也各不相同，對我們也會產生不同的影響�！径嗝襟w呈現結論】
1、情緒受多方面因素影響而經常發(fā)生變化。
影響情緒的因素：個人的生理周期、對某件事的預期、周圍的'輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常發(fā)生變化。
2、情緒影響著我們的觀念和行動。(情緒的作用表現在正反兩方面)情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。(二)情緒的青春色調
活動三：閱讀思考，探究分享～她(他)怎么了【多媒體呈現】
1、一位初中女生小麗的日記
從小到大自己的學習成績一直很好，老師讓做什么就做什么，從來沒有偷過懶。覺得老師說的都是對的，會一切照辦。由于聽話，成績好而得到老師的喜愛、校長的器重，在全校都有名，校長要全校學生以自己為榜樣。父母也很驕傲，家里人都寵愛自己，從不對自己說不，甚至有點看著自己的臉色行事。父母對我也幾乎不管不問，知道我會自覺學習，不需要操心。
自從進入初中后，感覺自己的優(yōu)勢逐漸消失。比如考試不一定次次都是第一，擔任英語課代表事情較多，老師居然選兩個課代表，還經常讓另一個人做事而不讓自己做事。特別是同班有個女生成績越來越出色，經常和自己不相上下，甚至超過自己。所以每次考試就會緊張，害怕別人超越自己。和同學相處得也
得同學們都很功利、虛偽，老師也有點不像小學老師那樣對自己好，只會叫我做事。所以近來感覺很擔心、害怕，不知道自己該怎么辦，越擔心就越分神，學習好像也受到了影響，因此也更擔心、緊張。
2、小林老師的煩心事
一天，年輕教師小林向我訴說了一件煩心的事：有一次班會課，他興致勃勃地給學生發(fā)獎，六名成績優(yōu)秀的學生在陣陣掌聲中陸續(xù)走上講臺，手捧“三好學生”大紅獎狀和筆記本。臺下五十多雙羨慕的眼睛，更增添了他們的光彩和豪氣。在此，小林大力表揚了這6名學生的優(yōu)點和驕人的成績，號召大家向他們學習，爭做優(yōu)秀學生，整整一堂課就在激勵與贊美聲中度過了。誰知小林回到辦公室不久，就有學生來報告，由于一名同學說了聲“獎品才一個筆記本啊”，張權(化名)竟當著同學的面賭氣將筆記本撕了。小林為此感到很尷尬，至今不明白其中的原因。問題：
1.小麗和小林的情緒狀態(tài)是怎樣的？這種情緒狀態(tài)正常嗎？
2、請為她(他)們提出合理的建議？
3、青春期的情緒具有哪些特點呢？(閱讀P36了解掌握)要求：閱讀感悟，思考探究，小組交流、討論探究達成共識后參與班級分享。
教師小結：材料中小麗(情緒波動與固執(zhí))和張權(情緒反應激烈)的情緒狀態(tài)，會給自己的成長帶來消極負面的影響。她(他)們應該學會調控情緒，激發(fā)正面情緒，積極應對負面情緒。隨著我們進入青春期，生理和心理發(fā)育加快和生活經驗不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現出青春期的情緒特點。
【多媒體呈現結論】
1、青春期的情緒特點
情緒反應強烈；情緒波動與固執(zhí)；情緒的細膩性；情緒的閉鎖性；情緒的表現性。
2、青春期的情緒特點體現了青春的活力，它帶給我們不同的感受。
(1)善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
(2)學習積極面對負面情緒。
青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中所需要經歷的。
活動四：名言賞析，拓展提升～寫句子，賞音樂
課前安排學生分組搜集關于情緒的名言和故事，小組交流分享。同時多媒體播放純音樂——《歡樂的田野》。
活動五：合作總結梳理知識
根據自己對知識的理解簡要勾畫出本課時的知識導圖，并在小組內展示分享。教師可將分享的知識導圖在多媒體展臺展示出來。
本課小結：伴隨著青春期的身心發(fā)育，我們的情緒發(fā)生著微妙變化，既有喜悅歡樂，也有煩惱憂愁。通過本節(jié)課的學習，我們既認識和了解了情緒的類型、作用和影響因素，也了解了情緒的青春特點和影響。我們要學會善于激發(fā)正面情緒，積極面對負面情緒，管理好自己的情緒，做情緒的主人。
心理學情緒教案（通用21篇）13
一、學習成果：
1、讓學生在輕松、愉悅的課堂中、氛圍中、情緒中認識、體會一些常見的情緒：喜、怒、哀、懼等。
2、學會初步的調節(jié)好自己的情緒，使自己經常擁有積極的情緒，成為管理情緒的小主人。
二、課前熱身
導入：介紹《三國演義》中的周瑜因度量狹小被諸葛亮用計氣死；范進因考中舉人喜極而瘋；伍子胥因極度焦慮一夜間頭發(fā)全白。
當我們生日的時候，好朋友送來了很珍貴、漂亮的禮物，我們會非常的開心，相反要是好朋友要是忘記我們的生日沒有送來禮物，我們可能就因此感到失望；當我們關心的人生病的時候，我們會感到難過，當他病愈的話，我們就會開心起來；當我們要是在路上遇見老鼠，我們很多人都會感到害怕，或者有人會覺得它很惡心等等這些情況。、然而每個人都會有高興、生氣、悲傷、好奇、害怕等情緒，同樣的情緒和感受，不同的人卻有著不同的表達方式。
那么我們的情緒是什么？假如生活中遇到不良情緒該怎么辦？我們該如何調節(jié)自己的情緒呢？
我們這節(jié)課的目的就是想讓同學們能夠認識自己的各種情緒，認識和體會他人的各種情緒。并且希望通過這節(jié)課，大家能夠初步學會控制自己和調節(jié)自己的情緒，使自己經常擁有積極的情緒，成為管理情緒的小主人。
大家說，好不好�。∩汉茫。R聲回答）
師：好！我們現在就開始上課！同學們好！上課！（由導入到正式宣布上課）
生：老師好！
三、學習過程
師：（老師在黑板上寫簡單的表情符號，微笑）同學們，你們看，這是什么表情呢？
生：微笑。（大家踴躍，參與，如果太多人一起回答的話，那么老師就進行舉手回答，挑選幾個學生進行回答問題）
師：對，很好。那么，當我們什么樣的情況下時，我們會有這樣的表情呢？有誰知道呢？舉手回答哦!生：當我們開心的時候！
師：很好！那你能說說看，你在什么樣的情況下，會讓你感到開心呢！生：（思索了一會兒）媽媽給我禮物時。
師：嗯。很好!那我現在請另一位同學說說，什么時候你會開心呢？生：（一學生舉手）當我爸爸媽媽帶我們去外婆家時，因為外婆很喜歡我。師：嗯。很好。那么現在大家來看其他幾個表情。（哀，傷心的表情；怒，生氣的表情；懼，恐懼的表情）這個又是什么表情呢？（指著哀）（板書）生：傷心、難過
師：沒錯。那這個呢？（指著“怒”）（板書）生：生氣、不開心師：（老師又指懼的表情）（板書）這個？生：害怕，擔心，遇到壞人師：嗯。很好。（老師滿意的點點頭）這四個表情，就是我們人的最基本的表情哦！我們人的表情啊，就是我們情緒的外在表現哦�。▽W生在聽）當然啦，我們的表情是很豐富的，遠遠不止這些了，你們想想還能舉出其他的表情嗎？生：狂喜、狂怒、憂郁、害怕、厭惡師：你們看，我手從口袋里摸出一個東西。你們想不想知道，我手里的是什么呢？（事先準備好的道具，？，抓在手里）生：想。
師：這個東西白白的，滑滑的、硬硬的。大家是不是很想知道呢？（繼續(xù)挑起大家的好奇心，生：是。師：（感覺差不多了，就伸開手掌）其實只是一而已。（趁機問道）剛才是不是對我手里的東西很好奇呢？生：是。師：對，好奇心，也是一種情緒體驗哦!那剛才你們有沒有期待和著急的感覺呢？生：有。
師：嗯，很好。期待和著急也是人的'情緒體驗哦！那么，剛才感覺特別好奇的人，能舉手示意一下嗎？（看見有幾個人舉手）那，剛才感覺比較好奇的人能舉下手嗎？（部分人舉手示意，接著問）剛才有沒有人只有一點點好奇，或者不好奇的人呢？（看到還是有部分舉手的）很好。沒錯，我們的情緒是有強弱之分的。有很好奇，也有一點點好奇的。不同的人是有不同的感受的。即便是開心，快樂，傷心也是一樣的。（比如說：喜歡由弱到強劃分為，好感，喜歡，愛慕，熱愛和酷愛）（學生在聽）（2）（讓同學們懂得如何調節(jié)自己的情緒）師：我跟你們講哦！我們的情緒對我們的行為活動效率及身心健康是有很大影響哦！積極影響——消極影響。（板書）
師：當你很開心的時候，你覺你做事情快嗎？效率高嗎？生：高。
師：嗯，對了，很好。這就是因為當我們擁有積極情緒的時候，會增強我們的行為活動效率，我們往往會覺得事事順心，做事情特別有活力。（繼續(xù)問道）如果，你難過的時候，或者不開心的時候，你覺得你這時候做事情是怎么樣的呢？會不會覺得，很沒意思，會不會很不想做？生：是的。不想做事情。
師：嗯，對。這就是因為，當我們處于消極情緒時，消極情緒會干擾和阻礙我們的行動。那么當我們處于消極情緒時，我們是怎么做的呢？
●現在我們一起來討論這幾個問題：
●當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？
（1）當你約好去好朋友家玩，可是這時候，媽媽卻不同意�！�，難過，生氣，委屈，不開心。
（2）當你考試拿到很好的成績的時候�！_心，興奮。
�。�3）當你考試考砸了，回到家，父母卻一直批評你�！獋模y過，委屈，不好受。
（4）當你在付錢的時候，發(fā)現自己沒帶錢的時候�！獙擂危π�，不好意思丟臉。
師：當你考試考砸了，可是你已經努力了，回到家，父母卻還一直批評你，這時你覺得你很難過，很傷心，甚至很生氣，因為其實你已經很努力了，這時，你會怎么調控自己的情緒呢？生：我會自己唱歌/聽歌
師：嗯，唱歌，聽歌，這是一種轉移注意力法。（可板書）日常生活中，有許多事會使人產生難過或者憤怒的情緒。如果遇到這種情況時，我們可以盡量避開，暫時躲一躲，以免刺激我們發(fā)怒或者更加悲傷。比如，當自己心情不好的時候，出去走一走，聽聽音樂，唱唱歌或者和談得來的朋友在一起聊聊天，干點兒自己喜歡的事，心情就會慢慢好起來。
還有其他的方法嗎？生：不有理它。
師：嗯，這是一種置之不理的方式或者也叫評價推遲法。時間也能淡化悲傷或者消除憤怒的。當我們遇到難過或者憤怒的事情時，不妨先把它放下，等過一個小時、一個星期甚至一個月之后再去想它。生：我會哭。
師：嗯，這是一種情緒表達的表現形式，同時也是一種宣泄的方式。把我們的不滿或憤怒，發(fā)泄出來，釋放出來，就是一種宣泄方式。這就叫情感宣泄法。還有其他的方法嗎？
生：我會和好朋友說這個事情。
師：嗯，很好。這也是一種情感宣泄法。還有其他的嗎？
生：我會靜下來，想想，我怎么會這樣傷心或者憤怒。這樣我這么傷心，是不是值得？
師：恩，很好。這是理智控制法。（可板書）當我們自己動怒或者傷心時，先想想以下問題：我為什么生氣傷心這事或這人值不值得我生氣/傷心生氣/傷心能解決問題嗎生氣/傷心對我有什么好處可以在即將動怒/極度難過時對自己下命令：不要生氣傷心!堅持一分鐘!一分鐘堅持住了，好樣的，再堅持一分鐘!再堅持一分鐘!兩分鐘都過去了，為什么不再堅持下去呢用理智來控制發(fā)怒、傷心的情緒反應。
師：我們遇到難過或者憤怒，會有不同的解決方式，老師還可以教你們其他的方法：
換位思考法——假如媽媽是擔心，我外出不安全；假如媽媽擔心我作業(yè)沒有做完就想出去玩；等。
目標升華法——憤怒或者傷心是一種強大的心理能量，如果能升華，它能帶給人力量，甚至是激昂的生命力；如果使用不當，則可能傷人害己。因此，我們要培養(yǎng)自己的遠大的人生理想，更多地從大局、從長遠去考慮事情，要有遠大的目標，當前進中遇到挫折產生憤怒情緒時，應將其轉變?yōu)槌删褪聵I(yè)、學業(yè)的強大動力，切不可以眼前的區(qū)區(qū)小事計較得失，到頭來“丟了西瓜撿芝麻”，妨礙自己對理想、學業(yè)、事業(yè)的追求。
師：同學們，這些，都是一些我們調節(jié)情緒的好方法，所以，我們要是能在平時生活中應用他們就最好了，它們讓我們的情緒調節(jié)的更好，更積極的面對我們的生活，讓我們更好的生活。老師希望以后大家通過這堂課，對自己的情緒更加的了解，并且更懂得如何處理自己的情緒。祝大家生活愉快！師：那今天的課就到這兒，很感謝你們的聽講！下課！同學們！生：謝謝老師！
師：同學們，再見！生：老師再見！
四、板書設計：
人的基本情緒：喜、怒、哀、懼等；
情緒對人的影響：積極影響——消極影響排解不良情緒，調控情緒的方法：
轉移注意法、情感宣泄法、理智控制法等。
心理學情緒教案（通用21篇）14
教學目標：
�。�1）知識與技能：認識到情緒的多樣性，懂得情緒對人的行為和生活的重要作用，掌握調節(jié)情緒的方法。增強學生的自我調控能力、合作探究的能力。
�。�2）過程與方法：通過學生主動參與，使學生在情境創(chuàng)設中感受情緒的多樣性；在合作探究中掌握調節(jié)情緒的方法。
�。�3）情感態(tài)度與價值觀：使學生學會排解不良情緒，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，健康快樂地生活。
教學重、難點：
（1）教學重點：掌握調節(jié)情緒的方法。
�。�2）教學難點：把相關知識應用于實際，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，健康快樂地生活，真正學會做情緒的主人。
教學方法：自主合作探究、體驗式教學法教學工具：多媒體、康乃馨。
教學安排：一課時。
教學過程：
一、導入新課：多媒體展示圖片：
同學們，有這樣一個故事。有一個老奶奶，她有兩個兒子，大郎和二郎。大郎開了一家雨傘店，二郎開了一家洗染點。老奶奶整天憂心忡忡，在雨天的時候，老奶奶會擔憂地說：“唉，我小兒子的衣服到哪里去曬呀？”在晴天的時候，老奶奶會憂慮地說：“唉，哪還有人買我大兒子的傘呀？”就這樣，老奶奶每天都愁眉苦臉的。后來，她的鄰居和她說了一番話后，這個老奶奶開始笑逐顏開了。同學們想一想，這位鄰居說了什么話，才會使這位老奶奶轉憂為喜呢？（學生回答。）
教師總結：其實啊，外在的客觀條件沒有什么變化，變化的只是老奶奶的思想觀念，不一樣的思維模式，就會帶來不一樣的心理感受。由此可見，情緒與個人的思想觀念是緊密相連的，我們可以通過改變自己的思想觀念來調節(jié)自己的情緒。這節(jié)課，我們一起走進心靈的深處，消除不良情緒，營造健康心靈。放飛我們的好心情。
多媒體投影展示課題——消除不良情緒，營造健康心靈
二、認識情緒的分類
1、多媒體投影展示圖片。
師：我們知道，人的情緒是豐富多彩的。正是這些豐富多彩的情緒構成了我們多樣的人生。大家看看投影上的四幅圖片，請同學們分別用四個字來概括孩子們的情緒。第一幅圖孩子的情緒可以用哪個字概括？（喜），第二個孩子瞪大雙眼，氣得眼睛都流出來了，我們可以用一個表情緒的字概括，這個字是（怒）；第三個孩子嚎啕大哭，他的情緒應該是（哀），第四個孩子睜著驚恐的眼睛，很明顯他的心里充滿了（懼）。
師：喜怒哀懼是我們人類的四種最主要情緒，它們分為良好的情緒和不良情緒。良好的情緒包括喜悅、快樂、興奮等，不良的情緒除了憤怒、悲哀、恐懼以外，還包括哪些呢？（學生回答。）
多媒體投影展示：還包括自卑、嫉妒、焦慮等。我們都知道良好的情緒能夠令我們心情愉悅，提高辦事效率。而消極的情緒對我們有什么影響呢？（學生回答。）
教師放多媒體投影展示：不良的情緒可以降低活動效率，甚至誘發(fā)疾病。師：因此，我們要想生活的幸福快樂，就應該消除這些不良的情緒。我希望通過這節(jié)課的學習，能夠消除同學們心中的陰霾，以積極陽光的心境去學習和生活。要想消除我們的煩惱，就應該先知道自己的煩惱是什么，那么，同學們，你們心中都有哪些煩惱呢？
三、敞開心扉，心靈互動
教師放多媒體展示句子：把快樂與人分享，將得到兩份快樂；把煩惱向人傾訴，會分掉一半煩惱。
師：俗話說，把快樂與人分享，將得到兩份快樂；把煩惱向人傾訴，會分掉一半煩惱。老師在上中學的時候，也有過很多不良情緒。那時候特別自卑，覺得自己的衣服穿得不好看，很土氣，走路不敢挺胸抬頭，總想快速避開別人的視線，后來，我把這種心理感受寫在了作文中，很感謝我的語文老師，她是這樣批語的：不要總覺得別人在盯著你看，每一個人都有自己的事情做，沒有誰在特別關注你的衣著。人的美不在于外表，心靈美才是真正的美。從那以后，我就真覺得其實沒有誰在在意自己穿什么，人們喜歡的是自信大方開朗友善的人。
剛才老師講了自己上學時的一段心路歷程，接下來，希望同學們也能夠敞開心扉，談談你的困惑或者是煩惱。并說說你是怎么解決這些煩惱的。（學生談體會。）
老師總結：同學們剛才談了很多困擾自己的不良情緒，老師想送給大家四個字，（多媒體投影展示），笑對生活。生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。當然，除了需要以樂觀的心態(tài)笑對生活外，在面對不良情緒時，我們還需要掌握一些技巧。接下來，我們將對這些不良情緒，想出妙招，各個擊破。
四、消除不良情緒有妙招：
�、賾�(zhàn)勝自卑
我們先來說說自卑心理，自卑是過多地否定自我而產生的一種自慚形穢的情緒體驗。接下來，我們請一位有自卑心理傾向的同學上臺來，讓其他同學找出他的優(yōu)點，直到把這位同學說得露出笑容。老師將對站在臺上的同學獎勵一枝康乃馨，好，現在我們的活動就開始，哪位同學愿意到前面來？
生到講臺前來，老師先獎勵他一支康乃馨。老師：你能夠勇敢地走到臺前來，說明你已經向走出自卑邁出了堅實的.一步，老師獎勵你一枝康乃馨。老師：你為什么會有自卑心理呢？能說說自卑的原因嗎？（學生回答）
老師：俗話說，人無完人，金無足赤，同學們不要緊盯著自己的缺點不放，我們要善于發(fā)現自己和他人的優(yōu)點，接下來，請同學們找出這位同學身上的優(yōu)點。
其他同學說優(yōu)點，直到把這位同學說得笑逐顏開。
老師啟發(fā)：現在這位同學已經露出了自信的笑容。同學們以熱烈的掌聲鼓勵他上位。從剛才的例子可以看出，我們怎樣消除自卑心理呢？（學生發(fā)言。）
多媒體投影展示：如何消除自卑。老師：我們要知道尺有所短寸有所長，人無完人金無足赤，不要盯著自己的某一個缺點不放，多想想自己的長處，想想那些令人高興的事，想想別人對自己的贊美，就會擁有更多的自信。
②戰(zhàn)勝恐懼
老師用多媒體投影展示一則關于恐懼心理的材料。
提問：同學們想一想，小麗怎樣做，才能消除她的恐懼心理？（學生回答。）
多媒體投影展示：“勇”字當頭——消除恐懼
師：剛才同學們談了怎樣消除小麗恐懼情緒的方法，對于恐懼心理，看投影上老師給大家支的招。學生齊讀投影上的材料。
�、巯龖嵟�
多媒體投影展示一則憤怒的材料。
師：我們再來看這樣一則材料。（老師讀內容），你覺得故事中的兩個同學怎么做才會避免沖突的發(fā)生？（學生討論回答。）
教師總結：對于憤怒，老師有消除的具體辦法，請同學們跟我一起來做。要求學生雙手放在胸口，隨著老師的口令來做。
�。ǘ嗝襟w投影展示：）
1、饒舌十圈。在有怒火要發(fā)之前，先把舌頭在嘴里轉十個圈。
2、心理暗示。當要發(fā)脾氣時，心里默念：“忍！忍！忍！”當遇到憤怒刺激時，心里默念：“息怒！息怒！息怒！”當遇到緊急情況時，心里默念：“鎮(zhèn)靜！鎮(zhèn)靜！鎮(zhèn)靜！”
�、芟刀�
多媒體放周瑜被諸葛亮氣死的一段視頻
提問：剛才我們觀看的是周瑜在“既生瑜，何生亮”的嫉妒心理影響下而被活活氣死的視頻。嫉妒心理也許人人有過，只不過是程度的輕重不同而已，輕微的嫉妒心理對人的影響不大，但是嚴重的嫉妒心理就可能導致極端問題的發(fā)生，因此，當我們有了較為嚴重的嫉妒心理時，一定要想辦法排解，同學們有沒有什么好的辦法消除嫉妒心理？
�。▽W生回答。）
多媒體投影展示：如何消除嫉妒。五瓢水澆滅妒火
1、認識危害。嫉妒心強烈的人易患心臟病、胃病、高血壓等，且死亡率也高；當你妒火中燒時，想一想嫉妒嫉妒對身體健康的危害吧！
2、端正態(tài)度。要想想一個人的成功不僅靠他自己的努力，也要靠別人的幫助，榮譽既是他的也是大家的。
3、見強思齊。要化嫉妒心為向上的動力，向優(yōu)秀者學習，不斷提高自己，超越自己。
4、轉移注意。當嫉妒心一經產生，就要立即消除，可以埋頭學習、體育鍛煉等方式轉移自己的情緒。
5、自我宣泄。找知心朋友、親人痛痛快快說個夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝更深的程度發(fā)展，還可以借助各種業(yè)余愛好來宣泄，如唱歌、跳舞、下棋等師：剛才同學們談得很好，如何消除嫉妒，大家看看老師支招，一起朗讀一下。
（學生齊讀。）
五、總結延伸：
這節(jié)課我們主要探討了如何消除不良情緒的問題。同學們想一想，你得到了哪些收獲。（學生談收獲）
師：蘇軾有詩云：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。大仲馬也說，人生是由無數煩惱組成的念珠，所以說，人生不如意事常八九，但只要同學們擁有一顆豁達樂觀的心，笑對生活，熱愛生活，關心他人，樂于奉獻，你一定能夠天天擁有好心情！另外，老師送給大家一份快樂大餐：配料：一杯友誼、二匙善良、三碟寬容、四碗理解、五杯關懷、六勺希望、七袋誠摯、八罐信任、九份努力、十分尊重，外加一桶笑聲。調制方法：取關懷和誠摯，與信任充分攪拌，然后加入努力、善良、寬容、理解和尊重，添上友誼和希望，灑上大量笑聲，同陽光一起烘烤。只要我們擁有了這份快樂大餐，并運用老師教給大家的消除不良情緒的方法，一定能夠消除不良情緒，營造健康心靈，放飛我們的好心情！
心理學情緒教案（通用21篇）15
一、設計思路
通過英國科學家法拉第的“一個小丑進城勝過一打醫(yī)生”的故事來導入今天上課的主題“情緒”，進而介紹情緒的含義。再通過課堂活動讓學生了解情緒和的外部表現。最后通過一個案例分析情緒和情感的功能。
二、教學目的
1、知識層面：了解情緒的含義、知道情緒、情感的外部表現和功能。
2、能力層面：加深學生對情緒、情感的了解和把握，能覺察和分析自己的情緒，認識情緒對我們的影響。
3、情感層面：引導學生明確情緒、情感是一個人的心理活動的正常表現。學會正確認識和評價情緒，樹立正確的情緒態(tài)度。
三、課型
新授課
四、課時
20分鐘
五、教學重點
本課的重點是學習情緒的基本知識，通過對生活中小事的分析認識到什么是情緒，切實理解情緒的含義。
六、教學難點
本課難點是通過課堂活動讓學生在案例中切實理解情緒的功能。
七、教學方法
講授法、案例教學法、討論法、情景表演法。
八、教學過程
（一）教學導入
利用故事：“一個小丑進城，勝過一打醫(yī)生”引導學生思考為什么小丑可以治好法拉第的病？
（二）講解情緒的基本內涵
引入生活中的一個場景來讓學生感受情緒的變化，并提問大家我們的情緒是如何產生的。引導學生來回答。
情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗，是人腦對客觀事物與主體需要之間關系的反映。
對比下雨這件事引出情緒是和自我認識相聯系的，相同的事會引出不同的情緒。強調自我需要在情緒中的作用。
�。ㄈ╅_展教學互動，調動學生積極性
情緒表演：出示詞語卡片（手舞足蹈、淚流滿面、咬牙切齒、心驚肉跳），請學生上臺做情緒表演，其他同學猜猜他表演的是什么情緒。讓學生討論下大家是通過什么猜到的學生表演的是什么情緒。引導學生分析情緒的外部表現，然后總結情緒的外部表現。
�。ㄋ模┻M行案例分析，引發(fā)學生思考。
1、此時無聲勝有聲
心理學家在對英語國家人們的交往狀況進行研究后發(fā)現，在日常生活中，55%的信息是靠非語言表情傳遞的，38%的信息是靠言語表情傳遞的，只有7%的信息才是靠言語傳遞的。特別是在言語信息不清時，表情往往具有補充作用，人們可以通過表情準確而微妙地表達自己的思想情感，也可以通過表情去辨認對方的態(tài)度和內心世界。表情作為情感交流的一種方式，被視為人機關系的紐帶，很多時候我們用情緒的表露代替了語言的表達。
通過這個研究我們可以分析出情緒情感的第一個功能--信號功能。
2、哪只猴子死了
兩只猴子同時關在籠子里，一只被捆住，不能動；一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會亮起�；\里有一個開關，每當紅燈亮起，只要按動開關就可以逃出籠子。可以活動的那只猴子發(fā)現了這個開關。實驗進行二十多天后，結果有一只猴子死了。
引導學生回答，最后總結學生的回答。分析正確答案，死掉的猴子是會動的那只。因為這只猴子一直處于焦慮和恐懼的'負性情緒下。而焦慮會引發(fā)消化道類的疾病。
3、羊羔之死
有人做過這樣的實驗，把兩只同窩生的羊羔放在兩個不同的地方，給它們相同的養(yǎng)料，相同的水分，相同的陽光......幾乎什么都相同，但只有一個條件不同，就是在某只羊羔旁邊拴了一只狼。沒有拴狼的羊羔正常地發(fā)育起來，而旁邊拴了狼的羊羔在驚恐萬狀中，不思飲食而死。這個實驗生動地說明了情緒對動物生長有著不可思議的作用。同樣，對人來說，良好的情緒是健康的基礎，不良的情緒是產生疾病的原因之一。
4、嫉妒的力量
醫(yī)學心理學家用狗做嫉妒情緒實驗:把一只饑餓的狗關在一個鐵籠子里,讓籠子外面另一只狗當著它的面吃肉骨頭，籠內的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負性情緒狀態(tài)下，產生了神經癥性的病態(tài)反應。
5、生氣水實驗。
把人在不同情緒狀態(tài)下呼出的“氣體”分別進行采樣。然后，將這些氣水混合物依次放人實驗基樣中，進行技術性處理,結果表明:
人們在心平氣和時呼出的“氣水”，呈無雜色，清澈透明；悲痛時呈白色；悔恨時呈乳白色；生氣時呼出的“生氣水”呈紫色。接著，把生氣時呼出的氣水混合物注射在實驗用大白鼠的體內，大白鼠會死掉。
通過以上的對比實驗，生理學家得出結論:
�。�1）人生氣時會耗費大量人體精力。
�。�2）生氣時的人體生理反應十分劇烈，體內各種分泌物比其它任何情緒下所產生的分泌物都復雜、多樣,且具有一定程度的毒性。
通過以上四個實驗告訴我們：恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒、敵意、沖動等負性情緒，是一種破壞性的情感，長期被這些情緒問題困擾就會導致身心疾病的發(fā)生。
�。ㄎ澹┱n堂總結
情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗，是人腦對客觀事物與主體需要之間關系的反映。它以需要為中介，以態(tài)度體驗的形式表現出來。通常是通過面部表情、姿態(tài)表情和語調表情表現出來的。人們的需要得到滿足時，就會感到快樂和興奮。而得不到滿足，則可能顯得沮喪和難過。而這些不良的情緒往往又會對我們的健康產生不良的影響。因此，今后的生活中，請大家保持健康良好的心態(tài)，擁有幸福美好的生活。
九、布置思考題
生活中有不良情緒時，你是如何調控的？
十、小結
通過認真分析教學目的和重難點，以互動的形式和學生進行交流，體現了“以學生為中心”的教學思想。重視教師和學生之間的情感交流，有助于融洽師生關系，改善教學效果。運用多媒體課件，采取學生多種感官參與等生動的教學方式，使學生從情感上樂于參與，產生樂學、愛學、主動去學的愿望。
在課堂活動中，特別是在學生對“情緒的表演”活動中，由于時間的關系沒有深入地展開，沒能和學生做進一步的交流。如果做進一步的交流，課堂效果應該會更好。
另外，由于教學經驗尚淺，因此在教學過程中還存在不足，比如對教學環(huán)節(jié)的掌控及對學生表現的評價和反饋等，需要日后繼續(xù)改進。
心理學情緒教案（通用21篇）16
教學設計：
要做聰明一休哥
培養(yǎng)創(chuàng)新思維，改善學習方法
【活動理念】
初一學生進入初中后，能明顯感受到初中生活與小學生活的不一樣，如學習科目增多，學習時間延長，學習內容系統化等，迫切要求改變原有的，被動的學習方式，主動學習，積極探究。由于環(huán)境的改變、身心的變化，初一學生產生了一定的困難。而幫助學生提高入學適應性，順利完成從小學向初中學習生活的轉變，則是初一發(fā)展性輔導的重要內容，學習方法上的指導更是至關重要的課題。
思維是伴隨學生學習始終的心理活動，是學習過程的重要一個環(huán)節(jié)。本課試圖通過活動，幫助學生拓寬思維，培養(yǎng)良好的思維品質，深刻感受學習過程中發(fā)散思維，想象思維的重要性，從而在以后的學習中不被固定的思維限制，能多角度思考問題的解決方法，以幫助學生改善學習方法，提高學習效率。通過本課活動，學生感受到學習不是一件苦差事，只要開動腦筋，講究方法，學習就是快樂的，所以，本課的課題就確定為《要做聰明一休哥》
【活動形式】
小組討論、動手演示等。
【活動準備】
各類思維訓練題、游戲棒、磁條
【活動對象】
初中一年級
【活動時間】
45分鐘
【活動過程】
【團體熱身階段】熱身游戲“唱反調”
1、游戲規(guī)則：改變平時習慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動作。如教師說伸左手，學生要伸右手。
2、聽教師口令，集體完成。
�。�1）鼓掌；
�。�2）蹲下；
�。�3）低頭；
�。�4）舉手：
�。�5）男生起立；
�。�6）搖頭；
�。�7）女生坐下；
�。�8）向后轉；
�。�9）立正
�。�10）稍息
（11）閉眼
�。�12）全體起立
過渡（教師）：這個活動，感覺怎么樣？因為受到思維定勢的影響，要改變習慣很難。，我們從小學進入初中，各方面都發(fā)生了變化，自然的，學習方法也要隨之變化，小學的學習方式、思維方式已不能適應初中生活的需要了。我們經常做做類似的活動，會使我們的頭腦擺脫固定僵化的模式，開拓思維，越來越靈活。人人都成為聰明的一休哥。
【團體轉換階段】頭腦風暴小雞過馬路
[設計意圖]：通過頭腦風暴，讓學生意識到解決問題的辦法很多，一個問題不是只有一個解決辦法。通過各種辦法：如改變思維方向，求助他人，與同伴切磋等，都能找到解決問題的方法。
活動規(guī)則：每一個問題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇古怪的。
馬路對面的草叢里有很多美味的蟲子，但現在馬路被太陽曬得很燙，還有很多汽車來來往往，可是蟲子真好吃呀……
你這只聰明的小雞，快說有什么辦法？
引導學生思考，小雞要過馬路，面臨哪些難題？小雞怎么樣才能吃到馬路對面的蟲子？（讓學生把辦法寫在便利貼上，一張便利貼寫一個辦法，貼在黑板上）
分享感悟：面對這么多辦法，你有什么感想？
過渡（教師）：問題的解決是有多種多樣的方法的，一個問題的解決不是只有一個辦法的。人多辦法也多，要善于求助別人，要善于和同學切磋等。而老師最近就收到小文同學的求助信，老師想請同學們幫幫忙。
【團體工作階段】一休哥來支招———小文同學的煩惱
設計意圖：通過小文同學的來信，設置一個貼近學生生活的情境，引導學生討論幫助解決小文的煩惱，從而分享了彼此的學習方法。通過感悟，讓學生思考自己和小文有哪些共通之處，從而自覺的吸取同學好的學習方法，找到適合自己的有效的學習方法（課件出示）初中的文老師的`講課方法不像小學老師，最近有過兩次語文單元測驗，成績很一般。數學、英語聽起來很吃力，講的不怎么聽得懂，課后做不出作業(yè)，數學幾次單元測驗成績很差，都不及格。英語單詞老記不住，聽寫常不能過關。
我現在覺得在初中的這段日子，是我長這么大以來最倒霉的日子，很想回到從前，可是不可能的。這種無可奈何讓我感到痛苦、焦慮、不安，期末考試馬上就要到了，心情更糟糕，希望能夠得到老師的幫助，從而盡快適應初中生活，提高學習成績。
討論支招：
1、小文同學有哪些煩惱？
2、你有類似的煩惱嗎？你是怎么解決的？
3、請你幫幫小文吧？
l活動后引導學生分享感悟：在幫助小文同學的過程中，你有什么想法？
l一看到小文的煩惱時，你怎么想？
l在看到大家?guī)椭∥慕鉀Q的辦法時，你怎么想？
過渡（教師）就像小雞過馬路一樣，問題的解決是有多種多樣的方法的，一個問題的解決不是只有一個辦法的，初中學習生活中，我們也會找到很多辦法。我們要相信辦法總比困難多，在學習過程中只要我們堅信一定會有好多的學習方法用來解決我們學習中出現的問題。主動去想，積極嘗試，總會找到適合自己的有效的方法。
【團體結束階段】一休哥顯身手———我能組更多正方形
設計意圖：通過該活動，引導學生動手操作，在操作中主動思考，積極探究。最后不給出明確答案，可以促使學生更進一步思考，探究培養(yǎng)學生自主探究、合作探究的能力。
活動：用24根長度一樣的游戲棒，可以組成多少個大小相等的正方形？
學生操作后，請組成最多的小組上講臺演示。
引導學生感悟：你一開始認為能組成幾個？后來組成幾個？當看到別的同學組成比你多的時候？你怎么想？從看到題目到同學展示，你有什么感想？
結束語：
一節(jié)課的時間是短暫的，同學們頭腦靈活，思維敏捷，方法巧妙，讓老師學到了很多東西。希望各位同學能在平時的學習和生活中，也能夠像今天這樣積極開動腦筋，勤于探索，永遠是聰明的一休哥，愉快的度過三年的初中生活，為未來打下扎實的基礎。
最后，老師還留下一個問題，請有興趣的同學在課余時間里思考。
如何用一把尺子和一個圓規(guī)畫出正十七邊形。（畫法附后）
心理學情緒教案（通用21篇）17
一、教學目標
1、知識與技能：了解人的情緒是豐富多彩的，認識每個人都有情緒，并善于表達自己真實的情感。
2、過程與方法：通過創(chuàng)設的活動情境，增強學生對情緒的體驗和自知。
3、情感態(tài)度與價值觀：善于控制自己的情緒，學會緩解消極情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒態(tài)度。
二、教學重點：了解人的情緒是豐富多彩的，認識每個人都有情緒，并善于表達自己真實的情感。
教學難點：認識到不良情緒對自己的影響，并讓他們初步學會調控自己的情緒。
三、教學準備：
教師：
1、課件《學會表達情緒》
2、不同情緒的表情卡片、兩個紙盒子學生：每人準備一個吹好的氣球
四、課時安排：一課時
五、教學過程：
�。ㄒ唬┯螒驅�，感知情緒
1.師：孩子們，你們喜歡玩游戲嗎？正式上課前我們先來玩?zhèn)�小游戲--“踩氣球”，看看誰踩的氣球最多，聲音最響亮。
2.誰來說說在剛才的游戲中，你的心情有哪些變化？（指名說）你們說的
�。ㄕn件出示生氣、失望、開心、緊張）這些都是“情緒”。
人的情緒就像一只住在每個人心里的小兔子，時時撞擊著你的心。有時這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心情愉快；有時這只小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場。今天讓我們一起來認識這只小兔子，和這只小兔子成為朋友吧。揭示課題《學會表達情緒》，生齊讀課題。
3.請孩子們打開書9頁，想一想：在下面這些情境中，你能找出哪些是代表情緒的詞語？并用“----”表示出來。
4.生活中人的情緒各種各樣，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面）：高興、快樂、傷心、生氣、著急、害怕、師追問：你從什么地方看出他很高興？設想他為什么這么高興呢？指導學生歸納出情緒的外在表現形式：喜、怒、哀、懼。（板書）
（二）體驗、表達情緒
1、游戲一：摸禮物
師：老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去�。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模w驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒
邊進行游戲，教師邊采訪：此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
2、試試看：善于表達自己真實的情感
同學們，當你快樂，或是傷心、生氣時。都要找一個合適的機會把他們表現出來，這樣別人才會知道你現在在想些什么，有什么他們可以幫你的地方。同樣，當你把情緒表達出來時，你會發(fā)現自己會輕松很多。俗話說，強忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺�，F在請大家看到10頁的“試試看”，試著去做做。（生反饋）
（三）情景表演
1、以小組為單位，根據所提示內容，排演心理情景劇。
課件出示提示內容：當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？
�。�1）當你的媽媽來學�？茨愕臅r候
�。�2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候
�。�3）當你考試拿到好的成績的時候
（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候
（5）當你在付錢的時候，發(fā)現自己沒帶錢的時候
2、操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
�。ㄋ模┱_區(qū)分積極情緒和消極情緒
剛才我們表演的都是我們通常都會有的情緒。我們用開心、愉快、歡樂、高興、喜悅來描繪我們的快樂，這些都是積極情緒。我們用氣惱、氣憤、勃然大怒、七竅生煙來描繪我們的憤怒；用不安、心悸、驚愕、緊張、害怕來描繪我們的.恐懼；用傷心、悲痛、肝腸寸斷來描繪我們的哀傷和痛苦，這些都是消極情緒。你能幫助老師分一分卡片，區(qū)分出積極情緒和消極情緒嗎？（請學生上來，每人一張卡片，積極情緒的站在老師左手邊，消極情緒的站在老師右手邊。）不錯，現在請其他同學完成11頁的“填一填”。
�。ㄎ澹┥朴诳刂谱约旱那榫w
師：同學們，每個人的情緒都時好時壞。戴爾卡耐基說：“學會控制情緒是我們成功和快樂的關鍵�！痹谌粘W習生活中，消極的情緒往往使人失去信心和動力，不能控制自己的情緒還有可能給他人造成傷害。所以，我們要學會控制自己的情緒�，F在請大家默讀10-11頁，等會請同學來談談當你心情糟糕時，你會用哪些方法來控制自己的情緒。
�。┛偨Y升華，擁有快樂心情
1、師：生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。
2、全班配樂詩朗誦《好心情》
好心情是芙蓉花盛開的笑臉
好心情是向日葵舉起的成功
好心情是靜謐流淌的小溪
好心情是翩翩的落葉隨風
好心情是歷經滄桑的笑在心間，
好心情是看淡得失的信步閑庭
好心情是叮咚敲打心房的鋼琴曲
好心情是朋友無需言語的真誠
好心情是運動場上盡情揮灑的汗水
好心情是父母千遍萬遍的叮嚀
好心情是不懼風雨
好心情是成竹在胸
讓我們大家都保持快樂的情緒吧！開開心心學習，快快樂樂生活！
六、作業(yè)布置：
將課堂上學到的控制情緒的妙方講給爸爸媽媽聽。
心理學情緒教案（通用21篇）18
一、教學目標
（一）知識與能力目標
1、了解人最常見的四種基本情緒：喜、怒、哀、懼；復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內疚等。
2、了解并理解影響情緒的因素。
3、知道情緒的作用；了解積極情緒和消極情緒帶來的不同影響。
4、了解青春期的情緒特點及其帶來的感受。讓學生善于激發(fā)正面的情緒感受，學習積極面對負面情緒。
（二）學習過程目標
用古文引入并通過圖片了解基本情緒，進入引入復雜情緒；通過事例學習影響情緒的因素，情緒的作用，了解積極情緒和消極情緒帶來的不同影響。通過對鏈接的分析了解青春期的情緒特點，通過事例讓學生懂得不同情緒帶來的不同感受。
（三）情感態(tài)度與價值觀。
使學生善于激發(fā)正面的情緒感受，積極面對負面情緒，促進學生身心健康成長。
二、教學重點
情緒的作用；
積極情緒和消極情緒帶來的不同影響；青春期的情緒特點及其帶來的感受。
善于激發(fā)正面的情緒感受，積極面對這些負面情緒
三、教學難點
青春期的情緒特點及其帶來的感受。
善于激發(fā)正面的情緒感受，積極面對這些負面情緒
四、教學過程
�。ㄒ唬┕盼囊�，引出四種基本青春；
劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。
漫卷詩書喜欲狂。
怒發(fā)沖冠。
哀民生之多艱。
風聲鶴唳，草木皆兵
聞風喪膽
思考：上面古語分別表現了什么樣的心理感受？
�。ǘ┟娌勘砬橐銮榫w的復雜性；
�。ㄈ┬『榈�.一天引出影響情緒的因素
早上起床，小洪發(fā)現自己長出了青春痘，覺得有些郁悶；來到學校，同學們夸她的衣服漂亮，她頓時感到很高興；上課了，老師公布了考試成績，當聽到自己的分數很底，比她想象中的分數底太多了，而且老師要找她的家長談話時，她很害怕；課間，她又不小心把放在課桌里的垃圾掉到地上，勞動委員馬上跑去報告老師，老師很生氣罰她今天一個人掃地，雖然小洪很生氣但也無可奈何。不巧，又遇上了雷雨天，小洪掃著地，看著嚇人的天空，心里十分哀怨又恐懼，潸然淚下。
請同學們一起想想，小洪這一天經歷了哪幾種情緒？這些情緒產生的原因是什么？
�。ㄋ模╅喿xP35探究與分享，引導學生學習情緒的作用
�。ㄎ澹┝私馇啻浩诘那榫w特點
（六）了解如何應對青春期的正面情緒和負面情緒
（七）隨堂練習
五、作業(yè)
1、完成課本37頁探究與分享的故事編寫；
2、課本38頁拓展空間“情緒的調色板”，找出不同色彩給人們的感受以及對心理的影響。
六、板書設計
第四課
揭開情緒的面紗
第1課時
青春的情緒
一、情緒的種類
基本情緒：喜、怒、哀、懼
復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內疚等。
二、影響情緒的因素
個人的生理周期、對某件事的預期、周圍輿論氛圍、自然環(huán)境等。
三、情緒的作用：觀念和行動
�。ǚe極影響和消極影響）
四、青春期的情緒特點
情緒反應強烈、情緒波動與固執(zhí)、情緒的細膩性、情緒的閉鎖性、情緒的表現性。
五、青春期情緒特點帶來的不同感受
正面感受
煩惱與擔憂
心理學情緒教案（通用21篇）19
一、理論依據
情緒調節(jié)是一個內涵豐富的概念，情緒心理學家對情緒調節(jié)的涵義的界定方式，主要可以歸納為三類：
第一類可稱之為適應性界定方式，即強調情緒調節(jié)是一種適應社會現實的原情緒和行為反應。
第二類可稱之為功效性界定方式，即突出情緒調節(jié)旨在服務個人目的。
第三類可稱之為特征性界定方式，即從情緒調節(jié)的某一特征或特性著手，對之加以界定。當然，這三種界定方式之間其實是相互關聯的,它們有助于我們從不同角度、不同側面認識情緒調節(jié)的`本質。
現在關于情緒調節(jié)及其發(fā)展的研究大都集中在消極情緒領域，因為許多研究者發(fā)現，人們認為最好的情緒調節(jié)方法，大都是在特定消極情緒的基礎上提出來的，情緒調節(jié)主要與消極情緒體驗相聯系，或是以積極情緒取取代消極情緒。
二、年齡特點
幼兒的情緒，內容已相當豐富，一般成人體驗到的情緒大部分已為幼兒所體驗，只是在引起情緒的動因、情緒表現方式上還有許多的不同。幼兒的情緒表現完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強烈而高漲，小班幼兒更是如此，有時哈哈大笑、手舞足蹈，有時大發(fā)脾氣、哇哇大叫，情緒調節(jié)能力較弱。另一方面，第二學期的小班幼兒已能簡單的辨別積極情緒和不良情緒對自己帶來的不同感受，因此，在小班讓幼兒體驗不同的情緒并進行情緒自我調節(jié)的教學是必要的也是可行的。
三、設計思路
重點：
感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學習調節(jié)不良情緒的方法。
難點：
情緒調節(jié)方法。
形成原因：
幼兒年齡小，自我調節(jié)能力弱。
解決方法：
情境創(chuàng)設策略、圖示策略。
目標：
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。
準備：
材料準備：
音樂，匯總圖，材料（皮球、書、油畫棒等），三個大班幼兒。
心理準備：
幼兒坐成圓形。
線索：
教學線：
引題（拍手歌）——體驗情緒——情緒調節(jié)——歡慶舞。
心理線：
心理適應期——心理體驗期——心理調節(jié)期——心理釋放期。
過程：
一、引題
向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。）
二、體驗情緒
1、介紹三個小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）
2、體驗。學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。（讓幼兒對這三種情緒產生共鳴。）
三、情緒調節(jié)。
幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。匯總圖使幼兒的經驗匯總、歸類，并可以時刻提醒幼兒，具有長期性。）
四、歡慶舞（活動在氣氛高潮中結束。）
心理學情緒教案（通用21篇）20
活動設計背景
孩子在幼兒園里，和其他小朋友相處時，經常會發(fā)生一些摩擦，幼兒卻不會調節(jié)控制自己的情緒，有時會大哭，有時會難過，甚至還會大打出手，特別是幼兒上了中班以后，心情變化大，會更不容易控制自己的情緒。喜、怒、哀、愁之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。幼兒園新綱要中指出，健康領域的目標之一就是讓幼兒能身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快，為此我設計這次活動——開心吧，就是為了讓幼兒在體察、感知、理解中，懂得人的基本情緒，知道情緒愉快有利于身體健康，培養(yǎng)幼兒開朗的性格和樂觀的情緒。在教育中，我們要讓幼兒學會如何保持愉快的心情，并初步學會用多種方式排解不開心的情緒，為快樂的人生奠定基礎。本次活動的內容選自中班健康下冊中的第二個活動主題“齊齊開心”，這一個活動的主題就是讓幼兒學會用適當的方式排解不開心的情緒，知道好的情緒對我們身體是有好處的。好的情緒還可以讓我們交到更多的朋友，在集體生活中能感受到更多的.快樂和安全感。根據這一內容我設計了三個環(huán)節(jié)：情景感知，理解每個人都有情緒——討論分析，知道好心情有利于我們身體健康——體驗理解，尋找到排解不開心情緒的方法。
活動目標
1、懂得情緒愉快有利于身體健康。
2、初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
3、引導幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
教學重點、難點
教學重點：懂得情緒愉快有利于身體健康。
教學難點：初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
活動過程
步驟1：
一、情景感知，理解每個人都有情緒。
1、出示圖片1（一個小朋友當時值日生之后露出甜甜地笑容。）問：圖上的小朋友怎么了？為什么？平時你們會這樣嗎？為什么呢？
（和幼兒討論之后得出情緒：開心。）
2、出示圖片2（一個小朋友自己帶到幼兒園的圖書被撕破后很生氣。）問：圖上的小朋友怎么了？為什么？你們有過這樣的經歷嗎？
�。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w：生氣。）
3、出示圖片3（一個小朋友看見魚缸里的小金魚死了，表現得非常傷心。）問：圖上的小朋友怎么啦？為什么？你們也會這樣嗎？為什么？
（和幼兒討論后得出情緒：傷心或不開心。）
4、出示圖片4（一個小朋友因為不會系鞋帶而發(fā)愁。）問：小朋友怎么啦？為什么？你們會系鞋帶嗎？如果你們遇到了不會做的事情會怎么樣？為什么？
�。ê陀變河懻摵蟮贸霰砬樵~：發(fā)愁。）
5、教師小結：每個人在遇到各種各樣的事情時，心里都會有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。
設計意圖：在第一個環(huán)節(jié)中，讓孩子觀察富有生活氣息的圖片，和老師一起討論生活中經常會遇到的事情，讓幼兒盡情的說說自己是否也會這樣，在觀察和討論中理解每個人都有各種各樣的情緒，喜、怒、哀、愁。
步驟2：
二、討論分析，知道好心情有利于我們身體健康。
1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我們過得很開心，可是一份壞心情卻會把一切都弄得很糟糕，那么我們在什么時候心情會好，什么時候心情會壞呢？
好心情壞心情
�。ń處煾鶕變夯卮鸬那闆r填在書面表格中。）
2、你們平時心情好的的時候多還是心情壞的時候多呢？為什么？心情好的時候你們會用什么顏色來表現呢？請你們?yōu)樽约旱那榫w配色。
�。ǔ鍪旧士ǎ堄變簽椴煌那榕渖�。）
開心生氣傷心發(fā)愁
�。ㄗⅲ好恳粋�心情都有娃娃頭表現，有助于幼兒理解這些心情。）
3、幼兒操作結束后，教師小結分析幼兒的配色情況。教師小結，好心情時我們會用鮮艷的顏色來表現，壞心情是我們會用深暗的顏色來表現，看來孩子們都喜歡好心情咯，不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。好的心情會讓我們開心地過每一天，讓我們身體健康。
設計意圖：在第二個環(huán)節(jié)中，我用表格的形式記錄孩子們的好心情和壞心情，同時還讓他們給心情配色，讓他們理解好心情與壞心情的不同，感知好心情會給我們帶來快樂。
步驟3：
三、體驗理解，尋找到排解不開心情緒的方法。
1、好心情會給我們帶來快樂，可是有幾只小動物不開心了，看看它們怎么了？
�。ǔ鍪緝煞鶊D。）
圖5：斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。
圖6：花豬小姐已經有很多玩具了，還要媽媽給她買玩具，媽媽不肯，它就生氣了。
引導幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時的心情很壞。
2、怎樣才能讓他們變得開心呢？狐貍大嬸開了一間開心吧，我們去看看吧。（出示書本第一頁的畫面。）哇，斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐貍大嬸的開心吧真神奇，它們是怎樣變快樂的呢？（讓幼兒仔細觀察圖畫并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了，花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。）
（教師再幼兒的回答基礎上再小結，讓幼兒懂得心情不好的時候可以采取其他適當的方式排解不開心的情緒，讓自己變得開心起來。）
3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎？
�。ㄒ龑в變罕M情的討論回答，同時及時鼓勵回答正確的幼兒，讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。）
4、幼兒回答后讓他們把他們自己認為好的方法記錄在操作卡第2頁“我的開心法寶中�！�
5、幼兒完成操作后，教師簡單小結本次活動的內容。心情是藏在我們每個人心中的小精靈，我們有時高興，有時生氣，有時難過，不過，我們要學會調節(jié)自己的情緒，讓我們隨時保持愉快的心情。遇到不開心的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法，這樣我們就能讓自己快樂起來，就能天天擁有好心情，你的快樂就會變成大家的快樂，我們身邊就會充滿快樂！
設計意圖：在第三個環(huán)節(jié)中，我通過讓幼兒觀察斑馬先生和花豬小姐不開心的情緒，讓幼兒到狐貍大嬸的開心吧去看看，看狐貍大嬸是怎樣讓它們變得開心的，然后再讓幼兒想出更多更好的方法讓它們變得開心起來，同時做好記錄讓幼兒在說說畫畫中理解怎樣用正確的方式排解不開心的情緒，讓自己高興起來，讓幼兒在激烈的討論中學會怎樣快樂。
�。ǜ桨鍟�
好心情：媽媽給我買玩具我很高興
我到動物園玩很開心
我看動畫片的時候很開心
……
壞心情：別人打我很不高興
我的玩具被別人搶去了我很不開心
我奶奶生病了我很傷心
心理學情緒教案（通用21篇）21
一、內容與分析
本課的內容是認識我們的情緒以及不同情緒對個人行為和生活有什么不同的作用。情緒指的是人對周圍人、事、物的傾向性態(tài)度表現�？珊唵畏譃橄才炙姆N基本類型；不同的情緒對人會產生不同的作用。其核心是情緒對人的行為和生活的神奇作用，理解它的關鍵是認識到情緒與情境的關系，正是由于有不同情境下不同的情緒才構成人們多姿多彩的生活。本框的重點是我們應辯證地看待情緒的積極作用和消極作用，解決重點的關鍵是通過對各種基本情緒的體驗，認識情緒影響著人們的行為、影響著人們的生活，在此基礎上提出“情緒猶如一把雙刃劍”，我們應辯證看待情緒的作用。
二、教學目標及分析
（一）目標定位
1、知道情緒的含義
2、了解人類情緒的豐富多樣性；
3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用。
�。ǘ┠繕朔治�
1、知道情緒是人們對周圍人、事、物的傾向性態(tài)度表現，具有短暫性、不穩(wěn)定性、爆發(fā)性、情境性等特點。
2、了解人類情緒的豐富多樣性就是要知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。
3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。
三、問題診斷分析
雖然對于不同的情緒每個人都有過不同的感受和體驗，學生已經積累了一些經驗，但是要真正地理解情緒的含義，還需要教師的進一步點撥。
情緒會對人產生不同的作用。初中學生的心里發(fā)展還很不成熟，表現在情緒方面也是如此。他們的情緒容易沖動，易變、膚淺、強烈、不協調兩極化明顯等特點。引導學生發(fā)展良好的情緒品質，有助于學生健全人格的既培養(yǎng)，保持健康的心態(tài)。
四、教學過程
導入新課教學：
從前，一個國王貪圖享樂，命大臣四處為他尋找“快樂”。大臣遇到一個自稱“沒有一天不快樂”的農夫，問其原因，農夫說：“我曾經因為腳上沒有鞋而沮喪，直到有一天，在街上看到一個沒有腳的人�！贝蟪碱D時從中受到感悟……
我們時時都在追尋快樂，卻不一定能發(fā)現快樂的真諦，其實，只要我們用心地把握自己，學會調節(jié)自己的情緒，用積極的、樂觀的態(tài)度對待生活，就會發(fā)現我們的生活真的充滿陽光與歡樂�？鞓菲鋵嵕褪乔榫w的一種，我們的生活中存在著多種多樣的情緒。那么，什么是情緒呢？情緒有幾種類型呢？情緒究竟有哪些作用呢？情緒對我們的生活會有哪些影響呢？我們人的情緒可以調節(jié)控制嗎？如果可以的話，我們又該怎樣調節(jié)，才能保持愉快的心情，而不至于成為情緒的"奴隸”，任由情緒擺布呢？這就是我們第六課“做情緒的主人”要學習和探討的內容。
第一框題豐富多彩的情緒（板書）
導入新課：（教師設置情緒情境）
問題一：遇到下列情況，你會有怎樣的感覺？
設計意圖：通過身邊的小活動，引導學生認識到，生活中會產生各種不同的情緒，不同的情緒表現了人們不同的心情。
師生活動：
1如果你考試取得了不錯的成績。你會有怎樣的感覺呢？（高興、激動）
2如果你的同學無緣無故地把你新買的鋼筆弄壞了。你會有怎樣的感覺呢？（遺憾、氣憤，憤怒）
3如果你的考試成績不是很理想。你會有怎樣的感覺呢？（憂慮或焦慮）
4如果你的老師讓你代表全校同學在大會上講話。你會有怎樣的感覺呢？（緊張、膽怯甚至害怕）
5如果歹徒持刀搶劫了你的錢包。你會有怎樣的感覺呢？（驚恐、憤怒）
6如果你的親人患了重病。（憂傷、難過）
教師總結：在日常生活中，我們所表現出來的這種高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾、恐懼等等心理體驗和感受，就是我們所說的“情緒”，我們時時刻刻都跟在“情緒”打交道，但是，我們對情緒又了解多少呢？究竟什么樣的情緒才有利于我們的身心健康呢？
�。�1）情緒的含義：（板書）
情緒通常是由一定的事物所引起的高興、憂愁、驚恐、憤怒等我們人類的心理感受和體驗，是人的心理活動的重要表現，它產生于人的內心需要是否得到滿足。
情緒的產生和產生什么樣的情緒既與一定的外界事物和情境有關，又與我們自身的心理需求息息相關。在生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，我們自身的心理需求也可能各不相同，我們自然也就會產生各種各樣不同的情緒。
活動二：情緒詞語接龍
設計意圖：通過活動，引導學生了解情緒的不同分類方法，了解喜怒哀懼四類經典情緒的不同面部表情。
師生活動：
喜：愉悅欣喜歡樂開心喜悅滿意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈歡欣鼓舞滿面春風眉開眼笑揚眉吐氣
怒：憤怒氣惱不滿氣憤惱羞成怒怒不可遏暴跳如雷七竅生煙怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平
哀：失望哀痛難過遺憾悲傷憂郁凄涼悲哀傷感悲哀心痛悲痛欲絕淚流滿面?zhèn)牟灰?/p>
懼：害怕緊張心悸倉惶退避大驚失色手足無措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面無人色提心吊膽慌張不安
教師小結：
�。�2）情緒的類型：（板書）
由于我們人的情緒是復雜多樣的，情緒的分類方法也很多很多。其中最常見的是把情緒分為四種類型：喜、怒、哀、懼。雖然情緒是復雜多變、豐富多彩的，但是萬變不離其中，我們日常所表現出來的情緒無非都與“喜、怒、哀、懼”有關，比如我們平常的笑、哭、吵架、害怕等都是“喜、怒、哀、懼”的表現。人的情緒在這四種基本情緒的基礎上，可以組合成許多種復雜的情緒。如驚喜、悲憤、百感交集等等。豐富多彩的情緒構成了我們多姿多彩的生活。
問題三：不同的情緒對我們的行為和生活會產生哪些不同的影響和作用？（板書）
故事一：《他倆差在哪兒》
寧寧與明明是同班同學，他倆都很愛好乒乓球，同是校乒乓球隊的成員，訓練成績也不相上下。在后來的一次全市青少年乒乓球比賽時，寧寧相信自己通過平日的刻苦訓練，一定能取得好成績。因此，在比賽時，他鎮(zhèn)定自若，愈戰(zhàn)愈勇，最終取得了冠軍。而明明在比賽時，卻非常緊張，患得患失，一旦失分時就更加控制不住自己的情緒，結果沒能發(fā)揮出自己應有的水平。
例題一：說說他倆差在哪兒呢？
他倆人的差別在于：他們二人當時所處的情緒狀態(tài)各不相同。寧寧比賽時處于積極的情緒，容易發(fā)揮出自己的正常水平；而明明比賽時始終處于消極情緒中，嚴重影響了正常水平的發(fā)揮。
故事二：英國科學家法拉第，年輕時體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫(yī)給他進行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫(yī)�！狈ɡ诩毤毱肺哆@句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調劑生活，經常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。
變式練習：從這則材料中我們可得出什么結論？
教師小結：英國科學家法拉第，從開始的“工作緊張，用腦過度”，以致于“身體虛弱”，說明情緒可以對人的身體和生活產生消極影響；從后來的“經常保持愉快的情緒”，以致于“身體逐漸康復了”說明情緒也可以對人的身體和生活產生積極影響。即情緒對身體健康既會有積極影響又可能會有消極影響。
我國有句俗話：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，”“人逢喜事精神爽”，我國古代醫(yī)書上也有“喜極傷心”、“怒極傷肝”、“憂極傷肺”、“恐極傷腎”等說法，這些說法都包含著一個道理：人的身心健康與情緒因素有著密切的聯系。積極情緒有利于我們的身心健康；而消極情緒則會嚴重影響我們人的身心健康。
活動三：猜一猜，“誰先死？”
設計意圖：通過本活動，引導學生認識情緒的雙刃作用：情緒對人的身體健康和正常水平發(fā)揮可能產生積極的.影響，也可能產生消極的影響。
師生活動：材料：有個心理學家利用猴子做實驗。兩只猴子同時關在籠子里，一只被捆住，不能動；一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會亮起�；\里有一個開關，每當紅燈亮起，只要按動開關就可以逃出籠子。可活動的那只猴子發(fā)現了這個開關。實驗在不間斷的進行，結果有一只猴子死了。
請問：是哪一只猴子先死呢？為什么？
教師小結：答案應該是可活動的那只猴子先死。原因是它長時間地高度緊張，最后先于那只不能活動的猴子而死。
教師講解分析：我們人的情緒就像“神奇果”。它可以使你精神煥發(fā)，干勁倍增，也可以使你無精打采，萎靡不振；它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務，也可以使你暴躁焦慮，在沖動中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安詳從容，坦然自若，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安……情緒嚴重的影響著人們的行為，影響著人們的生活；情緒又像一把雙刃的劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率，促使我們健康的成長，這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些讓自己后悔甚至違法的事情，這是情緒對人的消極影響。
問題二：你在什么情緒狀態(tài)下，記憶效率會有所提高，記東西又快又牢，思維也特別活躍？
設計意圖：通過引導學生對案例進行分析、討論，幫助學生認識到消極情緒對人民遵從道德和法律規(guī)范的影響，從而懂得青少年的情緒需要調適的道理。
師生活動：當我們處在高興、滿意的情緒狀態(tài)之中時，我們就會感到精力充沛，工作、學習的效率特別高，會覺得信心十足，自己能夠把這件事做好。另外，在這種情緒狀態(tài)下，我們可能會變得寬容，你與他人的關系也會很融洽。我們感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會的美好和他人的可愛。
變式練習：當你在異常憤怒的情緒下，有沒有失去自制力，做出不明智的事？若有，請舉例說明？
教師小結：消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。
我們人處在良好的情緒中，其分析、判斷能力也處在正常水平狀態(tài)，往往能保持理智；反之，當人被消極情緒所控制時、分析、判斷能力下降，往往易失去理智。比如：一個人異常憤怒，即暴怒的情緒下，很有可能失去自制力而做出不明智的事。
五、課堂小結：
課堂總結：我們今天學了……
活動目標
1、初步理解情緒與健康之間的關系，知道生氣不利于健康，快樂才有利于人體健康的道理。
2、初步學習不良情緒的轉化方法，并樂于幫助別人擺脫不良情緒。
3、初步培養(yǎng)幼兒積極樂觀的心理素質。
4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
5、能學會用輪流的方式談話，體會與同伴交流、討論的樂趣。
活動準備
多媒體電腦及相關課件，錄音機和磁帶，快樂娃娃頭飾和小畫冊若干，快樂王冠一頂，快樂星棒一支。
活動過程
一、以歡歡姐姐邀請小朋友到情緒王國做客的游戲形式導入課題。
（師）：小朋友們好，我是從很遠很遠的情緒王國趕來的，你們就叫我歡歡姐姐吧，今天我要帶小朋友到我們情緒王國去做客，介紹你們認識一些新朋友，小朋友愿意去嗎？那就讓我們乘上快樂的小馬車出發(fā)吧�。ǚ乓魳穾ьI幼兒做律動）
二、游情緒王國，理解情緒與健康之間的關系，學習不良情緒的轉化方法。
1、初步認識情緒王國成員。
（師）：情緒王國到了，瞧，我們情緒王國的公民都來迎接小朋友了，下面咱們來做一個游戲，歡歡姐姐不給你們介紹，請小朋友看每個情緒娃娃的表情，然后猜出他們的名字。（電腦出示各種表情的娃娃，請幼兒猜）
2、游快樂城堡
�。◣煟航酉聛碜屛覀兊角榫w王國的快樂城堡去看一看吧，請小朋友先閉上眼睛，一、二、三，快樂城堡到了。（電腦出示圖景）瞧，我們快樂城堡的每個人整天都是開開心心、高高興興、無憂無慮的，他們生活得多快樂呀！小朋友們喜歡快樂娃娃嗎？你們平常遇到什么事情會快樂呢？快樂時心情怎樣？當你看到別人快樂時，你的心情怎樣？（幼兒回答，教師小結）
3、游生氣村莊
�。◣煟河瓮昕鞓烦潜�，讓我們開啟“幸福小摩托”到生氣村莊去看一看吧！（放音樂帶幼兒繞室慢跑一周）生氣村莊到了，（多媒體出示圖景）生氣村莊的娃娃和快樂城堡的娃娃恰好相反，他們整天煩躁不安，碰到一點不順心的小事就會發(fā)火，整天生氣。不信就讓我們一起去認識一下生氣村莊的一個小朋友吧！
（1）請幼兒看電腦顯示圖景，聽老師講故事。
�。�2）請幼兒看小畫冊回答問題。
小方是一個什么樣的孩子？為什么班里的孩子都怕和她一起玩耍？如果你是小方你會怎樣做？為什么？
（3）結合幼兒生活經驗，進行延伸討論。
在你的生活中遇到過和小方差不多的不順心的事情沒有？你當時是怎樣做的？心情怎樣？你遇到別人生氣發(fā)脾氣的時候是怎樣想的？又是怎樣做的？
�。�4）集體討論不良情緒的轉化方法。
生活中遇到不順心的事情老是愛生氣對不對？為什么不對？當你生氣的時候或看到別人生氣的時候，你應該怎樣做？
�。�5）教師小結，教育幼兒不和生氣交朋友。
三、鼓勵幼兒做快樂娃娃，帶上頭飾到戶外做游戲，結束活動。
（師）今天歡歡姐姐帶小朋友參觀了情緒王國的快樂城堡和生氣村莊，認識了快樂娃娃和生氣娃娃，你們愿意和哪個娃娃做朋友？那下面我就把快樂娃娃的頭飾分給大家，讓咱們小朋友都變成快樂娃娃。
好了，快樂娃娃們，讓我們到外面愉快地做游戲去吧！
活動結束
小朋友一起探討。
【心理學情緒教案】相關文章：
心理學情緒教案12-16
心理學情緒情感教案12-16
心理學情緒情感教案（通用18篇）12-19
情緒情感教案12-06
情緒與健康教案12-02
情緒管理的教案12-03
情緒課程教案12-16
情緒課教案12-16
情緒調控教案12-17