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班級(jí)防溺水教學(xué)計(jì)劃
光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又將接觸新的知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始制定一個(gè)計(jì)劃。相信大家又在為寫(xiě)計(jì)劃犯愁了？以下是小編為大家整理的班級(jí)防溺水教學(xué)計(jì)劃，歡迎閱讀與收藏。
班級(jí)防溺水教學(xué)計(jì)劃1
教學(xué)目標(biāo)：
1.初步了解防溺水安全有關(guān)內(nèi)容，教育每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)
2.學(xué)生提高安全意識(shí)，愿意自覺(jué)學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)合作交流意識(shí)。
3.自覺(jué)改掉生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的辨別。
教學(xué)手段：
1.PPT課件。
教學(xué)課時(shí)：
一課時(shí)。
教學(xué)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入課題。
游泳，是廣大少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。所以今天我們來(lái)學(xué)習(xí)《防溺水安全教育》。
全國(guó)中校學(xué)生溺水事故相關(guān)數(shù)據(jù)。
二、學(xué)習(xí)新知：
回憶溺水死亡事例。
三、安全教育。
1.公安部門(mén)統(tǒng)計(jì)并分析學(xué)生溺亡的`特點(diǎn)。
2.學(xué)生下水游泳導(dǎo)致溺亡的主要原因。
3.學(xué)生發(fā)生溺水事件的客觀原因
4.發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，你該怎么做?
四、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)：
1.無(wú)論在炎熱的夏季還是秋季，同學(xué)們都喜歡游泳，但因?yàn)槿鄙侔踩ＷR(shí)而溺水死亡，再加上某種因素導(dǎo)致溺水死亡，今年秋季雨水較多，學(xué)生喜歡到有水的地方去玩，會(huì)引發(fā)溺水事故，教師教育學(xué)生嚴(yán)格遵守“四不”。
一不：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師不準(zhǔn)去。
二不：沒(méi)有會(huì)水性的大人陪同不準(zhǔn)去。
三不：有水的地方遠(yuǎn)離不準(zhǔn)去。
四不：不到溝、渠、水庫(kù)、塘等深水處玩。
2.同學(xué)們一定要熟記：《防溺水歌》。
五、班級(jí)防溺水教育倡議書(shū)。
六、全班宣誓：絕不私自下河游泳；絕不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；絕不無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；絕不在無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍、游泳。
七、總結(jié)：同學(xué)們，生命有時(shí)候是很脆弱的，讓我們珍愛(ài)生命。
班級(jí)防溺水教學(xué)計(jì)劃2
教學(xué)目的：
1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)。
2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)過(guò)程：
一、談話引入課題
炎炎夏日到了，氣溫也在節(jié)節(jié)攀升，不少人選擇游泳消暑。但是在這里我想說(shuō)一句：“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水!”
A：據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)每年有14460名中小學(xué)生在各種意外事故中死亡;大約每月死亡1多人;每天死亡39人(相當(dāng)一個(gè)班)的人數(shù)。
乙：溺水死亡人數(shù)仍居死亡人數(shù)首位，占死亡人數(shù)的70%。
從發(fā)生事故的原因分析，這些溺水死亡的學(xué)生大都是在雙休日或放學(xué)后在溪、河、湖、塘邊玩�；蛳礀|西時(shí)，不慎掉進(jìn)水中而造成溺水事故的發(fā)生。特別是隨著氣候轉(zhuǎn)暖，中小學(xué)生溺水事故還將會(huì)逐漸增加，安全形勢(shì)將趨于嚴(yán)峻。
我們，應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命——防溺水教育
二、新授
1、組織學(xué)生觀看有關(guān)游泳，溺水安全的圖片。
2、發(fā)生溺水事件的客觀原因是什么?
(1)不小心落入水中。去年九月份，某縣小學(xué)2位三年級(jí)學(xué)生在傍晚放學(xué)時(shí)因路滑而跌入深溝里，雙雙溺水而死。
(2)水中滑倒無(wú)法站立或水中嬉戲難以自控。
(3)準(zhǔn)備不充分，急于下水;或水中逞強(qiáng)，過(guò)度疲勞。
(4)突然嗆水，不會(huì)調(diào)整;浮具受損沉入水中。
(5)游泳技術(shù)沒(méi)掌握，碰到意外，驚慌失措。
(6)水溫過(guò)低，產(chǎn)生抽筋現(xiàn)象。
(7)入水方法不當(dāng)，撞到硬物而意外受傷。
(8)冒險(xiǎn)潛水，(由于憋氣事件過(guò)長(zhǎng)，造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)驟停等)。
(9)被溺水者緊抱不放的其他游泳者。
(10)游泳場(chǎng)所的設(shè)施不當(dāng)。(如有激流、漩渦、亂石、暗流、暗礁等)。
3、預(yù)防溺水的措施：
(1)小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;
(2)不要獨(dú)自在河邊，山塘邊玩耍;
(3)不去非游泳區(qū)游泳;
(4)不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;
(5)游泳前要做適當(dāng)?shù)腵準(zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;
4、夏天游泳注意事項(xiàng)：
(1)飯后，酒后不宜游泳。
(2)有開(kāi)放性傷口，皮膚病，眼疾不宜游泳。
(3)感冒，生病，身體不適或虛弱不宜游泳。
(4)雷雨天不宜游泳。
(5)水溫太低，太涼不宜游泳。
(6)游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)分地開(kāi)玩笑。
(7)不要隨興下水，特別是野外。
(8)風(fēng)浪太大，照明不佳不要游泳。
(9)不明水域不要游泳，跳水。
(10)水淺，人多不可跳水。
(11)要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。
(12)下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。
(13)下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
(14)水中切忌慌亂，如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜，改用仰漂。
(15)海邊或戶(hù)外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
(16)平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒(méi)有把握千萬(wàn)不要下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
5、發(fā)生危險(xiǎn)后，如何救援呢?
(一)溺水時(shí)的自救方法：
(1)不要慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救;
(2)放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
(3)身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;
(4)如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
(二)發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：
方法一：可將救生圈，竹竿，木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
(三)岸上急救溺水者
(1)迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
(2)將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;
(3)進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;
(4)盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
6、觀看溺水急救視頻
7、游泳要嚴(yán)格遵守“四不”
未經(jīng)家長(zhǎng)，老師同意不去;
沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;
深水的地方不去;江溪池塘不去。
8、全班學(xué)生宣誓
誓詞
絕不私自下河游泳;
絕不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;
絕不無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;
絕不在無(wú)安全設(shè)施，無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍，游泳。
宣誓人：
三、課堂
同學(xué)們：通過(guò)這次活動(dòng)，你懂得了什么?
班級(jí)防溺水教學(xué)計(jì)劃3
為了保障全園師生員工健康地學(xué)習(xí)、工作、生活，促進(jìn)幼兒園各項(xiàng)工作順利開(kāi)展，防范安全事故發(fā)生，切實(shí)有效降低和控制安全事故的危害特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
堅(jiān)持＂以人為本、安全第一，預(yù)防為主，常抓不懈＂思想，做到幼兒園安全底數(shù)清楚，重點(diǎn)環(huán)節(jié)重點(diǎn)部位明確，措施得力，確保幼兒園幼兒安全。
二、成立領(lǐng)導(dǎo)小組
為了落實(shí)此次防溺水安全教育各項(xiàng)工作的安排，明確責(zé)任，落實(shí)任務(wù)。成立防溺水安全教育工作領(lǐng)導(dǎo)組：
組長(zhǎng)：xx
副組長(zhǎng)：xx
成員：各班教師
三、工作過(guò)程安排
1.高度重視，精心組織。
幼兒園從＂安全第一，預(yù)防為主＂的高度出發(fā)，高度重視幼兒預(yù)防溺水教育活動(dòng)的組織實(shí)施工作，將其作為增強(qiáng)幼兒家長(zhǎng)安全意識(shí)、提高幼兒自我保護(hù)能力、做好幼兒園安全管理工作的一項(xiàng)重要措施，切實(shí)抓緊抓好。
2.加強(qiáng)教育，開(kāi)展活動(dòng)
幼兒玩水是溺水事件發(fā)生的成因，幼兒園充分利用課堂教學(xué)、晨間談話等載體，通過(guò)老師講解、觀看宣傳片、家長(zhǎng)教育等多種形式，認(rèn)真組織開(kāi)展好預(yù)防溺水教育活動(dòng)，努力使廣大幼兒及其家長(zhǎng)參與活動(dòng)的`過(guò)程中，樹(shù)立預(yù)防溺水的安全理念，掌握相關(guān)知識(shí)，提高自我防范能力。
活動(dòng)周期間，開(kāi)展以下＂三個(gè)一＂活動(dòng)：
�。�1）開(kāi)展以＂珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水＂為主題的綜合活動(dòng)。以幼兒喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)教育活動(dòng)，讓孩子們明白不到河邊、池塘等水邊玩耍，不獨(dú)自去游泳。以提高幼兒＂防溺水＂意識(shí)。
�。�2）開(kāi)展以預(yù)防溺水事故為內(nèi)容的家園聯(lián)系活動(dòng)。充分利用宣傳欄、告家長(zhǎng)書(shū)等形式進(jìn)行宣傳教育，使此項(xiàng)活動(dòng)家長(zhǎng)的知曉率要達(dá)到100%，增強(qiáng)家長(zhǎng)的安全防范意識(shí)，提醒家長(zhǎng)盡到監(jiān)護(hù)責(zé)任。
�。�3）加強(qiáng)幼兒園與家長(zhǎng)的聯(lián)系，增強(qiáng)家長(zhǎng)安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識(shí)，向家長(zhǎng)通報(bào)幼兒園入園、離園時(shí)間和放假、開(kāi)學(xué)時(shí)間以及幼兒應(yīng)遵守的事項(xiàng)等，請(qǐng)家長(zhǎng)共同做好幼兒的安全管理工作。
3.加強(qiáng)督查，認(rèn)真總結(jié)
在園期間，幼兒園對(duì)各班開(kāi)展情況進(jìn)行督查和評(píng)比，通過(guò)這種方式督促主班教師加強(qiáng)管理，認(rèn)真開(kāi)展好活動(dòng)，確保各項(xiàng)活動(dòng)扎實(shí)有效。
學(xué)期結(jié)束后，各班要認(rèn)真總結(jié)，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。為推動(dòng)幼兒園的各項(xiàng)安全工作而努力。
班級(jí)防溺水教學(xué)計(jì)劃4
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì)自救的方法。
教學(xué)過(guò)程：
二、激情導(dǎo)入
1、教師講述幾例溺水身亡的示例。
2、聽(tīng)了這些事例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
3、在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計(jì)，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。
4、小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命——防溺水安全教育。
三、新授
1、游泳中要注意的問(wèn)題：
組織學(xué)生觀看安全教育專(zhuān)題片中學(xué)生游泳的畫(huà)面。
學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問(wèn)題？
學(xué)生分組討論以后，教師進(jìn)行總結(jié)：
游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去；沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去；深水的'地方不去；江溪池塘不去。
2、在網(wǎng)上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：
溺水原因主要有以下幾種：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度；在水中突發(fā)病尤其是心臟�。幻つ坑稳肷钏鰷u。
四、教育學(xué)生如何預(yù)防溺水
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境(如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
五、教育學(xué)生遇到他人溺水時(shí)如何施救
1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請(qǐng)大人開(kāi)展?fàn)I救。
2、簡(jiǎn)明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點(diǎn)，便于開(kāi)展?fàn)I救工作。
3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒(méi)有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
六、課堂總結(jié)
1、同學(xué)們小結(jié)：
通過(guò)這次活動(dòng)，你懂得了什么？
2、教師小結(jié)：
生命只有一次，幸福快樂(lè)掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過(guò)這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
班級(jí)防溺水教學(xué)計(jì)劃5
指導(dǎo)思想：
在班會(huì)上，通過(guò)多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行"預(yù)防溺水"安全知識(shí)的宣傳，包括"溺水常識(shí)"、"溺水的預(yù)防與急救"等等，教育學(xué)生要保持高度的安全意識(shí)，提高學(xué)生對(duì)溺水危害的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)決杜絕溺水事故的發(fā)生。使學(xué)生進(jìn)一步掌握了相關(guān)的救生與自救知識(shí)，更是進(jìn)一步提高了學(xué)生的安全意識(shí)和自護(hù)能力，使廣大同學(xué)更加認(rèn)識(shí)到"安全無(wú)小事，事事有安全"。
活動(dòng)目的：
1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法。
活動(dòng)過(guò)程：
班長(zhǎng)：青少兒童年是祖國(guó)的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，特別是少年兒童的學(xué)習(xí)能力、生活能力、生存能力，都是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要課題。如今的`社會(huì)里，車(chē)禍、中毒、溺水。剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
主持人：我宣布，三年級(jí)《防溺水》教育主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始!同學(xué)們，現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，“防溺水”安全教育牽動(dòng)著每一位老師和家長(zhǎng)的心，為了自己和他人的安全，為了每個(gè)人幸福和歡樂(lè)，讓我們多掌握一些防溺水知識(shí)吧。
一、溺水致死原因有哪些?
主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
二、溺水者有哪些癥狀?
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，怎樣自救與救護(hù)?
當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重)，此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援�；蛲度肽景�、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護(hù)：
首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。
四、如何防溺水?
游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作�；謴�(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
五、發(fā)現(xiàn)溺水者該怎么辦?
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，救助者不要貿(mào)然去救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時(shí)情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護(hù)技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時(shí)，要盡量避免被落水者抓住。
綜上所述，水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
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