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幼兒園教育隨筆:良好作息的重要性

時(shí)間:2017-08-28 我要投稿


  良好的作息習(xí)慣不是一天兩天就能養(yǎng)成的,這需要長(zhǎng)時(shí)間的培養(yǎng)與訓(xùn)練。睡眠對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常重要的,睡眠可以緩解大腦的缺氧狀態(tài),讓我們?cè)谄诘臅r(shí)候得到充分的休息。當(dāng)然不只是晚上休息,中午的午休也是必不可少的,有些孩子不喜歡在幼兒園午睡。其實(shí),孩子在幼兒園入睡困難,除了他們睡眠時(shí)間、睡眠環(huán)境變化帶來(lái)的不適外,還有可能是爸爸媽媽的錯(cuò)誤教育方式造成的。
  
  午睡對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)很重要。當(dāng)人感到疲勞時(shí),很自然就會(huì)產(chǎn)生睡眠的要求,但強(qiáng)迫孩子睡覺(jué),往往適得其反。我們會(huì)在他的床前停一下,給他一個(gè)溫柔的微笑,孩子會(huì)感到十分親切,可以增加安全感。反復(fù)幾次,孩子便能安靜入睡。對(duì)環(huán)境生畏缺乏安全感的孩子,老師親切慈祥的笑臉足以給孩子帶來(lái)安慰,久而久之也就養(yǎng)成了午睡的習(xí)慣。當(dāng)然更需要爸爸媽媽的支持也需要各位爸爸媽媽的配合,在家給寶貝養(yǎng)成良好有規(guī)律的作息,給寶寶養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣,也助于寶貝健康成長(zhǎng)。(幼兒教育