秋冬季節(jié)幼兒抵抗力下降，很容易感冒，甚至發(fā)熱。針對這種現(xiàn)象，幼兒園應(yīng)積極開展家園聯(lián)系工作。
預(yù)防孩子感冒，我們這樣做：
「戶外活動時間不能少」
在天氣晴好時適當(dāng)加強戶外鍛煉。
應(yīng)該讓孩子積極鍛煉，可提高身體免疫力，增加對過敏原抵抗能力，減少病毒感染機會。
但隨著天氣變化，運動時要注意保暖，運動后也要迅速換掉汗?jié)竦囊路悦庵鴽�，遇到下雨、降溫天氣不適宜戶外運動時，可以在家里做做廣播體操。
大量事實表明，堅持參加戶外活動的孩子患感冒的機會明顯少于戶外活動少的孩子，其身體素質(zhì)更能適應(yīng)并抵抗寒冷的天氣。
衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔(dān)心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上棉衣、保暖內(nèi)衣等，結(jié)果適得其反，讓孩子更容易感冒。
另外，應(yīng)給孩子準(zhǔn)備穿脫方便的外套，到幼兒園后如果活動拜托老師幫忙脫去外套。
經(jīng)常把孩子的被褥在太陽下曬一曬，太陽光中的紫外線能把被褥里的病菌殺死，除水分濕氣，這對預(yù)防感冒很有好處�！�
「吃好早餐」
吃好早餐，體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。每天堅持準(zhǔn)時送孩子來園，并在幼兒園吃早餐。
「用溫冷的水洗臉」
養(yǎng)成每日早、晚用溫水兌冷水洗臉的習(xí)慣。
用冷水洗臉可以增強人體鼻粘膜對冷空氣的適應(yīng)能力，當(dāng)鼻子真正接觸到冷空氣的時候，可以減少其不適感，增強抵抗力，從而降低孩子患上咽炎和感冒的幾率。
不是用完全的冰水洗臉哦，是用溫水兌冷水洗哦。
「用鹽水漱口」
每日餐后用淡鹽水漱口。
用鹽水漱口可以清除口腔病菌，治療口腔疾病，這是一個比較好的衛(wèi)生習(xí)慣。幼兒園在午餐后也可以為小朋友準(zhǔn)備一杯淡鹽水漱口哦。
「用熱水泡腳」
每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鐘，增強孩子抵抗力。
天冷時人的四肢末端較冷，泡腳時水要沒過腳面，水涼了可再加入熱水，使人對溫度能慢慢適應(yīng)。
切忌一次倒入太燙的水，或者慢慢加熱將水溫加至太高也不行，以免造成低溫燙傷。
「飯前、吃東西前一定洗手」
孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。
「盡量保持室溫相對恒定」
室內(nèi)外溫度變化大，可增加兒童患感冒的機會。所以，最好不要門窗緊閉，使得屋內(nèi)溫度太高。
注意室內(nèi)的通風(fēng)，讓空氣流通順暢，降低孩子感冒的概率。但是要注意開窗大小隨季節(jié)調(diào)整，注意不要讓孩子睡在風(fēng)口。（霧霾天不要開窗。）
「開展健康教育」
讓孩子懂得預(yù)防感冒的基本常識，如：出汗后不要立即脫衣服、多運動、雨天不要淋雨等。
孩子感冒了，我們這么做：
「著涼之后，馬上采取措施」
孩子著涼受寒之后，應(yīng)該馬上到暖和的房間或床上暖和一會兒，同時喝點熱些熱水、熱湯或熱牛奶，如能喝些姜湯則更好。
如果孩子感冒較嚴(yán)重或發(fā)燒，要及時通知家長，到醫(yī)院就醫(yī)。
「家庭中有人感冒，立即隔離」
家里有人感冒，應(yīng)不準(zhǔn)病人與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著，不可同床睡覺。
「感冒多發(fā)或流行時少外出」
減少帶孩子到人員密集的公眾場所的機會，患病后最好也不要去別人家拜訪，防止傳染。
此外，感冒后一定要更加注意幼兒的飲食營養(yǎng)。下面推薦幾款幼兒感冒食療菜譜，家長可以在家給幼兒做。
白菜綠豆飲
白菜含維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素B6及胡蘿卜素，鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，其味甘，性微寒，有養(yǎng)味生津、清熱除煩、利小便、清腸道等功能，菜根作用更為顯著。綠豆呸甘性涼，能清熱除煩，利小便，解毒。此湯主要有清熱解毒作用。用于小兒風(fēng)濕感冒出汗不徹，周身困重發(fā)熱口渴，小便短赤等癥。
原料：大白菜根數(shù)個，綠豆30克，白糖適量。
制作：先將綠豆洗凈，放入鍋中加水，用中火煮至半熟；再將白菜根洗凈，切成片，加入綠豆湯中，同煮至綠豆開花、菜根爛熟，即成白菜綠豆湯，飲時加入白糖調(diào)味即可。
特點：清香且甜，綠豆可食。
白蘿卜排骨湯
白蘿卜有賽人參之美稱，可見其營養(yǎng)豐富，且有滋補潤心、通氣活血之功效，小兒傷風(fēng)感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝湯）后，可立見功效。
制作：
1.豬排剁成小塊，入開鍋中焯一下，撈出用涼水沖洗干凈，重新入開水鍋中，放蔥、姜、料酒、花椒面，用中火煮燉90分鐘，撈出去骨；白蘿卜去皮，切條，用開水焯一下，去生味。
2.鍋內(nèi)煮的排骨湯繼續(xù)燒開，投入排骨和蘿卜條，燉15分鐘，肉爛、蘿卜軟即成。
特點：有蘿卜清香味，排骨肉好吃，湯鮮好喝。
百合啤梨白藕湯
梨味甘，微酸，性涼，有生津止渴、寬胸除煩、滋陰降火、瀉熱化痰、潤肺止渴諸功效�！侗静萸笤氛f：“梨汁煮粥，治小兒疳熱及風(fēng)熱昏燥”。此湯還有蓮藕，能清熱除煩�！侗静菥V目拾遺》說百合“清痰火，補虛損”。此湯三味合用，可治小兒傷風(fēng)感冒、咳嗽等癥。
制作：
1.將鮮百合洗凈，撕成小片狀；折蓮藕洗凈去節(jié)，切成小塊，煮約10分鐘，下鹽調(diào)味即成。
2.把啤梨與白藕放入清水中煲2小時，再加入鮮百合片，煮約10分鐘，下鹽調(diào)味即成。
特點：清香潤口，微有咸、酸、甜味。
豆腐蔥花湯
豆腐營養(yǎng)豐富，有“植物肉”之稱。豆腐味甘微寒，能補脾益胃，清熱潤燥，利小便，解熱毒。蔥辛溫，有發(fā)汗解毒作用。此湯有散寒清熱的功效。用治療小兒外感風(fēng)寒，內(nèi)有胃熱、咽痛聲啞等癥。
制作：豆腐切成小塊或條，在清水中浸泡半小時，放入油鍋中銷煎，加入適量清水，同時放進姜片、醬油，煮沸后再煮20分鐘，將蔥切碎，拌入豆腐湯內(nèi)，燒開后，淋入香油，撒上味精即成。
特點：鮮嫩醇香，開胃進食，佐餐吃豆腐，飯后喝湯。
紫蘇粥
紫蘇葉辛溫，有散寒解表、行氣寬中的功效。紫蘇葉能擴張毛細(xì)血管，刺激汗液分泌而發(fā)汗，其浸液對流感病毒有抑制作用。紫蘇葉與粳米同煮，有和胃散寒作用。用于體弱嬰兒，對偶感風(fēng)寒易患感冒者有效。
制作：
1.粳米用清水淘洗干凈。沙鍋內(nèi)加入適量水，放入紫蘇葉，煮沸一分鐘，去渣取汁備用。
2.鍋內(nèi)加水，燒開，加入粳米煮粥，待粥熟時，再加入紫蘇葉汁和紅糖，攪勻即成。（幼兒教育）