快速跑教學(xué)反思
作為一名優(yōu)秀的人民教師，我們的任務(wù)之一就是教學(xué)，通過教學(xué)反思可以有效提升自己的課堂經(jīng)驗，那么優(yōu)秀的教學(xué)反思是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的快速跑教學(xué)反思，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
快速跑教學(xué)反思1
30米快速跑是小學(xué)低年級跑的重點教材，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。我在教學(xué)這節(jié)內(nèi)容時，避免單調(diào)枯燥的說教。特別注重激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣，滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求，讓學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣。
一、以人為本，健康第一
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合目標(biāo)和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中“以學(xué)生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了“開汽車”“虎口脫險”等教學(xué)情景，使學(xué)生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應(yīng)各種環(huán)境變化，并從中學(xué)到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學(xué)中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地激勵了學(xué)生，調(diào)動了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。在課前，我組織學(xué)生學(xué)習(xí)了一套拍手韻律操，讓學(xué)生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操。從而使學(xué)生體驗到其中的節(jié)奏與樂趣，并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關(guān)系，為新知的學(xué)習(xí)做了很好的鋪墊。
二、以人為本，求新求趣求樂
教學(xué)中，我 根據(jù)學(xué)生活潑好動，對新事物的`追求特別熱切，求知欲強(qiáng)，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律，將趣味性，游戲性與技能類的內(nèi)容合理安排，科學(xué)藝術(shù)性的搭配，使學(xué)生感到興趣盎然。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。
三、以人為本，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式。
我在教學(xué)中，采用情景教學(xué)，嘗試練習(xí)，討論學(xué)習(xí)，合作探究學(xué)習(xí)。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習(xí)等教學(xué)方式，為學(xué)生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學(xué)氛圍，使學(xué)生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。
如果教師與學(xué)生在課前交流了解的再深入一些，對學(xué)情分析得再全面深入一些，教學(xué)設(shè)計再合理一些，效果會更好一些。
快速跑教學(xué)反思2
50米快速跑是發(fā)展學(xué)生快速跑動作能力的重點教材之一。要求學(xué)生在保持姿勢的跑進(jìn)中，堅持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學(xué)生的喜愛，并能培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥，因此，上課時應(yīng)采用多樣化的教學(xué)形式，要多采用游戲、比賽的'形式來調(diào)動學(xué)生的積極性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
本課重點是讓學(xué)生掌握途中跑的動作方法，為了能使學(xué)生在學(xué)習(xí)時不感到枯燥，我精心設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，在輔助練習(xí)中利用，利用敏捷梯來訓(xùn)練訓(xùn)練步頻、步幅，又利用原地擺臂練習(xí)和高抬腿跑練習(xí)，提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合、前腳掌著地、快速蹬地等技術(shù)動作，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。游戲培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力，利用小步跑踩敏捷梯練習(xí)，讓學(xué)生不僅體會到合作學(xué)習(xí)的樂趣，同時發(fā)展了力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，學(xué)生能力得到全面發(fā)展。
本課教學(xué)培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)能力，教學(xué)內(nèi)容豐富，練習(xí)設(shè)計有梯度，使學(xué)生能夠積極主動地參與學(xué)習(xí)，較好地完成本課教學(xué)任務(wù)，學(xué)生在自主、合作學(xué)習(xí)的氛圍中個性得到了發(fā)展，能力得到了提高，身體素質(zhì)得到鍛煉，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣逐步養(yǎng)成。
今后要從以下方面進(jìn)行改進(jìn)：
1、行進(jìn)間熱身操時，有的學(xué)生走得較快，前后間隔沒控制好，影響做操質(zhì)量。
2、學(xué)生做練習(xí)時，發(fā)現(xiàn)錯誤，我立即停止并告訴學(xué)生要怎么規(guī)范動作，而做錯的學(xué)生因為做練習(xí)還沒回來，卻沒有聽到。應(yīng)等所有學(xué)生體驗練習(xí)完，再來強(qiáng)調(diào)。
3、踩繩梯游戲時，因為學(xué)生急于求勝，而忽略游戲規(guī)則，應(yīng)再次強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則。
4、今后教學(xué)中要注意教師與學(xué)生的互動。
快速跑教學(xué)反思3
50米快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。
在設(shè)計本課教學(xué)內(nèi)容時，充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異，教學(xué)中采取教師示范講解，學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合。為學(xué)生營造一個學(xué)習(xí)、娛樂、競爭、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，極大地調(diào)動了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，收到了良好的效果。在快速跑練習(xí)中，學(xué)生的興趣很高，能夠按照前后擺臂的動作要領(lǐng)來完成練習(xí)，特別是讓距離跑，每個學(xué)生對自己都充滿了信心，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入。在游戲中，有2個小組的學(xué)生第一次由于沒有領(lǐng)會游戲的方法而導(dǎo)致游戲失敗，于是我馬上集中再次強(qiáng)調(diào)游戲方法及要求，提示他們：
我們進(jìn)行的就是集體活動，要靠組里每一位同學(xué)的努力，不能拋棄小組中的任何一人，我們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
第二次游戲開始，學(xué)生的表現(xiàn)就不一樣了。在今后的教學(xué)中將不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，努力使自己的'教育教學(xué)水平有一個新的提高。我采用了靈活多樣的教法吸引學(xué)生，以新課程要求來對待學(xué)生，善待調(diào)皮學(xué)生，充分認(rèn)識體罰和變相體罰的錯誤和危害，使學(xué)生積極的投入到課堂中。
快速跑教學(xué)反思4
二年級30米快速跑教學(xué)反思 快速跑是小學(xué)低年級跑的教學(xué)重點，是從自然站立式起跑到積極加快速度，并以最快速度跑完全程的動作過程。 小學(xué)二年級學(xué)生正處于低年級階段，本教案在設(shè)計時充分考慮學(xué)生的年齡特點，在教學(xué)時注意引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引入情景教學(xué)。在學(xué)習(xí)快速跑時，讓學(xué)生分小組嘗試快速跑的練習(xí)，讓學(xué)生體驗快速跑，使同學(xué)們先體驗快速跑的感覺并引起他們的興趣。
討論完畢，繼續(xù)練習(xí)；快速跑練習(xí)后，我安排了快速跑游戲：“春播秋收”。這個游戲安排在學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑技能之后，能起到鞏固和強(qiáng)化技能的作用。通過這個游戲，還能培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及團(tuán)結(jié)互助、勇于克服困難的精神；在課的最后幾分鐘，教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂進(jìn)行身心放松并安排了舞蹈《小白船》，使學(xué)生的心率降到一定范圍，心情更加愉悅。這節(jié)課學(xué)生自始至終都在快樂、和諧的課堂氣氛中練習(xí)，在不知不覺中學(xué)到了運(yùn)動技能，鍛煉了身體，陶冶了情操。 在教學(xué)中我采用多種教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。通過表揚(yáng)、鼓勵激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
運(yùn)用講解示范，分小組、糾正等教與學(xué)的方法突破教學(xué)的'重難點。為了讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)掌握快速跑。在教學(xué)中我選擇安排了游戲“春播秋收”為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學(xué)生積極主動練習(xí)，由被動為主動，真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進(jìn)引導(dǎo)教學(xué)快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。
快速跑教學(xué)反思5
本課的主要內(nèi)容是30米快速跑，因四年級學(xué)生的有意注意時間短，如果教師一味的講解基本動作，強(qiáng)調(diào)練習(xí)要求，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。本課教學(xué)時，我通過不同方式方法的引導(dǎo)激發(fā)，收到了不錯的效果。
1、創(chuàng)設(shè)情境，吸引學(xué)生的興趣
在課前為學(xué)生設(shè)計了課前節(jié)奏小游戲。（森林探險）讓學(xué)生與老師互動、模仿老師的動作進(jìn)行練習(xí)，體驗其中的節(jié)奏與樂趣；從而在師生之間建立一種平等、互動的關(guān)系，有利于新知的學(xué)習(xí)。安排組織了往返接力跑、讓距追逐跑的.練習(xí)，學(xué)生在故事引導(dǎo)下，并沒有感到乏味之意，而是極其興奮的，充滿競爭性的參與快速跑的活動中。這與單調(diào)純粹的快速跑比賽更容易被學(xué)生被接受、所喜愛。
2、給了學(xué)生一個創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的機(jī)會
同學(xué)們，秋天到了，小動物們都快樂地出來玩耍，下面讓我們和小動物們一起做摸尾巴的游戲好嗎？咱們看一看都有哪些小動物？于是師生聽音樂在歡快的氣氛中模仿小動物進(jìn)行游戲。進(jìn)一步讓學(xué)生感受到一張報紙給他們帶來的樂趣。這一環(huán)節(jié)，相信學(xué)生們不僅鍛煉了動手能力，還感到了團(tuán)結(jié)重要性，更重要的是，學(xué)生得到了一個自主學(xué)習(xí)、自主創(chuàng)造的機(jī)會，真正成為了學(xué)習(xí)的主人。
3、從練習(xí)活動中懂得做人的道理
“健康第一”的指導(dǎo)思想包括了身體健康、心理健康及社會社會能力，所以，體育課上除了加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉外，還需要注重對學(xué)生道德品質(zhì)的培養(yǎng)，教給他們做人的道理。本課，通過讓學(xué)生深入故事情節(jié)，理解故事緣由，從而提高對事物的分析能力、判斷能力，領(lǐng)悟朋友間應(yīng)友好相處，做人要真誠，誠實守信不能說謊的道理。
整堂課應(yīng)該是完成了練習(xí)要求，達(dá)到了教學(xué)目的的，但在教學(xué)過程中有一處是忽視了的，就是在做摸尾巴的游戲的追逐跑環(huán)節(jié)，我為了便于組織，安排的是前后兩人一組的追逐跑，而忽略了學(xué)生的運(yùn)動能力及身體素質(zhì)的不同差異，致使素質(zhì)好的同學(xué)總能抓到同學(xué)，又不被同學(xué)抓，而活動能力稍差的就總是被同學(xué)抓到又抓不到其他同學(xué)的現(xiàn)象，這樣，同學(xué)所能體驗到的參與活動的成就有很大差異了。
通過這節(jié)課，我自己也感受很深，在以后的教學(xué)實踐中，還需不斷的努力，應(yīng)根據(jù)學(xué)生各自不同的身體條件、運(yùn)動能力和興趣愛好，做到因材施教，使每一個學(xué)生都體驗到體育學(xué)習(xí)和活動的成功感，使所有學(xué)生都取得進(jìn)步和發(fā)展。
快速跑教學(xué)反思6
快速跑是田徑教學(xué)里反復(fù)出現(xiàn)的教學(xué)內(nèi)容，是其他運(yùn)動項目的基礎(chǔ)�？焖倥艿募夹g(shù)包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，需要快速的反應(yīng)能力，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達(dá)到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強(qiáng)的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點。
1、加速跑
起跑后是加速跑，那么加速跑的教學(xué)，我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰(zhàn)術(shù)意識跑、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進(jìn)行練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生加速跑的`能力。
2、途中跑和終點沖刺跑
途中跑和終點沖刺跑應(yīng)該要求引導(dǎo)學(xué)生比姿勢，誰的姿勢更規(guī)范、更優(yōu)美、更符合生物力學(xué)的原理。比幅度，途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。
3、快速跑的教學(xué)中常見錯誤動作有：
起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學(xué)生聽到跑的口令以后，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：
第一、學(xué)生可能對正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚。
第二、可能是腿部力量不足。
因此，一方面要進(jìn)行建立規(guī)范動作的規(guī)格，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學(xué)生腿部力量，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生。
4、快速跑教學(xué)還要注意以下幾個問題：
（1）、發(fā)展速度練習(xí)，應(yīng)放在學(xué)生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強(qiáng)烈的情況下進(jìn)行，也就是放在課的基本部分的前半部分，學(xué)生熱身準(zhǔn)備活動做開以后，這樣效果比較好。
（2）、快速跑教學(xué)，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，提高學(xué)生放松自然跑的技術(shù)為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關(guān)鍵，我們在剛才都有所涉及。
（3）、根據(jù)學(xué)生年齡、生理特點，選擇不同的教學(xué)方法，合理安排好課的強(qiáng)度和密度，因為跑的教學(xué)比較枯燥，所以對于小學(xué)生，最好結(jié)合游戲、比賽的方式進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
在快速跑的教學(xué)過程中，我們不僅要抓好學(xué)生技術(shù)動作的練習(xí)，也要注重學(xué)生的靈敏，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高，才能夠更好地提升學(xué)生快速跑的能力。
快速跑教學(xué)反思7
一、教材分析
快速跑是各種跑的基礎(chǔ)，是發(fā)展速度、動作速率、快速力量和提高奔跑能力，改善機(jī)體氧代謝的重要手段。青少年時期處于身體全面發(fā)育階段，通過學(xué)習(xí)快速跑使學(xué)生正確掌握快速跑的基本技術(shù)，發(fā)展快速跑能力，提高機(jī)體的無氧代謝耐力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅強(qiáng)意志品質(zhì)。
快速跑的教學(xué)采用從易到難、先技術(shù)后能力循序漸進(jìn)的教學(xué)策略，分四個課時完成。教學(xué)內(nèi)容安排從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始，然后進(jìn)行途中跑、途中跑銜接終點沖刺跑、起跑到?jīng)_刺跑全程的學(xué)習(xí)及考核。
二、教學(xué)策略（思想）
快速跑是高中階段的學(xué)習(xí)重點，是全面貫徹體育與健康課程的重要目標(biāo)，加強(qiáng)快速跑的學(xué)習(xí)對提高跑、跳等專項素質(zhì)和全面發(fā)展身體素質(zhì)起到促進(jìn)作用，為中考體育考試打下堅實的基礎(chǔ)。根據(jù)快速跑的技術(shù)特點，從學(xué)生已有的認(rèn)知能力和運(yùn)動經(jīng)驗出發(fā)，以運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域為目標(biāo)，根據(jù)學(xué)生年齡性別、身心發(fā)展規(guī)律開展活潑多樣、激發(fā)興趣、具有知識性、科學(xué)性、實效性的課堂教學(xué)，以掌握技術(shù)為立足點，發(fā)展運(yùn)動能力，培養(yǎng)健康樂觀的心理品質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、了解掌握快速跑的基本技術(shù)，懂得體驗、歸納和評價快速跑的正確技術(shù)和練習(xí)方法，在日常生活和體育鍛煉中學(xué)會運(yùn)用。
2、全面發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體靈敏、協(xié)調(diào)等專項素質(zhì)，發(fā)展反應(yīng)速度、運(yùn)動速度、位移速度，提高快速奔跑能力，為體育中考夯實基礎(chǔ)。
3、磨煉意志，提高競爭意識，培養(yǎng)積極、健康、陽光的個性品質(zhì)，樹立終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。
4、培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性以及競爭意識、合作能力，體驗體育活動的樂趣。
四、教學(xué)內(nèi)容
田徑：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑四個部分）。教學(xué)重點：快速跑的反應(yīng)速度、運(yùn)動速度、位移速度。
教學(xué)難點：提高快速跑步頻、步幅，增強(qiáng)快速跑的節(jié)奏感。
五、學(xué)情分析
快速跑的'是青少年時期的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，它貫穿小學(xué)到高中階段的體育教學(xué)。高中的學(xué)生在小學(xué)階段學(xué)習(xí)了跑的基本知識和基本技術(shù)，并對快速跑已有一定的認(rèn)識和實踐體驗，在此基礎(chǔ)上進(jìn)步明確快速跑的概念，掌握快速跑的基本技術(shù)，提高快速跑的能力。由于高中學(xué)生的力量、速度、靈敏等專項素質(zhì)普遍較薄弱，對快速跑技術(shù)的掌握有一定困難，根據(jù)青少年心身發(fā)展特點，在教學(xué)中采用由易到難、先技術(shù)后能力循序漸進(jìn)的教學(xué)策略，通過以貼近生活、模仿北京奧運(yùn)等教學(xué)情景，營造活潑快樂、充滿競爭、積極向上的教學(xué)氛圍。使枯燥的田徑教學(xué)變得生動活潑，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到提高課堂效率的目的。
六、教學(xué)組織與教法
1、通過學(xué)習(xí)體驗、成果展示、比賽競爭、自我評價等教學(xué)手段突出學(xué)生的主體，實現(xiàn)教與學(xué)的互動。
2、采用提問、思考、探究、合作的學(xué)習(xí)方式拓寬學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新意識。
3、設(shè)立不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行分層教學(xué)，根據(jù)能力、水平的差異加以區(qū)別對待，進(jìn)行因材施教。
4、重視課堂安全教育，提高安全意識，避免意外傷害事故的發(fā)生。
�。ㄒ唬┙虒W(xué)反思
快速跑課程的設(shè)計是針對青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，根據(jù)青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實際，探討如何在體育課堂教學(xué)中，運(yùn)用科學(xué)、合理的教學(xué)方法，比較系統(tǒng)、全面、操作性強(qiáng)的教學(xué)手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關(guān)的專項素質(zhì)，提高身體有氧代謝能力以適應(yīng)教育發(fā)展的需要為思路，開發(fā)出這套教學(xué)課程，在課時設(shè)計和教學(xué)實踐中存在幾個問題有待解決。
�。�1）快速跑教學(xué)的設(shè)計為4個課時，在實際教學(xué)中從學(xué)生掌握技術(shù)、技能的情況來看并不理想，主要表現(xiàn)為學(xué)生對關(guān)鍵技術(shù)掌握不牢固，步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足，4個課時完成快速跑全程的教學(xué)略顯倉促。
（2）由于學(xué)生的腿、踝、膝、髖等關(guān)節(jié)的力量不足，腳落地緩沖不及時，容易造成部分學(xué)生腿部肌肉、脛、腓骨等關(guān)節(jié)和部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象。
（3）快速跑的教學(xué)下肢練習(xí)的比重大，沒達(dá)到全面發(fā)展身體素質(zhì)的目的，應(yīng)考慮達(dá)配其它的身體素質(zhì)練習(xí)。
�。ǘ┙虒W(xué)建議
�。�1）快速跑的課程設(shè)計應(yīng)為5-7課時較為合理，高中的快速跑課程教學(xué)要運(yùn)用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段，建立快速跑的正確概念。
�。�2）高中的學(xué)生應(yīng)以掌握快速跑的技術(shù)為主，著重發(fā)展步長指數(shù)、步頻指數(shù)及跑的放松性、節(jié)奏感，嚴(yán)格控制極限強(qiáng)度的快速跑，力量練習(xí)以徒手的快速力量練習(xí)為主，避免采用大重量、超負(fù)荷的練習(xí)。
�。�3）教材達(dá)配要科學(xué)、合理，以全面發(fā)展身體素質(zhì)為主導(dǎo)，避免身體局部重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。
快速跑教學(xué)反思8
快速跑教學(xué)應(yīng)把途中跑作為重點。因為途中跑是取得良好鍛煉效果的主要手段，其中跑的距離、時間、次數(shù)、間歇時間都應(yīng)根據(jù)學(xué)生實際情況確定。發(fā)展快速跑，如果學(xué)生的跑速開始下降，則應(yīng)適當(dāng)縮短跑的距離�？焖倥軕�(yīng)該安排在學(xué)生精力充沛時進(jìn)行。在教學(xué)中，根據(jù)不同的階段，最好通過比姿勢跑、比步幅跑、比快跑、比跑直線等方法，采用游戲和比賽，改進(jìn)學(xué)生跑的姿勢，引導(dǎo)學(xué)生體驗與感受、表現(xiàn)與創(chuàng)造、綜合與運(yùn)用，啟發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動的樂趣，循序漸進(jìn)地鍛煉，達(dá)到娛樂與健康的目的�？焖倥苁蔷哂袠O大的表現(xiàn)性和競爭性的，是中學(xué)生非常喜愛的一種運(yùn)動。在教學(xué)中，我采用一些富有趣味性的`方法，收到了良好的效果。
在教學(xué)中，為了提高學(xué)生快速跑能力，我嘗試將50米快速跑改為追逐跑，具體方法是：學(xué)生二人一組一前一后，中間有一定距離，后面學(xué)生追前面學(xué)生，被追上的學(xué)生做俯臥撐兩個，我剛一宣布，學(xué)生們興奮得叫起來，興趣很高。在牽拉練習(xí)過程中，這種形式能有效的糾正學(xué)生的動作，但有不少學(xué)生的保護(hù)意識不強(qiáng) ，我還需要及時的提醒保證練習(xí)的安全。
快速跑教學(xué)反思9
快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。在設(shè)計本課教學(xué)內(nèi)容時，充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異，教學(xué)中采取教師示范講解，學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合。為學(xué)生營造一個學(xué)習(xí)、娛樂、競爭、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，極大地調(diào)動了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，收到了良好的效果。在快速跑練習(xí)中，學(xué)生的興趣很高，能夠按照前后擺臂的動作要領(lǐng)來完成練習(xí)，特別是讓距離跑，每個學(xué)生對自己都充滿了信心，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入。
教學(xué)過程充分體現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)思想，采用情境教學(xué)模式、游戲劃拳比賽和自主、合作學(xué)習(xí)方式，活躍了課堂氣氛，使學(xué)生以情入境，真正體驗了運(yùn)動的樂趣，既激活了學(xué)生參與體育活動的熱情，又提高了跑步教學(xué)的效果。本案例簡便實效，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì)，發(fā)展了學(xué)生的運(yùn)動技能。
在游戲開始，有2個小組的學(xué)生第一次由于沒有領(lǐng)會游戲的方法而導(dǎo)致游戲失敗，于是我馬上集中再次強(qiáng)調(diào)游戲方法及要求，提示他們：我們進(jìn)行的就是集體活動，要靠組里每一位同學(xué)的努力，不能拋棄小組中的任何一人，我們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。第二次游戲開始，學(xué)生的表現(xiàn)就不一樣了。在今后的教學(xué)中將不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高。我采用了靈活多樣的教法吸引學(xué)生，以新課程要求來對待學(xué)生，善待調(diào)皮學(xué)生，充分認(rèn)識體罰和變相體罰的`錯誤和危害，使學(xué)生積極的投入到課堂中。
通過教學(xué)，讓我深深的體會到，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。在教學(xué)中要采用多種教法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營造愉快、和諧、寬松的教學(xué)氣氛，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中探究與分析，確保學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生真正成為課的主人。教師在教學(xué)中應(yīng)想方設(shè)法為學(xué)生提供自主、合作學(xué)習(xí)的機(jī)會，但也要重視學(xué)生的需要和情感的體驗，使學(xué)生在教師的引導(dǎo)和啟發(fā)下，培養(yǎng)自主、合作學(xué)習(xí)意識，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
快速跑教學(xué)反思10
【設(shè)計思想】
體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。通過本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢，發(fā)展體能，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓學(xué)生體驗健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想，課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng)，讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機(jī)會，培養(yǎng)他們對體育的興趣和愛好，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，樹立“終身體育”思想。
【教學(xué)目標(biāo)】
樂于參與體育活動，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中，并在活動中掌握快速跑的方法。
【對教材的認(rèn)識】
本節(jié)課的主教材設(shè)計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響，為了較好地達(dá)成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢，本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設(shè)計了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。
【教學(xué)重點】
自然地邁開步子向前快跑。
【教學(xué)難點】
克服因力求跑快而動作僵硬變形。
【解決重、難點的措施】
突出重點
1．用“模仿交通工具”（開飛機(jī)、開火車、開汽車）的游戲，讓學(xué)生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學(xué)生體驗大腿高抬，為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動取名為“去春游的路上”，作為課的準(zhǔn)備部分，目的是激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實踐性。
2. 設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢；在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動作方法。
突破難點
1．用正確、優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2．創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。
3．“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑動作方法。
4．練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
5．教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的'教學(xué)原則。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法，設(shè)計編制整節(jié)課情景，撰寫教案。
【教學(xué)過程】
整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其主動參與到體育活動中。教學(xué)過程設(shè)計如下。
第一階段：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。在該階段中，教師創(chuàng)設(shè)“春游”的情境，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣。
第二階段：進(jìn)入教學(xué)情境，分層次突破重、難點。在該階段中，教師運(yùn)用各種教學(xué)方法，讓學(xué)生從無意識的自然跑到有意識的正確跑。由淺入深，層層推進(jìn)。
第三階段：情趣延續(xù)，娛樂身心。在該階段中，教師運(yùn)用自制的配樂散文朗誦，讓學(xué)生從中領(lǐng)悟春的美麗，陶冶情操，同時根據(jù)散文意思做動作，從而達(dá)到身心放松的目的。在教學(xué)過程中，要注意情境的設(shè)置與所要達(dá)到的教學(xué)指標(biāo)：設(shè)計去春游──培養(yǎng)良好的體育課堂常規(guī)；春游前的準(zhǔn)備──激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，集中注意力；去春游的路上──讓學(xué)生體會腳前掌落地和大腿高抬的動作要領(lǐng)；和春天做游戲──學(xué)習(xí)跑的動作方法；逛動物園──培養(yǎng)學(xué)生模仿能力和敢于自我表現(xiàn)意識；給動物送信──發(fā)展學(xué)生下肢力量；春游結(jié)束──讓學(xué)生身心得到放松、進(jìn)行美的教育。
快速跑教學(xué)反思11
這節(jié)課給了我很大的震撼。體育課如何發(fā)揮學(xué)生的主體作用，如何體現(xiàn)學(xué)生為主體，確是一個令人深思的問題。而在體育教學(xué)中，教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以使學(xué)生發(fā)揮主觀能動性，變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為積極主動學(xué)習(xí)，使教師的教和學(xué)生的學(xué)融為一體，從而收到事半功倍的效果。
從事任何活動都需要有興趣，否則活動的效益就難以得到提高。忽視培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣就不會奠定終身鍛煉的良好習(xí)慣。經(jīng)過這一堂課的實踐證明：在一堂課中，課的內(nèi)容和方法如果是流于形式，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法缺乏新意那就會令學(xué)生對本課產(chǎn)生厭惡。要改變傳統(tǒng)單一、枯燥、被動型、重復(fù)的體育教學(xué)方法，必須加強(qiáng)對學(xué)生的了解。只有在創(chuàng)新與實踐中對學(xué)生的適應(yīng)能力、意識和才能的培養(yǎng)，這才能讓學(xué)生體會到體育運(yùn)動的樂趣。我們作為一名體育教師如何去創(chuàng)新，如何才能使學(xué)生在輕松愉快的情景實踐中，積極、主動的得到鍛煉，從而提高了學(xué)生對體育課的興趣與適應(yīng)呢?
體育本是一個來自于游戲又發(fā)展于游戲的'學(xué)科，本應(yīng)受到學(xué)生的喜愛。但令人遺憾的是有許多學(xué)生在接觸了一段體育課后，就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中正規(guī)的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了。當(dāng)然，體育課是教育，應(yīng)有一些較正規(guī)的教學(xué)內(nèi)容，這無可非議，如果此時教師教學(xué)方法呆板、生硬就會使這種落差陡增。于是有些學(xué)生就會慢慢地疏遠(yuǎn)體育，上課處于被動狀態(tài)，越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的“厭學(xué)”現(xiàn)象呢?如何培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好、意識和能力呢?在這節(jié)快速跑課上發(fā)生的事，給我很大的啟發(fā)，我覺得給學(xué)生創(chuàng)造一個體現(xiàn)自我的寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，對于發(fā)揮學(xué)生主體性未嘗不是一個辦法。
快速跑教學(xué)反思12
50米快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。我在設(shè)計本課教學(xué)內(nèi)容時，充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異，教學(xué)中采取教師示范講解，學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合。為學(xué)生營造一個學(xué)習(xí)、娛樂、競爭、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，極大地調(diào)動了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，收到了良好的效果。
在快速跑練習(xí)中，學(xué)生的興趣很高，能夠按照前后擺臂的動作要領(lǐng)來完成練習(xí)，特別是讓距離跑活動，每個學(xué)生對自己都充滿了信心，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入。還組織50米x4人接力賽跑的游戲，在游戲中，有2個小組的學(xué)生第一次由于沒有領(lǐng)會游戲的方法而導(dǎo)致游戲失敗，于是我馬上集中再次強(qiáng)調(diào)游戲方法及要求，提示他們：我們進(jìn)行的就是集體活動，要靠組里每一位同學(xué)的努力，不能拋棄小組中的任何一人，我們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的`精神。第二次游戲開始，學(xué)生的表現(xiàn)就不一樣了。50米快速跑在通過不同的游戲活動中不斷的得到練習(xí)。學(xué)生在歡快的游戲氛圍中對學(xué)習(xí)的興趣也大大的提高了。
課后我體會到只有采用靈活多樣的教法吸引學(xué)生，以新課程要求來對待學(xué)生，善待調(diào)皮學(xué)生，才能使得學(xué)生積極的投入到課堂中。在今后的教學(xué)中我將不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高。
快速跑教學(xué)反思13
在大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育的今天，可能還有人認(rèn)為體育課好上，不用動什么腦筋，實際不是這樣的，好上≠能上好。要讓學(xué)生喜歡你的課，喜歡體育運(yùn)動、積極主動投入到各項體育運(yùn)動中，特別是培養(yǎng)學(xué)生終身健體的意識，就需要體育教師好好想想了，設(shè)計好一節(jié)課不難，但是設(shè)計出有新意的課難。
因此，本節(jié)課我充分利用器材
1、先用體操棍進(jìn)行一套簡單易學(xué)的棍操；學(xué)生做得好在全班同學(xué)面前展示，這樣就提高了學(xué)生的能動性和興趣。
2、在練習(xí)快速跑的過程中，我充分給予學(xué)生自由討論和合作的機(jī)會。
3、在單足跳接力比賽的時候，我給予學(xué)生自由討論、合作、交流的時間，從而進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
總之，在本節(jié)課里，我是充分調(diào)動學(xué)生的能動性和積極主動參與學(xué)生的'興趣為目標(biāo)的，效果是令我滿意的。
教學(xué)建議：
1、注重學(xué)生的團(tuán)隊合作精神，課堂上學(xué)生的互相交流。
2、培養(yǎng)學(xué)生的能動性和積極性。
3、語言的調(diào)動也是很重要的。
快速跑教學(xué)反思14
在體育教學(xué)中，我個人認(rèn)為，只有給學(xué)生足夠的空間，只有倡導(dǎo)自主、合作、探究新的學(xué)習(xí)方式，才能更有效地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。愛玩好動是兒童的天性，這就要求體育教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的情趣特點出發(fā)，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強(qiáng)學(xué)生參與又能在游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到體育教學(xué)目的。學(xué)生快速跑的動作速度基本都能在原有的基礎(chǔ)上有所提高，學(xué)生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習(xí)，喜歡在游戲中盡情的奔跑，如在“貼紙跑、追拍人”等游戲中，學(xué)生玩得不亦樂乎。運(yùn)用游戲，讓學(xué)生“枯燥的短跑練習(xí)”變得有趣，參與面很廣，學(xué)生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣�？粗⒆觽冮_開心心的玩我深深感受到，良好的師生關(guān)系對于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是多么的'重要。在以后的教學(xué)工作中我們更應(yīng)該注重教學(xué)方法和語言激勵，要讓教學(xué)方法存在一種可操作性，讓語言更富有激勵的語氣，努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)參與的機(jī)會，讓學(xué)生體驗到成功所帶來的喜悅，真正成為學(xué)習(xí)的主人。
快速跑教學(xué)反思15
50米快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。在設(shè)計本課教學(xué)內(nèi)容時，充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異，教學(xué)中采取教師示范講解，學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合。為學(xué)生營造一個學(xué)習(xí)、娛樂、競爭、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，極大地調(diào)動了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，收到了良好的效果。
在快速跑練習(xí)中，學(xué)生的興趣很高，能夠按照前后擺臂的動作要領(lǐng)來完成練習(xí)，特別是讓距離跑，每個學(xué)生對自己都充滿了信心，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入。在游戲中，有2個小組的學(xué)生第一次由于沒有領(lǐng)會游戲的方法而導(dǎo)致游戲失敗，于是我馬上集中再次強(qiáng)調(diào)游戲方法及要求，提示他們：我們進(jìn)行的就是集體活動，要靠組里每一位同學(xué)的努力，不能拋棄小組中的任何一人，我們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
第二次游戲開始，學(xué)生的表現(xiàn)就不一樣了。在今后的教學(xué)中將不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，努力使自己的`教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自網(wǎng)水平有一個新的提高。我采用了靈活多樣的教法吸引學(xué)生，以新課程要求來對待學(xué)生，善待調(diào)皮學(xué)生，充分認(rèn)識體罰和變相體罰的錯誤和危害，使學(xué)生積極的投入到課堂中。
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