(精品)跳遠(yuǎn)加油稿
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,需要使用加油稿的情境愈發(fā)增多,加油稿可以促進(jìn)對(duì)方完成目標(biāo)的進(jìn)程。那么,怎么去寫(xiě)加油稿呢?以下是小編收集整理的跳遠(yuǎn)加油稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
跳遠(yuǎn)加油稿1
1、真心祝愿機(jī)會(huì)是什么?是不可錯(cuò)過(guò)的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油!加油!你肯定聽(tīng)到了那一聲聲吶喊,你肯定看到了那雙雙期待的眼睛,你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿!
2、不為掌聲的詮釋,不為刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的腳步,心中堅(jiān)定的信念,腳下沉穩(wěn)的步伐,你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理,沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路,沒(méi)有比人更高的山,希望在終點(diǎn)向你招手,努力吧!用你堅(jiān)韌不拔的毅志,去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲,相信成功屬于你。
3、不長(zhǎng)不短的距離,需要的是全身心全程投入;自始至終,你們都在拼全力;此時(shí)此刻,你們處在最風(fēng)光的一刻;無(wú)論第幾,堅(jiān)持勝利的信心,只要跑下來(lái),你們就是英雄!
4、大海如此的浩淼,鼓聲多么美妙,運(yùn)動(dòng)員們,你們不再像平時(shí)那樣渺小,我們默默的祈禱,以你們?yōu)轵湴,我們?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好!
5、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影,面對(duì)漫漫的征程,你沒(méi)有畏懼和退縮,任汗水打濕脊背,任疲憊爬滿全身,依然奮力追趕,只有一個(gè)目標(biāo),只有一個(gè)信念,為班級(jí)贏得榮譽(yù),拼搏吧,我為你們吶喊,加油!
6、面對(duì)艱苦的征程,你們毫不畏懼,接力棒在你們手中傳遞著集體的力量,聽(tīng),我們?cè)跒槟銋群,你們(cè)忈屩鴬W運(yùn)的精神,你們是我們心中的驕傲,深深的呼吸,等待你的是艱難的米。相信勝利會(huì)屬于你們,但在這征途上,需要你勇敢的心去面對(duì)。我們?cè)跒槟慵佑停闶欠衤?tīng)到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊,困難和勝利都在向你招手,去呀,不要猶豫,快去擊敗困難,快去奪取勝利,相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑。 2.人生的路,有坦途,也有坎坷;做過(guò)的歲月,有歡笑,也有苦澀,淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,幾多成熟。
7、看!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗,是一朵朵盛開(kāi)的鮮花;聽(tīng)!那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼,是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們,是勝利的標(biāo)志,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們,是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn),去吧!去做一名追風(fēng)的少年。
8、廣闊的綠茵場(chǎng),是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧,年輕的心,我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!
9、我們知道,這是意志的考驗(yàn),長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上,留下長(zhǎng)長(zhǎng)的堅(jiān)持;我們知道,這是耐力的考驗(yàn),每一步的前進(jìn),充滿執(zhí)著和堅(jiān)定。我們知道,你是今天的明星,我衷心為你祝福!為你喝彩! 2.這是速度與毅力的接力,這是期望與祈盼的接力,時(shí)間在這里凝固,幾分幾秒也變得如此漫長(zhǎng)。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影,近了,近了,你可曾聽(tīng)到,那山呼海嘯般的加聲?近了,近了,前方就是終點(diǎn),加油啊,運(yùn)動(dòng)員,成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。
10、離弦箭似的助跑,螞蚱似的起跳,空中的走步表演,引起陣陣驚嘆,落地的瞬間,你觸到了沙的柔軟,不管怎樣,榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
11、看,終點(diǎn)就在眼前;聽(tīng),同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前,用你的榮譽(yù)帶給我們希望。
12、運(yùn)動(dòng)健將們,用你的實(shí)力,用你的精神,去開(kāi)拓出,一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!
13、不為掌聲的'注釋,不為刻意的征服,不為失敗的痛苦,只有辛勤的汗水,化作成功的腳步!
14、不為鮮花的圍繞,不為剎那的榮耀,只有執(zhí)著的信念,化作不停的奔跑,心中燃燒著夢(mèng)想,腳下不停的步伐! 8.環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持,毅力與精神活躍在會(huì)場(chǎng)上,濕透的衣衫,滿頭的大汗,無(wú)限追求奮力追趕,我們?yōu)槟銡g呼跳躍,我們?yōu)槟泸湴痢?/p>
15、理想畢竟不一樣于現(xiàn)實(shí),失敗是生活的一部分。輕輕的抬起頭,不需要任何的話語(yǔ),讓自信在臉上蕩漾,不要為失利而苦惱,只需告訴自己,我曾努力過(guò),我無(wú)怨無(wú)悔2.致失敗者倒下的時(shí)候,生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影,又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。
16、堅(jiān)定,執(zhí)著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
17、也許流星并不少見(jiàn),但它燃燒的剎那,留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見(jiàn),但勝利的喜悅,總會(huì)留給世界精彩的一瞬!是的,那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間,但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。
18、每一次騰空,都迸發(fā)出力量。每一次騰空,都孕育著成長(zhǎng)。每一次騰空,都書(shū)寫(xiě)著激昂。讓花季的心情揮灑一片綺麗的彩霞,讓青春的理想譜寫(xiě)出一段美妙的樂(lè)章。我們知道,你一直在拼搏,請(qǐng)你相信,撒一路汗水,將收獲無(wú)盡希望。加油吧,運(yùn)動(dòng)員!
19、那輕盈的步伐似飛鳥(niǎo)的翅膀,那清脆的槍聲響徹天際,它粲然升起那躍動(dòng)的渴望,起跑、加速、超越、沖刺,一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼,素質(zhì)的較量,是石榴樹(shù)上,躍動(dòng)的心臟。
20、我認(rèn)為將會(huì)有人無(wú)法跑完全程,畢竟三千米對(duì)于一個(gè)女生來(lái)說(shuō),這足以是一次長(zhǎng)征。可結(jié)果只能讓我意外,沒(méi)有一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在中途退出,所有的運(yùn)動(dòng)員都堅(jiān)持到了終點(diǎn)。雖然最后一名與第一名之間有將近一圈的差距,然而她們都是勝利者,因?yàn)橛蟹N勝利叫堅(jiān)持
21、理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí),失敗是生活的一部分,誰(shuí)也無(wú)法選擇,無(wú)法抗拒,人生要自己去拼搏,去奮斗,在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。
22、青春是詩(shī),青春是歌,青春是朝氣蓬勃。看,踏著青春的旋律走來(lái)的是初班的健兒們,他們熱情,他們激揚(yáng),他們勇敢,他們頑強(qiáng)。
23、一根小小的木棒,連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài)一根小小的木棒,傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒,演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻,一向回蕩在我們心中!
24、不為鮮花的圍繞,不為剎那的榮耀,只有執(zhí)著的信念,化作不停的奔跑,心中燃燒著夢(mèng)想,腳下不停的步伐,12.他們將盡情揮灑激情的汗水,用信心和勇氣架設(shè)起通往成功的橋梁。
25、跑如疾風(fēng),勢(shì)如閃電,這就是運(yùn)動(dòng)健兒。
26、你站在草坪上,揮舞著雙臂,所有的力量頓時(shí)間都凝聚在了手上。你那有力的手上,抓著一個(gè)沉甸甸的實(shí)心球,你盡自己最打的力氣投了出去。投近投遠(yuǎn),都沒(méi)關(guān)系,只要你努力就行!重在參與,輸了明年再來(lái)比!加油
27、你是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的心臟,跳動(dòng)夢(mèng)想;你是漫長(zhǎng)路的精神,激勵(lì)輝煌;你們是將上下求索的人!風(fēng)為你加油,云為你助興,堅(jiān)定,執(zhí)著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
28、環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持,毅力與精神活躍在會(huì)場(chǎng)上,濕透的衣衫,滿頭的大汗,無(wú)限追求奮力追趕,我們?yōu)槟銡g呼跳躍,我們?yōu)槟泸湴痢?/p>
跳遠(yuǎn)加油稿2
螞蚱似的起跳,空中的走步表演,引起陣陣驚嘆,落地的瞬間,你觸到了沙的柔軟,不管怎樣,榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
這是意志的`拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。
勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。
不為鮮花的圍繞,不為剎那的榮耀,只有執(zhí)著的信念,化作不停的奔跑,心中燃燒著夢(mèng)想,腳下不停的步伐,你用行動(dòng)述說(shuō)著過(guò)城的重要,沒(méi)有無(wú)盡的終點(diǎn),沒(méi)有無(wú)法攀登的險(xiǎn)峰,希望載著終點(diǎn)在向你微笑,拼搏吧!
經(jīng)歷是一種精彩,迸發(fā)你全部的能量,成功是你汗水的寫(xiě)照。
跳遠(yuǎn)加油稿3
跳遠(yuǎn),選擇跳躍,選擇汗水與淚水澆灌的沃野
生命的綠草豐茂濃密。跳得更遠(yuǎn)吧
跨過(guò)嶄新的里程碑——我在這里等你
用我嫩綠的詩(shī)句,裝點(diǎn)你鮮艷的勝利!
秋風(fēng)颯爽,含載了多少人的期盼與等待。
為著能與勝利經(jīng)歷一次美麗的'邂逅;
為著能與冠軍經(jīng)歷一回動(dòng)人的相遇;
為著,心中的夢(mèng)想——那不熄的拼搏之焰
燃燒斗志,鑄就輝煌!
此刻的跳躍或許只是生命短暫的一瞬
卻如曇花一般絢爛的開(kāi)放,記憶走進(jìn)青春,常駐!
選擇跳躍,選擇吶喊與歡呼交織的舞臺(tái),運(yùn)動(dòng)的律動(dòng)生生不息;
選擇跳躍,選擇汗水與淚水澆灌的沃野,生命的綠草豐茂濃密。
跳得更遠(yuǎn)吧,跨過(guò)嶄新的里程碑
我在這里等你,用我嫩綠的詩(shī)句,裝點(diǎn)你鮮艷的勝利!
跳遠(yuǎn)加油稿4
1. 致運(yùn)動(dòng)員,是體育場(chǎng)上游走的火焰,是來(lái)去不息的腳步,是風(fēng)中飛舞的樹(shù)葉折射的金色光芒,藉此,可以詮釋運(yùn)動(dòng)員興奮的臉龐。
2. 不祈求太陽(yáng)的光芒,也不肯用作月亮的伴娘。腳下的路要自己闖,不怕在黑暗中迷失方向;即使生命那么短暫,也無(wú)悔無(wú)憾,夜空上那道亮線,便是向命運(yùn)最有力的挑戰(zhàn)!
3. 青春的腳步,青春的速度,青春的活力,青春的激情,將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)
4. 高三七班有勇女,巾幗豈將須眉讓。古有木蘭沖殺場(chǎng),今有郎萍跑百米。
5. 離弦箭似的助跑,螞蚱似的起跳,空中的走步表演,引起陣陣驚嘆,落地的瞬間,你觸到了沙的柔軟,不管怎樣,榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
6. 只見(jiàn)運(yùn)動(dòng)健兒健步如飛,宛如剛凝出羽翼的羽人般。
7. 螞蚱似的起跳,空中的走步表演,引起陣陣驚嘆,落地的瞬間,你觸到了沙的柔軟,不管怎樣,榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
8. 你若有一個(gè)不屈的靈魂,腳下才會(huì)有一方堅(jiān)實(shí)的土地。昨天的失敗已經(jīng)過(guò)去,勝利不僅僅是一個(gè)美好的話題。
9. 我們知道 ,這是意志的考驗(yàn),長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上,留下長(zhǎng)長(zhǎng)的堅(jiān)持;我們知道,這是耐力的考驗(yàn),每一步的前進(jìn),充滿執(zhí)著和堅(jiān)定。我們知道,你是今天的明星,我衷心為你祝福!為你喝彩!
10. 不為掌聲的注釋,不為刻意的征服,不為失敗的痛苦,只有辛勤的汗水,化作成功的腳步!
11. 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影,面對(duì)漫漫的征程,你沒(méi)有畏懼和退縮,任汗水打濕脊背,任疲憊爬滿全身,依然奮力追趕,只有一個(gè)目標(biāo),只有一個(gè)信念,為班級(jí)贏得榮譽(yù),拼搏吧,我為你們吶喊,加油!
12. 或許你努力過(guò),爭(zhēng)取過(guò),但還是與成功的掌聲和鮮花擦肩而過(guò)。
13. 看,終點(diǎn)就在眼前;聽(tīng),同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前,用你的榮譽(yù)帶給我們希望。
14. 運(yùn)動(dòng)健將們,用你的`實(shí)力,用你的精神,去開(kāi)拓出,一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!
15. 年輕的我們自信飛揚(yáng),青春的氣息如同出生的朝陽(yáng),蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻,跑道便是我們精彩的舞臺(tái),聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功,談何榮辱,心中的信念只有一個(gè)拼搏!
16. 健兒們,奮力拼搏吧!人生難得幾回搏。搏它個(gè)乖風(fēng)破浪,搏它個(gè)海闊天空!賽場(chǎng)風(fēng)光變幻莫測(cè),持續(xù)心態(tài)再接再厲,永不言。《虝旱囊凰查g,顯示出你驚人的速度,鏗鏘有力的一聲吼叫,把你全身的力量都凝聚在這一刻上。
跳遠(yuǎn)加油稿5
一、指導(dǎo)思想:
本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和科學(xué)健身的能力,充分發(fā)揮學(xué)生主體地位,提高學(xué)生的體育素養(yǎng),使學(xué)生我運(yùn)動(dòng),我健康,我成長(zhǎng),我快樂(lè)。
二、 教材分析:
本課的教學(xué)內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容,本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,又是為以后學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)項(xiàng)目打下基礎(chǔ),學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì),并具有健身性、競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂(lè)性的鍛煉價(jià)值。
三、學(xué)情分析:
本次授課的對(duì)象是初二年級(jí),總共有四十人,學(xué)生已經(jīng)具有一定的體育活動(dòng)能力和認(rèn)知水平。但是這一階段的學(xué)生,受生長(zhǎng)發(fā)育的影響,在個(gè)體的體能和心理方面存在著顯著的差異,因此,在立定跳遠(yuǎn)的的學(xué)練過(guò)程中,學(xué)生掌握動(dòng)作的能力存在著明顯的差別,這樣,就要求我們對(duì)那部分體能基礎(chǔ)差,自信心不足的同學(xué),給予特別的關(guān)注。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)技能目標(biāo):通過(guò)教師的講解示范,使學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。在思想上認(rèn)識(shí)到自身不足,在練習(xí)時(shí),加以注意改進(jìn)。
2、能力培養(yǎng)目標(biāo):通過(guò)練習(xí),更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。
3、情感發(fā)展目標(biāo):通過(guò)講練結(jié)合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn):上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
六、主要的教學(xué)方法 :
教法:講解示范法、模仿法、鼓勵(lì)法、反復(fù)練習(xí)法、合作法等。
七、教學(xué)過(guò)程:
一、導(dǎo)入新課(準(zhǔn)備部分:10分鐘)
1、課堂常規(guī),包括整隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問(wèn)好等,使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài)。
2、向?qū)W生宣布本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求。
組織: △
×××××××××××
×××××××××××
3、安排見(jiàn)習(xí)生。
4、繞田徑場(chǎng)慢跑二圈。
5、游戲:“青蛙跳接力賽”。
組織: △
××××× ∣×××××
××××× ∣×××××
(1)游戲方法: 分為兩組,兩組人數(shù)相等,排成四路縱隊(duì)前后間隔一臂,兩路為
一組相向站立相距5米, 兩排頭經(jīng)口令后向?qū)γ嫱橛们嗤芴^(guò)去,然后與對(duì)面的同學(xué)擊掌,然后對(duì)面的同學(xué)又跳過(guò)來(lái),一直最后一名同學(xué),誰(shuí)最后一名同學(xué)先沖過(guò)終點(diǎn)為勝對(duì)。
。2)游戲規(guī)則:排頭不能踏線擊掌。
。3)目標(biāo):通過(guò)游戲增加趣味性,為學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
二、接受知識(shí)階段(基本部分:20分鐘)
1、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。(動(dòng)作方法:兩腳自然平行分開(kāi),上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時(shí)兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄,落地時(shí),小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)讓學(xué)生初步建立立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作概念。
組織: ×××××××××××
△
×××××××××××
2、原地的擺臂練習(xí):
。1)要求:擺臂快速、干脆
3、在立定跳遠(yuǎn)中增加一塊或二塊小墊子,在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速跳躍有一定高度的.小墊子,先做基本的體驗(yàn),然后在學(xué)生體驗(yàn)的基礎(chǔ)上教師再做適當(dāng)?shù)闹v解和示范,讓學(xué)生明白,只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度,并提出問(wèn)題:“有了高度,如何跳得更遠(yuǎn)呢?”,然后讓學(xué)生根據(jù)自己的水平,選擇難度,并讓其帶著問(wèn)題進(jìn)行一個(gè)游戲“看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)”,讓學(xué)生根據(jù)自己的能力水平,分別跳躍有一定高度和遠(yuǎn)度的小墊子,最后,各小組在討論的基礎(chǔ)上,選派代表分別示范并講明理由,得出結(jié)論:要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力,又要保證身體的充分伸展。
4、學(xué)生自由練習(xí)。(教師巡視指導(dǎo)及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作)
組織:
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
5、在沙坑跳進(jìn)行練習(xí)。(教師指導(dǎo)及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作)
6、分組練習(xí)。(發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,小組長(zhǎng)評(píng)出動(dòng)作做的最好
的)
7、立地跳遠(yuǎn)易犯錯(cuò)誤及糾正:
。1)屈膝,重心下降不準(zhǔn)確,雙臂后擺不到位
產(chǎn)生原因:動(dòng)作概念不清,預(yù)備姿勢(shì)不準(zhǔn)確
糾正方法:講清概念和要求,多練習(xí)預(yù)備姿勢(shì),注意屈膝程度,不能過(guò)高或過(guò)低,重心適度下降,拉開(kāi)工作肌肉初長(zhǎng)度,為蹬地做好充分準(zhǔn)備。
(2)上體前撲易摔倒
產(chǎn)生原因:上體過(guò)于前傾,急于掌落地
糾正方法:進(jìn)一步講解示范,說(shuō)明下落時(shí)須伸小腿,腳跟先著地的科學(xué)性,多做雙腿并腳跳起越過(guò)橡皮筋練習(xí),體會(huì)在收腹舉腿的前擺下伸小腿動(dòng)作。
8、綜合比賽練習(xí)
。1)把學(xué)生分成(男女)兩個(gè)人數(shù)相等的小組,然后進(jìn)行小組比賽,根據(jù)每個(gè)人跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度得出每個(gè)人的成績(jī),最后得出每個(gè)小組的最終成績(jī),成績(jī)高的的小組獲勝。
組織: △
×××××︱
×××××︱
三、整理放松(結(jié)束部分:5分鐘)
1、做好放松練習(xí),邊總結(jié)本課的教學(xué)成果;指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
2、安排歸還器材。
八、場(chǎng)地器材:
沙坑一個(gè)、墊子4塊、皮尺一副、鋤頭一把
九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果:
練習(xí)密度預(yù)計(jì):35%運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè):平均心率110次左右,最高140次左右。
跳遠(yuǎn)加油稿6
螞蚱似的起跳,空中的`走步表演,引起陣陣贊美,落地的瞬間,你觸到了沙的松軟,不管怎樣,榮譽(yù)永久屬于你。
這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。 成功在向你們招手/成功在向你們召喚。
不為鮮花的圍繞,不為剎那的榮耀,只有執(zhí)著的信念,化作不停的奔跑。
跳遠(yuǎn)加油稿7
螞蚱似的起跳,空中的走步表演
引起陣陣驚嘆,落地的瞬間
你觸到了沙的柔軟,不管怎樣,榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。
勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。
不為鮮花的圍繞,不為剎那的榮耀
只有執(zhí)著的信念,化作不停的奔跑
心中燃燒著夢(mèng)想,腳下不停的步伐,
你用行動(dòng)述說(shuō)著過(guò)城的重要
沒(méi)有無(wú)盡的終點(diǎn),沒(méi)有無(wú)法攀登的險(xiǎn)峰
希望載著終點(diǎn)在向你微笑,拼搏吧!
經(jīng)歷是一種精彩,迸發(fā)你全部的能量
希望是種子,就該有綠色的自信;
希望是種子,就該有金色的夢(mèng)想。
不要躺在封閉的暖房,
怕什么失敗,
既然已走上了運(yùn)動(dòng)場(chǎng),心里就不要多想。
跑道已灑滿陽(yáng)光,
不要羞澀、不要緊張,
聽(tīng)小鳥(niǎo)在空中為你歌唱,
快去拾取片片綠葉,
充滿信心,就有希望。
短暫的一瞬間,
顯示出你驚人的速度,
鏗鏘有力的一聲吼叫,
把你全身的力量都凝聚在這一刻上。
努力吧!加油!
時(shí)間短暫并不代表你暫,
距離不長(zhǎng)卻表示你成功不遠(yuǎn),
相信自己,沖啊!
勝利就在眼前,
失去不會(huì)再現(xiàn)!
成功與失敗是同根生的.兄弟,
兩者總是相伴著走過(guò)一生。
也許,今日你遇到了失;
但現(xiàn)在的失敗并不代表,
以后你不將再獲得成功。
你應(yīng)該為此而高興,
因?yàn)槟阌辛诉@次難忘的經(jīng)歷,
有了面對(duì)失敗的勇氣。
你要站起來(lái),
不要放棄對(duì)美好的想望,
我們永遠(yuǎn)都支持你!
成功是你汗水的寫(xiě)照。
跳遠(yuǎn)加油稿8
每一次騰空,都迸發(fā)出力量。
每一次騰空,都孕育著成長(zhǎng)。
每一次騰空,都書(shū)寫(xiě)著激昂。
讓花季的心情揮灑一片綺麗的'彩霞,
讓青春的理想譜寫(xiě)出一段美妙的樂(lè)章。
我們知道,你一直在拼搏,
請(qǐng)你相信,撒一路汗水,將收獲無(wú)盡希望。
加油吧,運(yùn)動(dòng)員!!
跳遠(yuǎn)加油稿9
成功與失敗是同根生的兄弟,兩者總是相伴著走過(guò)一生。
也許,今日你遇到了失敗;但此刻的失敗并不代表,以后你不將再獲得成功。
你就應(yīng)為此而高興,因?yàn)槟阌辛诉@次難忘的經(jīng)歷,有了應(yīng)對(duì)失敗的.勇氣。
你要站起來(lái),不要放下對(duì)完美的想望,我們永遠(yuǎn)都支持你!
跳遠(yuǎn)加油稿10
1致三級(jí)跳運(yùn)動(dòng)員
跳,干預(yù)天公試比高。雄心在,賽場(chǎng)展風(fēng)貌。
跳,動(dòng)作要領(lǐng)記得牢。憋足勁,騰空如魚(yú)躍。
跳,三步連貫靠助跑。看今朝,豪氣沖云霄。
2致三級(jí)跳運(yùn)動(dòng)員
三級(jí)跳運(yùn)動(dòng)員逞英豪,起跳騰空要領(lǐng)記得牢。
三步起落連貫有沖力,刷新紀(jì)錄你我齊叫好。
3致三級(jí)跳運(yùn)動(dòng)員
滿場(chǎng)的眼睛
是滿場(chǎng)的'渴望
跨出的腳踩在云層
飛躍的心在沸騰
輕捷如燕
威猛如虎
換了揚(yáng)起了臂膀
沉浸在反復(fù)輪回的場(chǎng)面中
汗水淌過(guò)在太陽(yáng)下發(fā)出光芒
跳遠(yuǎn)加油稿11
陰沉的天空,濕漉漉的地面卻不能熄滅所有人的熱情。加油,運(yùn)動(dòng)員們!你們的.身后有無(wú)數(shù)雙眼睛注視著你,關(guān)心著你,加油!付出的是艱辛的汗水,收獲的是成功的喜悅,也收獲了一個(gè)個(gè)值得反思的不足之處。運(yùn)動(dòng)員們,只要你們盡力了其實(shí)沒(méi)有奪得桂冠,即使中途退出比賽,我們都會(huì)為你報(bào)以熱烈的掌聲。因?yàn)槟惚M力了,不必傷心,而應(yīng)該感到問(wèn)心無(wú)愧,感到自豪,加油!用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志去面對(duì)比賽,拼盡全力,勝利就在你的前方!加油!運(yùn)動(dòng)員們!在這廣闊的場(chǎng)地上灑下你們的汗水,在這運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下你們矯健的身影,在終點(diǎn)線處紀(jì)錄下你真實(shí)的成績(jī)!加油!用自己的激情去奮斗特鋼,用自己的熱情去鼓舞他人,用自己的實(shí)力去戰(zhàn)勝。
跳遠(yuǎn)加油稿12
螞蚱似的起跳,
空中的走步表演,
引起陣陣驚嘆,
落地的瞬間,
你觸到了沙的柔軟,
不管怎樣,
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
這是意志的拼搏。
這是速度的挑戰(zhàn)。
勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。
不為鮮花的圍繞,
不為剎那的榮耀,
只有執(zhí)著的信念,
化作不停的奔跑,
心中燃燒著夢(mèng)想,
腳下不停的'步伐,
你用行動(dòng)述說(shuō)著過(guò)城的重要,
沒(méi)有無(wú)盡的終點(diǎn),
沒(méi)有無(wú)法攀登的險(xiǎn)峰,
希望載著終點(diǎn)在向你微笑,
拼搏吧!
經(jīng)歷是一種精彩,
迸發(fā)你全部的能量,
成功是你汗水的寫(xiě)照。
跳遠(yuǎn)加油稿13
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的英姿颯爽,
你們?cè)诓賵?chǎng)上拼搏,
面對(duì)漫長(zhǎng)的旅程,
你沒(méi)有恐懼和退縮,
讓汗水打濕背部,
讓疲勞爬滿全身,
還在努力追,
只有一個(gè)目標(biāo),
只有一個(gè)信念,
為班級(jí)贏得榮譽(yù),努力奮斗,
我為你吶喊,加油!
跳遠(yuǎn)加油稿14
加油吧,運(yùn)動(dòng)健兒們!陣陣有力的步伐,聲聲有勁的吶喊,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖,鼓聲聲,這里擋不助的是青春活力;槍聲響起,“預(yù)備起跑”,擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?shì)。英雄舍我其誰(shuí),勝利當(dāng)仁不讓,聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們,為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩,為運(yùn)動(dòng)喝彩吧!場(chǎng)上精彩紛呈,空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。高二(9)班的我要高喊一聲:“這里無(wú)限精彩!”
步子邁開(kāi),讓我們飛馳在紅色跑道上,用我們的淚水和熱血,更改歷史的記錄,起立吧,歌唱吧!為我們的勇士加油!
致失敗者倒下的時(shí)候,生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影,又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。你若有一個(gè)不屈的.靈魂,腳下才會(huì)有一方堅(jiān)實(shí)的土地。昨天的失敗已經(jīng)過(guò)去,勝利不僅僅是一個(gè)美好的話題。
不長(zhǎng)不短的距離,需要的是全身心全程投入,自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻,你們處在最風(fēng)光的一刻,無(wú)論第幾堅(jiān)持勝利的信心,只要跑下來(lái),你們就是英雄。
青春的腳步,青春的速度,青春的活力,青春的激情,將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行,加油吧,運(yùn)動(dòng)員!終點(diǎn)就在眼前!
汗水,淚水;笑聲,歌聲;我們盡情揮灑。開(kāi)幕式上,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,我們盡情展現(xiàn),多少艱辛,多少困苦,我們勇敢承擔(dān)。因?yàn)槟贻p,因?yàn)閺垞P(yáng),因?yàn)槲覀冎溃河媒裉斓暮顾畵Q來(lái)明天的微笑。
每一次騰空,都迸發(fā)出力量。每一次騰空,都孕育著成長(zhǎng)。每一次騰空,都書(shū)寫(xiě)著激昂。讓花季的心情揮灑一片綺麗的彩霞,讓青春的理想譜寫(xiě)出一段美妙的樂(lè)章。我們知道,你一直在拼搏,請(qǐng)你相信,撒一路汗水,將收獲無(wú)盡希望。加油吧,運(yùn)動(dòng)員!!
第一步,躍出你積蓄的力量;第二步,跨出你心中的夢(mèng)想;最后一步,展開(kāi)你有力的翅膀。跳吧,運(yùn)動(dòng)員,跳出青春的活力與激情!跳吧,運(yùn)動(dòng)員,跳出夢(mèng)想的旋律與華章!我們相信,你們一定能行。〖佑停!
跳遠(yuǎn)加油稿15
離弦箭似的助跑,螞蚱似的起跳,空中的走步表演,引起陣陣驚嘆,落地的瞬間,你觸到了沙的柔軟,不管怎樣,榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員
螞蚱似的起跳,空中的走步表演,引起陣陣驚嘆,落地的瞬間,你觸到了沙的柔軟,不管怎樣,榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
陽(yáng)光的照耀下,跳遠(yuǎn)的比賽場(chǎng)地格外輝煌,運(yùn)動(dòng)健兒們,用那矯鍵的身軀,沖刺著一個(gè)又一個(gè)的遠(yuǎn)度。
沒(méi)有嘗試,怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者,超越自己,也許會(huì)創(chuàng)造一番新天地!
運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧,去創(chuàng)造一份份奇奇跡,去創(chuàng)造一份份驚喜!
你的毅力令我們?nèi)嗾鄯愕?努力,令我們?nèi)嗯宸,你是我們班的焦點(diǎn),你是全班的中心,不屈不撓,堅(jiān)持不懈,你讓我們真正體會(huì)到奧運(yùn)精神,我們?yōu)槟?/p>
而驕傲,為你而喝彩。
為了遠(yuǎn)方迷人的風(fēng)景,你們放飛了你們的心情,放飛了你們的理想,在那成功的彼岸你們歡笑著,你們成了世間最亮麗的一道風(fēng)景線。
。╔)班的運(yùn)動(dòng)員們,你們加油,我們?yōu)槟銈兒炔剩?/p>
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