初三體育課教案

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，常常需要準(zhǔn)備教案，教案有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編幫大家整理的初三體育課教案，希望能夠幫助到大家。

　　初三體育課教案 1

　　教學(xué)內(nèi)容：

　�。�1）高校體育課程目標(biāo)、任務(wù)

　�。�2）健康內(nèi)涵；

　　（3）科學(xué)體育健身；

　�。�4）健康體質(zhì)測(cè)試意義及要求。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　�。�1）通過(guò)本此課教學(xué)，使學(xué)生了解高校體育教學(xué)教育目標(biāo)，提高學(xué)生對(duì)健康認(rèn)知水平，促進(jìn)體育參與的主動(dòng)性，養(yǎng)成科學(xué)體育鍛煉的良好習(xí)慣。

　�。�2）通過(guò)本次課學(xué)習(xí)，使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)體育的健身價(jià)值，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育練習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，寓德育于教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)。

　　（3）通過(guò)健康體質(zhì)測(cè)試的講解，使學(xué)生初步了解自己身體機(jī)能、形態(tài)的監(jiān)測(cè)方法，充分了解健康體質(zhì)測(cè)試的重大意義。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　健康的內(nèi)涵和科學(xué)體育健身方法。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　健身計(jì)劃的.設(shè)計(jì)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、知識(shí)決定命運(yùn)，健康成就未來(lái)：

　　1現(xiàn)代教育兩個(gè)高于一切的目標(biāo)：

　　1.1培養(yǎng)合格的社會(huì)公民

　　1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人。

　　2高校體育教會(huì)學(xué)生四個(gè)“學(xué)會(huì)”：

　　學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)合作。

　　3體育培養(yǎng)學(xué)生“四自”：自學(xué)、自練、自測(cè)、自評(píng)的獨(dú)立體育參與能力，樹(shù)立“終身體育”意識(shí)，養(yǎng)成終身體育意識(shí)和習(xí)慣。

　　二、樹(shù)立“健康第一”的觀念：

　　1樹(shù)立體育參與的責(zé)任感；

　　2樹(shù)立科學(xué)健身的觀念；

　　3樹(shù)立終身體育觀念。

　　三、健康內(nèi)涵：

　　1心理健康；

　　2身體健康；

　　3道德健康；

　　4社會(huì)適應(yīng)性良好。

　　四、健康的誤區(qū)：

　　1對(duì)健康內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)不全面；

　　2觀念與行為的不一致；

　　3未給予體育應(yīng)有的地位；

　　4健康投資主題錯(cuò)位；

　　5體育健身行為不當(dāng)。

　　五、保持健康要素：

　　1科學(xué)體育鍛煉；

　　2合理營(yíng)養(yǎng)；

　　3心理健全

　　4生活方式良好；

　　5定期體檢、體測(cè)，加強(qiáng)醫(yī)學(xué)監(jiān)督。

　　六、健康體質(zhì)測(cè)試的意義和要求

　　七、課后小結(jié)：

　　我運(yùn)動(dòng)我健康我的健康我做主

　　初三體育課教案 2

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識(shí)與技能】

　　能夠說(shuō)出排球正面下手墊球的動(dòng)作要點(diǎn)，80%學(xué)生能做出正面下手墊球的動(dòng)作。

　　【過(guò)程與方法】

　　通過(guò)各種教與學(xué)的方式，學(xué)會(huì)排球的基本技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、勇敢、不怕困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　擊球時(shí)手臂的動(dòng)作

　　【難點(diǎn)】

　　擊球時(shí)手臂與球的接觸點(diǎn)

　　三、教學(xué)過(guò)程

　　(一)開(kāi)始部分(3分鐘)

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

　　要求：快、靜、齊。

　　(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)

　　1.花樣跑

　　方法：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞排球場(chǎng)地慢跑三圈，期間插入高抬腿跑、小步跑等動(dòng)作。

　　2.徒手操：老師喊節(jié)拍帶領(lǐng)依次活動(dòng)頭部、肩部、胸部、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手腕腳踝、壓肩、壓腿。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，有節(jié)奏感。

　　(三)基本部分(30分鐘)

　　1.導(dǎo)入

　　老師：同學(xué)們好!在剛剛過(guò)去的16年里約奧運(yùn)中，女排精神給大家留下了非常深刻的印象，我們先來(lái)看一看奪冠時(shí)的視頻，好，視頻看完了，哪位學(xué)生來(lái)說(shuō)一下你的心情呢?

　　大家說(shuō)的都非常的不錯(cuò)，里約奧運(yùn)是中國(guó)女排時(shí)隔12年后再次獲得世界冠軍，讓中國(guó)女排重回世界的巔峰，同學(xué)們想不想像這些姐姐們學(xué)習(xí)為國(guó)爭(zhēng)光呢?今天就讓我們從排球的最基礎(chǔ)的技術(shù)―正面雙手墊球?qū)W起!

　　2.示范

　　教師進(jìn)行正面與側(cè)面示范。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。

　　3.講解

　　動(dòng)作要點(diǎn)：

　　墊球的站姿：雙腳開(kāi)立與肩同寬或略大于肩，雙腳向前，膝蓋彎曲保持身體有彈性，身體前傾。

　　雙臂及手的擺放：雙手重疊，雙臂伸直，雙肩放松。

　　4.練習(xí)

　　(1)原地做墊球的徒手模仿練習(xí)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

　　(2)一人持球于腹前，另一人做墊球動(dòng)作或墊吊球，體會(huì)擊球點(diǎn)和擊球部位。

　　(3)自拋一次、自墊一次的方法進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作熟練后逐步過(guò)渡到連續(xù)向上墊球。

　　糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)過(guò)程中老師發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，大家在墊球的時(shí)候，會(huì)有屈臂的'現(xiàn)象，這樣會(huì)導(dǎo)致墊球方向和力度都不夠準(zhǔn)確，大家可以來(lái)進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，或者用“信號(hào)法”來(lái)提示對(duì)方。

　　(4)個(gè)人技術(shù)熟練后，可進(jìn)行兩人對(duì)墊或者三人墊球。

　　5.檢驗(yàn)―優(yōu)生展示

　　組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術(shù)動(dòng)作。

　　6.教學(xué)比賽―墊球接力游戲

　　組織教學(xué)：方法：將參加游戲的學(xué)生分成幾個(gè)小組(人數(shù)不一定相等)，每組選出一名技術(shù)掌握的隊(duì)員，站在與本組隊(duì)員面對(duì)面約3米左右遠(yuǎn)的地方，本組其他隊(duì)員成縱隊(duì)站立。游戲開(kāi)始，這名技術(shù)好的隊(duì)員把球拋向?qū)γ骊?duì)員，對(duì)面隊(duì)員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊(duì)員后，自己跑回縱隊(duì)最后，技術(shù)好的隊(duì)員和本組其他隊(duì)員繼續(xù)對(duì)墊，并計(jì)算連續(xù)對(duì)墊的次數(shù)。當(dāng)教師發(fā)出停止墊球號(hào)令時(shí)，以連續(xù)墊球次數(shù)多的隊(duì)為勝。

　　規(guī)則：縱隊(duì)站立的學(xué)生按所站位置依次墊球，不能漏人;游戲過(guò)程中只能用手墊球，否則算失誤，重新計(jì)算次數(shù);出現(xiàn)“連擊”現(xiàn)象時(shí)算失誤，重新計(jì)算次數(shù)。

　　(四)結(jié)束部分(5分鐘)

　　1.放松活動(dòng)―配樂(lè)放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

　　四、場(chǎng)地器材

　　排球20個(gè)、秒表、口哨、排球場(chǎng)

　　五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：35%～40%左右;平均心率：xx0～120次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。

　　六、課后反思

　　初三體育課教案 3

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、掌握基本的跳繩技巧。

　　2、熟練掌握單人跳、雙人跳等跳繩技能。

　　3、提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活性和反應(yīng)能力。

　　4、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。

　　二、教材內(nèi)容

　　1、跳繩的起點(diǎn)、終點(diǎn)、直徑、轉(zhuǎn)動(dòng)方向、速度和節(jié)奏等基本知識(shí)。

　　2、跳繩基本動(dòng)作，如：?jiǎn)文_跳、雙腳跳、交叉跳、蹦繩跳等。

　　3、雙手交替跳繩，單手跳繩、跳繩順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较虻取?/p>

　　三、教學(xué)步驟

　　1、引入

　　1.1引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)下文所要學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容，并啟發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心。

　　1.2具體介紹跳繩的好處和對(duì)身體的益處，可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到跳繩是一項(xiàng)非常容易上手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也是一項(xiàng)門檻較低的健身項(xiàng)目，只要稍加練習(xí)就能夠取得較好的效果。

　　2、正文

　　2.1檢查學(xué)生跳繩的基本功，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)單腳跳和雙腳跳。要求學(xué)生從容開(kāi)展練習(xí)，以迅速抵達(dá)指定的層數(shù)為目的。

　　2.2指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的交叉跳和蹦繩跳。所達(dá)到的層數(shù)在單腳和雙腳的基礎(chǔ)上，分別增加了5-10個(gè)樓層。

　　2.3引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)兩個(gè)交替跳繩的技巧。

　　2.4不斷練習(xí)跳繩技巧，提高輪跳的難度，同時(shí)還需在該過(guò)程中發(fā)揮想象力，增加動(dòng)作的難度及互動(dòng)性。

　　3、總結(jié)

　　3.1對(duì)學(xué)生本節(jié)課學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行概括性描述，并引導(dǎo)學(xué)生思考其中的體現(xiàn)。

　　3.2給予學(xué)生反饋，指出需要重點(diǎn)改進(jìn)的地方，并表?yè)P(yáng)學(xué)生已有的進(jìn)展。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：掌握跳繩基本技能，運(yùn)用正確的跳繩動(dòng)作提高身體素質(zhì)。

　　教學(xué)難點(diǎn)：在動(dòng)作過(guò)程中，提高學(xué)生的技能水平和動(dòng)作協(xié)調(diào)性；增強(qiáng)學(xué)生的'專注和意志力，培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情。

　　五、教學(xué)評(píng)估

　　評(píng)估方式：

　　1、針對(duì)本課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行開(kāi)放性的問(wèn)題答可以讓學(xué)生自由表達(dá)相關(guān)內(nèi)容，將學(xué)習(xí)主題與重點(diǎn)連貫起來(lái)，同時(shí)提高學(xué)生的問(wèn)答技能。

　　2、根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和答題情況，給予他們相應(yīng)的得分，從而為下一節(jié)課的教學(xué)調(diào)整策略。

　　參考答案:

　　1、跳繩是一項(xiàng)需要沉著冷靜、靈活機(jī)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)；需要判斷速度和節(jié)奏，而尤其是順應(yīng)節(jié)奏跳繩，才能長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持、專注和享受到跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而帶來(lái)的好處。

　　2、學(xué)生需要學(xué)會(huì)放松肌肉、鍛煉耐力和協(xié)調(diào)能力，在提高技能的同時(shí)提高反應(yīng)速度，并不斷調(diào)整自己的姿態(tài)。

　　3、同時(shí)，還需要對(duì)人與人之間的合作、交流和互動(dòng)性含義有所認(rèn)識(shí)，并將其切實(shí)體現(xiàn)在課堂中。通過(guò)以上幾點(diǎn)學(xué)習(xí)，初三的學(xué)生可以在跳繩的過(guò)程中獲得強(qiáng)身健體的好處。

　　初三體育課教案 4

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識(shí)與技能：

　　a、了解跳繩的起源和類型，掌握跳繩基本姿勢(shì)；

　　b、掌握常見(jiàn)的跳繩動(dòng)作，能夠進(jìn)行跳繩的基本技巧練習(xí)；

　　c、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高學(xué)生的體育健康水平。

　　2、過(guò)程與方法：

　　a、采用示范引導(dǎo)法、技能分解法等多種教學(xué)方法，讓學(xué)生跟隨教師學(xué)習(xí)跳繩動(dòng)作；

　　b、多種形式開(kāi)展跳繩訓(xùn)練，增強(qiáng)跳繩興趣和參與度。

　　3、態(tài)度與情感：

　　a、培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉，樹(shù)立身體健康的意識(shí)；

　　b、在跳繩訓(xùn)練中強(qiáng)化學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相鼓勵(lì)的精神。

　　二、教學(xué)內(nèi)容及課時(shí)安排

　　初三三年級(jí)，班級(jí)體育課時(shí)共60節(jié)，設(shè)計(jì)本課程為跳繩訓(xùn)練課程，包括四個(gè)章節(jié)：

　　第一章：掌握基本跳繩姿勢(shì)和動(dòng)作

　　1、基本姿勢(shì)和動(dòng)作介紹

　　2、單人跳、雙人跳、交叉跳等技巧練習(xí)

　　第二章：提高跳繩技能并練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作

　　1、快速轉(zhuǎn)速跳、斜交叉跳等高難度技能練習(xí)

　　2、漸進(jìn)式練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作：?jiǎn)文_跳、雙腳跳、騎馬跳

　　第三章：跳繩搭配音樂(lè)

　　1、音樂(lè)節(jié)奏下進(jìn)行跳繩練習(xí)

　　2、小組活動(dòng)進(jìn)行跳繩舞蹈創(chuàng)作

　　第四章：跳繩比賽與集體表演

　　1、各班級(jí)組織跳繩比賽

　　2、各小組進(jìn)行跳繩集體表演

　　三、教學(xué)重難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：掌握基本跳繩姿勢(shì)和動(dòng)作，完成高難度技能練習(xí)。

　　難點(diǎn)：跳繩搭配音樂(lè)的節(jié)奏感和創(chuàng)作能力。

　　四、教學(xué)策略

　　1、翻轉(zhuǎn)課堂：在課堂外讓學(xué)生觀看跳繩訓(xùn)練視頻，了解跳繩練習(xí)的要點(diǎn)和技巧。

　　2、分組比賽：以小組為單位開(kāi)展跳繩訓(xùn)練課程，增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

　　3、跳繩搭配音樂(lè)：將音樂(lè)與跳繩結(jié)合，在音樂(lè)的節(jié)奏感下練習(xí)跳繩。

　　五、教學(xué)手段及資源

　　1、實(shí)物跳繩和跳繩視頻演示

　　2、音樂(lè)和音響設(shè)備

　　3、跳繩比賽器材

　　六、教學(xué)評(píng)價(jià)

　　1、觀察學(xué)生實(shí)際跳繩技能的提高情況。

　　2、學(xué)生提交跳繩記錄單，記錄個(gè)人跳繩記錄。

　　3、評(píng)估初三年級(jí)班級(jí)跳繩比賽和集體表演的技能水平和集體協(xié)作能力。

　　七、教學(xué)反思

　　本課程通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生跳繩練習(xí)的`興趣和愛(ài)好，提高學(xué)生的體育健康水平，并在活動(dòng)中鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性，激勵(lì)學(xué)生積極參與集體活動(dòng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在實(shí)施過(guò)程中需要注意授課方法和策略，創(chuàng)造豐富的課堂活動(dòng)和互動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)感和成就感得到充分的滿足，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

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